Tác giả: Trần Huấn & Giang Nguyên
Nguồn tin: ngoisao.net
                Các động tác kéo giãn đơn giản giúp cải thiện tình trạng co cứng vùng cổ do sử dụng máy tính trong thời gian dài.
 
Tác giả: Trần Huấn & Giang Nguyên
Nguồn tin: ngoisao.net