Thời gian:
Hotline: 0978.928.730

Tập luyện tại nhà giảm stress, tránh tăng cân

Việc tập thể dục tại nhà là lựa chọn của nhiều chị em, dù không phải mùa dịch. Chỉ cần bỏ ra vài phút trong ngày, với các động tác thể dục đơn giản, chị em có thể vận động vào bất kì thời gian nào, vừa giúp giảm cân, giữ dáng vừa giảm căng thẳng và duy trì thể trạng sức khỏe.

Luyện tập theo... dáng người

Tự tìm bài tập luyện ở nhà trên internet là biện pháp tối ưu trong thời COVID-19. Tuy nhiên, theo chuyên gia thể dục thẩm mỹ Nguyễn Thu Hằng, việc lựa chọn bài tập muốn hiệu quả cần dựa trên mỗi dáng người phù hợp.

Xoa bóp bấm huyệt phòng chống nhức mỏi mắt

Dịch COVID-19 khiến cho nhiều người phải làm việc từ xa, tiếp xúc nhiều với máy tính. Xoa bóp bấm huyệt vùng quanh mắt giúp tăng cường lưu thông máu quanh vùng mắt, thư giãn và cải thiện chức năng của mắt sau những giờ làm việc mệt nhọc.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Chanh và mái tóc: Lợi ích thật - rủi ro thật, đừng dùng khi chưa biết điều này

Chanh là loại trái cây có múi quen thuộc, giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm. Nhờ đặc tính axit tự nhiên và khả năng tẩy nhẹ, chanh thường được sử dụng trong các sản phẩm làm sạch, chăm sóc da. Tuy nhiên, việc dùng chanh để dưỡng tóc liệu có thực sự mang lại hiệu quả và an toàn?

Son Heung-min quá hay

Son Heung-min góp dấu giày vào 4 bàn thắng giúp Los Angeles FC nghiền nát Real Espana 6-1 ở lượt đi vòng 1 CONCACAF Champions Cup sáng 18/2.

Nghệ An: Sẵn sàng cho ngày hội giao nhận quân năm 2026

Thực hiện Luật Nghĩa vụ quân sự và chỉ tiêu tuyển quân được giao, mặc dù còn gặp nhiều khó khăn về nguồn thanh niên đủ điều kiện nhập ngũ, song với sự vào cuộc quyết liệt, đồng bộ của cả hệ thống chính trị, đến nay tỉnh Nghệ An cơ bản hoàn tất công tác chuẩn bị, sẵn sàng bàn giao quân cho các đơn vị Quân đội và Công an nhân dân theo đúng kế hoạch.

Công an xã Đức Châu tặng quà Tết con đỡ đầu

Chi hội Phụ nữ và Chi đoàn Công an xã Đức Châu vừa tham gia cùng Đoàn công tác của Hội Phụ nữ xã tổ chức thăm hỏi, tặng quà em Nguyễn Tấn Sang là con đỡ đầu của Công an xã.

Tổng Bí thư Tô Lâm rời Hà Nội bắt đầu chuyến công tác tại Hoa Kỳ

Sáng 18/2, chuyên cơ chở Tổng Bí thư Tô Lâm cùng đoàn Đại biểu cấp cao Việt Nam rời Hà Nội lên đường tham dự cuộc họp khai mạc Hội đồng Hòa bình về Gaza tới ngày 20/2 theo lời mời của Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump - Chủ tịch Sáng lập Hội đồng Hòa bình về Gaza, tại Washington D.C Hoa Kỳ.

Khát vọng vươn mình của bóng đá Việt Nam

Kiên trì đào tạo trẻ và không nằm ngoài xu thế sử dụng cầu thủ ngoại nhập tịch, bóng đá Việt Nam không giấu khát vọng vươn mình trong năm mới Bính Ngọ 2026.

Nghệ An: Bản tái định cư đón Tết bình yên

Năm đầu tiên, toàn bộ 74 hộ dân đồng bào dân tộc Khơ Mú, bản Văng Phao, xã Mường Típ, tỉnh Nghệ An được đón Tết trên vùng đất tái định cư. Đối với bà con nơi đây, mùa xuân năm 2026 gắn với dấu mốc của sự đổi thay trong cuộc sống. Bởi từ đây, họ không còn đối diện với nỗi lo sạt lở đất, lũ quét rình rập mỗi mùa mưa bão đến.

Dòng nước sạch mùa xuân nơi biên giới Nhôn Mai

Trên các triền núi xã Nhôn Mai (tỉnh Nghệ An), nắng xuân hong khô những con đường còn in dấu bùn đất sau mùa mưa lũ. Giữa nhịp chuyển mình của đất trời, dòng nước sạch mát lành chảy về từng mái nhà đã mang theo niềm vui, sự ấm áp và nghĩa tình quân dân nơi phên giậu Tổ quốc.

BÀI ĐỌC NHIỀU

TOP