Nhiều chị em văn phòng lựa chọn hạt diêm mạch để giảm cân
Cứ mỗi ¼ cốc hạt diêm mạch sẽ chỉ tương đương khoảng 174Kcal nên có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
Mặc áo ngực sai kích cỡ gây hại cho sức khỏe như thế nào?
Các nghiên cứu cho biết mặc áo ngực sai kích cỡ có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là những tác hại khi mặc áo ngực sai kích cỡ mang lại.
Mẹo đơn giản giúp bạn có đôi má ửng hồng tự nhiên
Thoa phấn má hồng giúp bạn có đôi má ửng đỏ tức thì, nhưng việc sử dụng lặp đi lặp lại các sản phẩm hóa học sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da về lâu dài.
Mách bạn món ăn từ yến mạch cho người giảm cân tại nhà
Yến mạch là một trong những nguồn thực phẩm tuyệt vời dành cho bạn trong quá trình chinh phục vóc dáng thon gọn trong thời gian ngắn nhất. Việc kết hợp yến mạch với một số loại thực phẩm khác như bí đỏ, gạo lứt, sữa tươi… có thể giúp hiệu quả giảm cân đạt tối ưu nhất.
Để có mái tóc khỏe, cần tránh những sai lầm này
Kiểu dáng và sự khỏe khoắn của mái tóc có thể ảnh hưởng đáng kể đến vẻ ngoài của bạn. Việc có một thói quen chăm sóc tóc đúng cách là rất quan trọng để đạt được điều đó.
Nên uống nước thế nào để tốt nhất cho sức khoẻ?
Uống nước đem lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên để phát huy được hiệu quả tốt nhất thì bạn cần có những bí quyết uống nước sao cho đúng nhất.
Loại trái cây nhiều calo gấp đôi bát cơm, có người vô tư ăn để... giảm béo
Trái cây vốn là nguồn bổ sung dưỡng chất rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, có một số loại quả giàu calo, không thích hợp cho người muốn giảm cân.
Mẹo hồi phục làn da sau những buổi tiệc
Cuối năm là dịp phái đẹp có thể đi chơi đêm, uống chút rượu vang hay coctail pha rượu, và điều này có thể dẫn tới làn da trở nên khô, thiếu sức sống. Vậy những mẹo nào sẽ giúp bạn có làn da căng mọng tràn trề sức sống trở lại?
Kẹp gối ở giữa hai chân khi ngủ mang lại những lợi ích gì?
Dùng gối không chỉ là sở thích của nhiều người mà còn là một thói quen có lợi khi đi ngủ. Kẹp một chiếc gối mềm giữa hai chân khi ngủ giúp chúng ta cải thiện tư thế ngủ, đặc biệt là giảm áp lực lên đầu gối và giảm đau gối rất tốt.
Mỗi ngày uống 1 ly trà này, đảm bảo cả mùa đông da không khô lại tăng sức đề kháng, giữ ấm cơ thể!
Để làn da luôn căng bóng, mềm mại trong những ngày thời tiết khô lạnh của mùa đông thì mỗi ngày bạn hãy uống một ly trà quất thơm ngon này nhé!
Rau cải xoăn: Thực phẩm cực tốt cho sức khoẻ
Rau cải xoăn là thực phẩm cực tốt cho sức khoẻ nhưng nhiều người không hề hay biết đâu nhé.
Giữ nước cho cơ thể trong mùa đông
Bạn hãy ghi nhớ cách dưới đây để giữ nước cho cơ thể trong mùa lạnh nhé.
Tư thế ngồi đúng giúp bạn thoải mái khi làm việc
Ngồi lâu khi làm việc hay học tập sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta, và cách cần lấy lại sức khỏe là chú ý đến tư thế ngồi đúng.
Giảm hẳn 10kg chỉ trong 13 ngày: Phương pháp giảm cân đang "náo loạn" Tiktok có thực sự "ngon ăn" như bạn tưởng?
Phương pháp giảm 10kg trong 13 ngày được thiết kế dành riêng cho phi hành gia nhưng khá thích hợp với chị em phụ nữ nên nhiều người ấp ủ ý định làm theo.
Tăng sức đề kháng cho trẻ trong mùa đông
Để trẻ tăng sức đề kháng không bị ốm trong mùa đông mẹ cần chú ý những điều dưới đây.
5 cách làm đẹp da tự nhiên bằng vỏ chuối
Chuối là một loại trái cây rất giàu các chất dinh dưỡng cho cơ thể cũng như làn da. Tuy vậy, không phải ai cũng biết rằng vỏ chuối, phần hay bị bỏ đi khi ăn, có nhiều lợi ích cho làn da vì có tỷ lệ vitamin B6, B12 dồi dào. Các chất dinh dưỡng trong vỏ chuối như protein, chất xơ, magiê và kali cũng giúp duy trì sự trẻ trung và độ dẻo dai của da. Có rất nhiều cách để bạn có thể làm đẹp da chỉ dùng chuối tại nhà.
Các dấu hiệu cảnh báo gan của bạn đang có vấn đề
Không có cảm giác thèm ăn, sụt cân, trướng bụng, nước tiểu màu sậm, thường xuyên cảm giác ngứa... là những dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề bạn không nên bỏ qua.
2 đắng nên ăn nhiều, 3 ngọt cần ăn ít thải độc gan: Đến già gan vẫn khỏe mạnh
Để nuôi dưỡng và bảo vệ gan, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống của mình, giảm các thực phẩm ngọt và tăng những món tốt cho gan.
Bí quyết giúp người viêm xoang dễ chịu hơn
Thời tiết giao mùa người bị viêm xoang rất hay bị khó chịu, đau nhức thì hãy ghi nhớ những cách dưới đây nhé.
Đu đủ xanh và những công dụng tuyệt vời không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp da hiệu quả
Đu đủ xanh là một món ăn quen thuộc tại Việt Nam nhờ giá thành rẻ, có nhiều và đặc biệt có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon mang lại nhiều công dụng với sức khỏe và làm đẹp.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Lý do Miu Lê chưa bị khởi tố trong vụ việc liên quan ma túy tại Cát Bà
Ba người bạn trong nhóm 6 thành viên của Miu Lê đã bị khởi tố bị can trong vụ án tàng trữ, sử dụng trái phép chất ma túy ở đảo Cát Bà
31 người nghi ngộ độc thực phẩm do ăn tiết canh vịt
Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm tỉnh kết luận, thực phẩm gây ngộ độc là tiết vịt sống. Tác nhân nghi ngộ độc nhiều khả năng do vi sinh vật.
Chủ tịch Quốc hội ký các nghị quyết về nhân sự mới
Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn ký các nghị quyết của Ủy ban Thường vụ Quốc hội kiện toàn Trưởng Ban Chỉ đạo chuyển đổi số của Quốc hội cùng nhân sự Ủy ban Văn hóa và Xã hội.
Hàng loạt trường đại học tăng học phí
Học phí năm học 2026-2027 của nhiều trường đại học vừa công bố tăng đáng kể so với năm học trước
Cháu trai trắng đêm chăm bà la hét, gào khóc trong viện gây xúc động
Suốt nhiều giờ liền trong đêm, dù liên tục bị bà la mắng do bị bệnh, Nam vẫn kiên nhẫn ngồi ôm, giữ chân bà để tránh tuột kim truyền thuốc.
Người đàn ông 60 tuổi giở trò đồi bại với bé gái 6 tuổi
Phạm Văn Chính (60 tuổi, quê xã Minh Thái, tỉnh Ninh Bình) khai sau khi uống rượu say đã xâm hại tình dục bé gái 6 tuổi.
Đánh bay mùi cơ thể ngày nóng với 5 bí quyết cực đơn giản
Nắng nóng không chỉ khiến cơ thể đổ mồ hôi mà còn dễ xuất hiện mùi khó chịu, làm nhiều người mất tự tin. Thế nhưng, chỉ với vài thói quen đơn giản mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể giữ cơ thể luôn thơm mát suốt mùa hè.
Ly cocktail có độc của người vợ bí mật nuôi tình nhân
Hình tượng 'góa phụ viết sách chữa lành' của Kouri Richins sụp đổ khi bị vạch trần lòng tham và mối tình bí mật với người thợ sửa nhà được cô ta chu cấp tiền bạc.
Chê bạn trai đi xe máy 'cà tàng' đến họp lớp nên đá bay không thương tiếc, 6 năm sau gặp lại, cô gái ôm mặt khóc nghẹn vì sự thật
Nói xong Thúy bỏ vào bên trong rồi giải thích với mọi người rằng anh là người giao hàng chứ không hề quen biết. Những lời của Thúy khiến Thanh vô cùng đau lòng, không nghĩ cô lại đối xử với anh như vậy.
Con chó dương tính với virus dại tấn công nhiều người ở Nghệ An
Ngày 14/5, chính quyền địa phương tại xã Quỳnh Anh (Nghệ An) cho biết, kết quả xét nghiệm từ Trung tâm Chẩn đoán và Xét nghiệm Thú y Trung ương I xác định mẫu bệnh phẩm từ con chó tấn công nhiều người trên địa bàn dương tính với virus dại.
Việt Nam lên tiếng về công dân bị bắt ở Campuchia, Indonesia
Bộ Ngoại giao đang triển khai biện pháp bảo hộ phù hợp với các công dân bị bắt tại Campuchia, Indonesia vì vi phạm pháp luật.
Lê Quốc Phương, khi bóng đá là lẽ sống
Sau mùa giải 2025/26, tiền vệ Lê Quốc Phương sẽ chính thức giã từ sự nghiệp bóng đá đỉnh cao. Dẫu vậy, Quốc Phương vẫn muốn lan toả niềm đam mê của mình đến các em nhỏ của xứ Thanh, bởi với anh bóng đá là lẽ sống…
Đặc sắc Lễ hội Làng Sen
Lễ hội Làng Sen hằng năm có ý nghĩa rất quan trọng, thể hiện lòng biết ơn và sự thành kính của nhân dân đối với Chủ tịch Hồ Chí Minh
"Lá chắn" thép ngăn người nhảy cầu Bến Thủy sắp hoàn thành
Công nhân đang hoàn thiện những hạng mục cuối cùng trước khi bàn giao hệ thống lưới trên cầu Bến Thủy cho chủ đầu tư.
Phó Chủ tịch UBND tỉnh Nguyễn Văn Đệ kiểm tra tình hình sản xuất, thu hoạch lúa Xuân tại các xã: Kim Liên, Đại Huệ và phường Vinh Lộc
Chiều ngày 14/5/2026, đồng chí Nguyễn Văn Đệ - Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Phó Chủ tịch UBND tỉnh đã đi kiểm tra thực tế tình hình sản xuất, thu hoạch lúa vụ Xuân tại các xã: Kim Liên, Đại Huệ và phường Vinh Lộc.
Tỉnh Nghệ An sẽ tổ chức nhiều sự kiện quan trọng chào mừng kỷ niệm 136 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh
Để chào mừng kỷ niệm 136 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh (19/5/1890- 19/5/2026), ngày 11/5/2026, UBND tỉnh đã ban hành Kế hoạch số 364/KH-UBND về việc tổ chức Lễ hội Làng Sen năm 2026, Lễ công bố và khởi công hạ tầng kỹ thuật dự án Nhà máy nhiệt điện LNG Quỳnh Lập, Lễ khởi công dự án Đường bộ Cao tốc Vinh - Thanh Thủy.
Hai cô gái giúp "trùm" ma tuý Bùi Đình Khánh bỏ trốn là ai?
Triệu Nguyễn Hoài Thương cùng bạn là Triệu Thị Hiền bị cáo buộc giúp sức cho Bùi Đình Khánh bỏ trốn sau khi Khánh nổ súng bắn thượng uý Công an hy sinh.
Phá 2 đường dây ma túy xuyên quốc gia, thu giữ hơn 23kg tang vật
Phối hợp với Công an Lào, Công an tỉnh Thanh Hóa vừa triệt phá 2 đường dây ma túy xuyên quốc gia, thu giữ hơn 23kg ma túy và tiền chất ma túy.
Ô tô con bẹp dúm trên cao tốc, cảnh sát cứu một người mắc kẹt
Sau khi va chạm với xe tải trên cao tốc Pháp Vân - Cầu Giẽ đoạn qua Phú Xuyên (Hà Nội), ô tô con biến dạng, một người đàn ông mắc kẹt.
Nghệ An: Trao quyết định tha tù trước thời hạn cho 7 phạm nhân cải tạo tốt
Thể hiện chính sách khoan hồng, nhân văn của Đảng và Nhà nước, Trại tạm giam Công an tỉnh Nghệ An vừa tổ chức công bố, trao quyết định tha tù trước thời hạn có điều kiện cho 7 phạm nhân đủ điều kiện theo quy định pháp luật, mở ra cơ hội tái hòa nhập cộng đồng cho những người quyết tâm sửa chữa lỗi lầm.
Đến điện thờ nhờ giải bùa, cô gái 18 tuổi bị hiếp dâm
Một cô gái trẻ bị hiếp dâm tại điện thờ khi đi nhờ thầy giải bùa.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Lý do Miu Lê chưa bị khởi tố trong vụ việc liên quan ma túy tại Cát Bà
31 người nghi ngộ độc thực phẩm do ăn tiết canh vịt
Chủ tịch Quốc hội ký các nghị quyết về nhân sự mới
Hàng loạt trường đại học tăng học phí
Cháu trai trắng đêm chăm bà la hét, gào khóc trong viện gây xúc động
Người đàn ông 60 tuổi giở trò đồi bại với bé gái 6 tuổi
Đánh bay mùi cơ thể ngày nóng với 5 bí quyết cực đơn giản
Ly cocktail có độc của người vợ bí mật nuôi tình nhân
Chê bạn trai đi xe máy 'cà tàng' đến họp lớp nên đá bay không thương tiếc, 6 năm sau gặp lại, cô gái ôm mặt khóc nghẹn vì sự thật
Con chó dương tính với virus dại tấn công nhiều người ở Nghệ An
Việt Nam lên tiếng về công dân bị bắt ở Campuchia, Indonesia
Lê Quốc Phương, khi bóng đá là lẽ sống
Đặc sắc Lễ hội Làng Sen
"Lá chắn" thép ngăn người nhảy cầu Bến Thủy sắp hoàn thành
Phó Chủ tịch UBND tỉnh Nguyễn Văn Đệ kiểm tra tình hình sản xuất, thu hoạch lúa Xuân tại các xã: Kim Liên, Đại Huệ và phường Vinh Lộc
Tỉnh Nghệ An sẽ tổ chức nhiều sự kiện quan trọng chào mừng kỷ niệm 136 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh
Hai cô gái giúp "trùm" ma tuý Bùi Đình Khánh bỏ trốn là ai?
Phá 2 đường dây ma túy xuyên quốc gia, thu giữ hơn 23kg tang vật
Ô tô con bẹp dúm trên cao tốc, cảnh sát cứu một người mắc kẹt
Nghệ An: Trao quyết định tha tù trước thời hạn cho 7 phạm nhân cải tạo tốt
Đến điện thờ nhờ giải bùa, cô gái 18 tuổi bị hiếp dâm
