Những thực phẩm là "kẻ thù" thầm lặng của hệ miễn dịch không phải ai cũng biết
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đều muốn có một hệ miễn dịch khỏe mạnh để chống lại bệnh tật. Thế nhưng, nhiều người lại không biết rằng, chính những món ăn quen thuộc hàng ngày lại có thể là "kẻ thù" thầm lặng của hệ miễn dịch.
Bổ sung các loại thực phẩm này giúp phái nữ giữ được vẻ tươi trẻ, rạng rỡ mỗi ngày.
Trứng luộc là một trong những món ăn phổ biến, dễ chế biến và tiện lợi trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, trứng luộc chín nên bảo quản như thế nào và có thể để được bao lâu mà vẫn giữ được giá trị dinh dưỡng và an toàn thực phẩm là vấn đề không phải ai cũng nắm rõ.
Sáng nay (24/7), Bộ Quốc phòng đã điều động 2 máy bay trực thăng tham gia cứu trợ các vùng bị thiệt hại nặng, cô lập tại các vùng miền núi tỉnh Nghệ An. Hơn 7h30 phút sáng nay, 2 máy bay đã xuất phát từ sân bay quân sự ở phường Vinh Phú chở, thả lương thực, thực phẩm cứu trợ xuống các vùng bị thiệt hại nặng, cô lập.
Một chất tạo ngọt hay dùng trong thực phẩm, đồ uống "ăn kiêng" có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ và cả nhồi máu cơ tim, theo nghiên cứu mới.
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã chỉ ra cách để kích hoạt một cơ chế quan trọng chống lại bệnh gan nhiễm mỡ.
Cho dù bạn đang bận rộn hay đang cố gắng giảm cân, đừng bao giờ bỏ bữa ăn đầu tiên trong ngày. Bỏ bữa sáng có thể gây hại nhiều hơn là có lợi.
Nếu mái tóc của bạn đang trong tình trạng mỏng, yếu, hay rụng quá nhiều thì hãy thử bổ sung 12 thực phẩm này, chúng sẽ giúp nuôi dưỡng nang tóc khỏe mạnh và kích thích tóc mọc dày và dài tự nhiên.
Nguyễn Thị Mai cùng Đào Văn Thành đã đưa ra thị trường nhiều hàng giả là thực phẩm.
Một số loại thực phẩm quen thuộc có khả năng khử mùi cơ thể, giảm tiết mồ hôi và giúp da dẻ thơm mát hơn mà không phải ai cũng biết. Cùng khám phá và áp dụng để tự tin hơn trong mùa Hè nắng nóng này.
Yến mạch rất tốt cho đường ruột và kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, ăn yến mạch hàng ngày cũng có những nhược điểm.
Khi nói đến việc duy trì mái tóc óng ả, chúng ta thường tập trung vào các sản phẩm chăm sóc tóc và phương pháp điều trị. Tuy nhiên, những gì chúng ta ăn cũng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của tóc.
Để có được hàng mi dày và khỏe mạnh hơn không chỉ phụ thuộc vào các phương pháp điều trị bên ngoài, nó còn liên quan mật thiết đến sức khỏe bên trong của bạn.
Đậu phụ là một món ăn quen thuộc, thanh đạm và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng "hợp cạ" với đậu phụ. Việc kết hợp sai cách có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe, thậm chí dẫn đến khó tiêu, đầy bụng, hoặc làm giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng.
Dưới đây là một số loại thực phẩm mà bạn có thể bổ sung vào thực đơn ăn uống để tăng cường collagen cho cơ thể.
Trứng là một trong những thực phẩm phổ biến, dễ chế biến và giàu giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, không ít người lo ngại rằng ăn trứng thường xuyên có thể làm tăng cholesterol trong máu, gây ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Vậy liệu việc ăn trứng có làm tăng mỡ máu hay không?
Làn da đẹp bắt đầu từ hệ tiêu hóa và dinh dưỡng tốt. Việc bổ sung những thực phẩm này vào thói quen buổi sáng có thể giúp giải độc, cấp nước và phục hồi làn da một cách tự nhiên.
Đốt mỡ bụng sau kỳ nghỉ lễ không khó nếu bạn bổ sung những thực phẩm quen thuộc, dễ mua này vào chế độ ăn hàng ngày, để hỗ trợ giảm cân tự nhiên.
Quả dứa đang vào mùa không chỉ là loại thực phẩm thơm ngon, dễ dàng kết hợp trong nhiều món ăn mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Rất nhiều người đang tự “bòn rút” collagen khỏi cơ thể một cách âm thầm khi ăn, uống quá nhiều 4 thực phẩm quen thuộc dưới đây.
Sắt là một trong các khoáng chất quan trọng mà cơ thể cần để hoạt động bình thường. Sau đây là những loại thực phẩm mà bạn nên thêm vào thực đơn ăn uống hằng ngày để cải thiện sức khỏe.
Thịt đỏ, gia cầm, trứng, hải sản hay các sản phẩm từ sữa là những loại thực phẩm dễ bị nhiễm vi khuẩn gây ngộ độc nếu không được chế biến, bảo quản cẩn thận.
Nữ bệnh nhân nhập viện vì buồn nôn, tê bì môi và chân tay, tụt huyết áp, đau bụng và buồn đi ngoài sau khi ăn một lượng lớn củ ấu tàu thay cơm khoảng một giờ.
Với hàm lượng dồi dào vitamin A và E, khoai lang hỗ trợ tái tạo da, thúc đẩy sản sinh collagen, giúp làn da trở nên trắng sáng, khỏe mạnh và mịn màng từ sâu bên trong.
Tóc bạc sớm có thể do di truyền, thiếu hụt vitamin B12, protein, sắt và đồng, do hút thuốc và stress oxy hóa. Một số thực phẩm có thể góp phần làm chậm quá trình lão hóa, tác động đến tóc làm chậm quá trình bạc tóc sớm.
Bí ngô được xem là loại thực phẩm đa năng có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Đặc biệt loại quả này chứa nhiều các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
Có một số loại thực phẩm mà bạn có thể kết hợp vào chế độ ăn uống để tăng cường sản xuất collagen, làm cho làn da đẹp hơn.
Ăn một quả lựu mỗi ngày mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe bởi hàm lượng chất chống oxy hóa, vitamin và chất xơ có trong đó. Sau đây là những thay đổi về sức khỏe tổng thể khi bạn ăn một quả lựu mỗi ngày.
Sau khi ăn bữa xế ở trường Pathway Tuệ Đức, TP Thủ Đức, TP.HCM, nhiều học sinh xuất hiện triệu chứng đau bụng, nôn ói... Được biết, Công ty Cổ phần Dịch vụ quốc tế Hà Thành (Haseca) là đơn vị cung cấp suất ăn cho trường.
Sữa chua từ lâu đã được biết đến là một thực phẩm bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch đến làm đẹp da. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn sữa chua đúng cách.
