Lợi ích đáng ngờ của ngô đối với tim mạch và sức khỏe mắt
Ngô là món ăn đường phố phổ biến, không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Được biết, ngô cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết từ chất xơ, protein đến các vitamin thiết yếu.
Lợi ích đáng ngờ của ngô đối với tim mạch và sức khỏe mắt
Ngô là món ăn đường phố phổ biến, không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Được biết, ngô cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết từ chất xơ, protein đến các vitamin thiết yếu.
Đi bộ giúp luyện tập sức khỏe, mọi người thường quen với việc đi tiến mà không nghĩ rằng việc đi bộ giật lùi cũng có nhiều lợi ích cho cơ thể của mình.
Cần tây là loại thực phẩm ít calo nhưng lại cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm vitamin K và C. Đây là loại rau có chứa lượng nước cao. Vậy nước ép từ rau cần tây mang đến những lợi ích gì cho sức khỏe và cách dùng chúng như thế nào?
Trà gừng không chỉ là một đồ uống thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc. Dưới đây là một số lợi ích cho cơ thể nếu bạn duy trì thói quen uống trà gừng mỗi ngày.
Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra 10-15 phút thực hiện hành động đơn giản này, cơ thể sẽ nhận về nhiều lợi ích bất ngờ.
Nhiều người thường bắt đầu ngày mới bằng một tách cà phê nóng, nhưng uống trà, đặc biệt là một số loại trà có hàm lượng caffeine cao có thể tốt hơn cho sức khoẻ.
Nhiều người chọn đi đến biển để thư giãn, nghỉ ngơi sau những ngày làm việc căng thẳng, nhưng việc tắm biển cũng mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Nấm là món ăn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng, thế nhưng nó lại xếp sau thứ tự ưu tiên của chúng ta trong ăn uống hằng ngày. Sau đây là những lợi ích sức khỏe của nấm không phải ai cũng biết.
Không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn, quả me còn có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
Sử dụng xe điện với nhiều người là lựa chọn không chỉ “kinh tế” mà còn “tinh tế”. Sự cộng hưởng ấy càng được cảm nhận rõ với người dùng VinFast tại triển lãm “VinFast – Vì tương lai xanh” - sự kiện đang thu hút sự quan tâm đặc biệt với công chúng khi lần đầu tiên một hãng xe Việt đủ tầm vóc và dải sản phẩm để làm nên một triển lãm quy mô chưa từng có.
Thường trực Ban Bí thư Võ Văn Thưởng nhấn mạnh, mục tiêu độc lập, thống nhất, toàn vẹn lãnh thổ của đất nước, đảm bảo lợi ích cao nhất của quốc gia, dân tộc; phấn đấu đưa nước ta trở thành nước phát triển có thu nhập cao vào năm 2045 là điểm tương đồng để tập hợp sự đoàn kết, tập hợp các tầng lớp nhân dân người Việt ở trong và ngoài nước.
Ngâm mình lâu trong bồn nước ấm sau ngày dài làm việc mệt mỏi sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.
Buổi sáng là lúc nội tiết tố sẽ tăng dần và đạt đỉnh trong ngày. Nam giới sẽ ham muốn hơn, cảm thấy hào hứng hơn là buổi tối.
Thường xuyên uống trà tầm xuân giúp: Giảm mức cholesterol xấu, tăng cường hệ miễn dịch...
Bên cạnh phần thịt mềm mại, nhiều nước, ngon ngọt, vỏ của quả kiwi cũng có rất nhiều công dụng đối với sức khoẻ. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của vỏ quả kiwi.
Hạnh nhân xanh giàu vitamin E, kẽm và protein, giúp tăng cường sức khỏe da và tóc. Dưới đây là lợi ích của hạnh nhân xanh đối với làn da và mái tóc.
Vitamin C có những lợi ích rất tuyệt cho da. Nếu bạn chưa biết hãy thử tham khảo bài viết dưới đây nhé.
Thế giới này có nhiều điều để chúng ta khám phá và không nhất thiết phải trải nghiệm cùng với ai đó thì mới trọn vẹn.
Bưởi khi ngâm cùng mật ong sẽ tạo ra thức uống thơm mát, đồng thời đem lại lợi ích trên cả tuyệt vời. Dưới đây là một số lợi ích của trà bưởi mật ong.
Dầu dưỡng da cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và cả chất chống ôxy hóa, giúp làn da được chữa lành và loại bỏ các độc tố gây hại, đồng thời vô cùng hiệu quả để chống tình trạng lão hóa.
Bột ngô chứa nhiều vitamin cùng các chất dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da.
Trở về nhà với một môi trường yên tĩnh và thanh bình là cách tốt nhất để thư giãn sau một ngày dài. Cách âm ngôi nhà của bạn khỏi tiếng ồn xung quanh là cách tốt nhất để đạt được điều này.
Nước ép đào không chỉ giải khát mà còn vô cùng tốt cho sức khỏe bạn nên sử dụng thường xuyên.
Để giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, các chuyên gia khuyên bạn nên tiêu thụ các thực phẩm giàu vitamin B. Vì mật mía có nhiều vitamin B, nó sẽ giúp thúc đẩy hoạt động bình thường của não và hệ thần kinh của bạn, thúc đẩy thư giãn, chống lại căng thẳng và mệt mỏi.
Không cần phải từ bỏ hoàn toàn smartphone, một nghiên cứu đã chỉ ra lợi ích khá bất ngờ khi chúng ta cắt giảm sử dụng điện thoại thông minh một giờ mỗi ngày.
Dưa bở ruột xanh (honeydew melon) là loại quả bổ dưỡng, giải khát rất tốt trong mùa hè nóng bức và còn nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe.
Nước dừa là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà người tiểu đường cũng có thể sử dụng được.
Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc mà vỏ cam mang lại!
Bột củ sen là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và rất nhiều công dụng bổ ích cho cơ thể như: trị ho, lưu thông máu, ngăn ngừa viêm nhiễm...
Khoai tây tím không chỉ thu hút với màu sắc bắt mắt mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng.