3 bài tập cải thiện tính linh hoạt cho khớp, ngăn ngừa cứng khớp
Lối sống ít vận động, ngồi làm việc với đầu gối gập 90 độ... dẫn đến không vận động hết biên độ các khớp của mình, khiến các khớp mất dần tính linh hoạt, thậm chí cứng khớp.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
Dấu hiệu cơ thể mất cân bằng nội tiết tố
Chu kỳ kinh nguyệt không đều, rối loạn giấc ngủ, mụn trứng cá... là dấu hiệu cơ thể mất cân bằng nội tiết tố.
Cách chăm sóc da trong những ngày mưa
Đây là 5 tips quan trọng khi skincare lúc trời giao mùa.
3 sai lầm khiến chị em bị nọng cằm
Mỡ nọng cằm gây phiền phức cho không ít người nên chị em hãy chú ý để không mắc phải sai lầm dưới đây nhé.
Những quy tắc vàng cho đôi mắt khỏe mạnh và thị lực sắc nét
Dưới đây là một số “quy tắc vàng” mà bác sĩ nhãn khoa đã chia sẻ để có đôi mắt khỏe mạnh và thị lực tốt.
Trẻ hóa làn da, chống lão hóa nhờ tác dụng của việt quất
Chắc hẳn ít người còn xa lạ trước những lợi ích to lớn của việt quất đối với sức khỏe. Loại “siêu trái cây” này giúp bạn tăng cường sức khỏe tim mạch, giữ cho tinh thần minh mẫn và hỗ trợ giảm huyết áp. Ngoài ra, việt quất còn có thể đem lại làn da sáng khỏe cho các chị em phụ nữ.
Lý do tắm buổi tối tốt hơn buổi sáng
Tắm gội vào buổi tối giúp da và tóc khỏe hơn, đồng thời, giúp cơ thể thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Cách chăm sóc da vào mùa thu
Tiết trời thay đổi là lúc bạn cần cập nhật các bước chăm sóc mới để đảm bảo cung cấp đủ độ ẩm, giúp da tránh tình trạng bong tróc.
Những thực phẩm giúp ‘đánh bay’ mỡ nội tạng trong cơ thể, rất tốt khi sử dụng tại nhà
Mỡ nội tạng là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh tật và lão hóa sớm cho cơ thể, vì vậy việc loại bỏ mỡ nội tạng trong bữa ăn hàng ngày là vô cùng cần thiết.
Bảo vệ da trước ánh sáng xanh, chuyên gia khuyên bạn điều gì?
Chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc bôi kem chống nắng để bảo vệ khỏi tia UV có hại. Gần đây, chúng ta bắt đầu xem xét nghiêm túc hơn về thiệt hại do các tác nhân từ môi trường như ô nhiễm và... ánh sáng xanh.
Dấu hiệu cơ thể đang thiếu protein
Mệt mỏi, suy nhược, nhanh đói... là dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu protein mà không nhiều người biết.
Top 3 loại thực phẩm ngầm ‘đánh cấp’ canxi trong cơ thể, dùng càng nhiều xương càng mềm càng xốp
Nếu bạn thường xuyên đưa những thực phẩm này vào khẩu phần ăn hàng ngày thì nên hạn chế, bởi chúng sẽ làm giảm lượng lớn canxi trong cơ thể người dùng.
7 loại đồ uống giúp bạn loại bỏ tình trạng viêm trong cơ thể
Dưới đây là 7 loại đồ uống sẽ giúp bạn loại bỏ tình trạng viêm trong cơ thể.
Các chất dinh dưỡng nào giúp xương luôn khỏe mạnh?
Dinh dưỡng là một trong những yếu tố tác động đến sự phát triển về hệ xương. Vậy, để xương có mật độ đậm đặc và rắn chắc, chúng ta cần cung cấp các chất dinh dưỡng nào?
Lợi ích tuyệt vời từ hạt dẻ không phải ai cũng biết
Hạt dẻ không chỉ ngọt, ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng và hàm lượng vitamin B1, B2, C cùng với nhiều khoáng chất khác rất tốt cho sức khỏe.
Phụ nữ Hà Lan ăn gì, tập gì để ‘quyến rũ’ cả thế giới?
Phụ nữ Hà Lan thường xuyên lọt top đẹp nhất thế giới nhờ thói quen ăn uống và tập luyện. Dưới đây là 8 bí quyết vàng của họ.
Bệnh mỡ máu cao nên ăn gì?
Bệnh mỡ máu có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nên bạn cần chú ý chế độ dinh dưỡng hợp lý.
5 nhóm người tuyệt đối không nên ăn hành tây
Hành tây có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe của con người. Thế nhưng không phải ai ăn hành tây cũng tốt, dưới đây là 5 nhóm người tuyệt đối không nên ăn hành tây kẻo ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Làm đẹp da mặt nhưng đừng quên vùng da cổ
Khi muốn thẩm định vẻ đẹp của làn da, khuôn mặt của bạn sẽ nói lên tất cả. Nhưng thực tế, vùng da cổ cũng rất quan trọng.
Muốn giảm cân bạn hãy uống sữa gạo
Bạn đang muốn kiếm soát cân nặng thay vì dùng những loại sữa bình thường thì hãy chú ý đến sữa gạo nhé.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Chủ tịch xã 37 tuổi ở Thái Nguyên làm thư ký Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp và Môi trường
Ông Phạm Hoài Nam (37 tuổi, Chủ tịch UBND xã Đại Phúc, tỉnh Thái Nguyên) được tiếp nhận, bổ nhiệm giữ chức Thư ký Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp và Môi trường Trịnh Việt Hùng.
Điều tra nguyên nhân nữ sinh viên tử vong bất thường
Một số sinh viên sống tại tòa nhà ký túc xá khu A, Đại học Quốc gia TP Hồ Chí Minh phát hiện nữ sinh viên năm 2 tử vong tại đây nên trình báo với Công an…
Không bằng lái vẫn chạy 103 km/h trên đường cao tốc, tài xế nhận “cái kết đắng”
Bị phát hiện chạy quá tốc độ trên đường cao tốc, tài xế không xuất trình được giấy phép lái xe và đăng ký xe, kéo theo mức phạt rất lớn
BTV Thời sự 19h kết hôn với nguyên PGĐ Bệnh viện Việt Đức: Sau 10 năm nghỉ việc, hiện tại gây bất ngờ
Đã 10 năm kể từ khi thông báo nghỉ việc nhưng BTV Vân Anh vẫn được công chúng nhớ mặt đặt tên.
Nước tinh khiết không hoàn hảo như nhiều người nghĩ
Tâm lý chuộng “nước càng sạch càng tốt” khiến nhiều gia đình đô thị lạm dụng nước tinh khiết. Theo các chuyên gia, việc này có thể gây ra nhiều hệ lụy
Thủ tướng: Bộ Công Thương chịu trách nhiệm không để thiếu điện, xăng dầu trong mọi tình huống
Thủ tướng Lê Minh Hưng đã yêu cầu như vậy khi chủ trì cuộc làm việc với Bộ Công Thương ngày 22-4.
Facebook theo dõi chuột, bàn phím của nhân viên
Meta cài phần mềm ghi lại chuyển động chuột, thao tác bàn phím và ảnh chụp màn hình của nhân viên để huấn luyện mô hình AI, làm dấy lên lo ngại về quyền riêng tư của cá nhân.
Đình Bắc sẽ xuất ngoại, sang Nhật Bản thi đấu?
Thông tin từ báo Thái Lan cho biết CLB Vissel Kobe (Nhật Bản) quan tâm đặc biệt đến Nguyễn Đình Bắc và muốn sớm có sự phục vụ của tài năng này.
HLV Park Hang-seo dự World Cup 2026
HLV Park Hang-seo sẽ góp mặt tại World Cup 2026, nhưng không phải trên băng ghế huấn luyện quen thuộc mà ở một cương vị hoàn toàn khác.
Ba trường hợp được đặc cách tốt nghiệp THPT
Theo quy chế thi tốt nghiệp THPT năm 2026, có 3 trường hợp được xem xét đặc cách tốt nghiệp, kèm theo đó là những điều kiện và thủ tục cụ thể.
Văn Thanh đến nhà hỏi cưới 'chị đẹp' gymer
Sau màn cầu hôn gây chú ý làng bóng Việt, hình ảnh cầu thủ Vũ Văn Thanh đến nhà hỏi cưới bạn gái Trần Bích Hạnh được chia sẻ.
4 con giáp có con cái ra đời dễ gặp quý nhân nhất
Nhờ cách giáo dục khôn ngoan của cha mẹ, con cái của 4 con giáp này ra đời đi đâu cũng được quý nhân nâng đỡ và trao cơ hội thành công nhanh chóng.
Loại rau vườn quê nổi tiếng ở Thanh Hóa, nay lột xác 'bước vào' menu nhà hàng, biến tấu kiểu gì cũng 'gây nghiện'
Không chỉ dừng lại ở ly nước giải nhiệt, rau má giờ đây được nâng tầm với nhiều cách chế biến sáng tạo, từ đồ uống đến món ăn hiện đại.
Tài xế taxi chở khách tới trụ sở công an vì nghi bị lừa
Phát hiện khách nữ 64 tuổi bị người lạ lừa gạt tình cảm, bắt chuyển 131 triệu đồng để nhận 50.000 USD từ nước ngoài gửi về, tài xế đã chở đến công an trình báo.
Hai cha con bị đánh chết trong 'lễ trừ tà' của kẻ tâm thần
Tin lời Mai Thị Nhớ là "có quỷ nhập", 22 người trong gia đình tổ chức nhịn đói, trùm chăn, đánh đập, hơ lửa suốt đêm để "trừ tà" khiến hai cha con tử vong.
Bí mật của người chồng bốn lần kết hôn, hai lần góa vợ
Randy Roth không bị nghi ngờ khi người vợ thứ hai rơi xuống vách đá năm 1981, nhưng cái chết do đuối nước của người vợ thứ tư vào năm 1991 đã vạch trần tội ác được lên kế hoạch tỉ mỉ.
Vụ xả súng tại khu du lịch Mexico: Hé lộ ban đầu về động cơ gây án
Vụ xả súng tại khu khảo cổ Teotihuacán gây chấn động, hé lộ động cơ tâm lý và ảnh hưởng từ vụ Columbine, cùng các biện pháp an ninh được siết chặt.
Nữ phát thanh viên Nhật Bản gây sốt khi để mặt mộc lên sóng
Nữ phát thanh viên của đài NHK (Nhật Bản) trở thành tâm điểm chú ý sau khi xuất hiện với khuôn mặt mộc trong bản tin về trận động đất xảy ra tại tỉnh Nagano ngày 20/4.
Bàng hoàng phát hiện thi thể bé trai sơ sinh trong thùng gỗ
Trong lúc đi qua khu vực gò mả, người dân bàng hoàng phát hiện thi thể một bé trai trong thùng gỗ.
Đề xuất miễn phí các dịch vụ văn hóa thể thao ngày Văn hóa Việt Nam 24/11
Sáng nay (22/4), Quốc hội thảo luận ở hội trường, cho ý kiến góp ý Nghị quyết của Quốc hội về một số cơ chế, chính sách đột phá phát triển văn hoá Việt Nam.
VIDEO: Xe tải nghi mất phanh lao dốc gây tai nạn khiến 2 tài xế tử vong
Qua camera cho thấy một xe tải nghi mất phanh lao nhanh từ trên núi xuống gây ra tai nạn thảm khốc ở mỏ đá tại Ninh Bình khiến cả hai tài xế tử vong
BÀI ĐỌC NHIỀU
Chủ tịch xã 37 tuổi ở Thái Nguyên làm thư ký Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp và Môi trường
Điều tra nguyên nhân nữ sinh viên tử vong bất thường
Không bằng lái vẫn chạy 103 km/h trên đường cao tốc, tài xế nhận “cái kết đắng”
BTV Thời sự 19h kết hôn với nguyên PGĐ Bệnh viện Việt Đức: Sau 10 năm nghỉ việc, hiện tại gây bất ngờ
Nước tinh khiết không hoàn hảo như nhiều người nghĩ
Thủ tướng: Bộ Công Thương chịu trách nhiệm không để thiếu điện, xăng dầu trong mọi tình huống
Facebook theo dõi chuột, bàn phím của nhân viên
Đình Bắc sẽ xuất ngoại, sang Nhật Bản thi đấu?
HLV Park Hang-seo dự World Cup 2026
Ba trường hợp được đặc cách tốt nghiệp THPT
Văn Thanh đến nhà hỏi cưới 'chị đẹp' gymer
4 con giáp có con cái ra đời dễ gặp quý nhân nhất
Loại rau vườn quê nổi tiếng ở Thanh Hóa, nay lột xác 'bước vào' menu nhà hàng, biến tấu kiểu gì cũng 'gây nghiện'
Tài xế taxi chở khách tới trụ sở công an vì nghi bị lừa
Hai cha con bị đánh chết trong 'lễ trừ tà' của kẻ tâm thần
Bí mật của người chồng bốn lần kết hôn, hai lần góa vợ
Vụ xả súng tại khu du lịch Mexico: Hé lộ ban đầu về động cơ gây án
Nữ phát thanh viên Nhật Bản gây sốt khi để mặt mộc lên sóng
Bàng hoàng phát hiện thi thể bé trai sơ sinh trong thùng gỗ
Đề xuất miễn phí các dịch vụ văn hóa thể thao ngày Văn hóa Việt Nam 24/11
VIDEO: Xe tải nghi mất phanh lao dốc gây tai nạn khiến 2 tài xế tử vong
