Những lời khuyên giúp bạn giảm mỡ mặt hiệu quả nhất
Không ít người khi giảm được cân nặng tổng thể nhưng không thể giảm mỡ trên mặt.
Những lời khuyên giúp bạn giảm mỡ mặt hiệu quả nhất
Không ít người khi giảm được cân nặng tổng thể nhưng không thể giảm mỡ trên mặt.
Dưới đây là những loại thực phẩm mà bạn nên đưa vào chế độ ăn để có làn da đẹp.
Trứng, cá béo, bông cải xanh... là thực phẩm giúp cân bằng hormone trong cơ thể bạn nên ăn thường xuyên.
Mụn trứng cá là nỗi lo ngại của các bạn trẻ, đây là bệnh lý thường gặp gây nhiều phiền toái về tính thẩm mỹ. Thậm chí, loại mụn này còn là nỗi ám ảnh của nhiều người vì điều trị không hết. Dưới đây là một số lưu ý để giúp chúng ta “đối phó” với tình huống này.
Rửa mặt khi tắm thực sự có thể gây hại nhiều hơn là tốt cho làn da của bạn. Sở dĩ, da trên mặt nhạy cảm hơn nhiều so với da trên cơ thể.
Dành nhiều thời gian ở trong nhà, bạn vẫn có thể giảm mỡ bụng với những thói quen lành mạnh.
Omega 3 là loại chất béo lành mạnh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh dầu cá và các loại cá béo, những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật cũng là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung axit béo omega 3, theo Healthline.
Bạn ăn kiêng nhiều mà vẫn tăng cân thì hãy chú ý xem có mắc phải sai lầm dưới đây không nhé.
Giảm căng thẳng, vận động thường xuyên... là cách để ngăn ngừa rụng tóc thời kỳ mãn kinh.
Theo Webmd, rau củ màu trắng giàu vitamin C, chất xơ, kali, rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 4 loại rau trắng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn nên biết.
Thời gian trở lại đây, nước ép cần tây được nhiều người ưa chuộng bởi những lợi ích nó đem đến cho sức khoẻ. Tuy nhiên, nếu gặp phải những dấu hiệu sau đây, bạn nên tạm ngừng uống nước ép cần tây.
Một số thói quen rất phổ biến hàng ngày, dù vô tình hay cố ý, có thể khiến bạn trông già đi.
Nhiều loại thực phẩm có thể giúp bạn làm sạch từng bộ phận trong cơ thể mà không phải ai cũng biết đâu nhé.
Đối với nhiều loại trái cây, chất dinh dưỡng có trong vỏ còn nhiều hơn cả ruột. Do đó, việc tiêu thụ nguồn dinh dưỡng từ cả vỏ và ruột của một số loại trái cây sẽ rất tốt cho sức khoẻ.
Nhiều yếu tố cần được xem xét khi mua kem chống nắng. Trong số đó, môi trường ảnh hưởng không ít đến việc đưa ra lựa chọn.
Khi lo lắng về vòng eo của mình, bạn có thể bị cám dỗ bởi những thứ như chế độ ăn kiêng bụng phẳng hoặc chế độ ăn kiêng eo thon. Tuy nhiên, đó không phải là cách giảm cân hiệu quả.
Thời tiết thay đổi ảnh hưởng nhiều đến làn da nên bạn chú ý để tìm phương pháp chăm sóc cho phù hợp.
Vitamin D là chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Việc không bổ sung đầy đủ vitamin D trong khẩu phần ăn sẽ khiến bạn dễ mắc một số bệnh như còi xương và loãng xương. Healthline đã gợi ý 4 thực phẩm giàu vitamin D mà bạn nên bổ sung mỗi ngày.
Quả ổi rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin C, kali và chất xơ. Hàm lượng chất dinh dưỡng đáng chú ý này mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe.
Thoa kem là một cách truyền thống nhằm bảo vệ làn da của bạn dưới ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, những gì bạn ăn vào bữa sáng cũng có thể mang lại tác dụng tương tự.
Hàng ngàn fan ùn ùn kéo về Ocean City, sẵn sàng cho G-DRAGON 2025 WORLD TOUR [Übermensch] IN HANOI, presented by VPBank để check in, vui chơi, trải nghiệm. Sự kiện do 8Wonder tổ chức, diễn ra trong hai đêm 8 và 9-11 tại 8Wonder Ocean City - Vinhomes Ocean Park 3 đang hứa hẹn biến nơi đây thành tâm điểm cuồng nhiệt nhất năm, nơi hàng chục nghìn fan K-pop cùng thăng hoa bên “ông hoàng” G-DRAGON.
Nhà chức trách đã xác định nghi phạm là một nam sinh 17 tuổi học ở ngôi trường kế bên - người đang được phẫu thuật do bị thương trong vụ việc.
Tài tử gạo cội Lưu Đại Cương, được biết đến với vai Sa Tăng trong phim "Tây du ký", qua đời ở tuổi 78.
Chia tay được một tháng thì tôi phát hiện mình có thai. Lúc này, chúng tôi quay lại, hai bên gia đình cũng ủng hộ chuyện tổ chức đám cưới.
Do mâu thuẫn, Phan Hùng Quân đã lên kế hoạch "gài" đồng nghiệp tàng trữ trái phép chất ma tuý rồi báo công an đến bắt.
Bên cạnh nguồn lực trung ương, Nghệ An xác định nguồn lực địa phương, đảm bảo các điều kiện thực hiện trường nội trú liên cấp vùng biên giới.
Bộ Giáo dục và Đào tạo dự kiến nâng mức xử phạt dạy thêm trái phép lên 2 - 20 triệu đồng. Cơ sở vi phạm có thể bị đình chỉ hoạt động ngay. Thành phố Hồ Chí Minh (TP.HCM) yêu cầu công khai danh sách học sinh và giáo viên tham gia dạy thêm. Liệu những biện pháp mạnh mẽ này có thể ngăn chặn tình trạng dạy thêm tràn lan kéo dài nhiều năm gây bức xúc cho xã hội?
Ngôi nhà đang được nhiều người hỏi địa chỉ để tới tận nơi tham quan.
Bên cạnh lời chúc mừng, TikToker Bé Điệu nhận nhiều câu hỏi xoay quanh danh tính cha em bé khi công khai mang thai con đầu lòng.
Kem chống nắng được chồng Đoàn Di Băng đưa ra thị trường bị phát hiện chỉ đạt nửa chỉ số SPF công bố, khiến người dùng có thể tổn thương da khi tiếp xúc ánh nắng.
Trong bối cảnh Sở An toàn thực phẩm TP.HCM đang điều tra, xác minh vụ hàng chục người nghi ngộ độc sau khi ăn bánh mì tại một tiệm ở phường Hạnh Thông, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM cho biết đã tiếp nhận 11 trường hợp có triệu chứng tương tự.
Tổng Bí thư Tô Lâm, Thủ tướng Phạm Minh Chính gửi lời thăm hỏi, chia buồn sâu sắc nhất đến các gia đình có người bị chết, mất tích do bão Kalmaegi (bão số 13) và chia sẻ với những mất mát, khó khăn của nhân dân, sự vất vả của cán bộ, chiến sĩ.
Người dân phát hiện 1 con voi rừng đi vào trong nhà bếp lục tìm thức ăn giữa đêm, sau đó phải đứng từ xa chiếu đèn pin, hò hét xua đuổi thì voi trở lại rừng.
Sau cơn bão số 10, cầu treo Tân Thanh Hồng bắc qua sông Con nối hai xã Tân An và xã Nghĩa Hành, tỉnh Nghệ An bị lệch hơn 20cm khiến cho người dân bất an, lo lắng mỗi khi di chuyển qua đây.
Sau khi va chạm liên hoàn trên cao tốc Hà Nội - Thái Nguyên khiến nhiều xe ô tô hư hỏng, tài xế xe tải đã rời khỏi hiện trường.
Ban Bí thư quyết định thi hành kỷ luật khai trừ ra khỏi Đảng đối với các ông Cao Tiến Dũng, Nguyễn Quốc Hùng, Nguyễn Tấn Chân.
Công an thành phố Hải Phòng đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với 6 đối tượng về tội “Đánh bạc”.
Chiều 7-11, Sở Văn hoá và Thể thao (VH-TT) Hà Nội đã thông tin tới báo chí về việc xử lý đối với các cá nhân, đơn vị liên quan tới những vi phạm trong Chương trình “Tuổi thơ dưới ánh trăng (Moonlit Childhood)” do Công ty TNHH Dịch vụ Giải trí The East tổ chức vào tối 16-10, tại Hà Nội
Hôm nay (07/11/2025), Ban Thường vụ Tỉnh ủy ban hành Chỉ thị số 01-CT/TU về lãnh đạo cuộc bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và bầu cử đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026 -2030.
Hai võ sĩ của đội tuyển Vovinam Thanh Hóa tham dự Giải vô địch Vovinam thế giới năm 2025, diễn ra từ ngày 2 đến 8/11 tại Bali (Indonesia), đã xuất sắc mang về 2 tấm huy chương vàng, trong đó Lê Thị Hiền bảo vệ thành công danh hiệu vô địch thế giới giành được năm 2023.
Giữa thời buổi những vụ lừa đảo, chiếm đoạt tài sản xảy ra ngày càng nhiều, câu chuyện một người đàn ông ở Nghệ An chủ động tìm và trả lại 200 triệu đồng chuyển nhầm cho người phụ nữ ở Hà Nội khiến nhiều người ấm lòng.