Những thực phẩm giúp da, tóc, móng tay khỏe mạnh mà bạn nên biết
Theo Today.com, sự thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng thường làm cho da khô, tóc gãy rụng, móng tay yếu. Dưới đây là những thực phẩm giúp cải thiện tình trạng này.
Những thực phẩm giúp da, tóc, móng tay khỏe mạnh mà bạn nên biết
Theo Today.com, sự thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng thường làm cho da khô, tóc gãy rụng, móng tay yếu. Dưới đây là những thực phẩm giúp cải thiện tình trạng này.
Đá viên có thể cải thiện các vấn đề của da bao gồm quầng thâm, xỉn màu, lỗ chân lông to, bọng mắt và mụn trứng cá.
Thời tiết nắng nóng cùng với tình hình dịch bệnh phức tạp khiến ai cũng chỉ muốn ở trong nhà. Tuy nhiên, ở trong nhà quá lâu có thể gây nhiều tác hại cho làn da của bạn.
Môi nứt nẻ không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến bạn cảm thấy đau rát.
Chị em rất hay mắc phải những sai lầm gây tổn thương da nghiêm trọng dưới đây.
Hoa phấn hay còn gọi là hoa "cung nữ" là một trong những bí kíp làm đẹp của cung nữ triều Nguyễn, hiện được trồng, lưu giữ ở phủ Tùng Thiện Vương bên bờ sông An Cựu, Huế.
Bạn đang cầm trên tay một chiếc bánh rán bọc đường? PV sẽ đưa ra một số lý do khiến bạn từ bỏ ý định ăn nó.
Chạy bộ giúp giải phóng một lượng endorphin vào máu khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và vui vẻ.
Có rất nhiều phương pháp giúp bạn giảm cân an toàn, trong đó ăn các loại trái cây để giảm cân là lựa chọn của khá nhiều người. Trái cây là nguồn thức ăn giúp giảm cân hiệu quả nếu biết chọn. Nhưng có những loại trái cây mà bạn không nên ăn khi giảm cân.
Uống một ly nước ngay khi thức dậy buổi sáng là cách hoàn hảo để bắt đầu ngày mới. Ngoài việc giúp bổ sung nước, nó cũng làm cho bạn cảm thấy tươi vui hơn và tràn đầy năng lượng.
Chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải chủ yếu sử dụng các loại trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế sữa và thịt. Với chế độ ăn Địa Trung Hải, bạn có thể ngăn ngừa bệnh tật và giúp cơ thể khỏe mạnh. Medical Health đã chỉ ra 4 thực phẩm nên tránh khi thực hiện chế độ này.
Một số bí quyết dưới đây giúp bạn giảm cân nhanh và lành mạnh cho người ở tuổi 30.
Theo lời khuyên của các chuyên gia, không nhất thiết tìm đến biện pháp dao kéo, bạn có thể giảm béo mặt bằng cách điều chỉnh và thay đổi lối sống.
Điều bình thường đối với hầu hết chúng ta là sau một ngày làm việc và rửa tay thường xuyên, đôi tay của chúng ta cảm thấy siêu khô. Vậy đâu là giải pháp hữu hiệu cho đôi tay khô ráp?
Baking soda là nguyên liệu phổ biến, có nhiều lợi ích trong việc vệ sinh cá nhân và sức khỏe.
Theo Healthline, quầng thâm mắt xuất hiện khi vùng da dưới mắt sẫm màu hơn bình thường. Nha đam có thể cấp ẩm, giảm viêm, rất hiệu quả để trị quầng thâm mắt.
Khi muốn giảm cân, nhiều người cố tập cho ra thật nhiều mồ hôi và nghĩ rằng như vậy sẽ đốt cháy mỡ thừa, cân nặng sẽ giảm nhanh.
Thay đổi ngoài da là một trong những biểu hiện dễ nhận biết nhất của sự lão hóa trong cơ thể. Dù không ngăn cản được quá trình này, nhưng có thể hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da bằng những biện pháp đơn giản, dễ thực hiện.
Nắng nóng mùa hè có thể khiến da đổ dầu, mụn, sạm, nám, da bong tróc, lão hóa da...
Tinh dầu bưởi được chiết xuất từ vỏ bưởi, là một loại tinh dầu có hương thơm dễ chịu, mang lại cho bạn cảm giác thư giãn cùng với nhiều lợi ích khác nhau.
Hàng ngàn fan ùn ùn kéo về Ocean City, sẵn sàng cho G-DRAGON 2025 WORLD TOUR [Übermensch] IN HANOI, presented by VPBank để check in, vui chơi, trải nghiệm. Sự kiện do 8Wonder tổ chức, diễn ra trong hai đêm 8 và 9-11 tại 8Wonder Ocean City - Vinhomes Ocean Park 3 đang hứa hẹn biến nơi đây thành tâm điểm cuồng nhiệt nhất năm, nơi hàng chục nghìn fan K-pop cùng thăng hoa bên “ông hoàng” G-DRAGON.
Nhà chức trách đã xác định nghi phạm là một nam sinh 17 tuổi học ở ngôi trường kế bên - người đang được phẫu thuật do bị thương trong vụ việc.
Tài tử gạo cội Lưu Đại Cương, được biết đến với vai Sa Tăng trong phim "Tây du ký", qua đời ở tuổi 78.
Chia tay được một tháng thì tôi phát hiện mình có thai. Lúc này, chúng tôi quay lại, hai bên gia đình cũng ủng hộ chuyện tổ chức đám cưới.
Do mâu thuẫn, Phan Hùng Quân đã lên kế hoạch "gài" đồng nghiệp tàng trữ trái phép chất ma tuý rồi báo công an đến bắt.
Bên cạnh nguồn lực trung ương, Nghệ An xác định nguồn lực địa phương, đảm bảo các điều kiện thực hiện trường nội trú liên cấp vùng biên giới.
Bộ Giáo dục và Đào tạo dự kiến nâng mức xử phạt dạy thêm trái phép lên 2 - 20 triệu đồng. Cơ sở vi phạm có thể bị đình chỉ hoạt động ngay. Thành phố Hồ Chí Minh (TP.HCM) yêu cầu công khai danh sách học sinh và giáo viên tham gia dạy thêm. Liệu những biện pháp mạnh mẽ này có thể ngăn chặn tình trạng dạy thêm tràn lan kéo dài nhiều năm gây bức xúc cho xã hội?
Ngôi nhà đang được nhiều người hỏi địa chỉ để tới tận nơi tham quan.
Bên cạnh lời chúc mừng, TikToker Bé Điệu nhận nhiều câu hỏi xoay quanh danh tính cha em bé khi công khai mang thai con đầu lòng.
Kem chống nắng được chồng Đoàn Di Băng đưa ra thị trường bị phát hiện chỉ đạt nửa chỉ số SPF công bố, khiến người dùng có thể tổn thương da khi tiếp xúc ánh nắng.
Trong bối cảnh Sở An toàn thực phẩm TP.HCM đang điều tra, xác minh vụ hàng chục người nghi ngộ độc sau khi ăn bánh mì tại một tiệm ở phường Hạnh Thông, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM cho biết đã tiếp nhận 11 trường hợp có triệu chứng tương tự.
Tổng Bí thư Tô Lâm, Thủ tướng Phạm Minh Chính gửi lời thăm hỏi, chia buồn sâu sắc nhất đến các gia đình có người bị chết, mất tích do bão Kalmaegi (bão số 13) và chia sẻ với những mất mát, khó khăn của nhân dân, sự vất vả của cán bộ, chiến sĩ.
Người dân phát hiện 1 con voi rừng đi vào trong nhà bếp lục tìm thức ăn giữa đêm, sau đó phải đứng từ xa chiếu đèn pin, hò hét xua đuổi thì voi trở lại rừng.
Sau cơn bão số 10, cầu treo Tân Thanh Hồng bắc qua sông Con nối hai xã Tân An và xã Nghĩa Hành, tỉnh Nghệ An bị lệch hơn 20cm khiến cho người dân bất an, lo lắng mỗi khi di chuyển qua đây.
Sau khi va chạm liên hoàn trên cao tốc Hà Nội - Thái Nguyên khiến nhiều xe ô tô hư hỏng, tài xế xe tải đã rời khỏi hiện trường.
Ban Bí thư quyết định thi hành kỷ luật khai trừ ra khỏi Đảng đối với các ông Cao Tiến Dũng, Nguyễn Quốc Hùng, Nguyễn Tấn Chân.
Công an thành phố Hải Phòng đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với 6 đối tượng về tội “Đánh bạc”.
Chiều 7-11, Sở Văn hoá và Thể thao (VH-TT) Hà Nội đã thông tin tới báo chí về việc xử lý đối với các cá nhân, đơn vị liên quan tới những vi phạm trong Chương trình “Tuổi thơ dưới ánh trăng (Moonlit Childhood)” do Công ty TNHH Dịch vụ Giải trí The East tổ chức vào tối 16-10, tại Hà Nội
Hôm nay (07/11/2025), Ban Thường vụ Tỉnh ủy ban hành Chỉ thị số 01-CT/TU về lãnh đạo cuộc bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và bầu cử đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026 -2030.
Hai võ sĩ của đội tuyển Vovinam Thanh Hóa tham dự Giải vô địch Vovinam thế giới năm 2025, diễn ra từ ngày 2 đến 8/11 tại Bali (Indonesia), đã xuất sắc mang về 2 tấm huy chương vàng, trong đó Lê Thị Hiền bảo vệ thành công danh hiệu vô địch thế giới giành được năm 2023.
Giữa thời buổi những vụ lừa đảo, chiếm đoạt tài sản xảy ra ngày càng nhiều, câu chuyện một người đàn ông ở Nghệ An chủ động tìm và trả lại 200 triệu đồng chuyển nhầm cho người phụ nữ ở Hà Nội khiến nhiều người ấm lòng.