Tác dụng của bài tập plank với sức khỏe và vóc dáng
Thường xuyên tập bài tập plank có tác dụng làm săn chắc cơ, đốt mỡ thừa, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất...
Tác dụng của bài tập plank với sức khỏe và vóc dáng
Thường xuyên tập bài tập plank có tác dụng làm săn chắc cơ, đốt mỡ thừa, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất...
Chúng ta thường băn khoăn về việc có thể giải quyết làn da khô từ bên trong? Dưới đây là giải đáp của giới chuyên gia.
Tinh bột có mối liên quan tới cân nặng hay không là thắc mắc của không ít chị em đâu nhé.
Vi khuẩn, độ ẩm, thời tiết, không tẩy trang kỹ... là nguyên nhân gây mụn trứng cá cho da khô.
Nếu là một fan của phim Hàn Quốc, có lẽ bạn sẽ ngưỡng mộ nhan sắc dàn diễn viên nổi tiếng của đất nước này. Thậm chí, giới chuyên gia cũng đã bắt tay vào việc nghiên cứu và giải mã thói quen chăm sóc da của họ.
Người bị bệnh tiểu đường thường phải kiêng khem nhiều thứ trong ăn uống, sinh hoạt, thậm chí còn phải từ bỏ những thức ăn, đồ uống mình ưa thích. Tuy nhiên, dưới đây là những loại đồ uống an toàn với người tiểu đường, không gây tăng đường huyết.
Quả táo gai giúp trị tiêu chảy, chống lão hoá, giảm huyết áp... nhưng không phải ai cũng biết đâu nhé.
Đôi lông mày được tạo hình hoàn hảo mang đến cho khuôn mặt bạn chiều sâu và làm nổi bật đôi mắt tuyệt đẹp của bạn. Nhưng không phải ai cũng được trời phú cho đôi lông mày rậm tự nhiên.
Midu hướng dẫn chị em cách tập luyện để có vòng eo nhỏ siêu thực như ma nơ canh, không quên chia sẻ việc mình tăng tận... 0,8kg.
Đối với phái đẹp, da không đều màu, khô sần sùi... là một trong những vấn đề họ lo ngại hàng đầu.
Sử dụng tinh dầu, lựa chọn thực phẩm, súc miệng nước muối là những liệu pháp tự nhiên giúp điều trị cảm cúm tại nhà.
Đôi mắt là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, vì thế luôn cần được sự quan tâm và chăm sóc đặc biệt. Ngoài chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng hàng ngày cùng những thực phẩm tốt cho mắt. Dưới đây là 12 loại thực phẩm tốt nhất cho đôi mắt của bạn.
Chủ đề về thói quen chăm sóc da của những người nổi tiếng Hàn Quốc không phải là điều gì mới mẻ trên các phương tiện truyền thông.
Chan canh vào cơm là thói quen của hầu hết người Việt. Nhiều người cho rằng việc ăn cơm chan canh khiến bữa cơm dễ nuốt hơn. Nhưng đây lại là một hành động phản khoa học, có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Một trong những điều cơ bản để ngăn ngừa mụn là điều chỉnh thói quen sinh hoạt hàng ngày. Ngoài ra, nam giới nên tập chăm sóc da.
Triệt lông vĩnh viễn cần dựa vào các yếu tố cơ địa để tìm ra cách chữa trị hiệu quả. Lông quá nhiều cũng có thể là tác dụng phụ của thuốc hay bệnh lý nguy hiểm.
Chị em đang muốn giảm cân sau Tết thì nhớ uống 1 trong 3 loại nước ép này hàng ngày nha.
Kẻ eyeliner giúp tôn lên hình dạng của đôi mắt. Bên cạnh đó, một số mẹo nhỏ khi trang điểm sẽ giúp mắt nhìn to tròn hơn.
Các loại tinh dầu dưới đây giúp bạn khắc phục tình trạng khô tóc vô cùng hiệu quả.
Thừa cân béo phì nghĩa là tình trạng tích lũy mỡ quá mức, không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân và việc thừa cân có thể làm tăng tình trạng lão hoá não bộ.
Được người nhà nhờ hỗ trợ di chuyển người phụ nữ nặng hơn 100 kg bị sốt cao từ trên gác xuống cầu thang gỗ nhỏ hẹp, tổ cứu hộ đã thực hiện các biện pháp cứu hộ di chuyển nạn nhân xuống đất chuyển vào bệnh viện an toàn…
Từ Hoa hậu đến Á hậu, từ The Face đến các đấu trường nhan sắc lớn, không ít người đẹp Việt đã nên duyên với “cậu út” nhà tài phiệt, tạo nên những mối kết hợp vừa lãng mạn vừa phản ánh xu hướng liên minh quyền lực mới trong giới thượng lưu Việt Nam.
Giảng viên một trường đại học ở Trung Quốc nổi tiếng nhờ ngoại hình ưa nhìn, khiến dân mạng bàn tán khi trở thành phó giáo sư ở tuổi 30.
Lòng trắng trứng là một siêu thực phẩm dinh dưỡng, được biết đến với hàm lượng protein cao vượt trội cùng lượng chất béo và cholesterol gần như bằng 0. Việc thêm lòng trắng trứng vào chế độ ăn hàng ngày không chỉ giúp bạn duy trì vóc dáng mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.
Lỗ nhỏ bên cạnh cổng sạc điện thoại thực ra là micro phụ, đóng vai trò quan trọng trong việc khử tiếng ồn và giữ âm thanh rõ ràng trên thiết bị.
Ngôi nhà 6 tầng là tổ ấm của Dương Ngọc Thái thiết kế rộng rãi, hiện đại nhưng vẫn giữ nét gần gũi, truyền thống.
Nothing hợp tác với YouTuber MrWhoseTheBoss để tạo ra “chiếc điện thoại trong mơ” giá 1.800 USD, hội tụ thiết kế cao cấp và những tính năng đang dần biến mất.
Sau ba ngày chìm trong nước lũ, hàng trăm ô tô ở trung tâm Thái Nguyên lộ ra giữa bãi bùn dày đặc, người dân đau xót nhìn xe phủ kín bùn đất.
Trận lượt đi gặp Nepal, thủ thành Đặng Văn Lâm có một ngày thi đấu khá nhàn nhã, song vẫn để lại vài pha xử lý khiến khán giả phải “thót tim”. Thế nên ở trận lượt về, HLV Kim Sang Sik có thể trao cơ hội cho Trần Trung Kiên.
Dù thể hiện phong độ tốt và có khả năng sẽ giành quyền vượt qua vòng loại Asian Cup 2027, tuyển Philippines vẫn khiến người hâm mộ tranh cãi.
Việt Nam lại một lần nữa được vinh danh trong danh sách 15 nền ẩm thực hàng đầu thế giới.
Chương trình giáo dục nâng cao các môn chuyên có nội dung bắt buộc và nội dung lựa chọn bắt buộc chiếm tỉ lệ 20% thời lượng chương trình nâng cao
Lại Mai Hoa, thí sinh nổi bật với chiều cao 1,84 m, trở thành quán quân cuộc thi tìm kiếm người mẫu. Kết quả này không gây bất ngờ với khán giả.
Thủ tướng yêu cầu rà soát, khắc phục thiệt hại do bão số 11 gây ra cho ngành giáo dục, đảm bảo học sinh sớm trở lại trường học an toàn và đầy đủ.
Vụ sinh viên Hàn Quốc bị tra tấn đến chết ở Campuchia đã làm dấy lên lời kêu gọi cử cảnh sát nước này sang để tăng cường phối hợp với Phnom Penh và hỗ trợ cho nạn nhân người Hàn Quốc.
Theo báo cáo của Chính phủ, sau sắp xếp bộ máy, tổng số biên chế giảm 145.000 công chức, viên chức, tiết kiệm được 39.000 tỷ đồng chi thường xuyên mỗi năm.
Vụ xả súng hàng loạt tại một quán bar trên hòn đảo ở Nam Carolina – Mỹ đã khiến 4 người thiệt mạng và ít nhất 20 người bị thương.
K. cho biết đã bị các đối tượng gọi điện đe dọa liên quan đến vụ án rửa tiền, phải giữ bí mật vì đây là vụ án cấp quốc gia, nếu để lộ thông tin cháu sẽ phải đi tù.
Tôi quá hiểu tính mẹ chồng nhưng cũng không thể từ chối được, vì bà cứ nằng nặc đòi giữ, quyết không cho tôi đường lui. Đành lòng, tôi vào phòng đưa vàng cho mẹ chồng. Cầm được vàng cưới của con dâu, mẹ chồng tôi vui ra mặt, còn bảo: “Cứ đưa mẹ giữ, cần thì lấy, chẳng mất đâu mà lo!”.
Lòng trắng trứng là một siêu thực phẩm dinh dưỡng, được biết đến với hàm lượng protein cao vượt trội cùng lượng chất béo và cholesterol gần như bằng 0. Việc thêm lòng trắng trứng vào chế độ ăn hàng ngày không chỉ giúp bạn duy trì vóc dáng mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.
Dự báo mưa, mưa vừa có khả năng xảy ra ở miền Bắc từ ngày 13 đến 15-10.