Bài tập yoga 2 phút giúp thư giãn toàn thân sau giờ làm việc
Các động tác kéo giãn đơn giản giúp giải tỏa căng thẳng, kéo giãn cơ bắp, phòng tránh stress và tăng cân.
Bài tập yoga 2 phút giúp thư giãn toàn thân sau giờ làm việc
Các động tác kéo giãn đơn giản giúp giải tỏa căng thẳng, kéo giãn cơ bắp, phòng tránh stress và tăng cân.
Độ ẩm không khí cao khiến da đổ dầu nhiều, dễ gây mụn nếu không được làm sạch và chăm sóc kỹ lưỡng.
Đắp trà túi lọc hoa cúc lên mắt mỗi ngày giúp thư giãn, làm dịu căng thẳng vùng mắt và chống lão hoá hữu hiệu.
Một số thành phần được sử dụng trong kem tan mỡ được công nhận là có tác dụng phân giải hay “đốt cháy” mỡ. Tuy nhiên theo các chuyên gia, ngay cả khi điều đó đúng, các chất này cũng không thể thấm xuống các lớp mỡ sâu được. Vì thế chuyện các tảng mỡ ở bụng, hông, đùi... mỏng đi sau khi bôi kem là không thể.
Dưới đây là một vài luyên khuyên từ các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm giúp bạn có vòng eo thon gọn nhanh chóng.
Chẳng cần tìm gặp nha sĩ tẩy trắng răng bằng hóa chất độc hại, kết hợp 3 nguyên liệu này cũng đủ giúp răng từ vàng ố thành trắng sứ.
Chỉ cần uống nước đúng theo "thời khóa biểu" dưới đây, bạn có thể giảm hết số cân nặng dư thừa và sở hữu vòng eo thon gọn nhanh chóng.
Dùng sữa rửa mặt dạng gel, dưỡng ẩm bằng tinh dầu tràm trà và xịt khoáng là cách giúp da bớt đổ dầu.
Chẳng cần ra tiệm hấp-sấy-gội, chỉ cần dùng loại tinh dầu tự chế dễ ợt này, tóc bạn sẽ bóng khỏe, suôn mượt như mơ.
Đây là những bước tối quan trọng mà bạn nhất định nên làm vào buổi sáng sau một đêm khủng hoảng vì quên tẩy trang. Những bước này sẽ giúp làm sạch, phục hồi da và ngăn chặn những nguy cơ có thể xảy ra như da nổi mụn, kích ứng...
"Nếu không điều trị sớm rất có thể hỏng da và không thể phục hồi được như ban đầu. Trong thời gian này khi đi ra ngoài bệnh nhân cần che kín mặt, dùng kem chống nắng và kem chống nám vào ban đêm".
Chẳng cần ra tiệm hấp-sấy-gội, chỉ cần dùng loại tinh dầu tự chế dễ ợt này, tóc bạn sẽ bóng khỏe, suôn mượt như mơ.
Đánh phồng chân tóc rồi tạo kiểu búi tròn trên đỉnh đầu là cách che giấu mái tóc bết bẩn dễ dàng nhất.
Muốn có vẻ ngoài cuốn hút và rạng rỡ bạn còn chần chừ gì mà không tìm hiểu ngay cách bí quyết làm đẹp của nữ diễn viên nổi tiếng Lucy Hale.
Không cần đi spa tắm trắng, cứ trộn các hỗn hợp này với nhau bạn sẽ có được loại mặt nạ làm da bật tone trong thời gian ngắn.
Nâng mũi bằng chỉ vàng 24K đang trở thành trào lưu được nhiều chị em đón nhận. Tuy nhiên, phương pháp nâng mũi tưởng chừng như không đau đớn này lại tiềm ẩn những hệ lụy khôn lường. Không chỉ mất tiền oan mà nhiều chị em còn phải nhập viện trong tình trạng mưng mủ, sưng tấy, sốt cao... kết quả là phải phẫu thuật tháo chỉ và thực hiện thủ thuật làm đẹp mới.
Nếu bạn không muốn đứng để giảm mỡ bụng thì những bài tập trên ghế dưới đây là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.
Mẫu dép cao su cài khóa gắn logo "GG" của nhà mốt Italy hứa hẹn sẽ lấy lòng các fashionista trong thời gian tới.
Chỉ ít ngày sau khi mở bán, 3 màu son mới của 3CE đã "cháy hàng" trên diện rộng.
5 động tác tay không, chủ yếu sử dụng cơ bụng, hông và đùi giúp giảm mỡ vùng bụng dưới, làm săn chắc cơ hữu hiệu.
Sáng 30/8, trước diễn biến của bão số 6 dự kiến ảnh hưởng đến các tỉnh miền Trung; trong đó, có tỉnh Nghệ An.
Một nam sinh lớp 6 tử vong sau va chạm giao thông trên Quốc lộ 1, phương tiện nghi liên quan đã rời khỏi hiện trường.
Sáng 30-8, người dân, du khách mãn nhãn trước màn biểu diễn của các trực thăng, tiêm kích mở đầu cuộc tổng duyệt diễu binh, diễu hành 2-9.
Sáng 30-8 diễn ra chương trình tổng duyệt diễu binh, diễu hành kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2-9.
Từ bên ngoài nhìn vào, biệt thự của Mai Thu Huyền bao phủ tông trắng với thiết kế thoáng đãng, nhiều ánh sáng, cây xanh.
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn quốc gia, sáng nay (30/8) áp thấp nhiệt đới trên vùng biển phía Tây Bắc khu vực Bắc Biển Đông đã mạnh lên thành bão - cơn bão số 6 (tên quốc tế là Nongfa).
Nàng hậu này tung 1001 hint, ngày vui chắc cận kề lắm rồi.
Nghệ An vẫn ngập sâu vài nơi, Hà Tĩnh ngổn ngang sau bão Kajiki, người dân vừa dọn dẹp vừa lo chằng chống nhà cửa ứng phó áp thấp nhiệt đới có thể mạnh lên thành bão.
Khoảng 7h sáng 30/8, 15 khẩu pháo lễ cỡ 105 mm đặt trước Sân vận động Quốc gia Mỹ Đình đồng loạt khai hỏa, nghi thức bắn 21 phát đại bác mở màn buổi tổng duyệt lễ diễu binh, diễu hành.
Hàng chục học sinh Tiểu học Đại Sơn, xã Bạch Hà (Nghệ An) không đến lớp do phản đối chủ trương sáp nhập điểm lẻ, trong khi trường cũ xuống cấp và trường mới đã khang trang, hiện đại.
Thịt gà là thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng, nhưng với người bị bệnh gout, việc sử dụng loại thịt này cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Lý do là trong thịt gà có chứa purin - hợp chất khi dư thừa có thể làm tăng axit uric máu, gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các cơn gout.
Màn trình diễn 3D Mapping tối 29/8 tại Hồ Hoàn Kiếm với chủ đề “Thăng Long hội tụ” đã mang đến trải nghiệm ánh sáng, âm nhạc mãn nhãn, thu hút hàng nghìn người dân và du khách dừng chân thưởng lãm, ghi lại khoảnh khắc rực rỡ.
Người dùng các thiết bị Galaxy của Samsung sẽ không còn bắt buộc phải mua Galaxy Z Fold7 hoặc Z Flip7 đắt đỏ chỉ để trải nghiệm One UI 8 ổn định.
Sở Văn hoá, Thể thao và Du lịch tỉnh Thanh Hoá đã gửi tờ trình lên Chủ tịch UBND tỉnh về việc chuyển giao công tác quản lý CLB Thanh Hoá.
Tương lai của HLV Makoto Teguramori đang nhận được sự quan tâm lớn sau màn khởi đầu tệ hại của CLB Hà Nội ở V.League 2025/26.
Dàn sao Việt đã thức xuyên đêm, hoà chung không khí hào hứng và phấn khởi của người dân trong ngày Tổng duyệt diễu binh, diễu hành 2/9.
Đội bóng của bầu Đức yếu kém ở cả hàng công lẫn thủ và chưa có nổi một bàn thắng ở mùa giải năm nay.
Chủ tịch nước Lương Cường sẽ tham dự Lễ kỷ niệm 80 năm chiến thắng phát-xít và làm việc tại Trung Quốc.
Cùng công tác tại một đại học, cùng đoạt giải Quả cầu vàng khoa học công nghệ, cùng là gương mặt trẻ Việt Nam tiêu biểu. Mới đây nhất, cả hai nhà khoa học trẻ này cùng hiện diện trong khối tri thức thuộc lễ diễu binh, diễu hành dịp 2-9.
Công an xã Hoằng Phú đã vào cuộc xác minh nguyên nhân dẫn đến vụ học sinh Trường THPT Hoằng Hoá 2 đánh nhau, tung clip lên mạng xã hội.
Khoảng 3h30 sáng, dàn khí tài quân sự hiện đại gồm xe tăng, thiết giáp... tiến về quảng trường Ba Đình (Hà Nội), sẵn sàng tham gia buổi tổng duyệt diễu binh, diễu hành mừng 80 năm Quốc khánh.