Thời gian:
Hotline: 0978.928.730

Nên tập thể dục vào thời điểm nào trong ngày để đốt mỡ, giảm cân hiệu quả?

Tập thể dục không chỉ là chìa khóa quan trọng để giảm cân mà còn là một phần quan trọng của cuộc sống khỏe mạnh. Việc lựa chọn thời điểm tập thể dục phù hợp có thể tối ưu hóa hiệu suất và đạt được kết quả giảm cân tốt nhất. Dưới đây là những thời điểm tập thể dục đốt mỡ, giảm cân hiệu quả nhất mà bạn nên lưu ý.

Nên ăn gì để tăng kích thước vòng 1?

Có nhiều cách để giúp hỗ trợ tăng kích thước vòng 1, trong đó bên cạnh việc tập thể dục, việc sử dụng một số thực phẩm cũng mang lại hiệu quả khá tốt.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Lạm dụng thuốc tránh thai gia tăng nguy cơ đột quỵ

Thuốc tránh thai là phương pháp ngừa thai phù hợp và phổ biến đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Tuy nhiên, thuốc có thể gây ra một số tác dụng phụ, trong đó có tình trạng hình thành huyết khối tĩnh mạch.

Cuộc đua vô địch V.League 2024/25 ẩn chứa những bất ngờ

Vòng 19 V.League 2024/25 tiếp tục mang đến những diễn biến bất ngờ, khiến cục diện cuộc đua đến ngôi vô địch thêm phần kịch tính và khó đoán. Sự hụt hơi của Nam Định, cùng với sự trở lại của Hà Nội FC đã khiến khoảng cách giữa các ứng viên trở nên sít sao hơn.

Thủ quân tuyển Campuchia tử nạn

Hậu vệ Tes Sambath, từng đeo băng thủ quân đội tuyển Campuchia, qua đời vì tai nạn xe máy tại thủ đô Phnom Penh.

Truy nã giám đốc Công ty Xương Minh Lý Mỹ Hằng

Cơ quan cảnh sát điều tra đề nghị bất kỳ người nào cũng có quyền bắt, giải ngay bị can đang bị truy nã Lý Mỹ Hằng, giám đốc Công ty Xương Minh, đến cơ quan công an, viện kiểm sát hoặc UBND nơi gần nhất.

BÀI ĐỌC NHIỀU

TOP