Thời gian:
Hotline: 0978.928.730

Đi bộ đúng cách cho eo thon, dáng đẹp

Thật đáng buồn rằng cuộc sống càng hiện đại, con người ta lại càng lười vận động hơn. Điều này vô tình khiến chúng ta dễ mắc nhiều bệnh tật hơn cả. Do đó với những người ít vận động thì đi bộ chính là giải pháp hữu hiệu vừa tốt cho sức khỏe, vừa có dáng đẹp. Có thể nói, đi bộ là hình thức tập luyện linh hoạt bởi lẽ bạn có thể thực hiện ở mọi lúc, mọi nơi.

Thức uống buổi tối giúp giảm cân hiệu quả

Nhịn ăn uống để giảm cân là điều phản khoa học. Thay vì vậy bạn nên uống những loại nước dưới đây vào buổi tối để quá trình giảm cân của bạn sẽ đạt hiệu quả hơn rất nhiều.

Ăn củ đậu giúp giảm cân và quản lý huyết áp

Củ đậu (jicama) là một loại rau củ giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bao gồm khả năng giúp bạn kiểm soát cân nặng, tăng cường hệ thống miễn dịch, quản lý bệnh tiểu đường, huyết áp,...

BÀI ĐỌC NHIỀU

Vợ choáng váng khi bị chồng gọi là "con điên" với nhân tình

Thỉnh thoảng, chị Mai Phương (42 tuổi, Thái Bình) lại đăng ảnh ngọt ngào bên chồng để "bù đắp" cho đời thực đầy mâu thuẫn, dù đỉnh điểm nỗi đau là khi chị đọc được tin nhắn chồng gọi mình là "Con điên ấy mà, em đừng chấp" với nhân tình.

Các chất dinh dưỡng cần thiết cho tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là giai đoạn thanh thiếu niên phát triển nhanh cả về thể chất lẫn tâm sinh lý. Chế độ dinh dưỡng hợp lý trong thời kỳ này không chỉ cung cấp năng lượng cho học tập, vận động mà còn giúp phòng ngừa các bệnh mạn tính sau này.

Vụ loạt villa đổ sập sau bão ở Hà Tĩnh: Trách nhiệm thuộc về ai?

Chỉ một cơn bão lướt qua, hàng chục căn biệt thự Khu resort Hoa Tiên Xuân Thành (dự án Hoa Tiên Paradise - Xuân Thành Golf & Resort) bị hư hỏng nặng, nhiều căn đổ sập hoàn toàn, lộ ra phần móng kết cấu đơn giản. Trách nhiệm pháp lý các bên liên quan thế nào đang là vấn đề được nhiều độc giả quan tâm.

Người độc thân thu nhập không quá 20 triệu đồng/tháng được mua nhà ở xã hội

Chính phủ vừa ban hành Nghị định số 261/2025/NĐ-CP sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 100/2024/NĐ-CP (ngày 26/7/2024) quy định chi tiết thi hành Luật Nhà ở về phát triển và quản lý nhà ở xã hội, đồng thời sửa đổi Nghị định số 192/2025/NĐ-CP (ngày 1/7/2025) hướng dẫn thực hiện Nghị quyết 201/2025/QH15 của Quốc hội về cơ chế, chính sách đặc thù phát triển nhà ở xã hội.

UBND tỉnh cho ý kiến vào dự thảo các Quyết định liên quan đến công tác thanh tra, giải quyết khiếu nại, tố cáo trên địa bàn tỉnh

Sáng nay (14/10), Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh Bùi Thanh An chủ trì buổi làm việc với lãnh đạo Thanh tra tỉnh, các Sở, ngành liên quan để nghe và cho ý kiến vào dự thảo Quyết định thay thế Quyết định số 08/2020/QĐ-UBND ngày 09/4/2020 ban hành Quy định về đánh giá, xếp loại đối với công tác tiếp công dân; giải quyết khiếu nại, tố cáo, kiến nghị, phản ánh, tranh chấp đất đai; phòng, chống tham nhũng, lãng phí tiêu cực và thực hiện kết luận thanh tra, quyết định xử lý về thanh tra trên địa bàn tỉnh.

Shark Nguyễn Hòa Bình bị bắt

Ông Nguyễn Hòa Bình (thường gọi là Shark Bình) bị khởi tố, tạm giam với cáo buộc lừa đảo chiếm đoạt tài sản liên quan dự án tiền số AntEx.

BÀI ĐỌC NHIỀU

TOP