Vì sao phụ nữ Nhật Bản trẻ lâu?

Phái đẹp ở đất nước mặt trời mọc chú trọng vào chất lượng, kiên trì thực hiện các bước chăm sóc da để giữ vẻ ngoài trẻ trung.

Những thói quen cần tránh ngay sau khi tập luyện thể thao

Tập luyện thể thao rất tốt để duy trì sức khỏe và vóc dáng của bản thân. Tuy nhiên, một số thói quen sau khi tập luyện khiến cho cơ thể không thoải mái và dễ bị chấn thương. Dưới đây là những thói quen cần tránh để cơ thể nhận được trọn vẹn giá trị sau khi tập luyện.

Các bài tập giúp ngăn ngừa té ngã

Người cao tuổi hoặc có vấn đề về sức khỏe dễ gặp nguy cơ bị ngã hoặc vấp ngã. Có thể ngăn ngừa té ngã ở người cao tuổi bằng cách luyện tập.

Giấc ngủ đủ sẽ mang đến cho bạn làn da khỏe mạnh

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, cơ thể bạn cần phải có thời gian để tái tạo năng lượng. Điều quan trọng là bạn phải ngủ đủ và có giấc ngủ chất lượng (từ 7 đến 9 tiếng chất lượng mỗi đêm). Nếu bạn ngủ ít hơn 6 tiếng, điều này sẽ ảnh hưởng đến ngoại hình và tinh thần làm việc của bạn. Sau đây là những chia sẻ về lợi ích mà giấc ngủ đủ mang lại cho nhan sắc của bạn.

Hô biến môi khô nẻ trở nên căng mọng nhờ cách này

Ánh nắng của mùa hè cộng với các loại mỹ phẩm khiến đôi môi dễ bị khô nẻ, sẫm màu và có nguy cơ bị tổn thương trầm trọng. Nhiều người thường dùng son môi để xóa đi làn môi thâm không tươi tắn. Nhưng đó chỉ là biện pháp tạm thời, không lâu dài.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Hà Tĩnh: Đầu tư khu dân cư nông thôn 367 tỷ đồng tại xã Cổ Đạm

Dự án khu dân cư hơn 367 tỷ đồng tại xã Cổ Đạm với diện tích hơn 31 ha đất ở quy hoạch đồng bộ, tạo bước chuyển lớn cho thị trường bất động sản vùng Bắc Hà Tĩnh. Dự án hứa hẹn thay đổi diện mạo nông thôn mới Kỳ Tây khi hơn 660 lô đất và loạt hạ tầng hiện đại chuẩn bị được triển khai trong 24 tháng tới.

TOP