8 lầm tưởng nhiều người mắc phải khi cố gắng giảm cân
Detox liên tục cả tháng, cả ngày chỉ ăn rau hay tập luyện hùng hục cả tuần không nghỉ là những thói quen sai lầm khiến bạn giảm cân thất bại.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
5 phút siêu tốc đánh tan mỡ thừa bắp tay
Nếu bạn đang tìm kiếm một bài tập nhẹ nhàng, không yêu cầu dụng cụ phức tạp, giảm mỡ vùng cánh tay mà vẫn không tạo cơ bắp, hãy thử áp dụng bài tập sau.
Bật mí công thức làm đẹp từ nước vo gạo giúp phụ nữ U40 trẻ như gái 20
Chỉ sau 2 tuần thực hiện cách này, da mặt chị S.T đã có những chuyển biến rõ rệt: vết thâm nám mờ dần, nếp nhăn nhỏ xíu tiêu biến, da căng bóng như thuở đôi mươi.
Hãy làm ngay 7 điều này nếu bạn muốn có làn da đẹp
Làn da đẹp không thể đến trong ngày một ngày hai, tuy nhiên những thay đổi nhỏ có thể tạo được kết quả rất lớn. Đầu năm mới là lúc bạn nên bắt đầu kế hoạch dưỡng da cho mình.
Nhất định phải biết 5 thói quen buổi sáng giúp bạn đẹp hơn mỗi ngày
Không cần trang điểm bạn vẫn xinh xắn mỗi ngày từ những thói quen nhỏ nhất trong cuộc sống
Nâng cấp vòng 1 – Những điều cần biết
Vòng 1 quá nhỏ hoặc quá to đều là nỗi băn khoăn của phái đẹp và muốn tìm cách làm sao để khắc phục được nhược điểm này. Do đó, phẫu thuật làm đẹp ngực đã được nhiều chị em lựa chọn...
Để có đôi bàn tay đẹp
Nếu như làn da, mái tóc được ví là góc con người thì đôi tay mềm mại cũng là một phần không nhỏ tạo nên nét duyên dáng đầy nữ tính của phái đẹp.
Bí quyết để có mái tóc dài óng ả mà mọi cô gái nên biết
Sở hữu mái tóc dài khỏe mạnh, óng ả là mơ ước của nhiều người. Nhưng mái tóc dài rất khó chăm sóc, phần đuôi tóc thường xơ xác, thiếu sức sống.
4 động tác giúp lấy lại vòng eo thon gọn sau kỳ nghỉ ăn uống thả phanh
Các bài tập vận động cơ bụng giúp tiêu diệt mỡ thừa vòng hai hiệu quả.
Bùn khoáng - "thần dược" cho sắc đẹp
Từ xa xưa, bùn khoáng được xem như "thần dược" cho sắc đẹp, đồng thời cũng là liệu pháp chữa được nhiều bệnh cho con người.
Mỡ bụng sẽ biến mất nhanh chóng nhờ những cách mà bạn không ngờ tới
Đơn giản, dễ thực hiện, những mẹo nhỏ này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng và sở hữu eo thon bụng phẳng, lấy lại vẻ đẹp hình thể và sự tự tin cho mình.
Bí kíp giúp bà bầu 9X da trắng mịn, tóc suôn mượt chỉ trong 1 tháng
Tuy đang mang bầu nhưng Diệu Hằng vẫn giữ được nước da sáng mịn và mái tóc suôn mượt khiến nhiều người mơ ước.
Để có mặt đẹp đón Tết, các nàng da mụn hãy xem xét ngay 3 cách dưới đây
Chắc chắn, áp dụng 3 chiêu độc trị mụn cực nhanh, không để lại sẹo ngay sau đây chị em sẽ sở hữu làn da láng mịn du xuân.
Khi làm phẫu thuật thẩm mỹ cần lưu ý gì?
Thẩm mỹ với mong muốn thay đổi ngoại hình, với các đường nét hài hoà, cân đối cho cơ thể và làm cho mình đẹp hơn trong con mắt của bản thân và những người xung quanh. Vậy khi phẫu thuật thẩm mỹ cần lưu ý gì?
8 thức uống giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân nhanh sau kỳ nghỉ
Sau kỳ nghỉ ăn uống thả phanh, bạn sẽ cần đến những thức uống này để 'tút' lại vóc dáng.
Liệt kê 5 cách nhất định phải biết thu nhỏ lỗ chân lông khít khìn khịt
Lỗ chân lông to là nỗi lo chung của nhiều cô gái, hãy áp dụng 5 cách này để lỗ chân lông se khít khìn khịt nhé.
7 mẹo giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn
Mỗi ngày, bạn nên dành 2 - 4 phút cúi đầu xuống đất, buông xõa tóc, vuốt nhẹ da đầu để tăng cường tuần hoàn máu, kích thích nang tóc phát triển.
Mẹo giúp nàng phối đồ jeans với đôi bốt hoàn hảo
Kết hợp jeans với bốt như thế nào cho đẹp và cho hợp với dáng người? Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn tự tin hơn khi diện trang phục này.
Cách giảm mỡ bụng bằng xông hơi hiệu quả mà đơn giản
Mang trên mình thân hình thiếu cân đối, bạn ao ước có được vóc dáng thon gọn để diện những chiếc váy body quyến rũ. Bạn bận rộn với công việc và gia đình mà không có thời gian để giảm cân cho mình.
Chế độ giảm mỡ bụng trong 28 ngày của Hana Giang Anh
Nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh, Hana Giang Anh chia sẻ chế độ ăn và phương pháp tập giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ trong 28 ngày.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Thủ tướng yêu cầu không để ùn tắc kéo dài tại cửa ngõ Hà Nội, TPHCM dịp cuối Tết
Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính vừa ban hành Công điện 16/CĐ-TTg yêu cầu tăng cường bảo đảm trật tự, an toàn giao thông trong ngày cuối kỳ nghỉ Tết và mùa lễ hội xuân 2026, đặc biệt không để xảy ra ùn tắc kéo dài tại các tuyến đường vào trung tâm Hà Nội và TPHCM.
Nữ biker mất lái bay cả người và xe xuống hố
Chiếc môtô trượt bánh khi chạy vào đường đất ngoặt sang phía hố sâu, nảy lên không rồi cả người và xe rơi xuống dưới.
Bí quyết giảm cân của Trần Nghiên Hy cho người dễ tích nước
Với những ai có cơ địa dễ tích nước, đây là những bí quyết hoàn toàn có thể áp dụng lâu dài thay vì chạy theo các phương pháp giảm cân cấp tốc.
Tay nắm cửa ẩn chính thức bị loại bỏ tại thị trường Trung Quốc
Trung Quốc ban hành lệnh cấm tay nắm cửa ẩn trên ôtô từ năm 2027.
Nước biển đang dần 'ngọt' hơn: Đại dương đang phát tín hiệu nguy hiểm?
Một vùng biển rộng lớn ngoài khơi Tây Úc đang mất đi độ mặn với tốc độ đáng kinh ngạc. Các nhà khoa học cảnh báo hiện tượng 'ngọt hóa' của nước biển này có thể làm tê liệt các dòng hải lưu toàn cầu và đẩy hệ sinh thái biển vào thảm họa.
Pháo nổ khiến người phụ nữ mất thị lực vĩnh viễn
Đi chúc Tết, người phụ nữ 48 tuổi bị pháo nổ bắn trúng mắt, mất nhãn cầu, đa chấn thương vùng mặt, thị lực không thể phục hồi.
Nhặt được 12 triệu đồng, giao công an trả lại người đánh rơi
Hành động đẹp của người đàn ông góp phần lan tỏa những giá trị nhân văn, tinh thần trung thực trong đời sống xã hội.
Tưởng sẽ bị chia tay khi thú nhận 'tán bạn gái vì bị thách 3 triệu', tôi sốc nặng trước phản ứng cực lạ của nàng
Tối hôm đó tôi về trằn trọc mãi không ngủ được. Tôi lo lắm. Sách vở vứt bừa bãi rồi lên mạng gõ đủ thứ cách tán gái. Cách nào tôi cũng thấy không hợp với mình. Cuối cùng vì mỏi mắt tôi cũng ngủ được vài tiếng.
Mâu thuẫn tiền bạc, người đàn ông bị tạt xăng đốt nguy kịch
Gặp nhau để giải quyết mâu thuẫn về việc chung vốn đầu tư xây dựng, tính công nợ, Hiền bị đối tượng Biển tạt xăng đốt và chém nguy kịch
Bắt giữ người dùng súng cướp ô tô trong đêm
Công an tỉnh Bắc Ninh đã huy động lực lượng, bắt được nghi phạm dùng súng cướp ô tô trong đêm tại địa bàn xã Nhã Nam.
Nâng tầm vị thế người thầy, kỳ vọng đột phá cho giáo dục
Từ ngày 1/1/2026, Luật Nhà giáo chính thức có hiệu lực, đây là lần đầu tiên có một đạo luật riêng dành cho nhà giáo. Một trong những điểm nổi bật của Luật Nhà giáo được đội ngũ giáo viên mong đợi là những quy định về chính sách tiền lương, đãi ngộ, thu hút, giữ chân nhà giáo gắn bó với nghề.
Nữ MC Nghệ An gia nhập đường đua ảnh Tết với áo dài họa tiết con công độc đáo
MC Nguyễn Trâm Anh khiến cộng đồng mạng không thể rời mắt khi tái hiện trọn vẹn phong vị Tết xưa qua những tà áo dài đậm chất nghệ thuật.
Cao Pendant Quang Vinh hết lời ca ngợi Đoàn Văn Hậu
Cao Pendant Quang Vinh dành những lời khen đặc biệt cho người đồng đội ở CAHN, Đoàn Văn Hậu.
Sau một năm, Pi Network rơi vào quên lãng
Sau một năm mở mạng, lượng quan tâm của người dùng Việt Nam với dự án tiền số ngày càng giảm. Giá trị thấp của đồng coin khiến nhóm ủng hộ mất dần niềm tin.
Việt Nam có thứ củ màu tím giá rẻ bèo, bổ dưỡng đủ đường lại ngừa cả ung thư
Khoai lang tím không chỉ là món ăn dân dã, "vui miệng" mà còn được mệnh danh là một loại siêu thực phẩm" nhờ bảng thành phần dinh dưỡng vàng. Với sắc tím đặc trưng từ tự nhiên và vị ngọt bùi, loại củ này mang lại những lợi ích sức khỏe vượt trội mà không phải ai cũng biết rõ.
5 kiểu thiết kế nhìn 'cao cấp' khiến gia chủ muốn đập đi làm lại
Không ít thiết kế nội thất tưởng như nâng tầm không gian sống lại vô tình hóa bất tiện, khiến người ở càng sử dụng càng mệt mỏi.
Tăng cường kiểm tra việc chấp hành điều lệnh CAND trong dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026
Thực hiện chỉ đạo của Đảng ủy, lãnh đạo Công an tỉnh về tăng cường, siết chặt kỷ luật, kỷ cương trong đợt cao điểm tấn công trấn áp tội phạm, bảo đảm an ninh, trật tự dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026; những ngày qua Đội Điều lệnh, quân sự, võ thuật, văn thể – Phòng Công tác chính trị Công an tỉnh đã tổ chức kiểm tra việc chấp hành Điều lệnh Công an nhân dân tại một số phòng nghiệp vụ, công an các phường, xã.
Sứ giả văn hoá dân tộc Thái cổ
Giữa cuộc sống hiện đại, cựu giáo viên Sầm Thị Xanh vẫn luôn lặng lẽ gom góp từng câu hát, con chữ dành trọn tâm huyết để giữ gìn những làn điệu dân ca, chữ Thái cổ,...
Ngày xuân, lên lưng chừng núi xem người Mông chọi bò
Những ngày đầu năm, trong tiết trời se lạnh, người Mông ở các bản lại rộn ràng rủ nhau lên lưng chừng núi xem chọi bò.
Những F2 tuổi Ngọ nhà đại gia Việt: Người gánh vác cơ nghiệp, người sở hữu khối tài sản khủng
Nếu như những F2 sinh năm 1990 nhà đại gia Việt đã góp sức gánh vác cơ nghiệp thì những GenZ dù chưa tham gia điều hành nhưng vẫn sở hữu khối tài sản giá trị.
Nghệ An long trọng kỷ niệm 237 năm Chiến thắng Ngọc Hồi – Đống Đa
Ngày 21.2 (mồng 5 tháng Giêng năm Bính Ngọ), tại Đền thờ Hoàng đế Quang Trung trong quần thể Di tích lịch sử danh thắng cấp quốc gia núi Dũng Quyết và Phượng Hoàng Trung Đô, UBND phường Trường Vinh, tỉnh Nghệ An long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 237 năm Chiến thắng Ngọc Hồi – Đống Đa (1789–2026), tưởng nhớ và tri ân sâu sắc công lao to lớn của Hoàng đế Quang Trung cùng Nghĩa quân Tây Sơn.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Thủ tướng yêu cầu không để ùn tắc kéo dài tại cửa ngõ Hà Nội, TPHCM dịp cuối Tết
Nữ biker mất lái bay cả người và xe xuống hố
Bí quyết giảm cân của Trần Nghiên Hy cho người dễ tích nước
Tay nắm cửa ẩn chính thức bị loại bỏ tại thị trường Trung Quốc
Nước biển đang dần 'ngọt' hơn: Đại dương đang phát tín hiệu nguy hiểm?
Pháo nổ khiến người phụ nữ mất thị lực vĩnh viễn
Nhặt được 12 triệu đồng, giao công an trả lại người đánh rơi
Tưởng sẽ bị chia tay khi thú nhận 'tán bạn gái vì bị thách 3 triệu', tôi sốc nặng trước phản ứng cực lạ của nàng
Mâu thuẫn tiền bạc, người đàn ông bị tạt xăng đốt nguy kịch
Bắt giữ người dùng súng cướp ô tô trong đêm
Nâng tầm vị thế người thầy, kỳ vọng đột phá cho giáo dục
Nữ MC Nghệ An gia nhập đường đua ảnh Tết với áo dài họa tiết con công độc đáo
Cao Pendant Quang Vinh hết lời ca ngợi Đoàn Văn Hậu
Sau một năm, Pi Network rơi vào quên lãng
Việt Nam có thứ củ màu tím giá rẻ bèo, bổ dưỡng đủ đường lại ngừa cả ung thư
5 kiểu thiết kế nhìn 'cao cấp' khiến gia chủ muốn đập đi làm lại
Tăng cường kiểm tra việc chấp hành điều lệnh CAND trong dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026
Sứ giả văn hoá dân tộc Thái cổ
Ngày xuân, lên lưng chừng núi xem người Mông chọi bò
Những F2 tuổi Ngọ nhà đại gia Việt: Người gánh vác cơ nghiệp, người sở hữu khối tài sản khủng
Nghệ An long trọng kỷ niệm 237 năm Chiến thắng Ngọc Hồi – Đống Đa
