Ngâm chân trước khi ngủ để bảo vệ sức khỏe
Bảo vệ và chăm sóc đôi chân là một thói quen rất tốt đến sức khỏe cơ thể. Điều này không những mang lại một cảm giác thư giãn, giúp khí huyết lưu thông dễ dàng, mà còn thúc đẩy các bộ phận cơ thể được hoạt động tốt hơn.
Không chỉ chứa chất xơ hỗ trợ giảm cân hiệu quả, mà chia còn cung cấp cả protein và khoáng chất đặc biệt cần thiết cho các bài tập, chế độ giảm cân nghiêm ngặt. Do đó, dùng hạt chia để giảm cân đang là lựa chọn số 1 của chị em với ước mơ vòng eo 56.
Rất nhiều người trong chúng ta vẫn nghĩ là ăn nhiều hoa quả thì sẽ không bị béo, hoặc những người bị thừa cân béo phì lại nhịn ăn cơm, thay bằng hoa quả để giảm cân nhưng cân nặng không giảm mà vẫn tăng tại sao lại như vậy?
Nếu lỡ ăn tết thả ga thì đây là bí quyết giảm cân sau Tết vô cùng đơn giản nhưng lại hiệu quả ngay tại nhà cho các chị em.
Việc xóa quầng thâm ở vùng mắt thực chất không phải là điều không thể thực hiện được. Các mẹo nhỏ được đưa ra trong bài viết dưới đây sẽ giúp các nàng xua tan nỗi lo về quầng thâm ở mắt.
Bên cạnh yếu tố di truyền, mỹ phẩm thì việc duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần giúp làn da sáng khỏe, chống lão hóa.
Bạn có thể chọn 1 trong những cách dưới đây để xử lý hàm răng ố vàng của mình nhé.
Năm mới, chị em thường chú trọng đến việc làm đẹp, trang điểm thường xuyên khiến làn da có xu hướng khô sạm, nhăn nheo, nổi mụn. Tình trạng này sẽ càng xấu đi nếu bạn không kịp thời khắc phục.
Không ai muốn đi chơi Tết với một làn da xỉn màu cả, hãy phục hồi cấp tốc với 3 loại mặt nạ cực dễ làm ngay tại nhà dưới đây.
Giảm cân cho phái mạnh thường khó thành công và tốn nhiều thời gian, tuy nhiên, các quý ông hoàn toàn có thể lấy lại phong độ nhờ các mẹo dưới đây.
Ngoài những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng trong bữa ăn thì còn có những loại nước uống rất đơn giản nhưng vừa bổ sung dinh dưỡng, làm đẹp, thanh lọc cơ thể vừa có tác dụng phòng ngừa ung thư và rất nhiều bệnh nguy hiểm khác.
Bạn sẽ chạy ngay ra tạp hóa mua lọ phấn rôm về nếu biết 3 cách trị mụn bằng phấn rôm đơn giản mà hiệu quả vô cùng này.
Năm mới, chị em thường chú trọng đến việc làm đẹp, trang điểm thường xuyên khiến làn da có xu hướng khô sạm, nhăn nheo, nổi mụn. Tình trạng này sẽ càng xấu đi nếu bạn không kịp thời khắc phục.
Để gặp mặt đầu năm ấn tượng và cuốn hút hơn chị em đừng bỏ lỡ cách tạo cho mình mái tóc mới giúp khuôn mặt xinh xắn và dễ thương hơn gấp bội phần.
Mỗi dịp Tết qua đi là một lần các chị em lại lo lắng với thân hình khó kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu biết đầy đủ lý do cân nặng tăng lên nhanh chóng.
Da khô nếu không khắc phục sẽ nhanh lão hóa hơn nhiều lần so với các loại da khác.
Theo BS Nguyễn Văn Thường (Giám đốc Bệnh viện Da liễu Trung ương) cho rằng, hiện nay, phương pháp làm đẹp da này vẫn không có bằng chứng khoa học, không được công nhận trong khoa học làm đẹp.
Câu trả lời cực kỳ thẳng thắn trước việc người hâm mộ hỏi về bí quyết giữ được nhan sắc trẻ trung, đáng ngưỡng mộ của Ngọc Trinh đã thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.
Chỉ một tách trà đều đặn mỗi ngày không những có thể ngăn chặn được rất nhiều bệnh tật mà còn có một tác dụng tuyệt vời giúp chị em da sáng, dáng xinh.
Tình trạng môi thâm sẽ không còn là nỗi lo của bạn nếu dùng chanh và mật ong đúng cách.
Chúng tôi trở lại các xã miền Tây tỉnh Nghệ An vào những ngày đầu xuân mới. Nhìn hoa rừng nở rộ, thật khó tin rằng, cách đây chưa lâu nơi này từng trải trận lũ lụt kinh hoàng khiến hàng nghìn ngôi nhà của đồng bào các dân tộc Thái, Mông, Khơ Mú... bị cuốn theo dòng lũ. Và bộ đội Quân khu 4 về, những ngôi nhà mới được dựng xây, đem theo niềm vui ấm áp, nghĩa tình.
Đến với lễ hội đền Cờn, người dân, du khách sẽ được xem nghi thức rước kiệu bay cùng nhiều nghi lễ, trò chơi độc đáo khác.
Công an phường Hoa Lư, tỉnh Ninh Bình đã làm rõ và bắt giữ Hoàng Duy Cường (SN 1986) liên quan đến vụ trộm 300 triệu đồng trong ô tô của người dân xảy ra vào sáng mùng 1 Tết Bính Ngọ 2026. Vụ việc được điều tra, làm rõ chỉ sau 9 giờ tiếp nhận tin báo.
So với cùng kỳ năm 2025, Tết Bính Ngọ đã giảm 97 vụ tai nạn (giảm 26,36%), giảm 35 người chết (giảm 17,24%) và 93 người bị thương (giảm 34,44%).
Đối với người dân ven biển, mua muối dịp đầu năm ngoài ý nghĩa cầu may còn là hành động nhắc nhở về quá khứ, nhớ đến nghề làm muối vất vả, khốn khó một thời.
Giữa núi rừng hun hút nơi biên cương xã Mỹ Lý (Nghệ An), sau những mất mát nặng nề bởi trận lũ lịch sử tháng 7/2025, một mùa Xuân mới đang về trong niềm hân hoan và hy vọng. Trên nền đất từng ngổn ngang bùn đất, những mái nhà mới khang trang đã mọc lên, mang theo hơi ấm của nghĩa tình, sự sẻ chia từ các nhà hảo tâm và lực lượng Công an nhân dân.
Hàng nghìn du khách hái lộc từ cây lì xì khổng lồ, xin chữ ông đồ, cầu may bên “kỳ quan” mai Phú Quý 150 năm tuổi và trải nghiệm chuỗi hoạt động quy mô lớn đã đưa Cần Giờ thành tâm điểm du xuân phía Nam ngay từ sáng mùng 2 Tết.
Một chiếc tàu khai thác du lịch ở An Thới (đặc khu Phú Quốc, tỉnh An Giang) cháy trong đêm, gây thiệt hại khoảng 1,6 tỉ đồng. Cơ quan chức năng đang điều tra làm rõ nguyên nhân.
Bùi Bảo Tài quen nhau với bạn gái đã sinh 1 người con nhưng bị cha của bạn gái ngăn cản không cho thăm con mới sinh. Sau giao thừa khoảng 1 tiếng, Tài lẻn vào nhà, đến giường nạn nhân rồi dùng hung khí gây án…
Thủ tướng Chính phủ chỉ đạo cải cách chế độ tiền lương, tiền thưởng và đa dạng chính sách đãi ngộ đối với cán bộ, công chức, viên chức.
Từ 1/7/2026, không được yêu cầu cá nhân nộp lý lịch tư pháp trừ trường hợp luật định; Phiếu điện tử trên VNeID có giá trị pháp lý, cấp trực tuyến trong 5 ngày.
Từng là “đôi chân” của đồng bào Mông giữa đại ngàn, ngựa bản địa ở Mường Lống (huyện Kỳ Sơn, Nghệ An) nay chỉ còn vài chục con. Trong bối cảnh giao thông thuận lợi và sinh kế thay đổi, việc bảo tồn giống ngựa vùng cao không chỉ là gìn giữ một nét văn hóa, mà còn đòi hỏi cách tiếp cận mới để tạo giá trị kinh tế bền vững.
Anthony Gordon dẫn đầu danh sách cầu thủ đạt tốc độ cao nhất Champions League mùa này với 37,92 km/h, trong khi Micky van de Ven không còn là trung vệ nhanh nhất giải.
Một vụ lật đò chở 7 người trên sông Gianh xảy ra vào sáng mùng 3 Tết Nguyên đán khiến 2 người chết, 2 người đang mất tích.
Khi HS cả nước dùng chung 1 bộ SGK sẽ tạo điều kiện thống nhất về mặt bằng kiến thức chung; việc kiểm tra, đánh giá cũng thống nhất
Ít nhất 38 thợ mỏ được xác định đã thiệt mạng trong vụ tai nạn thảm khốc xảy ra ngày 18/2 tại một mỏ khai thác chì ở miền Trung Nigeria – quốc gia đông dân nhất châu Phi và thường xuyên ghi nhận các vụ tai nạn thảm khốc liên quan đến hầm lò.
Uống bia rượu, tài xế điều khiển xe ô tô dừng xe giữa đường cãi vã khi tham gia giao thông.
Thanh Sơn vướng tin đang hẹn hò Hoa khôi Lê Thái Bảo Khanh, song hai người đều chưa lên tiếng về thông tin này.
Chiều 18/2, Công an tỉnh Tây Ninh cho biết, qua công tác nghiệp vụ đã bắt giữ đối tượng trốn truy nã nguy hiểm tên Lê Trọng Minh Khang (SN 2004, ngụ ấp Tân Bình, xã Tân Hội, tỉnh Tây Ninh).
Dù còn rất trẻ, nhưng các thiếu gia Việt này đang nổi lên trong giới đầu tư khi trực tiếp điều hành những doanh nghiệp có quy mô vốn điều lệ lên tới cả nghìn đến chục nghìn tỷ đồng.
Dưới bầu trời rực rỡ những gam màu chuyển mình của năm 2025, bức tranh kinh tế – xã hội của Nghệ An hiện lên với một dấu son đậm nét. Sự bứt phá ngoạn mục của xuất khẩu và thu hút đầu tư, tạo nên cú “lên hạng” đầy thuyết phục trên bản đồ phát triển kinh tế cả nước.
