“Kết thân” với thực phẩm dưỡng trắng da

Bạn nên chú ý dưỡng da tại nhà. Nguồn ảnh: Internet

Các món ăn quen thuộc trong những ngày Tết chứa nhiều dầu mỡ, bánh kẹo mứt nhiều đường và nước có gas chắc chắn sẽ khiến cho làn da của bạn phải “ngán ngẩm”. Vì vậy, việc “kết thân” với những thực phẩm dưỡng trắng da là cực kỳ cần thiết.

Những món ăn có thể hỗ trợ cho việc dưỡng trắng da, tăng sức khỏe cho làn da như: các loại trái cây, các loại rau củ quả, rau xanh,… Bạn hãy chế biến thành những món dễ ăn để dễ hấp thu hơn như salad, nước cocktail,…

Ngoài ra, chị em cũng có thể tham khảo các loại thực phẩm chức năng bổ sung dưỡng chất giúp da trắng sáng, mịn màng như viên uống Sakura vibrant, viên uống trắng da từ thiên nhiên Shiro Hada,…

Dưỡng ẩm tối đa cho da khỏe đẹp

Làn da luôn cần được cấp ẩm để không rơi vào tình trạng khô ráp, bong tróc và thiếu sức sống. Chính vì vậy mà bạn đừng quên dưỡng ẩm cả trong lẫn ngoài. Khi làn da được dưỡng ẩm đầy đủ thì sẽ luôn duy trì được sự tươi sáng, khỏe đẹp nhất định.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm khác nhau đến từ nhiều thương hiệu, đáp án đủ mọi nhu cầu chăm sóc làn da của bạn.

Ngoài ra, bạn cũng đừng quên uống đủ nước mỗi ngày để cơ thể được cân bằng đủ độ ẩm từ sâu bên trong.

Uống đầy đủ nước cho cơ thể và dưỡng ẩm da mặt

Tết là dịp thường xuyên tổ chức hội họp tiệc tùng và sử dụng rượu bia, nước ngọt, các loại thức ăn dầu mỡ, cay nóng. Đây là một trong những nguyên nhân chính gây hại cho da mặt.

Vì vậy, bạn hãy chú ý bổ sung đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, kết hợp nước detox, nước hoa quả để giúp cơ thể loại bỏ một phần các tạp chất giúp da luôn tươi tắn và rạng rỡ.

Thời tiết Tết thường se lạnh và hanh khô, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm cho da, mặt nạ dưỡng da cấp ẩm để làn da luôn mềm mại mịn màng.

Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da mỗi ngày

Dù bạn bận rộn với nhiều hoạt động vui chơi, giải trí và thường xuyên di chuyển ngoài trời. Đừng bỏ qua bước sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời, tia UV và các tác nhân gây hại cho da.

Lựa chọn sản phẩm kem chống nắng hiệu quả và phù hợp với làn da của bạn. Cần lưu ý phải thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 15 – 30’, sau 1 khoảng thời gian cần thoa lại kem chống nắng để đảm bảo làn da được bảo vệ tốt nhất.

Hãy sử dụng kem chống nắng thường xuyên, kể cả khi thời tiết mát mẻ và không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Tác giả: Bằng Lăng (TH)

Nguồn tin: tieudung.kinhtedothi.vn