Vitamin cần bổ sung bao nhiêu là đủ?
Vitamin bổ sung tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần bổ sung với lượng đúng và đủ.
Vitamin cần bổ sung bao nhiêu là đủ?
Vitamin bổ sung tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần bổ sung với lượng đúng và đủ.
Trang Dr.Axe đã đưa ra danh sách 5 loại tinh dầu có tác dụng trong việc làm đẹp da như làm giảm các nếp nhăn, giúp da trắng sáng...
Giá đỗ xanh là loại rau có thể ăn sống hoặc nấu chín. Không chỉ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mà loại rau này còn có nhiều công dụng tốt đối với làn da và mái tóc. Dưới đây là các công dụng đối với làn da và mái tóc của giá đỗ xanh mà các chị em nên biết.
Theo Food.NDTV, đặc tính chống vi khuẩn của bột vỏ cam có tác dụng trong việc điều trị mụn trứng cá và da nhờn. Dưới đây là 5 cách làm đẹp da với bột vỏ cam.
Tất cả các loại rau đều chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho sức khỏe. Chế độ ăn nhiều rau giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh ung thư, tiểu đường và bệnh tim. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn quá ít rau xanh?
Sự tích tụ của các tế bào da chết, sự ma sát, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc sự mất cân bằng nội tiết tố. Đây là những nguyên nhân khiến làn da ở đầu gối và khuỷu tay bị thâm đen. Dưới đây là 5 cách đơn giản nhưng hiệu quả cao giúp bạn loại bỏ tình trạng này.
Mặc dù tất cả các loại mụn đều gây mất thẩm mỹ, nhưng mụn đầu đen có thể là một trong những điều khiến bạn cảm thấy khó chịu nhất bởi chúng rất khó xử lý.
Mụn cám và mụn đầu đen là những loại mụn không sưng tấy nhưng lại gây sần sùi mất thẩm mỹ cho khuôn mặt của bạn. Dưới đây là cách giúp bạn loại bỏ mụn cám và mụn đầu đen ở mũi hiệu quả bạn có thể thực hiện tại nhà.
Thay vì sử dụng thực phẩm chức năng, bạn có thể dùng chính những nguyên liệu sẵn có như: mật ong, hoa hồng, nha đam, đu đủ… để giúp làn da trở nên mềm mịn, căng bóng vào mùa lạnh.
Bằng cách sử dụng gừng bạn có thể trị thâm mụn tại nhà vô cùng hiệu quả.
Những dự đoán nghiệt ngã về tác động của COVID-19 đối với thị trường chăm sóc sắc đẹp không thể làm người tiêu dùng giảm sự quan tâm của họ dành cho một số sản phẩm.
Theo Boldsky, chế độ dinh dưỡng hợp lý là một trong những yếu tố quan trọng để não bộ hoạt động hiệu quả. Dưới đây là 4 loại vitamin cần thiết để tăng cường chức năng não bộ.
Thói quen chăm sóc sai lầm của bạn có thể làm 'núi đôi' biến dạng.
Lòng đỏ trứng chứa hàm lượng cholesterol cao, tuy nhiên chúng cũng cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng và có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích của lòng đỏ trứng mang lại khi tiêu thụ điều độ.
Nếu bạn đang gặp phải bất kỳ điều nào trong số này, có thể đã đến lúc xem xét việc dừng ngay chế độ ăn kiêng keto.
Nếu bạn đang mua chuối vào đầu tuần và muốn để được đến cuối tuần sau, có một mẹo đơn giản giúp bạn giữ chuối tươi lâu hơn.
Những vết rạn da xuất hiện vì nhiều nguyên nhân như thay đổi cân nặng đột ngột. Bạn có thể ngăn chặn chúng bằng cách cải thiện lối sống.
Hạt lanh, hạt bí ngô, hạt chia, quả bơ... là thực phẩm nên ăn thường xuyên để bổ sung magie.
7 công nghệ dưới đây được các chuyên gia thiết kế kết hợp thành bài trị liệu chuyên biệt dành cho da mụn và sẹo.
Phụ nữ Nhật Bản được biết đến với làn da trắng sứ, không tì vết và ít ai biết rằng họ luôn sử dụng một phương pháp tự nhiên, ít chi phí đó chính là nước gạo.
Trứng từ lâu đã trở thành nguồn thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Với hàm lượng protein, vitamin và khoáng chất dồi dào, trứng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người vẫn băn khoăn: nên chọn trứng gà hay trứng vịt để tốt cho cơ thể?
Một nghiên cứu mới của Surfshark, công ty chuyên về VPN và bảo mật trực tuyến, chỉ ra rằng Chrome không chỉ đơn giản là công cụ giúp bạn lướt web, mà còn là cỗ máy thu thập dữ liệu khổng lồ.
Một cốc nước lựu mỗi ngày giúp bảo vệ da khỏi tia UV, làm sáng da, giảm nếp nhăn và nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ bên trong.
Chị không có ý định chào hỏi nên nhắm mắt làm ngơ, xem như không quen biết. Nhưng một lát sau, tự dưng trong câu chuyện của anh lại xuất hiện tên chị.
Ngày 25/8, lãnh đạo Ủy ban MTTQ xã Tân Long (Đồng Tháp) xác nhận, sáng nay xã đã làm việc với ông Ba Minh tên đầy đủ là Ngô Hồng Minh, 66 tuổi, ngụ ấp Tân Hội, xã Tân Long và đoàn từ thiện ở Cần Thơ đến bàn bạc phương án bàn giao tiền.
U18 Việt Nam tham dự giải giao hữu ở Hàn Quốc sẽ được dẫn dắt bởi HLV người Nhật Bản - Yutaka Ikeuchi.
Tiền vệ Việt kiều Chung Nguyen Do được HLV Kim Sang-sik triệu tập vào danh sách U23 Việt Nam chuẩn bị cho vòng loại U23 châu Á 2026.
Từ 8h sáng 25/8, Bộ GD&ĐT mở hệ thống xác nhận nhập học trực tuyến cho thí sinh trúng tuyển đại học. Thời hạn đến 17h ngày 30/8; nếu không xác nhận đúng hạn, thí sinh sẽ mất quyền trúng tuyển.
Thăm hỏi người dân tránh bão số 5 ở Nghệ An, Phó thủ tướng Trần Hồng Hà động viên người dân yên tâm sinh hoạt tại điểm sơ tán, sau khi bão tan mới về nhà để đảm bảo tính mạng.
Ngày 25/8, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Quảng Trị đã ra Quyết định khởi tố 12 vụ án với 39 bị can về tội “Tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy” xảy ra vào ngày 16/8/2025 tại Nhà hàng Nonstop (50 đường Bùi Thị Xuân, phường Nam Đông Hà, tỉnh Quảng Trị) và Vũ trường Victory (79 đường Trương Công Kỉnh, phường Nam Đông Hà). Đồng thời, áp dụng biện pháp ngăn chặn, tạm giam để điều tra đối với tất cả các bị can trên.
Ngày 24/8, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Lào Cai ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với Hầu Chẩn Hoà (SN 1964, trú tại thôn Tòng Già, xã Phong Hải, tỉnh Lào Cai) về tội mua bán trái phép chất ma tuý.
Sáng 25/8, tại Lễ kỷ niệm 80 năm thành lập ngành Ngoại giao, thay mặt Đảng, Nhà nước, Tổng Bí thư Tô Lâm trân trọng trao danh hiệu Anh hùng Lao động cho nguyên Phó Chủ tịch nước Nguyễn Thị Bình.
Tại cuộc họp chỉ đạo ứng phó với bão số 5 tại Sở Chỉ huy tiền phương tại Quân khu 4 (đóng tại Nghệ An), sáng nay (25/8) do Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà trực tiếp chỉ đạo. Đồng chí Nguyễn Đức Trung, Bí thư Tỉnh uỷ Nghệ An cho biết, đến sáng nay, tỉnh đã di dời được 10.242 hộ với 39.476 người dân của 10 xã, phường ven biển.
Sau hơn một tuần điều trị tại Bệnh viện Chợ Rẫy, người chồng trong vụ phóng hỏa đốt phòng trọ, đã không qua khỏi, người vợ cùng hai con vẫn tiên lượng rất nặng...
Các nạn nhân đều là thành viên tham gia chuyến đi thực tế do một học viện chuyên ngành dịch vụ hàng không tổ chức tại bãi biển Abu Talat, thuộc quận Agami, phía Tây Bắc tỉnh Alexandria.
Ngày 24/8, một chuyến tàu cao tốc Shinkansen đã phải dừng khẩn cấp gần thủ đô Tokyo của Nhật Bản sau khi phanh an toàn tự động được kích hoạt, khiến dịch vụ bị gián đoạn trong gần 3 giờ đồng hồ.
Lúc 11 giờ ngày 25/8, bão số 5 còn cách Nghệ An khoảng 100 km về phía Đông Đông Nam, cách Hà Tĩnh khoảng 80km về phía Đông, cách Bắc Quảng Trị khoảng 110 km về phía Đông Đông Bắc, sức gió mạnh nhất cấp 13 - 14, giật cấp 16.
Ngày 25/8, Công an phường Phú Mỹ, TP.HCM phối hợp các đơn vị nghiệp vụ liên quan điều tra, làm rõ vụ thi thể trẻ sơ sinh tử vong.
Hôm nay (25/8/2025), UBND tỉnh ban hành Quyết định số 2706/QĐ-UBND về việc thành lập Ban Chỉ huy ứng phó bão số 5 trên địa bàn tỉnh do Chủ tịch UBND tỉnh Lê Hồng Vinh làm Trưởng Ban.
Tại Quyết định số 2703/QĐ-UBND ngày hôm nay (25/8), UBND tỉnh phê duyệt Phương án ứng phó với tình huống khẩn cấp thủy điện Bản Vẽ do Sở Công thương thẩm định.
Để tăng cường các biện pháp ứng phó khẩn cấp bão số 5, bảo đảm an toàn tính mạng, sức khỏe của Nhân dân, hôm nay (25/8/2025), UBND tỉnh ban hành Công văn số 8791/UBND-NC về việc cấm đường tạm thời phòng, chống bão số 5 năm 2025.