5 điều cần ghi nhớ giúp chống lão hóa da ở ngoài 20 tuổi trở đi

Bắt đầu từ tuổi 20, làn da của chúng ta cũng bước vào quá trình lão hóa chậm rồi nhanh dần. Bởi lượng collagen và elastin dần suy giảm, khiến da dễ hình thành nếp nhăn, trở nên thô sạm, lỗ chân lông mở rộng… Lúc này các sản phẩm dưỡng da hay các phương pháp chăm sóc da của chúng ta cũng cần thay đổi, tập trung nhiều hơn vào việc giải quyết các vấn đề lão hóa da.

Tẩy da chết 2 lần/ tuần

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy da chết vật lý (có chứa hạt scrub) hoặc tẩy da chết hóa học (có chứa AHA, BHA), tuy nhiên tối ưu nhất là các sản phẩm tẩy da chết dạng miếng pad.

Thường xuyên tẩy da chết 2 lần/ tuần giúp da sạch sâu và khỏe mạnh (Ảnh: Eva)

Trong tẩy da chết dạng miếng pad đã có tẩm sẵn dung dịch tẩy da chết hóa học làm sạch sâu trong lỗ chân lông, miếng pad lại có thiết kế bông hơi sần giúp loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da hiệu quả. Tẩy da chết thường xuyên chính là cách đơn giản để bạn duy trì làn da mịn màng, tươi trẻ và khỏe mạnh.

Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp

Ở độ tuổi ngoài 20, da có nhu cầu hoàn toàn khác và không còn thích hợp để kết bạn với loại sữa rửa mặt trị mụn, kiềm dầu khiến da khô như ngói mà bạn từng tôn sùng trong những năm tháng bị mụn tuổi dậy thì nữa. Vì vậy, bạn hãy lựa chọn các sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ và phù hợp với làn da.

Chăm chỉ bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài

Cách đơn giản nhưng hiệu quả nhất mà bạn có thể làm để bảo vệ da khỏi tình trạng lão hóa sớm chính là bôi kem chống nắng thường xuyên.

Sử dụng kem chống nắng quanh năm khi đi ra ngoài (Ảnh: Tri thức trẻ)

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân ngoại cảnh số một dẫn đến tình trạng lão hóa da nhưng nhiều người lại không chú trọng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời hằng ngày. Bạn nhất thiết phải bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời vào ban ngày, bất kể mùa hè hay mùa đông, có như vậy mới có thể chống lão hóa sớm hiệu quả cho da.

Sử dụng kem chống lão hóa da

Ở độ tuổi 20, quy trình skincare chống lão hóa càng được bắt đầu sớm bao nhiêu, da bạn sẽ càng trẻ lâu hơn bấy nhiêu. Bạn có thể bắt đầu với vitamin C hay retinoid.

Bắt đầu sử dụng kem chống lão hóa da giúp da thích nghi và mịn màng, căng bóng

Trong đó, vitamin C là chất chống ôxy hóa quyền năng có tác dụng bảo vệ da khỏi các tác động từ tia UV trong ánh nắng cũng như các tác nhân có hại từ không khí ô nhiễm. Trong khi đó, retinoid vừa có khả năng chống lão hóa lại vừa có thể trị mụn, rất thích hợp với những ai bị mụn ở độ tuổi này.

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm 1 lần/tuần

Dưỡng ẩm sâu cũng là 1 trong những bí kíp hạn chế da lão hóa, khi da đủ ẩm, da sẽ trở nên căng mịn, lỗ chân lông se khít, da cũng dễ hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng hơn. Vì vậy bên cạnh chu trình dưỡng da hàng ngày, bạn cũng nên dành thời gian đắp mặt nạ dưỡng ẩm sâu 1 lần/tuần.

5 điều cần ghi nhớ giúp chống lão hóa da ở ngoài 20 tuổi trở đi

Bắt đầu từ tuổi 20, làn da của chúng ta cũng bước vào quá trình lão hóa chậm rồi nhanh dần. Bởi lượng collagen và elastin dần suy giảm, khiến da dễ hình thành nếp nhăn, trở nên thô sạm, lỗ chân lông mở rộng… Lúc này các sản phẩm dưỡng da hay các phương pháp chăm sóc da của chúng ta cũng cần thay đổi, tập trung nhiều hơn vào việc giải quyết các vấn đề lão hóa da.

Tẩy da chết 2 lần/ tuần

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy da chết vật lý (có chứa hạt scrub) hoặc tẩy da chết hóa học (có chứa AHA, BHA), tuy nhiên tối ưu nhất là các sản phẩm tẩy da chết dạng miếng pad.

Thường xuyên tẩy da chết 2 lần/ tuần giúp da sạch sâu và khỏe mạnh (Ảnh: Eva)

Trong tẩy da chết dạng miếng pad đã có tẩm sẵn dung dịch tẩy da chết hóa học làm sạch sâu trong lỗ chân lông, miếng pad lại có thiết kế bông hơi sần giúp loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da hiệu quả. Tẩy da chết thường xuyên chính là cách đơn giản để bạn duy trì làn da mịn màng, tươi trẻ và khỏe mạnh.

Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp

Ở độ tuổi ngoài 20, da có nhu cầu hoàn toàn khác và không còn thích hợp để kết bạn với loại sữa rửa mặt trị mụn, kiềm dầu khiến da khô như ngói mà bạn từng tôn sùng trong những năm tháng bị mụn tuổi dậy thì nữa. Vì vậy, bạn hãy lựa chọn các sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ và phù hợp với làn da.

Chăm chỉ bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài

Cách đơn giản nhưng hiệu quả nhất mà bạn có thể làm để bảo vệ da khỏi tình trạng lão hóa sớm chính là bôi kem chống nắng thường xuyên.

Sử dụng kem chống nắng quanh năm khi đi ra ngoài (Ảnh: Tri thức trẻ)

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân ngoại cảnh số một dẫn đến tình trạng lão hóa da nhưng nhiều người lại không chú trọng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời hằng ngày. Bạn nhất thiết phải bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời vào ban ngày, bất kể mùa hè hay mùa đông, có như vậy mới có thể chống lão hóa sớm hiệu quả cho da.

Sử dụng kem chống lão hóa da

Ở độ tuổi 20, quy trình skincare chống lão hóa càng được bắt đầu sớm bao nhiêu, da bạn sẽ càng trẻ lâu hơn bấy nhiêu. Bạn có thể bắt đầu với vitamin C hay retinoid.

Bắt đầu sử dụng kem chống lão hóa da giúp da thích nghi và mịn màng, căng bóng

Trong đó, vitamin C là chất chống ôxy hóa quyền năng có tác dụng bảo vệ da khỏi các tác động từ tia UV trong ánh nắng cũng như các tác nhân có hại từ không khí ô nhiễm. Trong khi đó, retinoid vừa có khả năng chống lão hóa lại vừa có thể trị mụn, rất thích hợp với những ai bị mụn ở độ tuổi này.

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm 1 lần/tuần

Dưỡng ẩm sâu cũng là 1 trong những bí kíp hạn chế da lão hóa, khi da đủ ẩm, da sẽ trở nên căng mịn, lỗ chân lông se khít, da cũng dễ hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng hơn. Vì vậy bên cạnh chu trình dưỡng da hàng ngày, bạn cũng nên dành thời gian đắp mặt nạ dưỡng ẩm sâu 1 lần/tuần.

Tác giả: Hoàng Ly (t/h)

Nguồn tin: Báo Gia đình Việt Nam