9 động tác tập với tạ giúp bắp tay thon gọn hơn
Chỉ cần hai quả tạ nhỏ và dành ra 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ dễ dàng tạm biệt mỡ thừa ở vùng bắp tay.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
3 quan niệm chưa đúng về lão hóa da
Mong muốn trẻ và xinh đẹp nên tìm mọi cách để đối phó với các vấn đề lão hóa là điều không ít phụ nữ ngày nay quan tâm.
Không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ chưa chọn được kiểu tóc đẹp cho mình mà thôi!
Một kiểu tóc đẹp, phù hợp với gương mặt, dù chỉ là thay đổi rất nhỏ cũng giúp các nàng xinh đẹp và rạng rỡ hơn bội phần.
Cách hiệu quả để chăm sóc da dầu khi nổi mụn
Da dầu vốn đã khó chăm sóc, một khi bị mụn lại càng cần chăm chút cẩn thận hơn nhiều.
Nước ép giảm 7 kg sau một tháng bạn nên uống sau bữa ăn
Chỉ với 3 nguyên liệu đơn giản là bưởi, chanh và mật ong, bạn có thể tự chế loại nước ép giảm cân hiệu quả nếu uống sau bữa ăn.
Những mẹo làm đẹp cực "dị" nhưng rất hữu dụng mà chị em nên biết
Thế giới làm đẹp giống như một vùng đất phiêu lưu mà chắc chắn các chị em sẽ chưa thể khám phá hết. Hãy cùng xem 23 mẹo làm đẹp lạ mà rất hữu ích sau đây nhé!
Những thực phẩm lý tưởng giúp cánh mày râu có cơ bụng 6 múi
Để có thân hình 6 múi, bên cạnh việc tập luyện thì bạn cũng cần phải có một chế độ ăn phù hợp. Dưới đây là những thực phẩm lý tưởng giúp cánh mày râu có cơ bụng 6 múi.
Giã nát rau này rồi bôi lên môi, dù môi thâm bẩm sinh hay do mỹ phẩm cũng hồng hào căng mọng ngay
Môi thâm sẽ không còn làm bạn tự ti nữa chỉ với nguyên liệu rẻ tiền chợ nào cũng bán này.
Bổ sung ngay 10 loại thực phẩm "vàng" chống lão hóa da
Không cần phải sử dụng các sản phẩm dưỡng da đắt tiền mà vẫn có được một làn da đẹp rạng ngời, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.
Thực phẩm cho làn da
Một làn da tươi trẻ và rạng rỡ luôn là mơ ước của phụ nữ. Có nhiều cách giúp bạn chăm sóc sức khỏe của làn da.
Bật mí cách làm trắng răng bằng mật ong siêu đơn giản
Mật ong có rất nhiều tác dụng với việc chăm sóc sắc đẹp của chị em phụ nữ như trị mụn, làm trắng hay dưỡng da mịn màng.
Bí quyết hô biến vòng 1 chảy xệ thành căng tròn
Thay vì phẫu thuật với nhiều rủi ro, những phụ nữ thiếu tự tin vì vòng 1 chảy xệ chỉ cần thực hiện theo 2 cách đơn giản để có được vòng 1 săn chắc.
Tại sao mùa đông da đầu lại nhiều gàu và cách trị gàu hiệu quả
Bạn có thể rằng vào mùa đông tóc khô xơ và rất nhiều gàu không? Chắc chắn nhiều người luôn thắc mắc không biết tại sao mùa đông da đầu lại nhiều gàu và bên cạnh mẹo trị rụng tóc thì có cách nào trị gàu hiệu quả hay không? Hãy cùng ĐSPL Online tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây.
Bí quyết khiến sẹo lồi, sẹo thâm sẽ mờ đến 90% với loại rau bán đầy chợ
Các vết sẹo đặc biệt là sẹo lồi ảnh hưởng rất nhiều tới diện mạo của chúng ta. Và thay vì phải dùng đến các công nghệ thẩm mĩ đắt đỏ thì chỉ với 1 nắm rau này, mọi vết sẹo sẽ được giải quyết hết.
Có những mẹo này rồi không phải lo việc mua nhầm mỹ phẩm giả nữa
Chỉ cần nắm hết những mẹo dưới đây bạn chẳng bao giờ lo mua phải mỹ phẩm giả. Đọc ngay kẻo rước họa như chơi nhé các nàng.
Các bước thực hiện kiểu tóc tết vương miện điệu đà
Lấy phần tóc trước mái, tết lần lượt từ trái qua phải, vòng qua đỉnh đầu, tóc phía sau có thể buông xõa tự nhiên.
4 cách để cô nàng bận rộn "hô biến" vòng 3 căng tròn trong vài tuần
Vòng 3 không được nóng bỏng khiến bạn tự ti và không dám diện những bộ váy body. Bạn là 1 cô nàng bận rộn, không có thời gian đến phòng gym. Hãy bỏ túi 4 bí quyết dưới đây để nhanh chóng sở hữu vòng 3 căng tròn, quyến rũ.
Để có đôi mắt “biết nói”
Theo người mẫu, ca sĩ Hồ Ngọc Hà, một chế độ ăn ngủ hợp lý sẽ là phương thuốc hữu hiệu hàng đầu khiến cho đôi mắt luôn khỏe khoắn và có hồn.
3 kiểu tóc từ 'thời ông bà anh' khiến sao Việt mê mẩn
Tóc thẳng rẽ ngôi giữa, uốn xoăn lọn lớn và tóc bob xoăn là những kiểu tóc từng rất được ưa chuộng vào thập niên 80, 90.
8 mẹo đơn giản giúp da bớt khô nẻ
Dùng miếng bông cotton thấm toner đắp lên da hoặc túi lọc trà hay vỏ chuối massage da nhẹ nhàng để cung cấp độ ẩm.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Bổ nhiệm 10 phó giáo sư ngành y năm 2025
Giám đốc Học viện Y - Dược học cổ truyền Việt Nam nhấn mạnh, việc xét công nhận và bổ nhiệm giáo sư, phó giáo sư là chủ trương quan trọng nhằm xây dựng đội ngũ cán bộ khoa học đầu ngành theo tiêu chuẩn quốc gia.
Cuộc sống vợ chồng son của nam NSND kết hôn ở tuổi U70, vợ kém 3 con giáp
Cuộc hôn nhân của nam NSND và vợ kém 3 con giáp được hai bên gia đình ủng hộ.
CLIP: Tông vào xe tải đang đậu, 3 người trên xe máy tử vong
Một vụ tai nạn giao thông đặc biệt nghiêm trọng xảy ra rạng sáng 14-12 tại xã Chư Păh, tỉnh Gia Lai đã khiến 3 người đi trên cùng một xe máy tử vong.
Chặn đứng thủ đoạn lừa đảo nhờ chuyển tiền
Bà H. được đối tượng lạ mặt trên mạng xã hội “nhờ gửi” 1,9 tỉ đồng và yêu cầu chuyển khoản 196.721.000 đồng để giải ngân số tiền trên
Vợ gặp tai nạn hi hữu khi đang ngồi trong nhà vệ sinh, chồng chạy ra hãi hùng với cảnh tượng trước mắt
Vụ tai nạn hi hữu này đã khiến cho cả gia đình của người phụ nữ vẫn chưa hết ám ảnh.
Nghệ An: Công an dùng mạng xã hội “bắt trend” đưa pháp luật gần dân
Công an xã, phường ở Nghệ An đang sáng tạo tuyên truyền pháp luật bằng các ‘trend’ mạng xã hội, tạo sức lan tỏa và thu hút giới trẻ.
Công Phượng ghi bàn
Tối 13/12, Nguyễn Công Phượng tái xuất và ghi bàn giúp CLB Đồng Nai thắng Đại học Văn Hiến với tỷ số 3-0.
Đến ăn cưới, người đàn ông 'tiện tay' lấy luôn gần chục triệu tiền mừng
Trong lúc ăn cỗ tại đám cưới, lợi dụng sơ hở khi bà N.T.L. cất tiền mừng trong phòng ngủ, Sơn đã trộm cắp được 9,2 triệu đồng
Trận đấu điên rồ của Arsenal
Rạng sáng 14/12, Arsenal hạ đội bét bảng Wolves bằng 2 bàn phản lưới, một trong số đó ở phút 90+4.
Đóng giả Việt kiều giàu có để lừa tiền của 2 phụ nữ
Đóng giả Việt kiều giàu có, dùng lời hứa yêu đương và hôn nhân để tạo niềm tin qua mạng xã hội, Đinh Mộng Duy đã lừa đảo, chiếm đoạt gần 400 triệu đồng một phụ nữ
SEA Games 33 (13/12): Ngày vàng của Karate Việt Nam
Hôm nay, 13/12, Karate và Taekwondo Việt Nam đã tỏa sáng với loạt HCV và HCB cho đoàn nước nhà.
Người đẩy đại úy CSGT vào đầu xe tải từng nhốt công an xã trong nhà
Trước khi đẩy đại úy CSGT vào đầu xe tải đang lao tới, Đặng Từ Thịnh đã từng chống đối, nhốt cán bộ công an xã trong nhà.
Ngày giỗ 3 liệt sĩ nhà giàn DK1/6 hy sinh trong trận bão Faith năm 1998
Ngày 13-12, đại diện Phòng Tuyên huấn thuộc Cục Chính trị Hải quân cho biết hôm nay là ngày giỗ 3 liệt sĩ của nhà giàn DK1/6 hy sinh trong trận bão Faith năm 1998.
Khai mạc giải Karate học sinh Nghệ An lần thứ V năm 2025
Chiều ngày 13/12, tại nhà thi đấu thể dục thể thao phường Cửa Lò, Nghĩa Dũng Karate Nghệ An đã tổ chức lễ khai mạc giải Karate học sinh Nghệ An lần thứ V năm 2025.
Thủ tướng Phạm Minh Chính: Áp dụng tình trạng khẩn cấp, xây sửa nhà cho 12 hộ dân ở xã Khe Sanh, Quảng Trị
Chiều 13/12, tại Trụ sở Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính chủ trì buổi làm việc với Ban Thường vụ tỉnh Quảng Trị về tình hình thực hiện “Chiến dịch Quang Trung” thần tốc xây dựng, sửa chữa nhà cho nhân dân sau bão lũ.
Chủ tịch cấp tỉnh được trao nhiều thẩm quyền lớn với các dự án đất đai, nhà ở, sân bay từ 1-3-2026
Luật Đầu tư mới phân cấp cho chủ tịch UBND cấp tỉnh được thẩm quyền lớn trong chấp thuận chủ trương đầu tư với các dự án đất đai, nhà ở, sân bay từ 1-3-2026.
Bị lừa qua mạng 1,89 tỉ đồng, liên hệ 'dịch vụ' hỗ trợ lấy lại thì bị lừa tiếp 1,25 tỉ
Một phụ nữ tại Gia Lai bị lừa đảo qua mạng 1,89 tỉ đồng. Bà liên hệ 'dịch vụ' hỗ trợ lấy lại tiền lừa đảo qua mạng nhưng lại bị lừa tiếp 1,25 tỉ đồng.
Khởi tố đối tượng đánh bạn tử vong ở Quảng Trị
Liên quan đến vụ án mạng xảy ra tại phường Ba Đồn, cơ quan CSĐT Công an tỉnh Quảng Trị đã ra quyết định khởi tố, lệnh bắt tạm giam đối với Nguyễn An Bảo Chinh.
Từ Nghệ An đến Huế có mưa vừa mưa to, Tây Bắc Bộ rét đậm, rét hại
Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia cho biết, chiều tối 13/12 đến hết ngày 14/12, khu vực từ Nghệ An đến TP Huế có mưa vừa, mưa to; lượng mưa phổ biến: 30–60mm, cục bộ có nơi trên 100mm.
Hằng Bingboong không liên lạc với JustaTee suốt 10 năm
Hằng Bingboong tái xuất sau thời gian dài im ắng. Nữ ca sĩ cũng kết nối lại với JustaTee sau 10 năm không liên lạc.
'Nam thần thủ môn' cao 1,83 m của U22 Việt Nam
Với ngoại hình sáng, chiều cao 1,83 m, thủ môn Cao Văn Bình được ví là "nam thần" của đội tuyển U22 Việt Nam.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Bổ nhiệm 10 phó giáo sư ngành y năm 2025
Cuộc sống vợ chồng son của nam NSND kết hôn ở tuổi U70, vợ kém 3 con giáp
CLIP: Tông vào xe tải đang đậu, 3 người trên xe máy tử vong
Chặn đứng thủ đoạn lừa đảo nhờ chuyển tiền
Vợ gặp tai nạn hi hữu khi đang ngồi trong nhà vệ sinh, chồng chạy ra hãi hùng với cảnh tượng trước mắt
Nghệ An: Công an dùng mạng xã hội “bắt trend” đưa pháp luật gần dân
Công Phượng ghi bàn
Đến ăn cưới, người đàn ông 'tiện tay' lấy luôn gần chục triệu tiền mừng
Trận đấu điên rồ của Arsenal
Đóng giả Việt kiều giàu có để lừa tiền của 2 phụ nữ
SEA Games 33 (13/12): Ngày vàng của Karate Việt Nam
Người đẩy đại úy CSGT vào đầu xe tải từng nhốt công an xã trong nhà
Ngày giỗ 3 liệt sĩ nhà giàn DK1/6 hy sinh trong trận bão Faith năm 1998
Khai mạc giải Karate học sinh Nghệ An lần thứ V năm 2025
Thủ tướng Phạm Minh Chính: Áp dụng tình trạng khẩn cấp, xây sửa nhà cho 12 hộ dân ở xã Khe Sanh, Quảng Trị
Chủ tịch cấp tỉnh được trao nhiều thẩm quyền lớn với các dự án đất đai, nhà ở, sân bay từ 1-3-2026
Bị lừa qua mạng 1,89 tỉ đồng, liên hệ 'dịch vụ' hỗ trợ lấy lại thì bị lừa tiếp 1,25 tỉ
Khởi tố đối tượng đánh bạn tử vong ở Quảng Trị
Từ Nghệ An đến Huế có mưa vừa mưa to, Tây Bắc Bộ rét đậm, rét hại
Hằng Bingboong không liên lạc với JustaTee suốt 10 năm
'Nam thần thủ môn' cao 1,83 m của U22 Việt Nam
