Mỡ bụng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn liên quan đến nhiều rủi ro sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim mạch, tiểu đường và các vấn đề về tiêu hóa. Để giảm mỡ bụng, ngoài việc duy trì chế độ ăn uống cân bằng và tập luyện thường xuyên, lựa chọn đồ uống hợp lý cũng đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là một số loại đồ uống giúp bạn hỗ trợ quá trình giảm mỡ bụng hiệu quả.
Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, và việc lựa chọn những loại trái cây phù hợp có thể giúp cơ thể khởi động một cách lành mạnh và cung cấp đủ năng lượng cho cả ngày dài. Dưới đây là những loại trái cây tuyệt vời mà bạn nên thêm vào bữa sáng để có lợi cho sức khỏe:
Nếu bạn muốn giảm cân, hãy thử những thức uống rau củ thơm ngon này.
Mỗi dịp Tết Trung thu đến, bánh Trung thu lại trở thành món ăn truyền thống không thể thiếu trong các gia đình. Tuy nhiên, với hàm lượng calo và đường cao, việc ăn bánh trung thu không kiểm soát có thể dẫn đến tình trạng tăng cân và béo bụng. Vậy làm thế nào để tận hưởng món ngon này mà không lo ảnh hưởng tới vóc dáng?
Sau vài ngày sử dụng combo tái tạo da mua qua mạng nhằm xoá nám, tàn nhang, người phụ nữ nhập viện cấp cứu.
Với hàm lượng vitamin, khoáng chất cao và đặc tính chống oxy hóa, nước ép mướp đắng đã trở thành thức uống được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thời điểm tốt nhất để uống nước mướp đắng và tận dụng tối đa lợi ích từ loại nước ép này.
Táo đỏ khô là một loại thực phẩm quen thuộc trong y học cổ truyền, nổi tiếng với nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời mà táo đỏ khô mang lại...
Để giảm mỡ bụng hiệu quả, nước ép từ các loại trái cây và rau củ là một lựa chọn tuyệt vời. Dưới đây là top 5 loại nước ép giúp đốt cháy mỡ bụng mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.
Kem dưỡng thể giúp làn da cơ thể mịn màng, chống lão hóa, nhưng có thể gây phản tác dụng nếu chúng ta dùng sai cách.
Sữa, bánh mì, đồ ăn chiên rán hay rượu là một số thực phẩm có thể gây mụn trứng cá hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng này.
Táo chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau và được cho là một sự bổ sung tốt cho chế độ ăn uống, nhưng nó có thể giúp bạn giảm cân không?
Được người quen giới thiệu mua bộ sản phẩm bôi trị mụn với quảng cáo "hết sạch mụn sau 7 ngày", nhưng chỉ sau 3 ngà, thiếu nữ 21 tuổi xuất hiện tình trạng kích ứng, mặt sưng phù.
Tình trạng mặt béo, chảy xệ, phù thũng khiến không ít người trở nên tự ti. Giảm tiêu thụ muối, uống nhiều nước, thay đổi tư thế ngủ và tập luyện cơ mặt để giảm mỡ thừa, giúp khuôn mặt thon gọn hơn.
Ngoài lợi ích cấp nước, loại quả này còn cung cấp cho bạn 14% lượng vitamin C được khuyến nghị hằng ngày giúp cơ thể hấp thụ chất sắt và tạo ra collagen.
Khoai lang từ lâu đã được biết đến là một thực phẩm bổ dưỡng, giàu chất xơ, vitamin, và khoáng chất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, khoai lang là một trong những thực phẩm được khuyến nghị hàng đầu cho những ai đang theo đuổi mục tiêu giảm cân. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của khoai lang trong quá trình giảm cân, việc chọn đúng thời điểm ăn khoai lang là điều cực kỳ quan trọng.
Nhờ đặc tính giữ ẩm và thúc đẩy quá trình chữa lành, sáp ong là thứ bạn nên thêm vào chế độ chăm sóc da của mình.
Bị cháy nắng có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến da, làm tăng nguy cơ ung thư da và lão hóa sớm. May thay, có một số sản phẩm có thể giúp bạn giảm đau, phục hồi ở mức độ nhất định.
Sử dụng kem chống nắng thường xuyên, làm sạch đúng cách hay kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp đem lại làn da rạng rỡ, sáng đẹp.
Trong mỗi chuyến đi du lịch, việc thay đổi lịch sinh hoạt bình thường có thể khiến làn da xuống cấp sau đó.
Nghiên cứu mới tiết lộ rằng cơ thể chúng ta lão hóa theo thời gian nhưng trải qua quá trình lão hóa tăng tốc đáng kể ở 2 độ tuổi.
Vingroup chính thức khởi công dự án Khu đô thị thể thao Olympic tại Hà Nội quy mô 9.171 ha, vốn đầu tư trên 925.000 tỷ đồng, lớn nhất từ trước đến nay.
Bên cạnh màn thể hiện ấn tượng trên sân cỏ, cầu thủ Nguyễn Đình Bắc khiến nhiều người hâm mộ thích thú với những hình ảnh, chi tiết đời thường gần gũi.
Thủy Tiên vừa có bài đăng mới nhất trên trang cá nhân sau nhiều tháng im ắng. Nữ ca sĩ chia sẻ clip bên ông xã sau 17 năm gắn bó.
Không ít người ăn uống khá thoải mái, thậm chí ăn nhiều nhưng vẫn giữ được vóc dáng cân đối, trong khi có người ăn không nhiều vẫn tăng cân, tích mỡ. Vậy đâu là nguyên nhân và liệu có thể ăn nhiều mà không béo, vẫn đủ năng lượng cho cơ thể?
Bộ trưởng Bộ Nội vụ Đỗ Thanh Bình trả lời về đề xuất tăng biên chế cán bộ, công chức xã sau khi sáp nhập cấp xã.
Người phụ nữ ngồi trên xe máy suýt bị xe tải lùi trúng, rất may có một nam thanh niên nhanh nhạy đã kéo cả người và xe khỏi nguy hiểm.
Ẩm thực Huế đứng thứ 36 trong danh sách Best Food Cities in the World 2025 của TasteAtlas, trở thành đại diện Việt Nam có thứ hạng cao nhất, gây chú ý quốc tế.
Đời sống tình dục viên mãn không chỉ là vấn đề của kỹ thuật hay tâm lý, mà còn là kết quả của một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.
Chuẩn bị đón Giáng sinh, vợ cũ Đan Trường chi khoảng 1.000 USD (khoảng 26 triệu đồng) mua cây thông trang trí căn biệt thự.
Gia đình 4 người ở Đà Nẵng đi chung ô tô, khi lưu thông trên đường cao tốc La Sơn - Hòa Liên thì xảy ra tai nạn khiến cháu bé 9 tháng tuổi tử vong.
Nhiều mẫu xe giá rẻ trong tầm giá 400 triệu đồng nhận ưu đãi từ hãng trong tháng cuối năm, có mẫu giảm vài chục triệu đồng.
Trên mạng xã hội, nhiều nghệ sĩ bày tỏ sự tự hào và phấn khích trước chiến thắng kịch tính của U22 Việt Nam tại SEA Games 33.
Thanh trà là loại trái cây được nhiều người ưa chuộng nhờ màu vàng bắt mắt, hương thơm đặc trưng và vị chua ngọt dễ chịu. Không chỉ hấp dẫn về hương vị, thanh trà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, có thể sử dụng trực tiếp hoặc chế biến thành nhiều món ăn, thức uống bổ dưỡng.
Mô hình Gemini 3 Flash có tốc độ cao và chi phí sử dụng thấp, hiệu quả không thua kém Gemini 3 Pro hay GPT-5.2.
Cuộc lội ngược dòng trước Thái Lan để vô địch môn bóng đá nam SEA Games 33 cũng giúp đội tuyển U22 Việt Nam nhận được số tiền thưởng nóng khủng từ VFF và các nhà tài trợ.
Các cầu thủ U22 Việt Nam như Nguyễn Thanh Nhàn, Nguyễn Lê Phát, Nguyễn Xuân Bắc đều trưởng thành từ lò đào tạo PVF.
Hôm nay là ngày đặc biệt của công trình Cảng hàng không quốc tế Long Thành giai đoạn 1.
Bị xử phạt gần 200 triệu đồng liên quan vụ 41 học sinh ngộ độc thực phẩm, trường nơi bà Đỗ Thị Hồng Huế công tác nói không có kinh phí để chấp hành.
Trong không khí phấn khởi của cả nước hướng tới chào mừng Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng, sáng 19/12, tại xã Hải Lộc, tỉnh Nghệ An phối hợp với Công ty Cổ phần Đầu tư phát triển Vận tải Quốc tế (ITID) tổ chức lễ khởi công Dự án đầu tư xây dựng và kinh doanh Cảng nước sâu Cửa Lò. Đây là một trong 234 công trình trọng điểm của cả nước có ý nghĩa đặc biệt quan trọng chào mừng sự kiện chính trị trọng đại của dân tộc.
Dự kiến giấy báo dự thi và thẻ dự thi tốt nghiệp tích hợp thành “giấy báo dự thi”; giấy chứng nhận tốt nghiệp tạm thời và giấy chứng nhận kết quả thi tích hợp thành “giấy chứng nhận kết quả thi”.
“Ngó lơ” cho doanh nghiệp thông quan hàng hóa xuất nhập khẩu cựu Đội trưởng đội Đội nghiệp vụ SP-PSA thuộc Chi cục Hải quan cửa khẩu cảng Phú Mỹ bị đề nghị 8 - 9 năm tù.
