Điểm danh 6 nguồn axit béo Omega 3 từ thực vật
Omega 3 là loại chất béo lành mạnh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh dầu cá và các loại cá béo, những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật cũng là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung axit béo omega 3, theo Healthline.
Bạn ăn kiêng nhiều mà vẫn tăng cân thì hãy chú ý xem có mắc phải sai lầm dưới đây không nhé.
Giảm căng thẳng, vận động thường xuyên... là cách để ngăn ngừa rụng tóc thời kỳ mãn kinh.
Theo Webmd, rau củ màu trắng giàu vitamin C, chất xơ, kali, rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 4 loại rau trắng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn nên biết.
Thời gian trở lại đây, nước ép cần tây được nhiều người ưa chuộng bởi những lợi ích nó đem đến cho sức khoẻ. Tuy nhiên, nếu gặp phải những dấu hiệu sau đây, bạn nên tạm ngừng uống nước ép cần tây.
Một số thói quen rất phổ biến hàng ngày, dù vô tình hay cố ý, có thể khiến bạn trông già đi.
Nhiều loại thực phẩm có thể giúp bạn làm sạch từng bộ phận trong cơ thể mà không phải ai cũng biết đâu nhé.
Đối với nhiều loại trái cây, chất dinh dưỡng có trong vỏ còn nhiều hơn cả ruột. Do đó, việc tiêu thụ nguồn dinh dưỡng từ cả vỏ và ruột của một số loại trái cây sẽ rất tốt cho sức khoẻ.
Nhiều yếu tố cần được xem xét khi mua kem chống nắng. Trong số đó, môi trường ảnh hưởng không ít đến việc đưa ra lựa chọn.
Khi lo lắng về vòng eo của mình, bạn có thể bị cám dỗ bởi những thứ như chế độ ăn kiêng bụng phẳng hoặc chế độ ăn kiêng eo thon. Tuy nhiên, đó không phải là cách giảm cân hiệu quả.
Thời tiết thay đổi ảnh hưởng nhiều đến làn da nên bạn chú ý để tìm phương pháp chăm sóc cho phù hợp.
Vitamin D là chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Việc không bổ sung đầy đủ vitamin D trong khẩu phần ăn sẽ khiến bạn dễ mắc một số bệnh như còi xương và loãng xương. Healthline đã gợi ý 4 thực phẩm giàu vitamin D mà bạn nên bổ sung mỗi ngày.
Quả ổi rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin C, kali và chất xơ. Hàm lượng chất dinh dưỡng đáng chú ý này mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe.
Thoa kem là một cách truyền thống nhằm bảo vệ làn da của bạn dưới ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, những gì bạn ăn vào bữa sáng cũng có thể mang lại tác dụng tương tự.
Theo Today.com, sự thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng thường làm cho da khô, tóc gãy rụng, móng tay yếu. Dưới đây là những thực phẩm giúp cải thiện tình trạng này.
Đá viên có thể cải thiện các vấn đề của da bao gồm quầng thâm, xỉn màu, lỗ chân lông to, bọng mắt và mụn trứng cá.
Thời tiết nắng nóng cùng với tình hình dịch bệnh phức tạp khiến ai cũng chỉ muốn ở trong nhà. Tuy nhiên, ở trong nhà quá lâu có thể gây nhiều tác hại cho làn da của bạn.
Môi nứt nẻ không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến bạn cảm thấy đau rát.
Chị em rất hay mắc phải những sai lầm gây tổn thương da nghiêm trọng dưới đây.
Hoa phấn hay còn gọi là hoa "cung nữ" là một trong những bí kíp làm đẹp của cung nữ triều Nguyễn, hiện được trồng, lưu giữ ở phủ Tùng Thiện Vương bên bờ sông An Cựu, Huế.
Chợ cau đêm ở xã Quảng Thanh, huyện Thuỷ Nguyên (TP Hải Phòng) khá đặc biệt khi "kẻ bán, người mua" sử dụng đèn pin để giao dịch với nhau trong đêm
Đại hội lần thứ XIII của Đảng xác định một trong ba đột phá chiến lược là hoàn thiện đồng bộ thể chế. Quốc hội khóa XV qua thực tiễn hoạt động gần một nhiệm kỳ đã để lại dấu ấn tiên phong trong thực hiện đột phá chiến lược của Đảng.
Hamaad Raza nhận được tin nhắn từ vợ vài phút trước khi chuyến bay của cô va chạm với trực thăng quân sự ở Washington (Mỹ). Giờ đây, anh chỉ biết ngồi cầu nguyện.
Anh T. dùng băng dính che số 8 trên biển số và sửa chữ F thành chữ E để tránh bị xử phạt nguội. Theo Nghị định 168/2024, hành vi che biển số trên sẽ bị phạt tiền 20-26 triệu đồng và trừ 6 điểm bằng lái.
Dịp Tết, khi nhu cầu giao dịch ngân hàng tăng cao là lúc các hình thức lừa đảo có xu hướng gia tăng với nhiều chiêu trò tinh vi
Công an tỉnh Nam Định đã có thông tin ban đầu nguyên nhân vụ tai nạn ôtô lao xuống mương khiến 7 người tử vong, 2 người bị thương
Từ camera an ninh cho thấy, ôtô 7 chỗ đi bên phải đường tông vào một đoạn lan can rồi lao xuống mương nước lật nghiêng khiến 7 người tử vong
Ngày mùng 2 Tết cổ truyền Ất Tỵ, tại Khu di tích Quốc gia đặc biệt Kim Liên (xã Kim Liên, huyện Nam Đàn, tỉnh Nghệ An) có hàng trăm đoàn khách từ khắp mọi miền đất nước về thăm quê hương Bác Hồ.
Amara Nallo bị đuổi khỏi sân chỉ sau 4 phút trận Liverpool thua PSV ở Champions League - qua đó phá vỡ kỷ lục không mong muốn của Michael Owen.
Chiều 30/1, tức ngày mùng 2 Tết năm Ất Tỵ, thông tin từ Ủy ban ATGT Quốc gia cho biết, toàn quốc xảy ra 50 vụ tai nạn giao thông, làm chết 25 người, bị thương 50 người. So với ngày cùng kỳ năm 2024 giảm 41 vụ, giảm 9 người chết, giảm 31 người bị thương.
Liên quan đến vụ va chạm máy bay ở gần Sân bay Quốc gia Reagan Washington, Thị trưởng thành phố Washington D.C) Muriel Bowser vừa xác nhận số người trên máy bay và trực thăng.
Duy Mạnh cùng con gái và các nghệ sĩ như Trọng Tấn, Đinh Thành Lê... sẽ hội tụ tại đêm nhạc hoành tráng nhất thành Vinh dịp Tết Ất Tỵ, tổ chức tại đại công viên xanh lớn nhất miền Trung- Eco Central Park, ngày mùng Ba Tết.
Câu chuyện "ông Cụt bàu Canh, ông Lành bàu Ác" dù chỉ là truyền thuyết nhưng đã phản ánh vị trí quan trọng của rắn trong đời sống tâm linh và tín ngưỡng của người Việt, đặc biệt là ở mảnh đất xứ Nghệ.
Nhóm học sinh chạy xe máy vào cao tốc Bắc - Nam đã bị lập biên bản vi phạm, có thể bị phạt hành chính số tiền tới 78 triệu đồng
Buồn phiền vì một năm làm ăn thua lỗ, nhiều người đã tin vào bói toán, đi chỉnh sửa khuôn mặt cho phong thủy để đổi vận và phải nhận cái kết đắng.
“Đây chính là ý nghĩa của việc về nhà ăn Tết!” - cô chia sẻ.
Xây dựng vào năm 1926, căn biệt thự mang kiến trúc độc đáo và lưu giữ nhiều kỉ niệm, kí ức đẹp của một gia đình giàu có Hà Nội xưa.
Chiếc ôtô 7 chỗ do người phụ nữ điều khiển bất ngờ lao xuống sông ở Nam Định làm 7 người chết tại chỗ, 2 người được cứu thoát
"Ba mẹ tôi suýt chia tay vì cả hai luôn dằn vặt nhau nên cái Tết năm đó, hai ông bà bằng mặt nhưng không bằng lòng", Đoan Trường kể.
Cây trôi hơn 800 tuổi ở Hà Tĩnh có chu vi thân hơn 8,2m, cao 27m, tán rộng 40m được công nhận cây Di sản Việt Nam.
Công an Quảng Ninh đã bắt giữ đối tượng ra tay sát hại mẹ và anh trai sáng mùng 2 Tết Ất Tỵ.
