Chế độ ăn giúp kiểm soát huyết áp và mỡ máu
Tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu là nguyên nhân phổ biến gây đột quỵ, suy tim. Chế độ ăn uống khoa học giúp người bệnh kiểm soát bệnh hiệu quả, giảm nguy cơ biến chứng.
Chế độ ăn giúp kiểm soát huyết áp và mỡ máu
Tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu là nguyên nhân phổ biến gây đột quỵ, suy tim. Chế độ ăn uống khoa học giúp người bệnh kiểm soát bệnh hiệu quả, giảm nguy cơ biến chứng.
Theo quan điểm của các chuyên gia y tế, nằm giúp thư giãn cơ thể và tinh thần, nhưng nằm lâu và không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe.
Kết hợp những loại đồ uống này vào thói quen hàng ngày có thể giúp giảm mức cholesterol xấu, ngăn ngừa mỡ máu tự nhiên, đồng thời tăng cường sức khỏe tim mạch.
Loãng xương là bệnh vốn phổ biến ở người già và phụ nữ mãn kinh, tuy nhiên hiện nay loãng xương đang ngày càng trẻ hóa.
Từ bao giờ, cán bộ bảo tồn – những người ngày ngày tuần tra, kiểm tra rừng, điều tra, giám sát đa dạng sinh học, xử lý vi phạm – cũng phải học cách… kể chuyện. Khi bạn là người đầu tiên chứng kiến sự phục hồi của một quần thể cây bản địa, một loài động vật quý hiếm... Khi bạn là người hiểu rõ hệ sinh thái rừng nguyên sinh vận hành theo nhịp của sương sớm và mùa mưa… Bạn không thể không kể. Nhưng kể thế nào để người dân lắng nghe? Để trẻ em tò mò? Để cộng đồng hành động? Chính từ nhu cầu ấy. Chương trình đào tạo truyền thông giáo dục môi trường cho cán bộ Khu bảo tồn thiên nhiên Pù Huống ra đời.
Bé gái nhập viện với triệu chứng sốt cao, nôn ói, đau bụng, nhanh chóng rơi vào sốc sốt xuất huyết nặng, suy hô hấp, trụy mạch, tổn thương gan, tim, thận nghiêm trọng.
Hành tây, loại củ quen thuộc có mặt trong hầu hết các gian bếp gia đình, không chỉ là một loại gia vị thông thường mà còn là kho báu dinh dưỡng mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe. Đặc biệt, ăn hành tây sống giúp bảo toàn tối đa các hợp chất quý giá này, mang lại hiệu quả vượt trội cho cơ thể.
Nước là thành phần thiết yếu đối với sự sống, đóng vai trò quan trọng trong mọi hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống nước đúng và đủ. Nhiều người mắc phải những sai lầm phổ biến khi uống nước, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe mà không hề hay biết.
Quả bơ có hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào, giàu chất béo tốt, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Không ít người thắc mắc ăn quả bơ có gây nóng trong người hay không? Câu trả lời phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cơ địa, cách ăn và lượng bơ tiêu thụ mỗi ngày.
Các bác sĩ nói rằng vải thiều rất giàu chất dinh dưỡng, nhưng không phù hợp với người có thể chất yếu, ăn quá nhiều dễ xảy ra ngộ độc cấp tính.
Các nhà khoa học Mỹ phát hiện đậu bắp và cỏ cà ri có thể loại bỏ vi nhựa trong nước, mở ra hướng xử lý an toàn và thân thiện với môi trường.
Theo các bác sĩ, chiếc bình giữ nhiệt có thể đã được sử dụng quá lâu, đặc biệt khi dùng để đựng các loại đồ uống có ga như nước ngọt, các độc tố sinh ra có thể xâm nhập vào cơ thể.
Một nghiên cứu đã chỉ ra thêm một lợi ích sức khỏe của việc uống trà, nhất là trà đen, hoặc uống cà phê.
Chiều 17/6, Chi bộ ban quản lý khu bảo tồn thiên nhiên Pù Huống tổ chức đại hội lần thứ VI, nhiệm kỳ 2025-2030.
Bia, thức uống phổ biến trong các cuộc vui, thường bị gắn mác là không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, nếu uống đúng cách và có chừng mực, bia không chỉ mang lại niềm vui mà còn có thể đem lại một số lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy thói quen uống cà phê đen có thể giúp bạn tránh khỏi một số biến cố sức khỏe chết người.
Viêm VA, viêm amidan là bệnh lý rất thường gặp ở trẻ, có thể tự khỏi nhưng nếu chủ quan không điều trị thì sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm như: viêm tai giữa, viêm mũi xoang, viêm thanh quản, viêm phế quản, nhiễm khuẩn huyết, viêm cầu thận cấp, thấp khớp cấp, thấp tim ,...
Mận có tác dụng thanh nhiệt mùa hè nhưng một số người không nên ăn quá nhiều để tránh gây rắc rối cho sức khỏe.
Bé trai 10 tuổi nhập viện trong tình trạng sưng đau bàn tay trái sau khi bị chuột cắn. Trẻ được chẩn đoán viêm tấy phần mềm do nhiễm trùng vết cắn.
Cây lẻ bạn, hay còn gọi là cây sò huyết, là một loại cây cảnh phổ biến với màu lá tím đẹp mắt và cụm hoa đặc trưng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại cây này còn ẩn chứa nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Đêm tân hôn, chuẩn bị lên giường đi ngủ thì chồng tôi có điện thoại. Sau 5 phút, anh trở vào với khuôn mặt cau có. Chẳng nói chẳng rằng, chồng ném cho tôi chiếc điện thoại rồi bắt tôi đọc từng dòng tin nhắn trên màn hình.
Thận khỏe giúp cơ thể lọc máu, đào thải độc tố và duy trì nhiều chức năng quan trọng. Một số dấu hiệu dưới đây có thể cho thấy thận vẫn khỏe mạnh, đang hoạt động ổn định.
Trong khoảnh khắc tưởng chừng là hạnh phúc nhất đời người, cô dâu bất ngờ đưa ra quyết định hủy cưới khi chứng kiến chú rể trong tình trạng say khướt “bất tỉnh nhân sự”, khiến cả đám cưới rơi vào hỗn loạn.
Camera an ninh mới của Xiaomi tích hợp pin mặt trời, kết nối 4G, ghi hình thông minh và tiết kiệm hơn 90% dung lượng lưu trữ hiệu quả.
HLV Kim Sang-sik thừa nhận đang nghiên cứu phương án dùng cùng lúc 3 cầu thủ tấn công nhập tịch trên hàng công tuyển Việt Nam ở ASEAN Cup 2026 tới.
Julian Quinones và Raul Jimenez liên tiếp ghi bàn trong 9 phút giúp Mexico hạ Ecuador 2-0, lần đầu sau 40 năm thắng 1 trận loại trực tiếp World Cup
Trong quá trình nói chuyện, hai bên đã phát sinh mâu thuẫn dẫn tới xô xát.
Hồi 13 giờ ngày 1/7, vị trí tâm áp thấp nhiệt đới ở vào khoảng 14,6 độ Vĩ Bắc; 117,4 độ Kinh Đông, trên vùng biển phía Đông Bắc khu vực Giữa Biển Đông. Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm áp thấp nhiệt đới mạnh cấp 6 (39-49km/h), giật cấp 8; di chuyển theo hướng Tây Tây Bắc với tốc độ 15-20km/h.
2. D
Theo thống kê kết quả kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2026, điểm trung bình chung của 12 môn thi trên toàn quốc đạt 5,838 điểm. Nghệ An, Hà Tĩnh nằm trong top 5 tỉnh có điểm trung bình tất cả các môn cao nhất cả nước.
Sắc vóc và cuộc sống của mỹ nhân showbiz Việt này khiến nhiều người tò mò.
Một dự án khu đô thị nghỉ dưỡng, sinh thái quy mô khoảng 776 ha tại khu vực phường Trường Vinh và phường Vinh Lộc (Nghệ An) đang được Công ty TNHH Đầu tư Tập đoàn Mặt Trời (thành viên Sun Group) đề xuất nghiên cứu, bổ sung vào danh mục các khu đất thực hiện đấu thầu lựa chọn nhà đầu tư.
Georgina Rodriguez tiếp tục trở thành tâm điểm trên mạng xã hội khi đăng tải loạt ảnh diện bikini tận hưởng kỳ nghỉ tại Miami.
Nhiều thí sinh có điểm thi rất cao nhưng có một môn bị điểm liệt dẫn đến rớt tốt nghiệp, không được xét đại học năm nay.
Mạnh mẽ như một mẫu SUV hạng sang, tiện nghi giàu công nghệ nhưng chi phí sở hữu và vận hành lại dễ chịu hơn nhiều mẫu xe xăng phổ thông, VinFast VF 8 khiến không ít người dùng thừa nhận ‘đã đi rồi rất khó quay lại xe xăng’.
Nam sinh 17 tuổi bị cáo buộc giao xe cho bạn 18 tuổi chưa có bằng lái điều khiển và tai nạn xảy ra sau đó khiến một người tử vong.
Thanh niên 27 tuổi sau mâu thuẫn đã dùng dao đâm vợ tử vong, chụp hình đăng lên mạng xã hội rồi đến công an đầu thú, trưa 1/7.
Lực lượng y tế tại Nghệ An vừa phát đi cảnh báo khẩn sau vụ việc một người đàn ông địa phương bỏng nặng khi thả diều gần đường dây điện cao thế.
Phát huy dân chủ, công khai, minh bạch và tôn trọng ý kiến nhân dân, xã Hưng Nguyên Nam (Nghệ An) đã hoàn thành việc sắp xếp, đổi tên xóm đúng tiến độ. Từ ngày 1/7, 17 xóm mới chính thức đi vào hoạt động, tạo nền tảng xây dựng chính quyền địa phương 2 cấp tinh gọn, hiệu năng, hiệu lực, hiệu quả.
Sáng 01/7/2026, Bộ Chính trị tổ chức Hội nghị toàn quốc sơ kết 1 năm vận hành mô hình tổ chức tổng thể của hệ thống chính trị, mô hình chính quyền 3 cấp. Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm chủ trì Hội nghị.
Ngày 29/6 (giờ địa phương), Cơ quan Bầu cử quốc gia Peru (ONPE) thông báo bà Keiko Fujimori, lãnh đạo đảng Lực lượng Nhân dân (FP), đã giành chiến thắng trong cuộc bầu cử tổng thống, trở thành nữ tổng thống dân cử đầu tiên của quốc gia Nam Mỹ này sau 4 lần ra tranh cử.
Theo Quyết định số 1160/QĐ-TTg ngày 29/6/2026 do Phó Thủ tướng Nguyễn Văn Thắng ký ban hành, tỉnh Nghệ An được giao 3.117,11 tỷ đồng vốn ngân sách Trung ương trong kế hoạch đầu tư công trung hạn giai đoạn 2026-2030 (đợt 1) để thực hiện Chương trình mục tiêu quốc gia giai đoạn 2026-2035.