Cách giảm đau vai gáy cho dân văn phòng
Đau cổ vai gáy là một bệnh lý phổ biến, không khó chữa nhưng cần được điều trị sớm và đúng phương pháp. Nếu điều trị sai, điều trị muộn có nguy cơ biến chứng rất cao.
Cách giảm đau vai gáy cho dân văn phòng
Đau cổ vai gáy là một bệnh lý phổ biến, không khó chữa nhưng cần được điều trị sớm và đúng phương pháp. Nếu điều trị sai, điều trị muộn có nguy cơ biến chứng rất cao.
Để thể hiện những ước nguyện năm mới, dân mạng có những mâm ngũ quả hết sức sáng tạo, đặc biệt là đối với dân văn phòng.
Đại diện một số đơn vị chuyên thực hiện các tour bay dù lượn ở miền Bắc cho biết lượng khách quan tâm đến bộ môn này ngày càng tăng.
Giá xăng tăng cao khiến các tài xế xe ôm than trời vì ngồi chờ nửa ngày không có khách, trong khi đó nhiều dân văn phòng nghĩ đến chuyện bán xe máy để mua xe điện.
Phong thủy ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng làm việc và tâm trạng của bạn ở nơi làm việc. Để sự nghiệp thăng tiến thuận lợi, hãy bắt tay vào thực hiện những thay đổi dưới đây.
Điều chỉnh nhiệt độ điều hòa hợp lý, cung cấp đủ nước, tránh thay đổi môi trường đột ngột là những mẹo "bỏ túi" dành cho dân văn phòng ngồi điều hòa cả ngày.
Do đặc thù thường hay phải ngồi một chỗ để xử lý công việc nên đa số dân văn phòng đều rất khó kiểm soát cân nặng cũng như vóc dáng. Tuy nhiên, dân văn phòng chỉ cần chú ý những mẹo nhỏ dưới đây là có thể hỗ trợ giảm cân ngay tại nơi làm việc.
Những chậu cây cảnh nhỏ xinh không chỉ tạo ra không gian xanh cho bàn làm việc, góp phần cản bớt các tia bức xạ tỏa ra từ các thiết bị điện tử mà còn giúp xua tan mệt mỏi, nhức mỏi mắt, các vấn đề về da, thậm chí còn mang tính phong thủy.
Nhân viên văn phòng là đối tượng bị nám hàng đầu hiện nay vì thường xuyên căng thằng, dùng mỹ phẩm nhiều...
Đau mỏi vai gáy là tình trạng sức khỏe nhiều người gặp phải, nhất là đối với dân văn phòng do ngồi lâu một tư thế. Dưới đây một số mẹo đơn giản giúp khỏi đau mỏi vai gáy mà không cần sử dụng thuốc.
Để hạn chế tối đa các bệnh về mắt, dân văn phòng nên dành ra vài phút để tập luyện, thư giãn cho đôi mắt.
Trang Notebook Check vừa bầu chọn ra 10 mẫu laptop lý tưởng nhất dành cho dân văn phòng. Những tính năng mà chuyên trang này đưa ra để đánh giá gồm thiết kế, cầu hình và giá cả.
Trận động đất mạnh 5,3 độ Richter ở Trung Quốc, cách huyện Mường Tè (tỉnh Lai Châu) 118 km, ảnh hưởng đến Hà Nội, gây rung lắc. Sự việc khiến nhiều dân văn phòng hoảng sợ.
Người làm việc với máy tính trong thời gian dài thường gặp tình trạng khô và mỏi mắt. Thực hiện 5 bước dưới đây sẽ giữ cho đôi mắt luôn khỏe mạnh.
Các động tác kéo giãn đơn giản giúp cải thiện tình trạng co cứng vùng cổ do sử dụng máy tính trong thời gian dài.
Giảm cân cho dân văn phòng luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Đừng bỏ qua những bí quyết ''nhỏ nhưng có võ'' để lấy lại vóc dáng thon gọn nhé!
Chưa bao giờ nhà đầu tư tại Hà Nội và TP.HCM “nở rộ” như hiện nay, chỉ cần mua cổ phiếu, đặt cọc tiền mua căn hộ hoặc cùng góp vốn để mua/bán là có thể thành nhà đầu tư.
Upright là miếng dán điện tử đầu tiên trên thế giới, giúp người làm việc văn phòng điều chỉnh tư thế ngồi đúng, hạn chế đau lưng và bảo vệ cột sống.
Ngồi lâu một chỗ, ít vận động hầu như là tình trạng chung của nhân viên văn phòng cũng như đa số giới trẻ ngày nay. Việc này sẽ dẫn đến những tác hại khôn lường đối với sức khoẻ mà ít ai ngờ đến.