Việc thay đổi môi trường, lối sống... khi đi du lịch có thể ảnh hưởng không nhỏ đến làn da. Ảnh: @halotravel.

Du lịch giúp cơ thể thư giãn, tái tạo năng lượng trong công việc và cuộc sống. Tuy nhiên, làn da có thể bị xuống cấp sau chuyến đi do tác động của thời tiết, môi trường, xáo trộn giờ giấc, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi…

TS.BS Trần Nguyên Ánh Tú, Trưởng khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da liễu TP.HCM, gợi ý mọi người nên làm theo 7 mẹo sau để vẫn giữ được làn da khỏe mạnh sau chuyến đi dài ngày.

Chuẩn bị trước cho da

Khoảng 2-3 ngày trước chuyến đi, bạn nên ngưng thoa các sản phẩm làm đẹp có chứa retinoid, axit salicyclic… Những thành phần này có thể làm da khô và bong tróc hoặc khiến da nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Bên cạnh đó, bạn nên bôi thoa dưỡng ẩm trước khi lên máy bay hoặc vào xe máy lạnh do không khí khô lạnh trong suốt chuyến đi sẽ làm mất đi độ ẩm của da nghiêm trọng.

Mang theo túi chăm sóc da cơ bản

Những “đồ nghề” chăm sóc da cơ bản cần chuẩn bị mang theo trong chuyến du lịch bao gồm kem chống nắng, kem dưỡng ẩm, chai xịt khoáng, nước tẩy trang và sữa rửa mặt.

Tuy nhiên, việc chọn lựa sản phẩm nào còn tùy thuộc vào đặc điểm khí hậu, môi trường của nơi bạn đến. Cẩn thận hơn, bạn có thể trao đổi với các bác sĩ da liễu để được tư vấn loại sản phẩm phù hợp

Thoa kem chống nắng toàn cơ thể

Trong những chuyến đi xa, mọi người thường gặp tình trạng mồ hôi ra nhiều khi ở ngoài trời hoặc cơ thể tiếp xúc nước khi ngâm mình trong nước biển, nước hồ bơi. Vì vậy, bên cạnh chọn kem chống nắng phổ rộng (chỉ số SPF trên 30), bạn cần chọn loại có đặc tính kháng nước cao.

Lưu ý, kem chống nắng không chỉ thoa ở mỗi vùng mặt, mà cần thoa đều toàn bộ cơ thể như cổ, vai, tay, chân, lưng, ngực… Bạn cũng có thể chọn kem chống nắng dạng xịt hoặc lotion để thuận tiện hơn cho việc sử dụng trên cơ thể.

Thoa kem chống nắng toàn cơ thể là điều gần như bắt buộc nếu bạn không muốn làn da cháy nắng. Ảnh: Unsplash.

Thoa lặp lại kem chống nắng

Nếu đi du lịch ngoài trời, bạn nên thoa kem chống nắng lặp lại sau mỗi 2-3 giờ hoặc thoa lại ngay khi ra mồ hôi quá nhiều hay sau khi đi bơi, tắm biển.

Cách tốt nhất là nên kết hợp viên uống chống nắng nếu hoạt động ngoài trời kéo dài. Tương tự kem chống nắng, viên uống chống nắng cũng cần lặp lại sau mỗi 3-4 giờ.

Trang điểm càng “nhẹ” càng tốt

Khi đi du lịch, mồ hôi tiết ra nhiều, các lớp mỹ phẩm dễ bị chảy nhão, khiến khuôn mặt trở nên mất thẩm mỹ. Để tránh tình trạng này, chúng ta nên chọn các sản phẩm trang điểm có tính kháng nước cao.

Tuy nhiên, khi ở ngoài trời, tiếp xúc với thời tiết nắng nóng nhiều, tuyến bã nhờn tăng hoạt động, dễ dẫn đến mụn trứng cá. Vì vậy, da rất cần được thông thoáng, trang điểm càng ít lớp càng tốt để tránh thêm sự bít tắt các lỗ nang lông.

Chú ý đến vùng da bàn chân

Đi chân trần trên cát nóng có thể gây hại cho đôi bàn chân. Vì vậy, bạn đừng quên giữ ẩm cho đôi bàn chân trong suốt chuyến đi. Bên cạnh đó, việc tiết mồ hôi làm giày ẩm ướt cũng là điều kiện thuận lợi cho một số bệnh da như nhiễm nấm, nhiễm trùng… phát triển. Bạn nên chuẩn bị ít nhất 2 đôi giày để thay đổi thường xuyên trong suốt cuộc hành trình.

Không để cơ thể “khát nước”

Việc uống nước đầy đủ không chỉ giúp duy trì độ ẩm cho làn da mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh. Nếu không thể uống nước liên tục trong suốt các hoạt động ngoài trời, bạn nên uống một cốc nước đầy trước khi tắm biển hay tham gia các hoạt động thể lực như leo núi, đi bộ xuyên rừng... Bên cạnh đó, uống nước lọc tốt hơn các loại nước uống ngọt, có ga và có cồn…

Tác giả: Linh Thùy

Nguồn tin: znews.vn