Vì sao phụ nữ Nhật Bản trẻ lâu?

Phái đẹp ở đất nước mặt trời mọc chú trọng vào chất lượng, kiên trì thực hiện các bước chăm sóc da để giữ vẻ ngoài trẻ trung.

Những thói quen cần tránh ngay sau khi tập luyện thể thao

Tập luyện thể thao rất tốt để duy trì sức khỏe và vóc dáng của bản thân. Tuy nhiên, một số thói quen sau khi tập luyện khiến cho cơ thể không thoải mái và dễ bị chấn thương. Dưới đây là những thói quen cần tránh để cơ thể nhận được trọn vẹn giá trị sau khi tập luyện.

Các bài tập giúp ngăn ngừa té ngã

Người cao tuổi hoặc có vấn đề về sức khỏe dễ gặp nguy cơ bị ngã hoặc vấp ngã. Có thể ngăn ngừa té ngã ở người cao tuổi bằng cách luyện tập.

Giấc ngủ đủ sẽ mang đến cho bạn làn da khỏe mạnh

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, cơ thể bạn cần phải có thời gian để tái tạo năng lượng. Điều quan trọng là bạn phải ngủ đủ và có giấc ngủ chất lượng (từ 7 đến 9 tiếng chất lượng mỗi đêm). Nếu bạn ngủ ít hơn 6 tiếng, điều này sẽ ảnh hưởng đến ngoại hình và tinh thần làm việc của bạn. Sau đây là những chia sẻ về lợi ích mà giấc ngủ đủ mang lại cho nhan sắc của bạn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Trứng gà - trứng vịt: Loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Trứng từ lâu đã trở thành nguồn thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Với hàm lượng protein, vitamin và khoáng chất dồi dào, trứng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người vẫn băn khoăn: nên chọn trứng gà hay trứng vịt để tốt cho cơ thể?

Công an Quảng Trị khởi tố 39 đối tượng về tội “Tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy”

Ngày 25/8, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Quảng Trị đã ra Quyết định khởi tố 12 vụ án với 39 bị can về tội “Tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy” xảy ra vào ngày 16/8/2025 tại Nhà hàng Nonstop (50 đường Bùi Thị Xuân, phường Nam Đông Hà, tỉnh Quảng Trị) và Vũ trường Victory (79 đường Trương Công Kỉnh, phường Nam Đông Hà). Đồng thời, áp dụng biện pháp ngăn chặn, tạm giam để điều tra đối với tất cả các bị can trên.

Nghệ An: Di dời 10.242 hộ với 39.476 người dân ven biển

Tại cuộc họp chỉ đạo ứng phó với bão số 5 tại Sở Chỉ huy tiền phương tại Quân khu 4 (đóng tại Nghệ An), sáng nay (25/8) do Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà trực tiếp chỉ đạo. Đồng chí Nguyễn Đức Trung, Bí thư Tỉnh uỷ Nghệ An cho biết, đến sáng nay, tỉnh đã di dời được 10.242 hộ với 39.476 người dân của 10 xã, phường ven biển.

Bão số 5 tiến sát đất liền, gió giật cấp 16 nguy hiểm

Lúc 11 giờ ngày 25/8, bão số 5 còn cách Nghệ An khoảng 100 km về phía Đông Đông Nam, cách Hà Tĩnh khoảng 80km về phía Đông, cách Bắc Quảng Trị khoảng 110 km về phía Đông Đông Bắc, sức gió mạnh nhất cấp 13 - 14, giật cấp 16.

TOP