10 phút tập luyện sau giờ làm giúp giảm mỡ bụng dưới hiệu quả
5 động tác tay không, chủ yếu sử dụng cơ bụng, hông và đùi giúp giảm mỡ vùng bụng dưới, làm săn chắc cơ hữu hiệu.
10 phút tập luyện sau giờ làm giúp giảm mỡ bụng dưới hiệu quả
5 động tác tay không, chủ yếu sử dụng cơ bụng, hông và đùi giúp giảm mỡ vùng bụng dưới, làm săn chắc cơ hữu hiệu.
Giảm cân cho dân văn phòng luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Đừng bỏ qua những bí quyết ''nhỏ nhưng có võ'' để lấy lại vóc dáng thon gọn nhé!
Nữ diễn viên 'Sống chung với mẹ chồng' làm nàng công sở với những mẫu thiết kế cho mùa xuân hè.
Valentino Rudy Italy là thương hiệu thời trang cao cấp của Italia. Sản phẩm của Valentino Rudy đã khẳng định được một vị trí quan trọng không chỉ trên sàn thời trang thế giới và kể cả Việt Nam. Tại Nghệ An, chỉ trong một thời gian rất ngắn, Valentino Rudy Italy đã “đốn tim” bao quý ông thành Vinh.
Nữ hoàng Elizabeth đã bước sang tuổi 42 nhưng vẫn giữ được sức khỏe tốt và vóc dáng cân đối nhờ những thói quen ăn uống khoa học.
Nếu bạn không muốn rời khỏi nhà mà không trang điểm hay làm tóc, bạn nên cẩn thận với các dụng cụ làm đẹp dưới đây mà bạn hay sử dụng mỗi ngày.
Chỉ với một chút dầu gội khô và cây lược dẹt, bạn có thể làm phồng tóc chỉ trong vài phút.
Không chỉ giúp dưỡng thể, mượt tóc, bia còn "đánh bật" các vấn đề khó nhằn về da.
Hãy giúp làn da thâm sạm, xỉn màu có thể “lột xác” trong nháy mắt chỉ bằng những nguyên liệu đơn giản.
Không cần tới tiệm, chẳng lo lây nhiễm các bệnh qua da, bạn hoàn toàn có thể sở hữu bộ móng xinh với 5 bước sau đây.
Bà mẹ nổi tiếng chỉ đem quần đi giặt nếu chúng bị lũ trẻ làm bẩn, còn không cô sẽ treo lên giá để giữ phom quần.
Chỉ trong một thời gian ngắn, Valentino Rudy Italy – thương hiệu thời trang cao cấp dành cho nam đã lấy được “trái tim” của các quý ông thành Vinh.
Động tác cây cầu và các biến thể sử dụng toàn bộ nhóm cơ bụng, làm săn chắc cơ và tiêu diệt mỡ thừa hiệu quả.
Chỉ một mẩu gừng nhỏ, các vẫn đề về tóc mỏng, tóc rụng hay các vết nám sẽ bị đánh bay chỉ sau một vài lần áp dụng.
Để giữ đôi môi luôn hồng hào, mềm mại đừng quên 4 bước chăm sóc này nhé.
Nửa quả dưa vàng hay 14 hạt hạnh nhân là khẩu phần ăn vặt hợp lý khi bạn đang trong thời kỳ giảm cân.
Dưới đây là 5 set đồ xuân cực dễ thương giúp chị em tỏa sáng trong những ngày xuân.
Bạn chỉ cần lựa chọn 1 trong các loại nước dưới đây để uống sẽ không phải lo về việc mụn nhiều.
Tập thể dục nhiều hơn, giảm cân và ăn uống lành mạnh hơn dường như là mục tiêu đặt ra đầu năm của rất nhiều người.
Chỉ với vài sản phẩm dưỡng da thông dụng và một bát nước xông hơi, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận làn da đang dần phục hồi và đầy sức sống trở lại.
Tiếng động cơ vang dội, chùm bẫy nhiệt lóe sáng trên nền trời Ba Đình. Người dân Hà Nội đồng loạt hướng mắt dõi theo, hò reo phấn khích trước màn trình diễn hiếm có.
Các chuyên gia cho rằng, hai “thủ phạm” chính khiến cơ thể lão hóa nhanh là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tiêu thụ các sản phẩm glycation - hợp chất hình thành khi đường kết hợp với protein hoặc chất béo. Ngoài việc dùng kem chống nắng, chú ý đến chế độ ăn uống cũng là cách quan trọng để bảo vệ làn da và sức khỏe tổng thể.
Những khoảnh khắc thân mật trong phòng ngủ không chỉ đơn thuần là sự kết nối thể xác, mà còn là sự thăng hoa của cảm xúc.
Từ ngày 30/8 đến hết 2/9, Viettel triển khai ưu đãi đặc biệt: tặng 80GB data 5G tốc độ cao miễn phí cho tất cả thuê bao trả trước, trả sau tại Hà Nội, trong vùng phủ sóng 5G.
Trứng gà từ lâu đã được coi là thực phẩm bổ dưỡng, giàu protein và vitamin. Tuy nhiên, nhiều người e ngại vì lo ngại hàm lượng cholesterol cao trong trứng. Thực tế, cholesterol chủ yếu nằm ở lòng đỏ, còn lòng trắng lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mà không gây lo ngại về cholesterol.
Nhiều dịch vụ, mặt hàng tự phát tăng gấp đôi, gấp ba khiến người dân 'chóng mặt' nhưng vẫn phải bấm bụng chi tiền.
Do ảnh hưởng của áp thấp nhiệt đới, nhiều khu vực trên địa bàn tỉnh Hà Tĩnh đang có mưa to đến rất to, gió cấp 6 giật cấp 8, nhiều nơi bị ngập lụt và có nguy cơ sạt lở đất.
Sau Doãn Ngọc Tân, bộ đôi tiền vệ Quang Hải, Hai Long chấn thương, lỡ hẹn với lần tập trung này của tuyển Việt Nam.
Quyết định tiếp nhận và giao ông Lê Hoài Trung làm quyền Bộ trưởng Bộ Ngoại giao được Thủ tướng Phạm Minh Chính trao sáng 30-8.
Dự báo khoảng chiều tối nay 30-8, vùng tâm bão số 6 sẽ đi vào đất liền khu vực từ Nam Hà Tĩnh trở vào tới Bắc Quảng Trị.
Những món quà không đơn thuần là hỗ trợ về vật chất, mà còn là sự tri ân, chia sẻ và là nguồn động viên tinh thần để sinh viên.
Lần đầu, 31 tiêm kích, trực thăng cùng tham gia tổng duyệt diễu binh với hơn 16.300 quân nhân và hàng chục khối xe pháo quân sự, xe đặc chủng công an trên quảng trường Ba Đình, sáng 30/8.
Phan Hạnh Thương đã nhận tổng cộng 135 triệu đồng và hứa hẹn sẽ chuyển 68 giấy mời. Tuy nhiên, sau khi nhận tiền, Thương đã sử dụng vào việc trả nợ, chi tiêu cá nhân và không có bất kỳ giấy mời nào trả cho khách.
ICRC nhấn mạnh các quốc gia và các bên xung đột cần có trách nhiệm chính trong việc ngăn chặn các vụ mất tích, làm rõ số phận của những người mất tích và hỗ trợ các gia đình.
Nguyễn Văn Vi (tức Vi "Ngộ"), "trùm" giang hồ khét tiếng Thanh Hóa, vừa bị khởi tố thêm tội danh cùng vợ là Phạm Thị Hương Giang.
Đêm 29-8 rạng sáng 30-8 (giờ địa phương), một vụ cháy do người biểu tình gây ra tại tòa nhà hội đồng thành phố ở Makassar, miền đông Indonesia khiến ít nhất 3 người thiệt mạng.
Nhiều giáo viên ở phường Bình Kiến (tỉnh Đắk Lắk) phản ánh đến đường dây nóng Tuổi Trẻ Online về việc bị chậm lương suốt 2 tháng nay.
Sau khi thông báo rời Sao nhập ngũ, Minh Tú chia sẻ đã bị đứt dây chằng chéo trước, rách sụn chêm và dập xương, buộc phải phẫu thuật.
Sau nhiều tháng tập luyện, các khối tham gia diễu binh, diễu hành đã tạo nên một khung cảnh hào hùng với hàng lối, bước đi đều tăm tắp. Động tác cá nhân cùng đội hình hàng ngang, hàng dọc đều, đẹp, thống nhất.
Sáng 30/8, trước diễn biến của bão số 6 dự kiến ảnh hưởng đến các tỉnh miền Trung; trong đó, có tỉnh Nghệ An.
Một nam sinh lớp 6 tử vong sau va chạm giao thông trên Quốc lộ 1, phương tiện nghi liên quan đã rời khỏi hiện trường.