6 bài tập với tường trước khi đi ngủ cho vòng eo thon thả
Không cần tới các dụng cụ hỗ trợ, bạn chỉ cần thực hiện vài động tác đơn giản với tường để tiêu hao mỡ thừa vòng eo.
6 bài tập với tường trước khi đi ngủ cho vòng eo thon thả
Không cần tới các dụng cụ hỗ trợ, bạn chỉ cần thực hiện vài động tác đơn giản với tường để tiêu hao mỡ thừa vòng eo.
Một trào lưu mới ở Hàn Quốc hiện nay là sử dụng nước có gas (soda) để rửa mặt. Nước có gas là một sản phẩm rất hữu hiệu trong việc làm sạch sâu, nhất là làm sạch lỗ chân lông.
Không bỏ bữa sáng, uống đủ nước, hạn chế đồ uống có cồn là những mẹo nhỏ giúp bạn có được vòng eo thon thả.
Mỗi người đều có mỗi ngoại hình khác nhau, có người béo cũng có người gầy. Tuy nhiên, những người gầy thường khó chọn quần áo.Dưới đây là những mẹo chọn đồ giúp các cô nàng "cò hương" tỏa sáng mọi lúc mọi nơi.
Vỏ chuối, vỏ cam hay kem đánh răng đều có thể sử dụng để trị các vấn đề da như mụn hay vết thâm.
Bột nghệ trộn với nước ép dứa giúp trị quầng thâm dưới mắt còn dầu ô liu giúp làm giảm nếp nhăn hiệu quả.
Mẫu giày loafer của Gucci đang trở thành phụ kiện yêu thích của Thanh Hằng, Kỳ Duyên, Minh Triệu trong thời tiết oi bức.
Ngoài tập luyện sau giờ làm việc, chị em có thể cho các nguyên liệu dưới đây vào ly nước để giảm cân nhanh chóng.
Bài tập chống đẩy hay bật nhảy lên xuống với cầu thang giúp làm săn chắc cơ bắp toàn thân.
Bước qua tuổi 40 tuổi, Kim Sa Rang vẫn sở hữu gương mặt trẻ trung, vóc dáng gợi cảm cùng phong cách thời trang sành điệu.
Mặt nạ trứng gà mật ong được coi là thần dược dưỡng trắng da cho chị em phụ nữ. Chỉ với vài bước đơn giản dưới đây bạn sẽ có làn da trắng không tì vết mà chẳng cần đến spa.
Trải qua bao biến đổi thăng trầm của thời trang, áo sơ mi cùng quần âu lịch lãm vẫn luôn được xem là hai món trang phục không thể thiếu trong tủ quần áo mỗi quý ông. Đơn giản, tinh tế, lịch thiệp mà không kém phần quyến rũ, hình ảnh một chàng trai xắn tay áo khoe xương cổ tay mạnh mẽ là biểu tượng vượt thời gian của vẻ đẹp nam tính, quý tộc.
Mẫu túi cao su in logo từng được nhà mốt giới thiệu trên sàn diễn xuân hè 2018.
Uống nhiều nước, ăn sữa chua thường xuyên hay sử dụng máy lọc không khí là những cách đơn giản giúp thải độc tố.
Không phải tốn tiền ra tiệm nối mi, chỉ đẹp ban đầu rồi rơi rụng lả tả cả mi thật lẫn mi giả, hãy dùng chanh theo cách này, bạn sẽ có ngay một hàng mi cong dài mà ai cũng ao ước.
Chị em hãy học cách mix áo sơ mi trắng dưới đây để sành điệu trong mùa hè.
Kiểu giày dép hở gót sẽ là món phụ kiện không thể thiếu trong mùa mốt năm nay.
Trái cây có múi, dâu tây, dưa hấu hay nho là những loại quả giúp chống nắng từ bên trong.
Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến là siêu thực phẩm giúp các nàng giảm cân, giữ dáng thon gọn, nuột nà.
Các biện pháp đơn giản và hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn hô biến đôi môi thâm sì thành hồng hào trong tích tắc.
Trong căn nhà nhỏ nép mình ở khối 3, thị trấn Quảng Phú (huyện Cư M’gar, tỉnh Đắk Lắk), tiếng thở dài của anh Dương Văn Túy (sinh năm 1983) nghe não nề. Hơn 1 năm nay, anh Túy bị tai nạn liệt 2 chân, mọi sinh hoạt, đi lại đều nhờ người thân hỗ trợ.
Theo dự đoán, phiên bản mới của mẫu xe MPV Toyota Innova Cross tại Việt Nam sẽ có mức giá bán chỉ nằm trong khoảng 700 - 800 triệu đồng.
Chery công bố pin thể rắn với mật độ năng lượng 600 Wh/kg, mức cao hàng đầu ngành công nghiệp xe điện Trung Quốc.
Sau khi hình ảnh két sắt của vợ chồng Ngân 98 được công bố, thông tin và độ bảo mật của chiếc hộp khóa nhanh chóng thu hút sự chú ý.
Công ty Xổ số kiến thiết Gia Lai đang xác minh tính hợp lệ của tờ vé số trúng giải độc đắc bị “thủng một lỗ” ở chính giữa để đảm bảo quyền lợi khách hàng.
Sau trận hòa tại vòng 7 V.League 2025/26 trên sân Vinh, HLV trưởng Công an Hà Nội Mano Polking đã không tiếc lời khen cho đồng nghiệp Văn Sỹ Sơn, trong ngày ông ra mắt SLNA.
Ban Thường vụ Tỉnh uỷ Lâm Đồng phân công ông Đặng Hồng Sỹ giữ chức Phó Bí thư Thường trực Tỉnh ủy, nhiệm kỳ 2025-2030.
Một số người bất chấp sự nguy hiểm tới tính mạng để du lịch tại những địa điểm này.
HLV Gerard Albadalejo hết lời ca ngợi màn trình diễn của Hoàng Đức trong chiến thắng của Ninh Bình trước CLB Hà Nội tại vòng 7 LPBank V.League 2025/26.
Trung vệ Brazil thi đấu ở V-League đang hoàn tất các thủ tục để chính thức nhập quốc tịch Việt Nam trong nửa đầu tháng 11 tới.
Sau thời gian học tập tại Australia, Hồ Đắc Thanh Chương tiếp tục gắn bó với xứ sở chuột túi khi làm việc cho Google Sydney.
Theo một nhà thầu xây dựng với 10 năm kinh nghiệm, không nên trang trí nhà đừng theo xu hướng, hãy theo nhịp sống thật của gia chủ.
Sau sáp nhập hành chính, mạng lưới trường học công lập đang được tái cấu trúc mạnh mẽ. Bài toán đặt ra là giảm đầu mối nhưng vẫn đảm bảo học sinh học gần, an toàn, giáo viên yên tâm và chất lượng giáo dục không giảm. Việc sắp xếp phải thận trọng, tránh làm cơ học như trước.
Mỹ phẩm trôi nổi đánh trúng tâm lý ham đẹp nhanh. Nhưng phía sau lớp vỏ 'thần dược' ấy lại tiềm ẩn nguy cơ dị ứng và biến chứng khó lường cho người dùng.
Trong ngày cưới của em gái, Quốc Luân âm thầm chuẩn bị đoạn video chúc mừng gửi về từ xa, khiến Ái Linh bật khóc và cả hội trường xúc động.
Ở tuổi U45, nữ ca sĩ là Trung tá Quân đội vẫn xinh đẹp và có cuộc sống đầy đủ về vật chất nhưng chưa yêu ai.
Ngày 19/10, Công an xã Tân Phú Đông (tỉnh Đồng Tháp) cho biết, đã làm rõ vụ trộm tài sản trị giá 300 triệu đồng, đã thu hồi tài sản trả cho bị hại.
Đối tượng Đinh Công Hùng vừa mua ma tuý đá, đang trên đường đến nơi sử dụng thì bị lực lượng CSGT khống chế.
Ngày 19/10, Văn phòng Liên Hợp Quốc tại Yemen cho biết, 20 nhân viên của văn phòng này vẫn đang bị Houthi giam giữ, sau cuộc đột kích vào trụ sở văn phòng ở Thủ đô Sanaa một ngày trước đó.
Mẹ của Huy khá dễ chịu với tôi, còn gọi tôi là “con dâu tương lai”. Huy còn kể mẹ Huy đã chuẩn bị sẵn của hồi môn cho con dâu. Tôi nghe rồi không kiềm được mà mơ tới cảnh về một nhà với người yêu.
Cung Ái Ái rất thích những thanh niên cao ráo, đẹp trai dưới 25 tuổi.