Khám phá mô hình PRIVATE GYM độc đáo

Ngày nay mô hình phòng Private gym đang ngày càng trở nên phổ biến song song với các dạng phòng gym truyền thống. Có nhiều phòng Private gym khá độc đáo và sáng tạo trong cách xây dựng, bố trí.

Những điều cần lưu ý khi tập gym mùa nắng nóng

Thời tiết oi bức của mùa hè cũng có mặt hại của nó là có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người tập gym nếu không biết tập luyện đúng cách. Chính vì thế, bạn cũng nên chú ý những điều cơ bản dưới đây.

Lý do tập gym mãi không có kết quả

Tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh đó, phương pháp và không gian tập luyện cũng ảnh hưởng không nhỏ đến kết quả mà bạn đạt được.

TOP