8 lầm tưởng nhiều người mắc phải khi cố gắng giảm cân
Detox liên tục cả tháng, cả ngày chỉ ăn rau hay tập luyện hùng hục cả tuần không nghỉ là những thói quen sai lầm khiến bạn giảm cân thất bại.
8 lầm tưởng nhiều người mắc phải khi cố gắng giảm cân
Detox liên tục cả tháng, cả ngày chỉ ăn rau hay tập luyện hùng hục cả tuần không nghỉ là những thói quen sai lầm khiến bạn giảm cân thất bại.
Nếu bạn đang tìm kiếm một bài tập nhẹ nhàng, không yêu cầu dụng cụ phức tạp, giảm mỡ vùng cánh tay mà vẫn không tạo cơ bắp, hãy thử áp dụng bài tập sau.
Chỉ sau 2 tuần thực hiện cách này, da mặt chị S.T đã có những chuyển biến rõ rệt: vết thâm nám mờ dần, nếp nhăn nhỏ xíu tiêu biến, da căng bóng như thuở đôi mươi.
Làn da đẹp không thể đến trong ngày một ngày hai, tuy nhiên những thay đổi nhỏ có thể tạo được kết quả rất lớn. Đầu năm mới là lúc bạn nên bắt đầu kế hoạch dưỡng da cho mình.
Không cần trang điểm bạn vẫn xinh xắn mỗi ngày từ những thói quen nhỏ nhất trong cuộc sống
Vòng 1 quá nhỏ hoặc quá to đều là nỗi băn khoăn của phái đẹp và muốn tìm cách làm sao để khắc phục được nhược điểm này. Do đó, phẫu thuật làm đẹp ngực đã được nhiều chị em lựa chọn...
Nếu như làn da, mái tóc được ví là góc con người thì đôi tay mềm mại cũng là một phần không nhỏ tạo nên nét duyên dáng đầy nữ tính của phái đẹp.
Sở hữu mái tóc dài khỏe mạnh, óng ả là mơ ước của nhiều người. Nhưng mái tóc dài rất khó chăm sóc, phần đuôi tóc thường xơ xác, thiếu sức sống.
Các bài tập vận động cơ bụng giúp tiêu diệt mỡ thừa vòng hai hiệu quả.
Từ xa xưa, bùn khoáng được xem như "thần dược" cho sắc đẹp, đồng thời cũng là liệu pháp chữa được nhiều bệnh cho con người.
Đơn giản, dễ thực hiện, những mẹo nhỏ này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng và sở hữu eo thon bụng phẳng, lấy lại vẻ đẹp hình thể và sự tự tin cho mình.
Tuy đang mang bầu nhưng Diệu Hằng vẫn giữ được nước da sáng mịn và mái tóc suôn mượt khiến nhiều người mơ ước.
Chắc chắn, áp dụng 3 chiêu độc trị mụn cực nhanh, không để lại sẹo ngay sau đây chị em sẽ sở hữu làn da láng mịn du xuân.
Thẩm mỹ với mong muốn thay đổi ngoại hình, với các đường nét hài hoà, cân đối cho cơ thể và làm cho mình đẹp hơn trong con mắt của bản thân và những người xung quanh. Vậy khi phẫu thuật thẩm mỹ cần lưu ý gì?
Sau kỳ nghỉ ăn uống thả phanh, bạn sẽ cần đến những thức uống này để 'tút' lại vóc dáng.
Lỗ chân lông to là nỗi lo chung của nhiều cô gái, hãy áp dụng 5 cách này để lỗ chân lông se khít khìn khịt nhé.
Mỗi ngày, bạn nên dành 2 - 4 phút cúi đầu xuống đất, buông xõa tóc, vuốt nhẹ da đầu để tăng cường tuần hoàn máu, kích thích nang tóc phát triển.
Kết hợp jeans với bốt như thế nào cho đẹp và cho hợp với dáng người? Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn tự tin hơn khi diện trang phục này.
Mang trên mình thân hình thiếu cân đối, bạn ao ước có được vóc dáng thon gọn để diện những chiếc váy body quyến rũ. Bạn bận rộn với công việc và gia đình mà không có thời gian để giảm cân cho mình.
Nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh, Hana Giang Anh chia sẻ chế độ ăn và phương pháp tập giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ trong 28 ngày.
Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính vừa ban hành Công điện 16/CĐ-TTg yêu cầu tăng cường bảo đảm trật tự, an toàn giao thông trong ngày cuối kỳ nghỉ Tết và mùa lễ hội xuân 2026, đặc biệt không để xảy ra ùn tắc kéo dài tại các tuyến đường vào trung tâm Hà Nội và TPHCM.
Chiếc môtô trượt bánh khi chạy vào đường đất ngoặt sang phía hố sâu, nảy lên không rồi cả người và xe rơi xuống dưới.
Với những ai có cơ địa dễ tích nước, đây là những bí quyết hoàn toàn có thể áp dụng lâu dài thay vì chạy theo các phương pháp giảm cân cấp tốc.
Trung Quốc ban hành lệnh cấm tay nắm cửa ẩn trên ôtô từ năm 2027.
Một vùng biển rộng lớn ngoài khơi Tây Úc đang mất đi độ mặn với tốc độ đáng kinh ngạc. Các nhà khoa học cảnh báo hiện tượng 'ngọt hóa' của nước biển này có thể làm tê liệt các dòng hải lưu toàn cầu và đẩy hệ sinh thái biển vào thảm họa.
Đi chúc Tết, người phụ nữ 48 tuổi bị pháo nổ bắn trúng mắt, mất nhãn cầu, đa chấn thương vùng mặt, thị lực không thể phục hồi.
Hành động đẹp của người đàn ông góp phần lan tỏa những giá trị nhân văn, tinh thần trung thực trong đời sống xã hội.
Tối hôm đó tôi về trằn trọc mãi không ngủ được. Tôi lo lắm. Sách vở vứt bừa bãi rồi lên mạng gõ đủ thứ cách tán gái. Cách nào tôi cũng thấy không hợp với mình. Cuối cùng vì mỏi mắt tôi cũng ngủ được vài tiếng.
Gặp nhau để giải quyết mâu thuẫn về việc chung vốn đầu tư xây dựng, tính công nợ, Hiền bị đối tượng Biển tạt xăng đốt và chém nguy kịch
Công an tỉnh Bắc Ninh đã huy động lực lượng, bắt được nghi phạm dùng súng cướp ô tô trong đêm tại địa bàn xã Nhã Nam.
Từ ngày 1/1/2026, Luật Nhà giáo chính thức có hiệu lực, đây là lần đầu tiên có một đạo luật riêng dành cho nhà giáo. Một trong những điểm nổi bật của Luật Nhà giáo được đội ngũ giáo viên mong đợi là những quy định về chính sách tiền lương, đãi ngộ, thu hút, giữ chân nhà giáo gắn bó với nghề.
MC Nguyễn Trâm Anh khiến cộng đồng mạng không thể rời mắt khi tái hiện trọn vẹn phong vị Tết xưa qua những tà áo dài đậm chất nghệ thuật.
Cao Pendant Quang Vinh dành những lời khen đặc biệt cho người đồng đội ở CAHN, Đoàn Văn Hậu.
Sau một năm mở mạng, lượng quan tâm của người dùng Việt Nam với dự án tiền số ngày càng giảm. Giá trị thấp của đồng coin khiến nhóm ủng hộ mất dần niềm tin.
Khoai lang tím không chỉ là món ăn dân dã, "vui miệng" mà còn được mệnh danh là một loại siêu thực phẩm" nhờ bảng thành phần dinh dưỡng vàng. Với sắc tím đặc trưng từ tự nhiên và vị ngọt bùi, loại củ này mang lại những lợi ích sức khỏe vượt trội mà không phải ai cũng biết rõ.
Không ít thiết kế nội thất tưởng như nâng tầm không gian sống lại vô tình hóa bất tiện, khiến người ở càng sử dụng càng mệt mỏi.
Thực hiện chỉ đạo của Đảng ủy, lãnh đạo Công an tỉnh về tăng cường, siết chặt kỷ luật, kỷ cương trong đợt cao điểm tấn công trấn áp tội phạm, bảo đảm an ninh, trật tự dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026; những ngày qua Đội Điều lệnh, quân sự, võ thuật, văn thể – Phòng Công tác chính trị Công an tỉnh đã tổ chức kiểm tra việc chấp hành Điều lệnh Công an nhân dân tại một số phòng nghiệp vụ, công an các phường, xã.
Giữa cuộc sống hiện đại, cựu giáo viên Sầm Thị Xanh vẫn luôn lặng lẽ gom góp từng câu hát, con chữ dành trọn tâm huyết để giữ gìn những làn điệu dân ca, chữ Thái cổ,...
Những ngày đầu năm, trong tiết trời se lạnh, người Mông ở các bản lại rộn ràng rủ nhau lên lưng chừng núi xem chọi bò.
Nếu như những F2 sinh năm 1990 nhà đại gia Việt đã góp sức gánh vác cơ nghiệp thì những GenZ dù chưa tham gia điều hành nhưng vẫn sở hữu khối tài sản giá trị.
Ngày 21.2 (mồng 5 tháng Giêng năm Bính Ngọ), tại Đền thờ Hoàng đế Quang Trung trong quần thể Di tích lịch sử danh thắng cấp quốc gia núi Dũng Quyết và Phượng Hoàng Trung Đô, UBND phường Trường Vinh, tỉnh Nghệ An long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 237 năm Chiến thắng Ngọc Hồi – Đống Đa (1789–2026), tưởng nhớ và tri ân sâu sắc công lao to lớn của Hoàng đế Quang Trung cùng Nghĩa quân Tây Sơn.