Lá tía tô là loại lá rất giàu vitamin A, C, B, nhiều vi khoáng chất khác như sắt, canxi, photpho, magie... Đây là những thành phần quan trọng giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời gây hại, hỗ trợ trị mụn, ngăn ngừa lão hóa da, mờ thâm, liền sẹo cũng như giúp làn da trở nên trắng sáng, mịn màng hơn mỗi ngày.

Cách 1: Uống nước trà lá tía tô

Chỉ đơn giản là uống nhưng nó lại có tác dụng dưỡng trắng da. Chế biến lá tía tô thành món trà uống mỗi ngày là cách đơn giản và hiệu quả cao để cho bạn làn da trắng hồng như ý. Không chỉ là nuôi dưỡng da bên ngoài, việc cải thiện làn da từ bên trong nhờ sử dụng thực phẩm tốt là điều mà chị em nên làm nếu muốn có gương mặt tươi sáng, rạng ngời nhất.

Cách làm:

Bước 1: Đầu tiên bạn lấy lá tía tô tươi, rửa sạch rồi đem đi phơi khô tự nhiên dưới trời nắng.

Bước 2: Sau khi lá đã khô hoàn toàn thì hãy cho vài lá vào bình nhỏ, pha nước sôi giống như pha trà bình thường.

Mỗi ngày uống loại trà tía tô này khoảng 200 - 300ml là được. Duy trì đều đặn để cải thiện vẻ đẹp làn da từ bên trong và đồng thời hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cách 2: Xông hơi bằng lá tía tô

Đây cũng là cách dễ thực hiện giúp làm trắng da mặt từ tía tô công hiệu nhất. Bạn có thể kết hợp thêm lá kinh giới, lá ngải cứu và tía tô để tạo thành hỗn hợp xông mặt mang lại hiệu quả dưỡng trắng, làm đẹp da.

Cách làm:

Bước 1: Hãy đun sôi nồi nước rồi cho toàn bộ rau này khi đã rửa sạch vào. Để lửa riu riu rồi tiếp tục đun đến khoảng 10 phút rồi tắt bếp.

Bước 2: Đợi cho nồi nước bớt nóng thì xông mặt, nên trùm trên đầu một cái khăn to để hơi nóng không bị thoát nhanh ra ngoài.

Bước 3: Xông như vậy khoảng 15 phút rồi sau đó rửa ngay lại với nước lạnh để lỗ chân lông se lại nhé./.

Tác giả: Trúc Chi

Nguồn tin: phununews.vn