Thời gian:
Hotline: 0978.928.730

Bật mí 5 cách giảm béo mặt hiệu quả

Béo mặt là sự tích tụ của các mô mỡ dư thừa trên khuôn mặt khiến khuôn mặt trông tròn và gây ảnh hưởng lớn đến nhan sắc. Khác vùng bụng, chân, tay khi tăng cân có thể che giấu bằng quần áo thì việc béo mặt dễ nhận thấy. Dưới đây là 5 cách giảm béo mặt hiệu quả bạn có thể tham khảo.

Khung giờ ăn uống giúp giảm cân hiệu quả

Ăn sáng trong khoảng 7-9h, ăn tối trước 19h, hạn chế ăn trái cây sau 16h... giúp cơ thể khỏe khoắn, tăng cường trao đổi chất, nhờ đó giảm mỡ thừa hiệu quả.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Chỉ huy trưởng Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh kiểm tra công tác quân sự, quốc phòng tại Đại đội Hỗn hợp Đảo Hòn Ngư

Ngày 09/6/2026, đoàn công tác Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh do đồng chí Thiếu tướng Vũ Văn Tùng – Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Chỉ huy trưởng Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh làm trưởng đoàn đã tiến hành kiểm tra công tác quân sự, quốc phòng 6 tháng đầu năm 2026 tại Đại đội Hỗn hợp Đảo Hòn Ngư. Tham gia cùng đoàn kiểm tra có thủ trưởng các phòng, ban cơ quan Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh.

Cập nhật bảng giá iPhone Air các phiên bản tại CellphoneS

Ngay khi ra mắt, iPhone Air thu hút sự chú ý nhờ thiết kế mỏng nhẹ ấn tượng. Với nhiều phiên bản dung lượng khác nhau, mức giá niêm yết cũng có sự chênh lệch đáng kể. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp bảng giá theo từng phiên bản đang được cập nhật tại CellphoneS.

Hàng loạt mẫu iPhone bị bỏ lại

Apple Intelligence thế hệ mới không dành cho mọi iPhone khi một số tính năng AI mạnh nhất trên iOS 27 bị giới hạn theo thiết bị và khu vực.

Nam châm có làm hỏng máy ảnh iPhone

Apple cho biết nam châm mạnh có thể làm camera iPhone bị nhòe tạm thời, song chúng không làm hư hại nặng nề các linh kiện bên trong ngay cả khi sử dụng trong thời gian dài.

Muốn tiêu hóa tốt, da đẹp, ngủ ngon: Đừng bỏ qua "siêu thực phẩm" này

Yến mạch từ lâu đã được mệnh danh là “vua của các loại ngũ cốc” nhờ sở hữu bảng thành phần dinh dưỡng lý tưởng. Không chỉ xuất hiện trong các thực đơn giảm cân, loại hạt này còn là nguồn năng lượng vàng cho một lối sống lành mạnh, bảo vệ cơ thể từ sâu bên trong.

SLNA chia tay chân sút từng khoác áo U.21 Bồ Đào Nha

Chỉ sau hơn 3 tháng gắn bó, SLNA đã quyết định chấm dứt hợp đồng với Carlos Fortes, chân sút từng khoác áo U.21 Bồ Đào Nha và đội tuyển Cape Verde. Quyết định này được đưa ra sau quãng thời gian không mấy thành công của tiền đạo sinh ra tại Bồ Đào Nha trong màu áo đội bóng xứ Nghệ.

BÀI ĐỌC NHIỀU

TOP