Thời gian:
Hotline: 0978.928.730

Thói quen giúp giảm cân

Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra một số thói quen ăn uống giúp quá trình giảm cân trở nên dễ dàng. Việc điều chỉnh lượng thực phẩm nạp vào cơ thể mang yếu tố quyết định.

Làm thế nào để đẹp như Son Ye Jin?

Son Ye Jin luôn được bình chọn là một trong những mỹ nhân đẹp nhất ngành giải trí Hàn Quốc. Cô nhiều lần chia sẻ các bí quyết dưỡng da, giữ dáng đơn giản, dễ học theo.

Bí quyết giữ dáng, cân bằng calo ngày Tết

Không hiếm người cứ sau mỗi đợt nghỉ Tết là tròn trịa lên trông thấy. Thành quả tập luyện, giảm cân suốt cả năm coi như đi tong! Để khắc phục điều này, bạn cần chăm chỉ làm đủ những điều dưới đây:

Ăn dứa đẹp da, giữ dáng

Bên cạnh những tác dụng trong việc bổ sung nhiều vi chất dinh dưỡng như vitamin C, B1, B2, Ca, Phospho, Fe, Cu... dứa còn là một loại quả đem lại nhiều công dụng rất tuyệt vời khác cho làn da và vóc dáng.

Nữ sinh 18 tuổi bị tâm thần vì giảm cân

Bất cứ chị em nào cũng mong muốn có vóc dáng cân đối. Nhưng giảm cân sai cách, chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng sẽ gây nên những hậu quả khôn lường. Một nữ sinh 18 tuổi ở Trung Quốc đã bị tâm thần, sức khỏe kiệt quệ vì cố giảm cân.

BÀI ĐỌC NHIỀU

TOP