Giảm cân lành mạnh cho người 30 tuổi
Một số bí quyết dưới đây giúp bạn giảm cân nhanh và lành mạnh cho người ở tuổi 30.
Giảm cân lành mạnh cho người 30 tuổi
Một số bí quyết dưới đây giúp bạn giảm cân nhanh và lành mạnh cho người ở tuổi 30.
Theo lời khuyên của các chuyên gia, không nhất thiết tìm đến biện pháp dao kéo, bạn có thể giảm béo mặt bằng cách điều chỉnh và thay đổi lối sống.
Điều bình thường đối với hầu hết chúng ta là sau một ngày làm việc và rửa tay thường xuyên, đôi tay của chúng ta cảm thấy siêu khô. Vậy đâu là giải pháp hữu hiệu cho đôi tay khô ráp?
Baking soda là nguyên liệu phổ biến, có nhiều lợi ích trong việc vệ sinh cá nhân và sức khỏe.
Theo Healthline, quầng thâm mắt xuất hiện khi vùng da dưới mắt sẫm màu hơn bình thường. Nha đam có thể cấp ẩm, giảm viêm, rất hiệu quả để trị quầng thâm mắt.
Khi muốn giảm cân, nhiều người cố tập cho ra thật nhiều mồ hôi và nghĩ rằng như vậy sẽ đốt cháy mỡ thừa, cân nặng sẽ giảm nhanh.
Thay đổi ngoài da là một trong những biểu hiện dễ nhận biết nhất của sự lão hóa trong cơ thể. Dù không ngăn cản được quá trình này, nhưng có thể hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da bằng những biện pháp đơn giản, dễ thực hiện.
Nắng nóng mùa hè có thể khiến da đổ dầu, mụn, sạm, nám, da bong tróc, lão hóa da...
Tinh dầu bưởi được chiết xuất từ vỏ bưởi, là một loại tinh dầu có hương thơm dễ chịu, mang lại cho bạn cảm giác thư giãn cùng với nhiều lợi ích khác nhau.
Bạn có thể áp dụng các mẹo làm thẳng tóc, tẩy trang, tẩy sạch đồ nột thất, dịu vết đốt của côn trùng... đơn giản bằng sữa tươi, hiệu quả sẽ bất ngờ.
Nếu bạn thường xuyên thấy cơ thể mệt mỏi thì hãy xem có phải nguyên nhân dưới đây không nhé.
Chăm sóc đúng cách vào ban đêm là yếu tố quan trọng để giữ cho làn da của bạn luôn trắng sáng và khỏe mạnh.
Bông cải trắng, hạt chia, dầu oliu... là thực phẩm giúp bạn cải thiện vòng 2 hiệu quả.
Tinh dầu bưởi, dầu dừa, tinh dầu cây trà... giúp lông mày mọc dài mà dày hơn.
Trái cây họ cam quýt, nghệ, quả ớt... giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Da đầu phải sản xuất một lượng dầu nhất định để giữ ẩm và bảo vệ tóc khỏi môi trường. Nhưng việc tiết nhiều bã nhờn có thể gây khó chịu và dẫn đến các vấn đề như tóc xỉn màu, da đầu bị kích ứng, gàu. Sau đây là một số điều gây tình trạng tóc bết hơn bình thường.
Lông mày dày và đường nét đẹp sẽ tạo nên nét thanh tú cho gương mặt. Thực tế, không phải ai cũng có chân mày đẹp tự nhiên nên nhiều người dùng đến chì vẽ mày mỗi ngày. Bài viết này sẽ cung cấp cho những tuyệt chiêu dưỡng lông mày dày, lên màu đẹp như vẽ mà không cần dùng đến mỹ phẩm, hóa chất.
Một số bài tập đơn giản có thể làm giảm chất béo dư thừa, giúp khuôn mặt trở nên thon gọn và trẻ trung hơn.
Nếu bạn đã làm nhiều phương pháp mà vẫn giảm cân không thành công thì hãy xem có mắc phải nguyên nhân dưới đây không nhé.
Có nhiều yếu tố giúp tóc luôn chắc khỏe, bóng mượt. Bên cạnh yếu tố di truyền, chế độ ăn uống, thời tiết thì các phương pháp chăm sóc tóc cũng có tác động không nhỏ.
Loài cua này có thịt chắc ngọt, nhiều người nhận xét ngon hơn ghẹ khó mua hơn cua biển. Đến mùa, người dân miền biển ở Nghệ An đi săn cua đá để bán với giá tới 180.000 đồng/kg.
Đây là ngôi trường có bề dày truyền thống về giáo dục ở tỉnh Hà Tĩnh, bảng vàng thành tích luôn được các thế hệ học sinh tô điểm bằng những huy chương danh giá ở kỳ thi Olympic khu vực và quốc tế.
Nhằm phát huy hiệu quả kế hoạch tăng cường tuyên truyền, xử lý vi phạm trật tự, an toàn giao thông đối với học sinh và phụ huynh, lực lượng Cảnh sát giao thông Công an Nghệ An đã tổ chức kiểm tra, xử lý tập trung tại các cổng trường trong khung giờ vào lớp và tan học.
Năm 2025 được xem là một năm “bão tố” với làng giải trí Việt.
Doanh thu khủng từ việc kinh doanh của Ngân 98 đã được hé lộ.
Cặp đôi DJ Ngân 98 - Lương Bằng Quang gây chú ý với bộ sưu tập xe đa dạng, trải dài từ SUV hiệu năng cao, MPV sang trọng đến siêu xe mui trần hàng hiếm tại Việt Nam. Trong đó, Maserati MC20 Cielo là mẫu xe đắt giá và nổi bật nhất trong garage.
Ngân 98 là cái tên gây chú ý nhất hiện nay sau thông tin bị bắt tạm giam để điều tra về tội "sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm".
Sự ‘biến mất’ của Đoàn Di Băng khiến nhiều người đặt ra câu hỏi lớn.
Lan Phương nhận về vô số bình luận tiêu cực trên mạng xã hội.
Sử dụng ma túy phê pha, 4 thanh niên lăn ra ngủ bên dụng cụ sử dụng ma túy. Đến khi thức dậy thì thấy công an bên cạnh, cả 4 bị tạm giữ.
Nhờ cách 'xếp lớp' những viên gạch, tạo khe hở thông gió, ngôi nhà đã giải quyết những vấn đề được cho là nhược điểm của thiên nhiên.
Cảnh sát San Francisco đang điều tra vụ án bốn người trong một gia đình được phát hiện qua đời bí ẩn tại nhà riêng ở khu Westwood Highlands.
Sau khi Ngân 98 bị bắt, nhiều khán giả quan tâm đến nam ca sĩ luôn đồng hành cùng nữ DJ những năm qua.
Ngày mưa thường khơi dậy khao khát quan hệ tình dục ở nhiều người là do sự kết hợp của các yếu tố về tâm lý, môi trường và sinh học.
Trong quá trình dọn dẹp nhà sau lũ, thầy giáo Nguyễn Văn Tuấn (sinh năm 1986, giáo viên Trường THPT Sóc Sơn, Hà Nội) không may bị điện giật dẫn đến tử vong.
Mới đây, gia đình cầu thủ Quế Ngọc Hải và bà xã Dương Thị Thùy Phương đã vinh dự được tuyên dương danh hiệu 'Gia đình trẻ hạnh phúc' năm 2025.
Dự thảo Luật Tiếp công dân bổ sung hình thức tiếp công dân trực tuyến, cắt giảm thủ tục; chủ tịch UBND cấp xã tiếp dân tối thiểu 2 ngày/tháng.
Người dân ở làng Chouk Chey, Campuchia nói họ đã trải qua hai đêm phải nghe 'những âm thanh đáng sợ' phát ra từ phía Thái Lan. Chính quyền Thái Lan lập tức lên tiếng giải thích.
Trước những thông tin, hình ảnh báo giá lan truyền trên mạng xã hội có nhiều ý kiến trái chiều, Honda Ôtô Thanh Hóa đã lên tiếng về sự việc.
Theo điều tra, Ngân thành lập và điều hành Công ty ZuBu (do mẹ ruột của Ngân đứng tên giám đốc) và Hộ kinh doanh ZuBu shop (do người khác đứng tên). Trên thực tế, mọi hoạt động điều hành, tài chính và kinh doanh đều do Ngân trực tiếp chỉ đạo và hưởng lợi.
Cô gái tên N.T.D.L (22 tuổi, trú phường Đăk Bla, tỉnh Quảng Ngãi).