Làm sao để giảm cân trong khi ngủ?

Ngủ đủ giấc, chú ý đến thực phẩm tiêu thụ, giữ cho dạ dày no lâu hay tăng cường hoạt động thể chất là những cách để bạn có thể giảm cân trong giấc ngủ.

Lxfitness Vinh Lê Mao địa chỉ đỏ luyện tập chăm sóc sức khỏe

Với sứ mệnh “Vì sức khỏe cộng động và cuộc sống tươi đẹp hơn”, Lxfitness Vinh Lê Mao không chỉ đơn thuần giống như bao phòng tập thông thường khác. Đây là trung tâm của phong cách sống năng động, nhằm truyền cảm hứng, mang lại niềm vui sảng khoái cũng như nguồn sinh khí mới cho cộng đồng.

Nguyên tắc rửa mặt để chống lão hóa da

Rửa mặt gần như là bước chăm sóc da cơ bản mà nàng nào cũng thực hiện hàng ngày. Dưới đây là những lưu ý quan trọng để rửa mặt đúng cách giúp da sáng khỏe và chống lão hóa da.

Các thực phẩm giúp tóc mọc nhanh

Hầu hết mọi cô gái đều muốn có một mái tóc dài, chắc khỏe và mềm mượt. Có rất nhiều phương pháp kích thích mọc tóc. Tuy nhiên khi bạn đã cố gắng sử dụng nhiều phương pháp cũng như các loại thuốc mà tóc vẫn không mọc nhanh và dày như ý, có thể chính vì bạn quên mất điều cơ bản nhất là tất cả phải bắt nguồn từ dinh dưỡng. Dưới đây là các loại thực phẩm giúp mọc tóc nhanh nhờ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Thức uống giúp cơ thể có sức đề kháng và đẹp da

Trong bối cảnh dịch cúm đang có diễn biến phức tạp như hiện nay, việc tăng cường hệ miễn dịch cho bản thân là việc đặt lên hàng đầu. Những loại thức uống dưới đây không những tăng sức đề kháng cho cơ thể mà còn đẹp da đẹp dáng.

Tẩy da chết toàn thân với bã cà phê

Hỗn hợp này có thể sử dụng cho cả da mặt và body. Sau khi thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng 2-3 phút, thư giãn khoảng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.

Món ngon, đẹp da từ rong biển

Không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, rong biển còn được coi là nguyên liệu quý trong ngành thẩm mỹ.

Chăm sóc da buổi sáng - những điều bạn không nên bỏ qua

Buổi sáng là lúc da cần được đánh thức và tiếp thêm nhiều năng lượng để sẵn sàng cho 1 ngày mới với nhiều tác động từ môi trường. Nên phái đẹp không được phép hời hợt trong việc chăm da vào lúc này. Dưới đây là các bước giúp da có thêm lớp bảo vệ và dưỡng chất vào mỗi sáng.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Quốc hội quyết định mở rộng phạm vi thông tin phải công khai

Quốc hội vừa thông qua Luật Tiếp cận thông tin (sửa đổi), trong đó quy định mở rộng phạm vi thông tin phải công khai, thông qua việc liệt kê và bổ sung các nhóm thông tin quan trọng, gắn trực tiếp với đời sống dân sinh, hoạt động sản xuất, kinh doanh của người dân và doanh nghiệp…

Tài sản tỷ phú Phạm Nhật Vượng vượt Jack Ma

Với tài sản gần 35 tỷ USD, Chủ tịch Vingroup Phạm Nhật Vượng hiện là người giàu thứ 65 thế giới, vượt tỷ phú Jack Ma hay vợ cũ người sáng lập Amazon Jeff Bezos.

Chu Ngọc Nguyễn Lực là ai?

Chu Ngọc Nguyễn Lực đã có 4 bàn thắng, giúp U17 Việt Nam vào trận chung kết U17 Đông Nam Á 2026. Anh được kỳ vọng trở thành đầu tàu, cùng thế hệ mới của U17 Việt Nam chinh phục lại thử thách hồi năm 2016.

Phát hiện bé gái tử vong dưới hồ sinh thái

Sáng 23/4, lực lượng chức năng phường Trương Quang Trọng (TP. Quảng Ngãi, tỉnh Quảng Ngãi) đang khẩn trương điều tra, làm rõ nguyên nhân vụ một bé gái tử vong dưới hồ sinh thái khu dân cư 577.

Sát hại 2 người vì ghen

Trương Quốc Đạt, 19 tuổi, phát hiện bạn gái có người yêu mới nên ghen tuông, mang theo dao sát hại cả hai.

TOP