Dinh dưỡng phù hợp cho người tập Yoga
Chế độ ăn uống là sự bổ sung hoàn hảo cho các bài tập và tư thế, giúp cơ thể hấp thụ được tối đa các chất dinh dưỡng, hỗ trợ khai thác hiệu quả các tác động của Yoga với cơ thể, giúp người tập Yoga luôn khỏe mạnh, kiểm soát tốt trọng lượng cơ thể, giữ gìn vóc dáng và ngăn ngừa bệnh tật.
Làm đẹp là nhu cầu cơ bản của mỗi người, tuy nhiên, làm đẹp ở đâu và thế nào để tránh những biến chứng nguy hiểm từ những thủ thuật tưởng chừng đơn giản lại là chuyện không thể bỏ qua.
Mặc dù một chế độ chăm sóc da tốt là điều cần thiết để có một làn da khỏe mạnh nhưng việc xác định đúng sản phẩm và áp dụng chúng theo thứ tự phù hợp cũng rất quan trọng.
Cung cấp đầy đủ chất béo tốt cho cơ thể thì làn da của chị em sẽ được cải thiện một cách đáng kể.
Đi bộ đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích, có thể gia tăng tuổi thọ nhưng vì sao có những người lại bị vấn đề về khớp gối? Hóa ra xuất phát từ 4 yếu tố dưới đây.
Ngủ ngáy xảy ra khi không khí không thể lưu thông tự do qua đường thở ở phía sau cổ họng.
Tất cả các loại rau củ đều chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho sức khỏe. Chất xơ từ rau củ có thể giúp giảm lượng cholesterol trong máu và tăng axit folic trong máu. Chính vì vậy, khi lười ăn rau củ sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
Chải tóc nhiều, lạm dụng dầu gội, chải tóc ướt... vô tình khiến mái tóc bị phá hủy mà bạn không hay biết.
Healthline đã liệt kê một số bệnh về da liễu mà bạn dễ mắc phải vào mùa hè do khí hậu nóng và độ ẩm cao.
Ngay cả kem chống nắng tốt nhất cũng sẽ không bảo vệ bạn hiệu quả nếu không áp dụng đúng cách. Làm theo các mẹo sau để đảm bảo làn da của bạn được bảo vệ.
Việc làm đẹp da bằng tinh trùng đàn ông được bác sĩ khuyến cáo là phải đối diện với nguy cơ dị ứng, đồng thời tiềm ẩn nhiều nguy cơ lây nhiễm các bệnh nguy hiểm như lậu, giang mai, nhiễm HIV, viêm gan B...
Thường xuyên sử dụng những thực phẩm dưới đây là cách giúp bạn thanh lọc, thải độc cơ thể mà không cần dùng thuốc.
Một giấc ngủ ngon có thể giúp bạn có làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên tư thế ngủ có thể ảnh hưởng đến da, gây mụn trứng cá và nếp nhăn.
Dưới đây là những thực phẩm bác sĩ khuyên bạn nên bổ sung thường thuyên vì chúng vừa tốt cho cơ thể lại giúp đào thải độc tố trong gan.
“Loại trừ” tinh bột để giảm cân là chế độ dinh dưỡng được khuyến cáo gây hại cho sức khỏe, thậm chí tăng nguy cơ tử vong.
Để giữ sức khỏe trong mùa hè bạn không bao giờ được quên những cách dưới đây nhé.
Nhiều người tưởng rằng ngủ không có gối sẽ gây hại cho sức khoẻ nhưng thực chất lại không phải vậy.
Để kiểm soát được tình trạng huyết áp cao, ngoài chế độ dinh dưỡng và khám bệnh định kỳ thì bạn có thể kết hợp việc uống một số loại thức uống tự nhiên để giúp giảm huyết áp hiệu quả.
Mất ngủ không chỉ gây ra mệt mỏi mà còn có thể gây ra nhiều bệnh tật nếu để thời gian mất ngủ kéo dài.
Nhiều loại thực phẩm được cho rằng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết những lợi ích thật sự mà chúng có thể đem lại.
Laptop sắp "trâu" pin hơn khi Windows 11 bí mật phát triển tính năng tiết kiệm pin siêu thông minh?
Sau 20 tháng điều trị chấn thương, Đoàn Văn Hậu đã tháo nẹp và bắt đầu giai đoạn tập phục hồi chuyên sâu. Nếu tiến triển thuận lợi, anh có thể trở lại thi đấu vào đầu năm 2026 trong màu áo CAHN và ĐT Việt Nam.
Tài năng trẻ mang dòng máu Việt Lee Williams thi đấu tại châu Âu, sở hữu chiều cao ấn tượng, nhận được sự chú ý của Liên đoàn bóng đá Việt Nam.
Lãnh đạo Phòng Giáo dục và Đào tạo thị xã Sơn Tây (Hà Nội) cho rằng với trường hợp thầy giáo vi phạm kỷ luật, đánh người như trường hợp của ông Đỗ Đức Mạnh thì không nên ở lại trong ngành, "nên cho ra khỏi ngành giáo dục".
Phiên chất vấn và trả lời chất vấn của Bộ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo Nguyễn Kim Sơn tại Kỳ họp thứ 9, Quốc hội khóa XV diễn ra sáng 20/6 đã thu hút sự quan tâm của đông đảo cử tri Nghệ An.
Sáng nay (20/6), UBND tỉnh tổ chức cuộc họp để nghe và cho ý kiến về việc triển khai một số nội dung liên quan đến dự án Nhà máy Nhiệt điện LNG Quỳnh Lập. Đồng chí Phó Chủ tịch UBND tỉnh Phùng Thành Vinh chủ trì cuộc họp.
Sáng 20/6, Đoàn kiểm tra công tác thi hành pháp luật về xử lý vi phạm hành chính trong lĩnh vực thủy sản do đồng chí Hồ Quang Huy – Cục trưởng Cục Kiểm tra văn bản và Quản lý vi phạm hành chính, Bộ Tư Pháp làm trưởng đoàn đã có buổi làm việc với UBND tỉnh để thông báo kết quả kiểm tra.
Thời gian qua, một số cơ quan, đơn vị ở Nghệ An thông báo yêu cầu dừng, tạm dừng, không tiếp nhận, giải quyết hồ sơ thủ tục hành chính với lý do thực hiện sắp xếp tổ chức bộ máy.
Khu vườn trong ngôi nhà của bà Liên Phạm tại Mỹ đủ các loại hoa khoe sắc, cây lá xanh mướt mắt.
Trà bí đao, với hương vị thanh mát và dễ chịu, từ lâu đã trở thành thức uống yêu thích của nhiều người, đặc biệt trong những ngày hè oi ả. Không chỉ là một loại nước giải khát đơn thuần, trà bí đao còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Từng được mệnh danh là 'địa ngục trần gian', Côn Đảo hôm nay lại khiến du khách mê đắm bởi vẻ đẹp hoang sơ, huyền bí và những câu chuyện lịch sử thiêng liêng.
Đối tượng Nguyễn Minh Phúc (tạm trú ở Đồng Nai) đã dùng dao khống chế chủ tiệm tạp hoá, sau khi cướp được tài sản thì ra tay sát hại nạn nhân rồi tẩu thoát.
Hóa ra, hôn nhân là nơi hai người nâng đỡ nhau, chứ không phải kéo nhau xuống cho vừa khuôn.
Ngày 20/6, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Lào Cai cho biết, đơn vị đã vận động 2 đối tượng trong đường dây tổ chức đánh bạc trên đồi quế tại xã Sơn Hải, huyện Bảo Thắng, tỉnh Lào Cai.
Bằng việc thay đổi số khung, số máy, làm giả giấy tờ mua bán và giấy xác nhận nguồn gốc, các bị cáo đã hợp thức hóa 9 xe mô tô không rõ nguồn gốc, biến chúng thành xe có hồ sơ hợp pháp để mua bán trên thị trường...
Các nhà khoa học Mỹ phát hiện đậu bắp và cỏ cà ri có thể loại bỏ vi nhựa trong nước, mở ra hướng xử lý an toàn và thân thiện với môi trường.
Không chỉ chi ra hơn 24 tỷ để tậu Bentley Bentayga EWB Azure sau 1 năm rao bán không ai mua, đại Gia Lai còn chi ra 1,3 tỷ đồng để đấu giá biển số 81A-555.55.
Cục Hàng không dân dụng Ấn Độ (DGCA) vừa đưa ra cảnh báo nghiêm trọng đối với hãng hàng không Air India vì vi phạm quy định an toàn bay, sau khi 3 máy bay Airbus của hãng vẫn tiếp tục bay dù đã quá hạn kiểm tra thiết bị thoát hiểm khẩn cấp.
Á quân Sing My Song 2018 Andiez Nam Trương đăng ảnh cầu hôn Nhung Gumiho. Cả hai trải qua thời gian dài gắn bó, đồng hành.
Dù đã có quy định cấm với mức phạt rất cao song nhiều lái xe vẫn chủ quan, sử dụng điện thoại khi đang điều khiển phương tiện tham gia giao thông. Theo Cục Cảnh sát giao thông, đã có hơn 100 lái xe bị phát hiện vi phạm trong thời gian qua...
Một người may mắn đã phá kỷ lục khi trúng giải độc đắc có giá trị lớn nhất trong lịch sử hệ thống giải xổ số xuyên quốc gia châu Âu EuroMillions, trị giá 250 triệu euro.
