Những việc tuyệt đối không nên làm sau khi tập thể dục
Mặc dù tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, tuy nhiên, nếu tập luyện sai cách cũng đem lại những tổn hại cho sức khoẻ. Đặc biệt, sau khi tập thể dục cần tránh làm những việc sau nếu không sẽ gây ra nguy hiểm cho cơ thể.
Điều chỉnh những chi tiết nhỏ trong thói quen dưỡng da hàng ngày giúp quá trình chống lão hóa, làm mờ nếp nhăn hiệu quả hơn.
Thải độc cơ thể bằng cách ăn rau quả và uống các loại nước ép rau củ quả là cách tốt nhất để bạn giữ cho làn da sáng khỏe.
Chỉ bằng cách sử dụng hạt chia bạn có thể chăm sóc da, tóc vô cùng hiệu quả.
Belly dance (múa bụng) là một cách tuyệt vời để giữ gìn nhan sắc trẻ trung, năng động, thần thái tự tin và cơ thể dẻo dai. Ngoài ra, belly còn mang đến cho người tập nhiều trải nghiệm thú vị trong nghệ thuật khiêu vũ.
Tắm nhiều lần trong ngày, sử dụng nước quá nóng hoặc xà phòng không phù hợp... đều có thể ảnh hưởng xấu tới làn da.
Trái cây là nguồn cung cấp năng lượng, chất dinh dưỡng, nước, vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa tuyệt vời. Trái cây có chứa đường tự nhiên không gây hại cho cơ thể.
Trang Bright side đã gợi ý những bí quyếtdưỡng tóc để tóc thẳng, mềm mượt tự nhiên ngay tại nhà mà không cần ra tiệm.
Kem chống nắng đang dần trở thành “vật bất ly thân” của các chị em khi giúp phòng tránh nhiều vấn đề về da như cháy nắng, nám,… Tuy nhiên thoa bao nhiêu kem chống nắng là đủ lại là điều không phải ai cũng biết.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến rụng tóc như tác động của thời tiết hoặc do gene hay sử dụng nhiều hóa chất như tạo kiểu nhuộm màu.
Từ việc bỏ qua dưỡng ẩm da cho đến nằm sấp khi ngủ, các chuyên gia da liễu cảnh báo 8 thói quen trước khi đi ngủ tưởng chừng như vô hại nhưng lại thực sự có hại cho làn da phụ nữ.
Trứng giàu vitamin và chất béo lành mạnh nên được nhiều người yêu thích. Việc kết hợp trứng cùng các loại rau củ khác sẽ giúp bạn vừa giảm cân nhanh chóng, lại thu về rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Xông hơi da mặt không chỉ là phương pháp chăm sóc da hiệu quả với cách làm đơn giản, mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Xông hơi giúp da mặt bạn khỏe bên trong, tươi trẻ bên ngoài.
Phương pháp của TS Nguyễn Ngọc Hoàng (Trường ĐH Bách khoa Hà Nội) và cộng sự giúp tăng 40% lượng dầu chiết xuất được so với phương pháp ép truyền thống, đồng thời lượng lycopene thu được cũng tăng 1,3 - 1,5 lần.
Nhiều người cảm thấy tự ti khi bị bụng mỡ vì không có thời gian để tập luyện. Bên cạnh đó, việc béo bụng còn làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường tuýp 2 và một số loại bệnh nguy hiểm khác. Dưới đây là 6 cách để loại bỏ số mỡ thừa này mà ngay cả những người lười biếng cũng có thể làm được.
Theo Boldsky, quả nho giàu vitamin và khoáng chất, giúp chống lại lão hóa, duy trì độ đàn hồi cho da. Dưới đây là những cách làm đẹp da với quả nho.
Chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh là hai lý do chính ảnh hưởng đến vẻ ngoài của phụ nữ Nhật Bản.
Camille Kostek chia sẻ về thói quen ăn uống đã áp dụng trong nhiều năm để duy trì hình thể đẹp.
Đây đều là những loại thực phẩm rẻ bèo và rất quen thuộc với chúng ta. Thế nhưng, công dụng thải độc đường ruột của chúng thì không phải ai cũng biết.
Estrogen là một loại hormone quan trọng của cơ thể phụ nữ. Estrogen thấp có thể dẫn đến rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, mãn kinh sớm hoặc thậm chí là vô sinh. Bạn có thể bổ sung estrogen tự nhiên cho cơ thể bằng những thực phẩm dưới đây.
Ghi nhận 5 giờ sáng nay, 26-8, nhiều khu vực ở tỉnh Nghệ An bị thiệt hại nặng do bão số
Theo Trung tâm khí tượng thủy văn Quốc gia, sáng sớm 26-8, bão số 5 suy yếu thành áp thấp nhiệt đới trên khu vực Trung Lào. Tâm áp thấp ở 18,9 độ Vĩ Bắc - 104,5 độ Kinh Đông (Trung Lào). Sức gió mạnh nhất cấp 7 (50–61 km/giờ), giật cấp 9; di chuyển hướng Tây Tây Bắc 15-20km/giờ.
Nhiều ngành có điểm chuẩn tăng vọt trong lúc Bộ GD-ĐT đã cố điều chỉnh các quy định nhằm hạn chế thực trạng gây bất bình đẳng này
Trong lúc đang làm nhiệm vụ tại cơ sở, Công an xã Thần Lĩnh (tỉnh Nghệ An) nhận được điện thoại của một người dân trên địa bàn xã cầu cứu lực lượng Công an hỗ trợ đưa con đi cấp cứu. Ngay lập tức, CBCS Công an xã nhanh chóng sử dụng xe chuyên dụng và kịp thời đưa nạn nhân đi cấp cứu tại bệnh viện.
Trước diễn biến phức tạp của bão số 5, ngành y tế Nghệ An đã kích hoạt phương án khẩn cấp, huy động toàn lực trực chiến 24/7. Với phương châm “An toàn cho người bệnh và nhân viên y tế là ưu tiên số một”, ngành quyết tâm vừa phòng, chống bão, vừa duy trì công tác khám, chữa bệnh, không để gián đoạn trong bất kỳ tình huống nào.
Bão số 5 diễn biến phức tạp, các tỉnh cần chủ động đối phó với hoàn lưu bão gây mưa lớn tại địa bàn miền núi.
Ngày 25-8, Thủ tướng Chính phủ có công điện về tiếp tục triển khai quyết liệt công tác ứng phó bão số 5.
"Khi tâm bão đi vào sẽ có khoảng lặng gió tạm thời. Nhưng bà con không được chủ quan, vì sau đó gió đổi chiều, cường độ còn mạnh hơn lúc bão bắt đầu đổ bộ. Người dân từ Nghệ An đến Hà Tĩnh, Thanh Hóa và phía Bắc Quảng Trị phải đặc biệt lưu ý hiện tượng đổi gió này", chuyên gia dự báo khí tượng thuỷ văn cảnh báo.
Hiện tại, tâm bão số 5 đang di chuyển vào phía Nam Nghệ An - Bắc Hà Tĩnh, nên có khoảng thời gian gió lặng nhưng sau đó sẽ có gió mạnh.
Quá trình bảo đảm an ninh tại 2 buổi tổng hợp luyện diễu binh, diễu hành nhiệm vụ A80, Công an TP Hà Nội đã xử lý nhiều trường hợp vi phạm.
Ông Ba Minh - người đàn ông nghèo ở Đồng Tháp, suốt 11 năm cưu mang “vợ nhặt”, nay ngẩn ngơ nhìn bà rời đi theo gia đình, để lại phía sau căn nhà trống trải và nỗi buồn khó nguôi.
Cục Cảnh sát giao thông thông báo tạm dừng toàn bộ phương tiện trên tuyến cao tốc Bắc-Nam qua Nghệ An từ 13h30 ngày 25/8; yêu cầu tài xế và nhà xe tuân thủ nghiêm mệnh lệnh, bảo đảm an toàn.
Trứng từ lâu đã trở thành nguồn thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Với hàm lượng protein, vitamin và khoáng chất dồi dào, trứng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người vẫn băn khoăn: nên chọn trứng gà hay trứng vịt để tốt cho cơ thể?
Một nghiên cứu mới của Surfshark, công ty chuyên về VPN và bảo mật trực tuyến, chỉ ra rằng Chrome không chỉ đơn giản là công cụ giúp bạn lướt web, mà còn là cỗ máy thu thập dữ liệu khổng lồ.
Một cốc nước lựu mỗi ngày giúp bảo vệ da khỏi tia UV, làm sáng da, giảm nếp nhăn và nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ bên trong.
Chị không có ý định chào hỏi nên nhắm mắt làm ngơ, xem như không quen biết. Nhưng một lát sau, tự dưng trong câu chuyện của anh lại xuất hiện tên chị.
Ngày 25/8, lãnh đạo Ủy ban MTTQ xã Tân Long (Đồng Tháp) xác nhận, sáng nay xã đã làm việc với ông Ba Minh tên đầy đủ là Ngô Hồng Minh, 66 tuổi, ngụ ấp Tân Hội, xã Tân Long và đoàn từ thiện ở Cần Thơ đến bàn bạc phương án bàn giao tiền.
U18 Việt Nam tham dự giải giao hữu ở Hàn Quốc sẽ được dẫn dắt bởi HLV người Nhật Bản - Yutaka Ikeuchi.
Tiền vệ Việt kiều Chung Nguyen Do được HLV Kim Sang-sik triệu tập vào danh sách U23 Việt Nam chuẩn bị cho vòng loại U23 châu Á 2026.
Từ 8h sáng 25/8, Bộ GD&ĐT mở hệ thống xác nhận nhập học trực tuyến cho thí sinh trúng tuyển đại học. Thời hạn đến 17h ngày 30/8; nếu không xác nhận đúng hạn, thí sinh sẽ mất quyền trúng tuyển.
Thăm hỏi người dân tránh bão số 5 ở Nghệ An, Phó thủ tướng Trần Hồng Hà động viên người dân yên tâm sinh hoạt tại điểm sơ tán, sau khi bão tan mới về nhà để đảm bảo tính mạng.
