Thực đơn giảm 3 kg sau một tuần không cần tập luyện
Cẩm Vân không ăn cơm, kiêng trà sữa và chủ yếu ăn rau xanh, trái cây tươi cùng protein từ thịt cá, trứng...
Thực đơn giảm 3 kg sau một tuần không cần tập luyện
Cẩm Vân không ăn cơm, kiêng trà sữa và chủ yếu ăn rau xanh, trái cây tươi cùng protein từ thịt cá, trứng...
Sử dụng tỏi đúng cách có thể giúp bạn sở hữu làn da đẹp.
Thường xuyên phải di chuyển bằng máy bay, ngồi lâu một chỗ... đều góp phần đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể.
Dành cho nàng tham khảo 10 set đồ đơn giản nhưng diện lên cực xinh xắn và dịu dàng khiến chàng say như điếu đổ.
Đậu xanh chứa rất nhiều vitamin E, B1, B2, B3, B6, vitamin C, tiền vitamin K, axit folic và các khoáng tố gồm canxi, magiê, kali, natri, kẽm, sắt… giúp bạn "đánh bay" mụn trên da, đồng thời bổ sung cho làn da dưỡng chất cần thiết.
Quả bơ, mâm xôi, kiwi, ổi hay lựu đều là những loại trái cây vừa tốt cho sức khỏe lại giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Chỉ với công thức đơn giản từ quả gấc bạn có thể chăm sóc da vô cùng hiệu quả.
Áp dụng thường xuyên các công thức này, mái tóc suông mượt, mềm mại sẽ không còn là giấc mơ xa xỉ nữa.
Rửa mặt tưởng chừng là công đoạn đơn giản nhưng lại khiến chị em dễ mắc lỗi nhất khiến da nhanh xuống cấp.
Chỉ cần áp dụng một số mẹo đơn giản sau đây, bạn có thể làm răng trắng sáng hơn và giảm ê buốt ngay tại nhà.
Nếu bạn mong ước có một làn da khỏe mạnh và căng bóng thì sữa chua chính là nguyên liệu hoàn hảo dành cho bạn.
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 H'Hen Niê hào hứng tiết lộ vòng ba lên tới 101 cm, sau một thời gian miệt mài tập luyện.
Rạn da gây ảnh hưởng lớn đến ngoại hình của chị em phụ nữ. Do đó, phòng tránh rạn da là cách tốt nhất giúp chị em luôn tự tin với cơ thể chính mình.
Mỡ bụng không chỉ khiến bạn mất tự tin về ngoại hình mà còn gây nhiều nguy cơ sức khỏe. Hãy ăn các thực phẩm dưới đây để đánh bay mỡ bụng.
Sử dụng cà chua hoặc khoai tây có thể giúp bạn chữa thâm quầng mắt đơn giản.
Mụn đầu đen “ghé thăm” da mặt thường khiến các cô gái ngại giao tiếp mỗi khi ra ngoài, đặc biệt là trong độ tuổi dậy thì. Để nhanh chóng lấy lại sự tự tin thì các bạn hãy “bỏ túi” ngay công thức trị mụn đầu đen cực kì hiệu quả và an toàn sau đây.
Bạn có biết rằng trái cây không chỉ ngon miệng mà còn đem đến vô số lợi ích trong công cuộc làm đẹp của hội chị em? Nếu các nàng đang tìm kiếm các loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả thì đây chính là bài viết dành cho bạn!
Bảo vệ và chăm sóc đôi chân là một thói quen rất tốt đến sức khỏe cơ thể. Điều này không những mang lại một cảm giác thư giãn, giúp khí huyết lưu thông dễ dàng, mà còn thúc đẩy các bộ phận cơ thể được hoạt động tốt hơn.
Không chỉ chứa chất xơ hỗ trợ giảm cân hiệu quả, mà chia còn cung cấp cả protein và khoáng chất đặc biệt cần thiết cho các bài tập, chế độ giảm cân nghiêm ngặt. Do đó, dùng hạt chia để giảm cân đang là lựa chọn số 1 của chị em với ước mơ vòng eo 56.
Rất nhiều người trong chúng ta vẫn nghĩ là ăn nhiều hoa quả thì sẽ không bị béo, hoặc những người bị thừa cân béo phì lại nhịn ăn cơm, thay bằng hoa quả để giảm cân nhưng cân nặng không giảm mà vẫn tăng tại sao lại như vậy?
Nhiều phụ huynh, học sinh quan tâm các trường phổ thông hiện nay có được hoán đổi ngày học để học sinh được nghỉ liên tục trong 9 ngày?
Ủy ban Thường vụ Quốc hội kiến nghị khẩn trương hoàn thiện Chương trình giáo dục phổ thông; làm rõ căn cứ của việc lựa chọn bộ giáo khoa
Sau 5 ngày, thủ tục nhập học đã hoàn thành, nhưng phải mất thêm 3 ngày nữa thì tôi mới được dọn vào ký túc xá. Khi nói với anh chị chuyện này, tôi thấy anh rể có vẻ không thích lắm dù anh không nói ra.
Sáng 23-4, Phó thủ tướng Nguyễn Văn Thắng chủ trì cuộc họp Ban Chỉ đạo điều hành giá để đánh giá tình hình và thống nhất các kịch bản điều hành những tháng còn lại năm 2026.
Các bị cáo vận dụng kiến thức nghiệp vụ ngân hàng, công nghệ thông tin khiến khách hàng mắc bẫy.
Chống nóng nhà hướng Tây nên chọn rèm hay phim cách nhiệt khi giữa hàng loạt giải pháp chống nóng đây được coi là hai lựa chọn phổ biến nhất?
Quốc hội vừa thông qua Luật Tiếp cận thông tin (sửa đổi), trong đó quy định mở rộng phạm vi thông tin phải công khai, thông qua việc liệt kê và bổ sung các nhóm thông tin quan trọng, gắn trực tiếp với đời sống dân sinh, hoạt động sản xuất, kinh doanh của người dân và doanh nghiệp…
Tỉnh Nghệ An đã ban hành quyết định phê chuẩn kết quả miễn nhiệm chức vụ Chủ tịch xã đối với ông Nguyễn Khánh Thành.
Hòa Minzy đội nón lá, diện đồ nữ tính khi cùng bé Bo và bạn trai - Đại úy Thăng Văn Cương, đến thăm các di tích lịch sử, danh lam thắng cảnh ở Huế.
Clip này hút hơn 1,1 triệu view.
Những động thái gần đây của Phương Oanh nhận nhiều sự chú ý của công chúng.
Kết quả của một nghiên cứu quy mô lớn chỉ ra rằng uống 2 đến 3 cốc cà phê mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ lo âu và trầm cảm.
Hãy cẩn trọng khi kết nối thiết bị qua cổng USB trên smartphone để bảo vệ thiết bị và dữ liệu cá nhân.
Xe con rẽ trái từ điểm mở dải phân cách, lấp sau xe tải nên bị một xe khác đâm trúng.
HLV Park Hang Seo và HLV Kim Sang Sik vinh dự được tham dự Lễ Quốc yến chào đón Tổng thống Hàn Quốc Lee Jae Myung và Phu nhân, do Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm cùng Phu nhân chủ trì vào ngày 22/4.
Với tài sản gần 35 tỷ USD, Chủ tịch Vingroup Phạm Nhật Vượng hiện là người giàu thứ 65 thế giới, vượt tỷ phú Jack Ma hay vợ cũ người sáng lập Amazon Jeff Bezos.
Chu Ngọc Nguyễn Lực đã có 4 bàn thắng, giúp U17 Việt Nam vào trận chung kết U17 Đông Nam Á 2026. Anh được kỳ vọng trở thành đầu tàu, cùng thế hệ mới của U17 Việt Nam chinh phục lại thử thách hồi năm 2016.
Bất chấp đèn đỏ cảnh báo, tài xế xe tải vẫn vượt đường sắt trong đêm, làm hư hỏng cần chắn và bị xử phạt nghiêm khắc.
Sáng 23/4, lực lượng chức năng phường Trương Quang Trọng (TP. Quảng Ngãi, tỉnh Quảng Ngãi) đang khẩn trương điều tra, làm rõ nguyên nhân vụ một bé gái tử vong dưới hồ sinh thái khu dân cư 577.
Bộ Giáo dục và Đào tạo cần thu gọn chứng chỉ chức danh nghề nghiệp và giấy chứng nhận bồi dưỡng thường xuyên thành một chứng chỉ chung cho giáo viên.
Trương Quốc Đạt, 19 tuổi, phát hiện bạn gái có người yêu mới nên ghen tuông, mang theo dao sát hại cả hai.