Để chăm sóc làn da đúng cách, chị em nên nắm rõ đồng hồ sinh học của cơ thể. Đồng hồ sinh học giúp cơ thể thích nghi với quy trình sáng, tối của ngày và đêm. Nó quyết định đến thời gian ăn, ngủ, nghỉ của các cơ quan trong cơ thể. Vì vậy, làn da cũng có "giờ giấc sinh hoạt" của riêng mình.

Dưới đây là 3 "khung giờ vàng" mà chị em phụ nữ bắt buộc phải lưu ý để có cách đắp mặt nạ phù hợp nhất với bản thân.

Từ 8 giờ đến 10 giờ

Đây là khoảng thời gian mà quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể diễn ra rất nhanh. Do vậy, trong thời điểm này làn da của bạn sẽ trở nên nhạy cảm và dễ dàng hấp thụ tất cả những dưỡng chất có trong mặt nạ.

Tuy nhiên, vào buổi sáng chị em thường sử dụng rất nhiều loại mỹ phẩm khác nhau như nước hoa hồng, kem chống nắng,... Cho nên, lúc này làn da sẽ trở nên "bội thực" vì phải tiếp xúc với quá nhiều dưỡng chất. Bên cạnh đó, nó còn phải tiếp nhận cả bụi bẩn, tia tử ngoại từ bên ngoài.

Vào "khung giờ vàng" này, bạn chỉ nên sử dụng những loại mặt nạ chứa nhiều vitamin, protein và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ làn da vào ban ngày thật tốt. Bởi vì, các loại mặt nạ này có tác dụng nuôi dưỡng và ngăn ngừa chất độc hại thẩm thấm vào da.

Ngoài ra, sau khi đắp mặt nạ chị em nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao để tránh tình trạng làn da bị xỉn màu và sạm đen do tác nhân từ tia tử ngoại.

Từ 8 giờ đến 10 giờ, chị em nên sử dụng những loại mặt nạ chứa nhiều vitamin, protein và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ làn da vào ban ngày thật tốt - Ảnh minh họa: Internet

Từ 11 giờ đến 12 giờ

Khoảng thời gian này rất thích hợp cho việc đắp mặt nạ giấy để dưỡng da. Bởi vì, đây là thời điểm mà các tuyến bã nhờn hoạt động khá mạnh; kèm theo đó là sự giãn nở của lỗ chân lông. Từ đó, làn da của chị em rất dễ bị bụi bẩn tấn công và gây hại.

Điều cần làm nhất từ 11 giờ đến 12 giờ là bạn nên dùng giấy thấm dầu để loại bỏ tức thời các chất bã nhờ tiết ra từ da mặt. Đồng thời, các chuyên gia da liễu khuyên phụ nữ nên tránh trang điểm vào thời gian này.

Vì đây là lúc làn da cực kì “nhạy cảm” nên nếu trang điểm thì sẽ gây bí tắc lỗ chân lông và mụn xuất hiện nhiều hơn. Nếu bắt buộc phải trang điểm, tốt nhất bạn nên chọn loại phấn nền mỏng, nhẹ để đảm bảo làn da được thống thoáng nhất.

Từ 11 giờ đến 12 giờ là khoảng thời gian thích hợp cho việc đắp mặt nạ giấy để dưỡng da - Ảnh minh họa: Internet

Từ 19 giờ đến 23 giờ

Sau một ngày làm việc căng thẳng thì đây chính là thời điểm làn da được "nghỉ ngơi" một cách thoải mái nhất. Lúc này, chị em hãy để cho da được thư giãn bằng các bước tẩy trang, làm sạch và thoa nước hoa hồng.

Sau đó, bạn có thể "tiếp sức" thêm cho da với các biện pháp đơn giản như tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ giấy hoặc mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên. Chỉ sau một thời gian kiên trì áp dụng "khung giờ vàng" này, chị em sẽ bất ngờ với làn da trắng hồng và mịn màng của mình.

Từ 19 giờ đến 23 giờ là thời gian bạn nên sử dụng các biện pháp dưỡng da như tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ từ thiên nhiên - Ảnh minh họa: Internet

Tác giả: Thùy Duyên (T.H)

Nguồn tin: phunusuckhoe.vn