Chế độ dinh dưỡng đặc thù chuẩn bị cho Olympic 2024: Cần nhưng chưa đủ
Từ đầu tháng 2-2024, ngành Thể thao đã thực hiện chế độ dinh dưỡng đặc thù đối với 89 HLV, VĐV đã giành vé hoặc đang trong hành trình giành vé dự Olympic 2024. Giải pháp này dù cần thiết nhưng so với yêu cầu của thể thao đỉnh cao thì vẫn chưa đủ để giúp VĐV phát huy tốt nhất năng lực của mình.
Ở tuổi 36, Lưu Diệc Phi luôn được khen ngợi bởi vẻ đẹp rạng rỡ, làn da trắng mịn màng không tì vết. Bí quyết của cô nằm ở chế độ chăm sóc sắc đẹp khắt khe và chế độ dinh dưỡng lành mạnh.
Nguyên nhân chính khiến bắp chân kém thon gọn đó là tích mỡ thừa và làm cho cơ bắp chân béo ra. Để cải thiện tình trạng này có rất nhiều bài tập đơn giản tại nhà mà bạn có thể áp dụng.
Với diễn biến phức tạp gần đây của dịch bệnh Covid-19, cần lưu ý gì để bảo vệ sức khỏe cho mọi người trong gia đình nói chung và đặc biệt trẻ thơ nói riêng được khỏe mạnh, an toàn nhất có thể?
Các cầu thủ đội Việt Nam có chế độ dinh dưỡng như thế nào, họ ăn gì trước mỗi trận đấu để có sức lực, trí tuệ tốt nhất là câu hỏi của nhiều fan hâm mộ.
Đắp mặt nạ từ thiên nhiên là một trong những cách dưỡng da vô cùng tốt không chỉ chống lão hóa ở tuổi 30 mà các bạn có thể sử dụng ở bất kì thời điểm nào, bởi các nguyên liệu tự nhiên vô cùng an toàn, cung cấp cho làn da những dưỡng chất cần thiết.
Bạn nên cho bơ vào các món ăn, uống chocolate nóng, nhâm nhi hạt điều... để giữ ấm cơ thể từ bên trong.
