Chế độ ăn uống và tập luyện giữ dáng cho tuổi teen
Tuổi teen là giai đoạn phát triển mạnh về thể chất và tinh thần, do đó việc duy trì vóc dáng không chỉ giúp nâng cao ngoại hình mà còn cải thiện sức khỏe, tăng cường sự tự tin.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
'Phu nhân tập đoàn nghìn tỷ' giảm 10 kg, lấy lại vóc dáng nóng bỏng
Số đo 3 vòng hiện tại của Phanh Lee được nhiều chị em 'xin vía'.
Chiêu giữ dáng của mẫu Hàn diện áo dài xinh ngất ở Hội An
Alist Mary được nhiều người dùng mạng tại Việt Nam biết tới khi đăng tải những khoảnh khắc xinh như nàng thơ khi tới Hội An.
Cô vũ công xinh tựa nữ thần “ăn như mèo” để giữ dáng
Một vài năm gần đây, cô vũ công xinh đẹp làm quen với golf và dành thời gian nhất định trong tuần cho bộ môn “quý tộc”.
Chân dài xứ tỷ dân giữ dáng kiểu lạ đời
Nếu có một điểm chưa hoàn hảo trên hình thể của Yubi Chong, thì đó là vòng eo.
Hot girl sang chảnh giữ dáng bằng loại quả thường bị bỏ đi ở Việt Nam
Có cuộc sống dư dả, sang chảnh nên không khó hiểu khi Fanfan rất chú tâm tới việc ăn uống.
Chân dài xứ tỷ dân làm đẹp bằng món ăn thượng lưu
Là người mẫu chuyên làm việc với các nhãn hàng cao cấp nên tôn chỉ hàng đầu của Ruby Lon Gu là giữ dáng.
"Cô trưởng phòng nóng nhất phim VTV" chỉ dám ăn khoai giữ dáng, fan học theo cũng khó
Nhìn cách ăn uống của Huyền Lizzie, nhiều khán giả không khỏi bất ngờ bởi hầu như chỉ vỏn vẹn vài miếng khoai, quả trứng và ít rau luộc.
Tập yoga thường xuyên có giúp bạn đẹp hơn?
Yoga hiện nay là bộ môn rất phổ biến nhưng không phải ai cũng hiểu rõ những tác dụng nó tới sức khỏe cũng như việc làm đẹp.
“Mỹ nhân cười đẹp nhất Hàn Quốc” siết dáng bằng chuối
Nữ diễn viên sở hữu nụ cười tỏa nắng đến nỗi được mệnh danh là “mỹ nhân có nụ cười đẹp nhất Hàn Quốc”.
Nữ MC thể thao 9 năm không ăn cơm để giữ body vạn người mê
Maria Vania là nữ MC thể thao nổi tiếng với vóc dáng nóng bỏng. Mới đây, cô nàng tiết lộ bí quyết để có body vạn người mê đó là bỏ cơm 9 năm qua.
'Hoa hậu đẹp nhất Hàn Quốc' ăn mật ong để giữ dáng
Mỹ nhân từng đoạt giải Á hậu tại Miss Universe 2007 sở hữu chiều cao 1m73 nhưng cân nặng có lúc lên tới 60kg.
Hương Ly ăn phong phú để giữ dáng đẹp
Cô là một trong những mỹ nhân sở hữu hình thể ấn tượng nhất làng chân dài Việt.
6 bí quyết giảm cân, giữ dáng đơn giản nhưng hiệu quả từ Han So Hee
Đặc thù công việc và môi trường showbiz Hàn Quốc khắc nghiệt khiến sao nam hay nữ đều phải biết cách giảm cân, duy trì vóc dáng hoàn hảo.
Những loại nước ép được xếp vào "bảng vàng" giúp trẻ dáng, đẹp da
Những ngày thời tiết nắng nóng, các chị em lười tập thể dục nhưng vẫn mong muốn duy trì vóc dáng thì đừng quên bỏ qua những loại nước ép trái cây từ thiên nhiên.
Thói quen giúp giảm cân
Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra một số thói quen ăn uống giúp quá trình giảm cân trở nên dễ dàng. Việc điều chỉnh lượng thực phẩm nạp vào cơ thể mang yếu tố quyết định.
Giữ dáng mà bỏ qua cách giảm cân bằng chuối này, bảo sao cân nặng nàng vẫn cứ đứng yên
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, giảm cân bằng chuối chính là phương pháp giữ dáng hiệu quả và an toàn nhất.
Cách Chế Nguyễn Quỳnh Châu giữ dáng, chăm da
Vào dịp Tết hay ngày bình thường, nữ diễn viên cho biết cô đều tập một số động tác đơn giản tại nhà để tránh bị tích mỡ.
Bác sỹ nói gì về “cơn sốt” smoothie giảm cân, giữ dáng?
Gần đây, "smoothie” là cụm từ được các bạn nữ quan tâm tìm kiếm hàng đầu với tác dụng đẹp da giảm cân thần thánh. Bác sỹ nói gì về loại thức uống “thần thánh” này?
Bí quyết giữ dáng của mỹ nhân đẹp nhất thế giới năm 2001
Để duy trì vóc dáng thon, đường cong quyến rũ, Catherine Zeta-Jones đã áp dụng chế độ ăn uống khắt khe.
Làm thế nào để đẹp như Son Ye Jin?
Son Ye Jin luôn được bình chọn là một trong những mỹ nhân đẹp nhất ngành giải trí Hàn Quốc. Cô nhiều lần chia sẻ các bí quyết dưỡng da, giữ dáng đơn giản, dễ học theo.
Lệ Quyên giữ dáng đồng hồ cát ở tuổi 39
Nữ ca sĩ duy trì thói quen tập luyện nhẹ nhàng, vừa sức tại nhà và ăn uống đủ no, không ăn cố cũng không kiêng khem quá hà khắc.
Võ Hoàng Yến luyện tập khắc nghiệt để giữ dáng
Siêu mẫu Võ Hoàng Yến không ăn tinh bột, luyện tập nặng mỗi ngày để tăng cơ, giảm mỡ nhằm giành cơ hội làm vedette trong các show thời trang.
Làm sao để giữ được làn da khỏe đẹp trong các chuyến du lịch?
Với nhiều người, mỗi chuyến du lịch là một chuyến tàn phá làn da. Nhưng không hẳn vậy, nếu biết các bí quyết này, bạn hoàn toàn có thể duy trì một làn da khỏe đẹp.
Những ai "hít khí trời cũng béo" học ngay cách giữ dáng của sao Hoa ngữ, đơn giản không ngờ
Nữ diễn viên Thang Duy, 40 tuổi nhưng vẫn giữ được dáng vóc nuột nà, thon thả như thiếu nữ, chia sẻ rằng sở dĩ cô được như vậy nhờ có thói quen này.
Những thực phẩm cần tránh ăn sau 4 giờ chiều nếu bạn không muốn thân hình "quá khổ"
Chúng ta thường có xu hướng dùng đồ ăn nhẹ để kiềm chế cơn đói khi ngày sắp kết thúc. Tuy nhiên, nếu bạn đang cố gắng giảm cân, hãy cân nhắc những gì bạn chọn ăn sau 4 giờ chiều bởi chúng có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn cho cân nặng của bạn.
Bí quyết giữ dáng, cân bằng calo ngày Tết
Không hiếm người cứ sau mỗi đợt nghỉ Tết là tròn trịa lên trông thấy. Thành quả tập luyện, giảm cân suốt cả năm coi như đi tong! Để khắc phục điều này, bạn cần chăm chỉ làm đủ những điều dưới đây:
Ăn dứa đẹp da, giữ dáng
Bên cạnh những tác dụng trong việc bổ sung nhiều vi chất dinh dưỡng như vitamin C, B1, B2, Ca, Phospho, Fe, Cu... dứa còn là một loại quả đem lại nhiều công dụng rất tuyệt vời khác cho làn da và vóc dáng.
Muốn đẹp da, giữ dáng, đừng quên ăn 1 củ khoai lang mỗi ngày
Ngoài việc là một thực phẩm bổ dưỡng khoai lang còn giúp giữ vóc dáng và làm đẹp da.
Học bí quyết giữ dáng của người Nhật
Theo quan niệm của người Nhật, béo không chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ mà còn là biểu hiện của một sức khỏe kém.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Son Heung-min bị phụ nữ tống tiền trước chung kết Europa League
Inter Miami bị cầm hòa, Messi nhận thẻ vàng khi chỉ tay thẳng mặt trọng tài
Tạm dừng hoạt động cơ sở giữ trẻ sau vụ bé gái bị chấn thương "vùng kín"
Nữ sinh lớp 7 nghĩ quẫn khi bị bạn trai lớp 9 “chia tay để ôn thi”
Tổng Bí thư Tô Lâm: Nghệ An phải đổi mới tư duy, đột phá, lựa chọn lối đi bền vững có chiều sâu
Thủ tướng Malaysia và Tổng thống Nga thảo luận về vụ rơi máy bay MH17
Thực hư việc robot hút bụi làm lộ hình ảnh riêng tư của người dùng
Đồ uống tệ nhất với người huyết áp cao
Giá xăng dầu tăng trở lại
Xe container mất lái gây tai nạn, 7 người thương vong
So sánh iPhone 15 Plus và iPhone 16 Plus: Chọn mẫu nào?
