Hàm răng chắc khỏe và trắng bóng không chỉ đảm bảo sức khỏe của răng miệng mà còn giúp mọi người tự tin hơn khi giao tiếp. Đánh răng đúng cách, dùng chỉ nha khoa và sử dụng nước súc miệng là những điều cơ bản để duy trì vệ sinh răng miệng; và ngăn ngừa cao đăng xuất hiện trên răng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng một số nguyên liệu có sẵn trong bếp để giúp lấy cao răng tại nhà nhanh chóng.

1. Cao răng là gì?

Ngay cả khi bạn chăm sóc răng miệng rất cẩn thận thì vi khuẩn vẫn luôn có trong miệng. Vi khuẩn này sẽ trộn lẫn với protein và các thành phần phụ của thức ăn để tạo thành một lớp màng dính trên răng, còn gọi là mảng bám răng. Các mảng bám này bao phủ răng và nằm dưới viền nướu. Mảng bám mang vi khuẩn có thể làm hỏng men răng và dẫn đến sâu răng.

Lâu dài, nếu mảng bám răng không được loại bỏ thường xuyên có thể đóng cứng lại thành cao răng (vôi răng). Cao răng, hay còn gọi là vôi răng thường hình thành bên dưới và trên đường viền nướu. Cao răng thô và xốp, chúng có thể dẫn đến tình trạng tụt nướu và các bệnh khác về nướu.

Do đó, mọi người cần thường xuyên đến phòng khám răng để loại bỏ cao răng. Hoặc có thể áp dụng một số cách lấy cao răng tại nhà, tuy nhiên hiệu quả không triệt để bằng thực hiện tại phòng khám.

2. Một số nguyên liệu tự nhiên giúp lấy cao răng tại nhà

Lấy cao răng tại nhà với baking soda khá an toàn - Ảnh: drberkovich

2.1. Lấy cao răng tại nhà với baking soda

Baking soda là nguyên liệu có khả năng loại bỏ mảng bám trên răng. Tất cả những gì bạn cần chuẩn bị là:

- 1 muỗng cà phê baking soda

- Kem đánh răng

- Một chút muối

- Bàn chải đánh răng

Hãy trộn baking soda với muối thành hỗn hợp đồng nhất. Bôi hỗn hợp baking soda và muối lên bàn chải đánh răng và chải răng thật kỹ càng. Cuối cùng, súc miệng với nước ấm thật sạch là được. Hoặc bạn cũng có thể trộn baking soda với kem đánh răng và đánh răng như hàng ngày cũng có thể giúp loại bỏ cao răng một cách tự nhiên.

Tuy nhiên, hãy lưu ý không nên dùng quá nhiều baking soda bởi có thể gây hại cho men răng. Hãy dùng baking soda để lấy cao răng tại nhà hai lần mỗi tuần và theo dõi kết quả.

2.2. Lấy cao răng với ổi

Trái và lá ổi cũng có thể giúp lấy cao răng tại nhà một cách tự nhiên. Chúng đều là các nguyên liệu giúp chống mảng bám mạnh mẽ. Không chỉ vậy, lá ổi còn có tác dụng giúp giảm sưng nướu hiệu quả. Tất cả những gì bạn cần làm chỉ là nhai một vài lá ổi sạch hàng ngày; nhai nát và nhổ đi. Cách làm này sẽ làm giảm nguy cơ tích tụ mảng bám trên răng.

Ngoài ra, để loại bỏ cao răng, bạn có thể lấy một quả ổi chưa chín (ổi còn xanh), rắc muối lên và nhai 1-2 lần mỗi ngày.

Dùng giấm trắng súc miệng là một cách lấy cao răng tại nhà khá đơn giản - Ảnh: bloorwestsmiles

2.3. Lấy cao răng tại nhà với giấm trắng

Dùng giấm trắng súc miệng là một cách lấy cao răng tại nhà khá đơn giản. Giấm trắng là nguyên liệu có đặc tính kháng khuẩn, có thể giúp loại bỏ cao răng và ngăn ngừa sự tích tụ của nó. Thành phần axit axetic trong giấm trắng giúp thúc đẩy quá trình khử khoáng của men răng.

Việc bạn cần làm là chuẩn bị dung dịch giấm trắng và dùng nó như một loại nước súc miệng hàng ngày. Hãy lấy nửa cốc nước, thêm vào 2 muỗng cà phê giấm trắng và nửa muỗng cà phê muối. Khuấy đều và dùng hỗn hợp này như một loại nước súc miệng, đều đặn hai lần mỗi ngày.

2.4. Vỏ cam

Bạn có thể dùng vỏ cam để lấy cao răng tại nhà bằng cách sử dụng trực tiếp. Hãy dùng một miếng vỏ cam đã rửa sạch để chà lên răng trong vòng 2 phút. Ngoài ra, bạn cũng có thể xay nhuyễn vỏ cam và chà lên răng, sau đó súc miệng bằng nước ấm.

Hãy thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để có hiệu quả tối ưu nhất. Đây là cách cách cạo vôi răng rẻ tiền và tương đối hiệu quả.

Nha đam có vị khá đắng nhưng đây là nguyên liệu có thể mang đến hiệu quả tuyệt vời trong việc loại bỏ cao răng - Ảnh: crueltyfreecosmetics

2.5. Lấy cao răng bằng nha đam

Nha đam (hay còn gọi là lô hội) có vị khá đắng nhưng đây là nguyên liệu có thể mang đến hiệu quả tuyệt vời trong việc loại bỏ cao răng. Dưới đây là những gì cần chuẩn bị:

- 1 muỗng cà phê gel nha đam

- 4 muỗng cà phê glycerin

- 5 muỗng canh baking soda

- Vài giọt tinh dầu chanh

- 1 cốc nước

Trộn đều các nguyên liệu kể trên thành một hỗn hợp đồng nhất và dùng nó để chà lên răng. Nên thực hiện hàng ngày cho đến khi mảng bám và cao răng được loại bỏ hoàn toàn. Sau đó, nên thực hiện chà xát hỗn hợp trên lên răng 3-4 ngày một lần để ngăn ngừa cao răng hình thành.

2.6. Vệ sinh răng với dâu tây, cà chua

Các loại thực phẩm giàu vitamin như dâu tây và cà chua giúp loại bỏ vi khuẩn khỏi miệng hiệu quả nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ, từ đó giúp ngăn ngừa cao răng tích tụ.

Việc bạn cần làm chỉ là dùng cùi cà chua và vài lát dâu tây đắp lên răng; giữ nguyên trong vòng 5 phút và súc miệng lại với nước ấm sau đó. Thực hiện đắp cà chua và dâu tây lên răng đều đặn hai lần mỗi tuần cho đến khi nhận thấy sự khác biệt.

Nếu thực hiện lấy cao răng tại nhà với các nguyên liệu tự nhiên, hãy kiên trì thực hiện đều đặn trong thời gian dài - Ảnh: drberkovich

3. Lưu ý khi lấy cao răng tại nhà

Khi thực hiện các cách làm sạch cao răng tại nhà, mọi người không nên nôn nóng dùng các vật sắc nhọn để cạy cao răng khiến chân răng và nướu bị tổn thương. Cách cạo vôi răng đóng trên răng lâu năm an toàn nhất là được thực hiện tại phòng khám.

Nếu thực hiện lấy cao răng tại nhà với các nguyên liệu tự nhiên, hãy kiên trì thực hiện đều đặn trong thời gian dài để thấy được kết quả.

Nên thực hiện chà xát nhẹ nhàng, tránh làm quá nhiều lần và động tác quá mạnh gây tổn thương đến răng.

Tác giả: Tiểu Quyên

Nguồn tin: phunuvietnam.vn