Giấc ngủ đủ sẽ mang đến cho bạn làn da khỏe mạnh

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, cơ thể bạn cần phải có thời gian để tái tạo năng lượng. Điều quan trọng là bạn phải ngủ đủ và có giấc ngủ chất lượng (từ 7 đến 9 tiếng chất lượng mỗi đêm). Nếu bạn ngủ ít hơn 6 tiếng, điều này sẽ ảnh hưởng đến ngoại hình và tinh thần làm việc của bạn. Sau đây là những chia sẻ về lợi ích mà giấc ngủ đủ mang lại cho nhan sắc của bạn.

Viettel Nghệ An đồng hành cùng chương trình “Trái tim cho em”

Sáng ngày 7/6, Viettel Nghệ An phối hợp tổ chức và gây quỹ chương trình "Trái tim cho em". Đây là chương trình thường niên với mục đích mang lại cho các em nhỏ mắc bệnh tim bẩm sinh có hoàn cảnh khó khăn một tương lai tươi sáng.

Mất con, mất của, vợ hôn mê sau 5 phút lên bàn mổ

Trong lá đơn kêu cứu của anh Vũ Đình Thà và người thân (ở Mộ Trạch, xã Tân Hồng, huyện Bình Giang, Hải Dương) gửi đến Báo PLVN cho biết, vợ anh, chị Vũ Trà My (sinh năm 1993) từ một người khỏe mạnh, mang thai đến kỳ sinh nở, lên bàn mổ chưa đầy 10 phút bỗng chốc thành hôn mê.

Nghiệp vớt xác thầm lặng của những người đàn ông ở làng chài nghèo

Nghe đến “câu kiều”, có lẽ những người giàu trí tưởng tượng nhất cũng khó mà hình dung rằng đây là một ngư cụ dùng để đánh bắt cá. Bên cạnh việc dùng để đánh bắt cá, những người đàn ông khỏe mạnh ở thôn Bình Thái (xã Phước Thuận, huyện Tuy Phước, tỉnh Bình Định) còn dùng câu kiều để tìm xác người bị chết ở các ao, hồ, sông... Họ làm công việc này một cách thầm lặng như chính sự bình dị của con người họ.

Người phụ nữ trẻ nén nỗi buồn riêng giúp người, giúp đời

Sau hơn 2 năm tưởng chừng như gục ngã sau khi chồng chết vì HIV và mình cũng nhiễm, chị Lê Thị Thanh (SN 1979, trú tại xóm Bảo An, xã Tam Hợp, Quỳ Hợp, Nghệ An) đã đứng lên trên mặc cảm tự ti, nuôi con khôn lớn, khỏe mạnh. Chị còn là một người có ích cho xã hội, được người dân tin yêu hơn…

Xót xa cậu bé 6 tuổi bất ngờ phát hiện u thân não

Đang khỏe mạnh bình thường, cậu bé Gia Bảo phát hiện bị khối u thân não sau những dấu hiệu nôn và đau đầu. Tình cảnh cấp bách khiến em phải cấp cứu tại bệnh viện Nhi TW sau đó chuyển sang bệnh viện Việt Đức để phẫu thuật nhưng tình cảnh cũng chưa có gì khả quan.

4 bài tập đốt cháy mỡ thừa

4 bài tập này tuy đơn giản nhưng sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng ở vùng hông, bụng, đùi và bắp chân, không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có tác dụng làm săn chắc, giảm béo bụng hiệu quả.

Bất ngờ chuyện ở nơi từng được xem là 'vùng đất chết'

Có một thời Đồng Lệnh được xem là vùng đất “chết”. Bởi, tiếng than khóc của những phận người nghiệt ngã mắc phải bệnh phong từ mọi nơi dồn về. Họ sống co cụm, chịu sự ghẻ lạnh của người đời. Nhưng hôm nay, đau thương chỉ còn là dĩ vãng. Đồng Lệnh giờ mang sự sống căng tròn với cánh đồng mía xanh bạt ngàn, những đứa trẻ khỏe mạnh, nô đùa khắp thôn, xóm.

Bố mẹ khóc cạn nước mắt khi 2 con cùng mắc bệnh tan máu bẩm sinh

Vợ chồng chị Hiệp sinh được hai đứa con thì cả hai đều mắc bệnh Thalassemia (còn gọi là bệnh tan máu bẩm sinh), phải điều trị suốt đời. Ngày biết tin dữ, chị như gã gục, chỉ muốn chết đi để đổi cho con cuộc sống khỏe mạnh, bình thường như những đứa trẻ khác…


TOP