Kẹp gối ở giữa hai chân khi ngủ mang lại những lợi ích gì?
Dùng gối không chỉ là sở thích của nhiều người mà còn là một thói quen có lợi khi đi ngủ. Kẹp một chiếc gối mềm giữa hai chân khi ngủ giúp chúng ta cải thiện tư thế ngủ, đặc biệt là giảm áp lực lên đầu gối và giảm đau gối rất tốt.
Để làn da luôn căng bóng, mềm mại trong những ngày thời tiết khô lạnh của mùa đông thì mỗi ngày bạn hãy uống một ly trà quất thơm ngon này nhé!
Rau cải xoăn là thực phẩm cực tốt cho sức khoẻ nhưng nhiều người không hề hay biết đâu nhé.
Bạn hãy ghi nhớ cách dưới đây để giữ nước cho cơ thể trong mùa lạnh nhé.
Ngồi lâu khi làm việc hay học tập sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta, và cách cần lấy lại sức khỏe là chú ý đến tư thế ngồi đúng.
Phương pháp giảm 10kg trong 13 ngày được thiết kế dành riêng cho phi hành gia nhưng khá thích hợp với chị em phụ nữ nên nhiều người ấp ủ ý định làm theo.
Để trẻ tăng sức đề kháng không bị ốm trong mùa đông mẹ cần chú ý những điều dưới đây.
Chuối là một loại trái cây rất giàu các chất dinh dưỡng cho cơ thể cũng như làn da. Tuy vậy, không phải ai cũng biết rằng vỏ chuối, phần hay bị bỏ đi khi ăn, có nhiều lợi ích cho làn da vì có tỷ lệ vitamin B6, B12 dồi dào. Các chất dinh dưỡng trong vỏ chuối như protein, chất xơ, magiê và kali cũng giúp duy trì sự trẻ trung và độ dẻo dai của da. Có rất nhiều cách để bạn có thể làm đẹp da chỉ dùng chuối tại nhà.
Không có cảm giác thèm ăn, sụt cân, trướng bụng, nước tiểu màu sậm, thường xuyên cảm giác ngứa... là những dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề bạn không nên bỏ qua.
Để nuôi dưỡng và bảo vệ gan, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống của mình, giảm các thực phẩm ngọt và tăng những món tốt cho gan.
Thời tiết giao mùa người bị viêm xoang rất hay bị khó chịu, đau nhức thì hãy ghi nhớ những cách dưới đây nhé.
Đu đủ xanh là một món ăn quen thuộc tại Việt Nam nhờ giá thành rẻ, có nhiều và đặc biệt có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon mang lại nhiều công dụng với sức khỏe và làm đẹp.
Rong biển có nhiều tác dụng tốt đối với cơ thể nhưng nếu sử dụng quá nhiều hoặc lạm dụng thực phẩm này cũng có thể gây ra những tác hại cho sức khỏe.
Mẹ ghi nhớ 4 bí quyết dưới đây khi chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa đông để trẻ luôn khoẻ mạnh nhé.
Nhiều người sau khi pha cà phê xong, thường vứt bỏ bã cà phê bởi không nghĩ chúng vô tác dụng. Đó là sự lãng phí. Theo Healthline chúng có vô số tác dụng khiến bạn phải bất ngờ.
Dấu hiệu thiếu vitamin thường được phát hiện thông qua xét nghiệm máu, nhưng đôi khi nó cũng biểu hiện trên da, tóc hoặc móng tay, móng chân của bạn. Dưới đây là 5 dấu hiệu thiếu hụt dinh dưỡng có thể dễ dàng phát hiện và điều trị bằng thực phẩm.
Tiểu đường thai kỳ nếu không được kiểm soát kịp thời có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.
Các chuyên gia phòng tập đã nghiên cứu và thực hiện thành công một số bài tập giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn mỗi ngày.
Thực hiện các bài tập thở khoảng 2-3 phút mỗi buổi sáng có thể giúp bạn giảm căng thẳng, bắt đầu ngày mới thoải mái và thư giãn hơn.
Trần Lâm từng bị mụn rất nặng từ tuổi dậy thì. Anh bắt đầu tìm hiểu các bước chăm sóc da sau khi nhận ra tầm quan trọng của ngoại hình.
Sau gần 10 năm bên nhau và có 2 con chung, hậu vệ tuyển Việt Nam Cao Pendant Quang Vinh và vợ lai Pháp - Ghana tổ chức hôn lễ tại Đà Nẵng.
Những ngày gần đây, ca sĩ Nam Cường bất ngờ thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng khi đồng loạt có những thay đổi đáng chú ý trên các nền tảng mạng xã hội cá nhân.
Ngành đường sắt triển khai chương trình ưu đãi giảm 10% giá vé tàu khách cho thí sinh dự thi tốt nghiệp THPT và tân sinh viên nhập học năm 2026, góp phần hỗ trợ chi phí đi lại cho học sinh và gia đình.
Dự án Đầu tư xây dựng và kinh doanh kết cấu hạ tầng Khu B - Khu công nghiệp Thọ Lộc do liên doanh CTCP Tập đoàn Thái Bình Dương - CTCP Quản lý xây dựng Nhật Bản đề xuất, với tổng vốn đầu tư hơn 2.138 tỷ đồng.
Thí sinh cần lưu ý đến đúng giờ, thí sinh tuân thủ các quy định trong phòng thi như: ngồi đúng vị trí có ghi số báo danh của mình; xuất trình Thẻ Căn cước/CCCD/Hộ chiếu.
Mộc Hương là loại cây cảnh mang nhiều ý nghĩa phong thủy tốt lành, đặc biệt nhất đây là loại cây hợp cả 5 mệnh, ai trồng cũng tốt.
Tài xế xe đầu kéo Cao Đức Tuấn, 32 tuổi, ép vợ đi cùng xe khi di chuyển nhiều nơi, liên tục dùng dây điện siết cổ và dọa giết.
Suốt 6 năm, ba phụ nữ ở Hà Nội đều đặn chuyển tiền làm lễ giải hạn, cầu tự, cúng dường cho người tự xưng là thầy phong thủy Vượng "gù". Điều đáng nói, họ chưa từng gặp mặt, mọi liên lạc chỉ qua những dòng tin nhắn Zalo.
Cũng vậy, chuyện tình của tôi và cô thư ký riêng ngẫm thật chẳng khác nào trò mèo vờn chuột, hễ con mèo cứ cố gắng vờn con chuột, thì y như rằng chuột lại ráng ba đầu sáu cẳng mà chạy đi…
Cô vợ đăng nhiều clip "bóc phốt", công khai tin nhắn M. gửi cho mình.
Trực thăng Apache của lục quân Mỹ gặp nạn gần eo biển Hormuz nhưng chưa rõ nguyên nhân.
Sau khi rẽ qua lối mở dải phân cách trên quốc lộ 1A, người đàn ông tiếp tục điều khiển xe máy chạy ngược chiều đường và đã tử nạn khi va chạm với xe ô tô khách.
Sau quá trình sắp xếp đơn vị hành chính và tổ chức chính quyền địa phương 2 cấp, Nghệ An phát sinh khối lượng lớn tài sản công dôi dư cần xử lý. Trong bối cảnh bộ máy mới đã vận hành ổn định, yêu cầu đặt ra hiện nay không chỉ là bảo quản tài sản mà còn phải nhanh chóng đưa các trụ sở, cơ sở nhà đất vào khai thác hiệu quả, tránh thất thoát, lãng phí nguồn lực Nhà nước.
Ngày 9-6, Công ty CP Tư vấn Xây dựng Điện 3 (PECC3, mã chứng khoán TV3) công bố thông tin bất thường liên quan tới nhiều lãnh đạo doanh nghiệp bị bắt.
Tối 9/6, tại lượt trận cuối bảng C Giải U19 Đông Nam Á 2026, kết quả hòa 2-2 với Australia giúp đội trẻ Campuchia vào bán kết, đồng thời tiễn U19 Việt Nam về nước.
Quá trình tăng cường kiểm tra, kiểm soát thị trường và đấu tranh chống hàng giả, hàng xâm phạm quyền sở hữu trí tuệ, Đội Quản lý thị trường số 11 thuộc Chi cục QLTT Nghệ An đã phát hiện, xử lý một hộ kinh doanh có hành vi buôn bán hàng hóa giả mạo nhãn hiệu đang được bảo hộ tại Việt Nam.
Sau khi gia đình phát hiện nhiều dấu hiệu tổn thương trên cơ thể bé trai 10 tuổi, người mẹ đã đăng bài cầu cứu trên mạng xã hội, cho rằng con bị bạo hành trong thời gian sống cùng cha ruột. Vụ việc đang được cơ quan chức năng xác minh.
Dưới sự chỉ đạo của Lãnh đạo Công an tỉnh Nghệ An, Phòng Cảnh sát hình sự vừa lập thành tích xuất sắc khi phá thành công chuyên án, triệt phá ổ nhóm đánh bạc và rửa tiền trên không gian mạng, bắt giữ hàng chục đối tượng tại nhiều tỉnh, thành phố trên cả nước tham gia với số tiền hàng triệu USD.
Chiều nay (09/6/2026), Chủ tịch UBND tỉnh Võ Trọng Hải đã có buổi làm việc với Ban Thường vụ Đảng ủy xã Kim Bảng để nghe báo cáo tình hình thực hiện công tác giải phóng mặt bằng Dự án đầu tư xây dựng đường bộ cao tốc Vinh - Thanh Thủy trên địa bàn; những khó khăn, vướng mắc, kiến nghị và các giải pháp trọng tâm cần tập trung triển khai trong thời gian tới.
Liên quan vụ việc một bệnh nhi được bác sĩ Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An chỉ định mổ gắp dị vật nam châm trong đường ruột được cho là tắc trách, Giám đốc Sở Y tế Nghệ An chỉ đạo yêu cầu họp hội đồng chuyên môn và làm rõ sự việc.
Nguyễn Thị Nga bị cáo buộc kinh doanh online với doanh thu hơn 35 tỷ đồng nhưng không kê khai hoặc kê khai không đúng, trốn thuế hơn 675 triệu đồng.
