Thời gian:
Hotline: 0978.928.730

Người bệnh thiếu máu não nên kiêng ăn gì?

Bên cạnh những thực phẩm tốt cho sức khỏe cũng có những thức ăn gây ra nhiều tác động xấu đến hệ tim mạch và não bộ nếu tiêu thụ quá nhiều. Dưới đây là những thực phẩm nên tránh nếu bạn muốn có một hệ tuần hoàn và cơ thể khỏe mạnh.

Những điều nên biết về Deadlift

Không thể phủ nhận rằng deadlift là một bài tập cường độ cao. Bởi hiệu quả của nó đem lại nên hầu hết mọi người đều thêm bài tập này khi tập tạ.

Chăm sóc da tuổi dậy thì đúng cách

Bước vào tuổi dậy thì, trẻ có nhiều thay đổi về ngoại hình, thể chất và tâm lý. Ngoài các vấn đề học tập, giao tiếp bạn bè, thì trẻ cũng bắt đầu chú ý nhiều hơn đến ngoại hình của mình, và mụn là điều mà nhiều trẻ quan tâm, than phiền nhất.

Vì sao bạn nên ngủ trưa?

Lợi ích của giấc ngủ trưa là điều mà không phải ai cũng biết. Một giấc ngủ trưa với khoảng thời gian phù hợp sẽ đem lại những điều bất ngờ cho sức khỏe. 6 lý do sau đây sẽ lí giải vì sao giấc ngủ trưa rất cần thiết.

Mẹo giúp tóc suôn mượt, không bị gàu

Tóc cũng cần chăm sóc đẹp không kém gì làn da. Hầu hết chúng ta đầu tư nhiều thời gian và công sức vào việc chăm sóc da đúng cách trước khi đi ngủ, còn mái tóc thì dường như chưa đáng được quan tâm đúng cách.

Công dụng tuyệt vời của tỏi cô đơn với sức khỏe

Tỏi cô đơn (còn gọi là tỏi một nhánh) là thực phẩm bổ sung được nhiều người ưa chuộng vì mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: bảo vệ gan, tăng cường hệ miễn dịch và tốt cho sức khỏe tim mạch.

Thu nhỏ lỗ chân lông tại nhà

Với những nguyên liệu đơn giản trong tủ lạnh, bạn có thể biến chúng thành sản phẩm làm đẹp da, không cần đến spa.

3 bài tập thể dục cho những người bận rộn

Hãy dành 2 đến 3 phút giải lao khỏi bàn làm việc và máy tính, thực hiện những bài tập đơn giản này và đánh bại những tác động xấu của lối sống ít vận động.

Nên ăn gì khi bị rụng tóc hậu COVID-19?

Nhiều người mắc COVID-19 phải đối mặt với tình trạng rụng tóc sau khi hồi phục. Dưới đây là một số thực phẩm mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống để giúp tóc phát triển khỏe mạnh và bóng mượt hơn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Facebook theo dõi chuột, bàn phím của nhân viên

Meta cài phần mềm ghi lại chuyển động chuột, thao tác bàn phím và ảnh chụp màn hình của nhân viên để huấn luyện mô hình AI, làm dấy lên lo ngại về quyền riêng tư của cá nhân.

HLV Park Hang-seo dự World Cup 2026

HLV Park Hang-seo sẽ góp mặt tại World Cup 2026, nhưng không phải trên băng ghế huấn luyện quen thuộc mà ở một cương vị hoàn toàn khác.

BÀI ĐỌC NHIỀU

TOP