Thời gian:
Hotline: 0978.928.730

Cơ bụng số 11 của Jisoo

Jisoo sở hữu cơ bụng số 11, vóc dáng săn chắc nhờ tập pilates lâu năm. Bên cạnh đó, cô còn là tín đồ của yoga.

SLNA trở lại tập luyện

Sau hơn 2 tuần tạm rời xa sân cỏ, ngày 8-12 các cầu thủ SLNA đã trở lại tập luyện để chuẩn bị cho mùa giải mới. Tuy nhiên, chỉ có khoảng 13 cầu thủ có mặt tại sân Vinh.

Chi tiền cho không gian luyện tập ngay tại nhà

Theo chuyên gia, mọi người không cần mua sắm quá nhiều thiết bị cho phòng tập tại gia. Tuy nhiên, một chiếc gương được xem là thiết yếu để dễ dàng điều chỉnh tư thế, động tác tập.

Nghệ An phát động tập luyện môn bơi phòng, chống đuối nước

Việc tổ chức dạy bơi, học bơi, phổ biến kiến thức, kỹ năng phòng chống đuối nước hiện nay là rất cấp thiết và cần được thực hiện, nhất là trong hệ thống các trường học, góp phần từng bước giảm thiểu tai nạn đuối nước trẻ em.

Tập luyện tại nhà giảm stress, tránh tăng cân

Việc tập thể dục tại nhà là lựa chọn của nhiều chị em, dù không phải mùa dịch. Chỉ cần bỏ ra vài phút trong ngày, với các động tác thể dục đơn giản, chị em có thể vận động vào bất kì thời gian nào, vừa giúp giảm cân, giữ dáng vừa giảm căng thẳng và duy trì thể trạng sức khỏe.

BÀI ĐỌC NHIỀU

TOP