Điểm danh 6 nguồn axit béo Omega 3 từ thực vật
Omega 3 là loại chất béo lành mạnh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh dầu cá và các loại cá béo, những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật cũng là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung axit béo omega 3, theo Healthline.
Bạn ăn kiêng nhiều mà vẫn tăng cân thì hãy chú ý xem có mắc phải sai lầm dưới đây không nhé.
Giảm căng thẳng, vận động thường xuyên... là cách để ngăn ngừa rụng tóc thời kỳ mãn kinh.
Theo Webmd, rau củ màu trắng giàu vitamin C, chất xơ, kali, rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 4 loại rau trắng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn nên biết.
Thời gian trở lại đây, nước ép cần tây được nhiều người ưa chuộng bởi những lợi ích nó đem đến cho sức khoẻ. Tuy nhiên, nếu gặp phải những dấu hiệu sau đây, bạn nên tạm ngừng uống nước ép cần tây.
Một số thói quen rất phổ biến hàng ngày, dù vô tình hay cố ý, có thể khiến bạn trông già đi.
Nhiều loại thực phẩm có thể giúp bạn làm sạch từng bộ phận trong cơ thể mà không phải ai cũng biết đâu nhé.
Đối với nhiều loại trái cây, chất dinh dưỡng có trong vỏ còn nhiều hơn cả ruột. Do đó, việc tiêu thụ nguồn dinh dưỡng từ cả vỏ và ruột của một số loại trái cây sẽ rất tốt cho sức khoẻ.
Nhiều yếu tố cần được xem xét khi mua kem chống nắng. Trong số đó, môi trường ảnh hưởng không ít đến việc đưa ra lựa chọn.
Khi lo lắng về vòng eo của mình, bạn có thể bị cám dỗ bởi những thứ như chế độ ăn kiêng bụng phẳng hoặc chế độ ăn kiêng eo thon. Tuy nhiên, đó không phải là cách giảm cân hiệu quả.
Thời tiết thay đổi ảnh hưởng nhiều đến làn da nên bạn chú ý để tìm phương pháp chăm sóc cho phù hợp.
Vitamin D là chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Việc không bổ sung đầy đủ vitamin D trong khẩu phần ăn sẽ khiến bạn dễ mắc một số bệnh như còi xương và loãng xương. Healthline đã gợi ý 4 thực phẩm giàu vitamin D mà bạn nên bổ sung mỗi ngày.
Quả ổi rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin C, kali và chất xơ. Hàm lượng chất dinh dưỡng đáng chú ý này mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe.
Thoa kem là một cách truyền thống nhằm bảo vệ làn da của bạn dưới ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, những gì bạn ăn vào bữa sáng cũng có thể mang lại tác dụng tương tự.
Theo Today.com, sự thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng thường làm cho da khô, tóc gãy rụng, móng tay yếu. Dưới đây là những thực phẩm giúp cải thiện tình trạng này.
Đá viên có thể cải thiện các vấn đề của da bao gồm quầng thâm, xỉn màu, lỗ chân lông to, bọng mắt và mụn trứng cá.
Thời tiết nắng nóng cùng với tình hình dịch bệnh phức tạp khiến ai cũng chỉ muốn ở trong nhà. Tuy nhiên, ở trong nhà quá lâu có thể gây nhiều tác hại cho làn da của bạn.
Môi nứt nẻ không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến bạn cảm thấy đau rát.
Chị em rất hay mắc phải những sai lầm gây tổn thương da nghiêm trọng dưới đây.
Hoa phấn hay còn gọi là hoa "cung nữ" là một trong những bí kíp làm đẹp của cung nữ triều Nguyễn, hiện được trồng, lưu giữ ở phủ Tùng Thiện Vương bên bờ sông An Cựu, Huế.
Tổng Bí thư Tô Lâm trao Huân chương Hồ Chí Minh lần thứ hai cho Báo chí Cách mạng Việt Nam dịp kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí cách mạng Việt Nam.
Cãi nhau với vợ xong, Phúc ra khỏi nhà, trên đường đi có mua một con dao nhọn.
Các trường THPT tại Nghệ An đã hoàn thành buổi ôn thi cuối cùng cho học sinh và chuẩn bị các điều kiện sẵn sàng cho Kỳ thi tốt nghiệp năm 2025.
Tại xã Mỹ Phương, huyện Ba Bể, tỉnh Bắc Kạn, một phụ nữ được phát hiện tử vong tại phòng trọ do bị đất đá sạt trượt vùi lấp.
Nghe có vẻ đơn giản, nhưng việc đưa nước sạch từ núi cao về “giải khát” cho hàng ngàn hộ dân tộc thiểu số tại huyện Tân Kỳ, Nghệ An là một hành trình đầy nỗ lực. Những dòng nước trong lành đã về tới các xã Đồng Văn, Tiên Kỳ, mang lại cuộc sống mới cho bà con.
Tổng Bí thư Tô Lâm và nhiều lãnh đạo, nguyên lãnh đạo Đảng, Nhà nước dự Lễ kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí cách mạng Việt Nam.
Công an Phú Thọ tiếp tục điều tra vụ hơn 23.400 lọ yến chưng không đạt chỉ tiêu chất lượng của Công ty TNHH Yến sào Tuấn Dương & TKT.
Tại Vinhomes Green City, đại đô thị all-in-one đầu tiên tại Tây Bắc TP.HCM, lần đầu tiên, giá thấp tầng Vinhomes được đưa về mức “tốt nhất lịch sử” - chỉ từ 4,79 tỷ đồng, rẻ hơn nhiều so với căn hộ cao tầng tại trung tâm TP.HCM và Hà Nội.
Đoạn clip ngắn ghi lại cảnh một người phụ nữ chở theo 2 đứa bé, bỗng dừng xe và thả một bé nhỏ giữa đường đang gây bức xúc trong dư luận.
Miền Du Mục, Suối Bình Yên, Trạm Ký Ức, Chuyện Của Nắng, Lời Của Gió… đang là những địa điểm check in hot nhất Đà Lạt (Lâm Đồng) hè 2025 mà khi đặt chân lên miền đất này du khách nhất định phải tới.
Các bác sĩ nói rằng vải thiều rất giàu chất dinh dưỡng, nhưng không phù hợp với người có thể chất yếu, ăn quá nhiều dễ xảy ra ngộ độc cấp tính.
Từ giữa tháng 6, lò cyclotron ở Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) đã chính thức tạm ngừng hoạt động để chuẩn bị thay mới sau hơn 10 năm sử dụng.
Mitsubishi Xpander vẫn là lựa chọn phổ biến nhất nhưng không phải là duy nhất.
Các trường quân quân đội đã công bố thông tin tuyển sinh năm 2025. Điểm đáng chú ý của mùa tuyển sinh năm 2025 là tỷ lệ chọi căng thẳng để giành suất vào các trường.
Đại học Huế đã hoàn thành mọi thủ tục đánh giá lại luận án tiến sĩ bị tố đạo văn và gửi kết quả đến Bộ Giáo dục và Đào tạo.
Suốt cuộc đời hoạt động cách mạng của mình, Chủ tịch Hồ Chí Minh đã viết văn, làm thơ, viết báo để phục vụ mục đích cao cả và duy nhất đó là đem lại độc lập, tự do và hạnh phúc cho nhân dân.
Khoảnh khắc người cha vui mừng nhảy nhót khi nghe tiếng con gái nói chuyện qua camera lan tỏa trên mạng xã hội, chạm đến trái tim nhiều người.
Tự ý phá thai bằng thuốc mua qua mạng khi thai đã 26 tuần, một sản phụ rơi vào nguy kịch, bé trai sinh non chỉ nặng 900 gram, không tự thở, còn người mẹ phải cắt tử cung để giữ mạng sống.
Sofa trong phòng khách cần được bài trí theo yếu tố thuận lợi, hài hòa, cân đối hút tài lộc, mang đến những điều tốt lành tới cả gia đình.
“Chưa đến chợ đã hết tiền” không chỉ ảnh hưởng đến tâm sinh lý mà còn tác động tiêu cực đến cuộc sống hôn nhân.
Diễn viên Hương Giang vừa có bài đăng bày tỏ nỗi bức xúc về việc nhiều tài khoản mạng vào trang cá nhân của cô để nhắc lại chuyện quá khứ.
