Chạy bộ dưới nước để tránh nóng

Nghiên cứu cho thấy chạy bộ dưới nước giúp các vận động viên chuyên nghiệp đạt được trạng thái tốt nhất chỉ trong bốn đến sáu tuần tập luyện.

Những lợi ích bất ngờ khi bạn ăn quả bơ mỗi ngày

Với hàm lượng dinh dưỡng cực cao, vitamin và khoáng chất dồi dào, quả bơ được gọi là "siêu thực phẩm" có mặt trong các chế độ ăn uống lành mạnh nhằm ngăn ngừa bệnh tật và giữ cho cơ thể hoạt động tốt.

Để có vòng eo thon gọn sau tuổi 50

Chỉ cần điều chỉnh lối sống và thực hiện một số mẹo tập luyện đơn giản có thể giúp bạn đạt được vóc dáng lý tưởng sau tuổi 50.

Cơ bụng số 11 của Jisoo

Jisoo sở hữu cơ bụng số 11, vóc dáng săn chắc nhờ tập pilates lâu năm. Bên cạnh đó, cô còn là tín đồ của yoga.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Mức giá khó tin của iPhone gập

Một dự báo mới cho thấy chiếc iPhone màn hình gập đầu tiên của Apple sẽ có mức giá rất cao, cùng phân khúc với dòng laptop đắt nhất của hãng là MacBook Pro 16 inch.

Nhiều doanh nghiệp ở miền Trung trắng tay sau lũ

Trận lũ lịch sử chưa từng xuất hiện trong 50 năm khiến nhiều hộ nuôi tôm hùm và doanh nghiệp ở miền Trung mất trắng tài sản, máy móc hư hỏng, thiệt hại hàng tỷ đồng.

Từ đầu năm 2025 đến nay thiên tai khiến 409 người chết và mất tích

Từ đầu năm 2025 đến 24/11, thiên tai diễn ra với tần suất dày đặc và mức độ khốc liệt trên phạm vi cả nước, mang nhiều yếu tố bất thường, vượt các mốc lịch sử ghi nhận trước đây. Thiên tai khiến 409 người chết và mất tích, thiệt hại hơn 85.000 tỷ đồng

TOP