Lắc vòng để thon gọn, lựa chọn cho người bận rộn
Nếu bạn không có nhiều thời gian để đến phòng tập thể dục thì lắc vòng là sự lựa chọn hoàn hảo để lấy lại vóc dáng thon gọn và săn chắc nhanh chóng mà không cần phải kiêng khem hay tập luyện quá sức.
Lắc vòng để thon gọn, lựa chọn cho người bận rộn
Nếu bạn không có nhiều thời gian để đến phòng tập thể dục thì lắc vòng là sự lựa chọn hoàn hảo để lấy lại vóc dáng thon gọn và săn chắc nhanh chóng mà không cần phải kiêng khem hay tập luyện quá sức.
Nước chiếm khoảng 2/3 trọng lượng cơ thể vì vậy bổ sung đủ độ ẩm sẽ giúp các cơ quan làm việc trơn tru, góp phần bảo vệ và duy trì sức khỏe, sắc vóc.
Ổi là loại quả cực kỳ giàu Vitamin C và collagen tự nhiên có khả năng tạo dựng kết cấu tế bào, tăng cường độ đàn hồi giúp làn da luôn căng mịn, không xuất hiện nếp nhăn, sần sạm. Đồng thời, bổ sung loại quả này thường xuyên có thể giúp lấp đầy các vết sẹo lõm cực hiệu quả.
Sữa chua không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp da. Tuy nhiên, để tận dụng được tối đa các công dụng của sữa chua thì bạn nên ăn sữa chua đúng thời điểm để cơ thể hấp thu các dưỡng chất cũng như giúp giảm cân hiệu quả.
Ăn đu đủ hàng ngày giúp bạn điều hòa huyết áp, giảm lượng cholesterol trong máu, giảm viêm và làm chậm quá trình lão hóa da rất tốt.
Các chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ, muốn giảm cân, chỉ cần ăn trưa đúng cách. Cho dù không ăn kiêng, bạn vẫn có thể giảm cân lành mạnh.
Khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ - Bệnh viện chấn thương chỉnh hình Nghệ An là địa chỉ làm đẹp hàng đầu trong lĩnh vực Phẫu thuật – Tạo hình – Thẩm mỹ, cung cấp các dịch vụ làm đẹp công nghệ cao và đảm bảo an toàn chuẩn y khoa với các dịch vụ: giảm béo an toàn, Phẫu thuật nâng mũi, cắt mí, điều trị triệt để sắc tố da như nám – tàn nhang, triệt lông vĩnh viễn, trẻ hóa da, thu nhỏ lỗ chân lông, nâng cơ mặt, ….
Để ngăn chặn tình trạng lão hóa da sớm bạn không được quên những điều dưới đây.
Ngoài thể dục, bạn cần ăn uống lành mạnh để giảm cân. Ăn uống lành mạnh có nghĩa là ăn đúng loại thực phẩm bổ dưỡng và tăng cường trao đổi chất, do đó đẩy nhanh quá trình giảm cân!
Để có được làn da căng bóng, trắng mịn nhiều chị em không tiếc bỏ tiền triệu mua kem dưỡng, thế nhưng, càng dưỡng da lại càng xám xịt.
Thêm thời gian tập thể dục, tăng cường sự tập trung, giảm bớt căng thẳng hay cải thiện làn da là những lợi ích đối với sức khỏe nếu bạn có thói quen ngủ dậy sớm và buổi sáng.
Bạn hãy tham khảo một số cách trị mụn dưới đây từ thiên nhiên để mang lại hiệu quả cao.
Không cần nhờ cậy đến phẫu thuật thẩm mỹ, bạn hoàn toàn có thể làm mặt thon gọn bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống.
Là một loại đỗ có thành phần dinh dưỡng cao, nước đỗ đen rang sẽ đem đến những công dụng hữu hiệu ít ai ngờ.
Giảm cân tại nhà không hề khó nếu bạn biết bí quyết dưới đây.
Giao mùa, khiến da mặt chị em không được mịn màng nhưng chỉ cần sử dụng những nguyên liệu thiên nhiên dưới đây sẽ giúp chị em sở hữu ngay làn da đẹp không tì vết.
Không chỉ là gia vị với hương thơm đặc trưng trong nhà bếp, sả còn là nguyên liệu làm đẹp da an toàn, tiết kiệm và hiệu quả.
Bạn có thể làm trắng răng tại nhà bằng cách sử dụng dầu dừa hoặc nước vo gạo.
Tía tô là loại rau thơm rất phổ biến, không chỉ dùng để ăn kèm với nhiều món ngon mà còn có tác dụng làm đẹp và chữa bệnh.
Phàm là phụ nữ đều sẽ chú ý đến tuổi tác và sắc đẹp của mình, ai cũng hy vọng mình có thể “trẻ mãi không già”. Dưa chuột xào tôm là món ăn với nguyên liệu thường gặp trong cuộc sống hàng ngày, không những giúp đẹp da mà còn mang lại tác dụng giảm cân.
Bão số 5 vừa tan, hoàn lưu còn gây mưa dữ dội cho Bắc Bộ thì trên Thái Bình Dương lại có áp thấp mới, dự báo lại vào Biển Đông và mạnh lên.
Chủ tịch Ủy ban nhân dân tỉnh Nghệ An đã đến thị sát, kiểm tra những điểm bị thiệt hại nặng nề do bão số 5 gây ra ở xã Kim Liên. Đáng chú ý, có 2 cây đa cổ thụ ở Khu di tích Quốc gia đặc biệt Kim Liên bị bão quật ngã.
Người dân bàng hoàng phát hiện thi thể nam giới chưa rõ danh tính trôi dạt vào bờ biển thuộc xã Quỳnh Mai, Nghệ An.
Sau khi Trại giam số 6 ở Nghệ An để xảy ra việc 1 phạm nhân trốn trại, VKSND tỉnh Nghệ An đã kiểm sát đột xuất đối với Trại giam số 6.
Dù đã được đưa đến cơ sở y tế cấp cứu, nhưng nam thanh niên 23 đã không qua khỏi vì vết thương do súng bắn quá nặng
Phó Thủ tướng Chính phủ Trần Hồng Hà thăm hỏi, trao quà hỗ trợ người dân, động viên lực lượng tại chỗ và kiểm tra tình hình khắc phục hậu quả tại Hà Tĩnh.
Hành vi của tài xế này được đánh giá là đặc biệt nguy hiểm, gây mất trật tự an ninh, đe dọa an toàn của lực lượng thi hành công vụ.
Đầu giờ chiều 26/8, mạng xã hội xôn xao clip vòi rồng xuất hiện ở Hà Nội. Một số clip ghi lại cảnh vòi rồng xuất hiện nhìn từ phía cầu Nhật Tân.
Theo báo cáo nhanh của UBND tỉnh Nghệ An, bão số 5 đã gây ra những thiệt hại nặng nề trên nhiều lĩnh vực, ước tính khoảng 860 tỷ đồng.
Gout là bệnh lý chuyển hóa phổ biến. Với người mắc gout, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và hỗ trợ điều trị bệnh. Trong số những thực phẩm giàu protein, trứng là lựa chọn quen thuộc, nhưng liệu có an toàn cho người bệnh gout?
Sáng 26/8, tại Hà Nội, Ban Chỉ đạo Trung ương triển khai xóa nhà tạm, nhà dột nát trên phạm vi cả nước tổ chức Hội nghị tổng kết Chương trình và Phong trào thi đua "Cả nước chung tay xóa nhà tạm, nhà dột nát". Đồng chí Phạm Minh Chính - Ủy viên Bộ Chính trị, Trưởng Ban Chỉ đạo Trung ương triển khai xóa nhà tạm, nhà dột nát trên phạm vi cả nước, Chủ tịch Hội đồng Thi đua - Khen thưởng Trung ương chủ trì Hội nghị. Hội nghị diễn ra theo hình thức trực tiếp, kết hợp trực tuyến tới các địa phương và được truyền hình, phát thanh trực tiếp.
Thị trường du lịch cả nước trong kỳ nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 năm nay trở nên sôi động hơn bao giờ hết. Hà Nội nổi bật với sức hút từ Đại lễ Kỷ niệm 80 năm Quốc khánh và lễ diễu binh, diễu hành hoành tráng, trong khi TPHCM rực rỡ với chuỗi hoạt động văn hóa, nghệ thuật, giải trí quy mô lớn tạo nên bức tranh du lịch đa sắc màu.
Nghĩ bụng “làm cho người nhà vẫn hơn làm cho người lạ”, tôi nhận lời lên thành phố giúp việc cho cháu gái. Nhưng ngay ngày đầu tiên, cháu đã dúi vào tay tôi phong bì dày cộp kèm lời nhờ vả khiến tôi chết lặng.
Chia sẻ trên trang cá nhân, Dương Thùy Phương nói rằng những lúc thế này mới càng thấy cần có một người đàn ông ở nhà.
Một ưu điểm khiến bạc hà được ưa chuộng là cảm giác “làm mát” tức thì, giúp làm dịu da, nhất là với những người có làn da nhạy cảm.
Bộ phim có Rima Thanh Vy thông báo dời lịch chiếu để hoàn thiện bản dựng phim chính thức. Những ngày tới, cuộc đua phòng vé chỉ còn 2 ứng viên là "Mưa đỏ" và "Làm giàu với ma 2".
Từ 1/10/2025, Luật Khoa học, Công nghệ và Đổi mới sáng tạo chính thức có hiệu lực, theo đó sẽ có thêm 3 khoản thu nhập sẽ được miễn thuế thu nhập cá nhân.
Singapore vẫn giữ vững vị trí quốc gia hòa bình nhất châu Á và đứng thứ 6 trên toàn thế giới trong bảng xếp hạng mới được công bố.
Việt kiều Trần Thành Trung viết tâm thư trên mạng xã hội cá nhân, sau khi được triệu tập lên thành phần ĐT U23 Việt Nam.
Đây là nội dung đáng chú ý tại Luật Bảo vệ dữ liệu cá nhân 2025 được Quốc hội thông qua hôm 26/6/2025 và chính thức có hiệu lực từ 01/01/2026.
Sau khi đi vào một con hẻm trên Quốc lộ 51, phường Phú Mỹ, TP HCM để sinh con, người mẹ đã bỏ lại con và cùng nhóm bạn lên xe rời đi