Những phụ nữ có tiền sử mụn trứng cá hoặc có mụn trứng cá ngay khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt của họ có nguy cơ cao bị mụn trứng cá trong thời kỳ mang thai.

Trong thời kỳ mang thai, bạn không nên dùng các loại thuốc mua tự do để điều trị mụn trứng cá. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu trước khi uống bất kỳ loại thuốc nào trong khi mang thai.

May mắn thay, với thói quen chăm sóc da đúng và một số biện pháp khắc phục hoàn toàn, bạn có thể thành công đối phó với mụn trứng cá trong thời kỳ thai nghén.

Dưới đây là 10 cách để điều trị mụn trứng cá trong thời kỳ mang thai.

Chăm sóc da tốt

Cách hiệu quả nhất để điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá trong quá trình mang thai là chăm sóc tốt da của bạn.

Luôn luôn rửa mặt nhẹ nhàng với sữa rửa mặt nhẹ hai lần mỗi ngày, một lần vào buổi sáng và một lần vào ban đêm trước khi đi ngủ. Điều này sẽ ngăn tích tụ dầu và chất bẩn trên mặt. Hãy chắc chắn rửa sạch và rửa mặt thật kỹ, đặc biệt là xung quanh đường viền và hàm, nơi mà lỗ chân lông có khuynh hướng bị tắc.

Ngoài mặt, bạn cũng phải gội đầu thường xuyên để tránh dầu từ tóc chuyển sang mặt. Bạn không nên chạm vào mặt khi tay bẩn. Ngoài ra, tránh trang điểm nhiều lần trên khuôn mặt. Nếu bạn cần, hãy sử dụng các sản phẩm có nhãn "noncomedogenic", có nghĩa là nó không có khuynh hướng làm bít lỗ chân lông.

Trên tất cả, tránh sự cám dỗ để ngăn mụn trứng cá, vì nó thường để lại kết quả vĩnh viễn là các vết sẹo.

Nén nhiệt

Nén nhiệt có thể giúp làm sạch mụn trứng cá của bạn một cách nhanh chóng. Nhiệt độ ấm sẽ giúp rút ra các vi trùng và mủ từ các lỗ chân lông và nang lông, từ đó giúp làm lành vết thương. Thêm vào đó, nó giúp làm giảm đau.

Trộn 1 muỗng cà phê muối vào 2 cốc nước ấm.

Ngâm khăn trong dung dịch này và vắt ra phần thừa.

Đắp khăn ấm trên vùng bị ảnh hưởng trong 10 phút.

Khi khăn nguội, hãy dùng một cái mới.

Làm điều này vài lần một ngày.

Củ nghệ

Củ nghệ là một chất khử trùng tự nhiên có thể giúp điều trị mụn trứng cá. Nó có tính chất kháng khuẩn giúp tiêu diệt vi khuẩn gây ra mụn trứng cá.

Ngoài ra, nó làm cho làn da bạn tươi sáng hơn.

Kết hợp 1 muỗng cà phê bột nghệ và một ít nước để tạo thành hỗn hợp.

Thoa vào khu vực bị ảnh hưởng.

Để trong khoảng 1 giờ, sau đó rửa sạch.

Sử dụng biện pháp khắc phục này 1 hoặc 2 lần/ ngày.

Kem đánh răng

Kem đánh răng là thứ rất hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá phát triển trên da trong thời kỳ mang thai.Các thành phần kháng khuẩn giúp loại bỏ các vi khuẩn gây ra mụn.

Nó cũng giúp làm khô mụn trứng cá một cách nhanh chóng.

Đánh một lượng nhỏ kem đánh răng lên mụn trứng cá.

Để nó qua đêm. Nếu bạn có da nhạy cảm thì hãy để nó trong 5 phút.

Sáng hôm sau, rửa nó bằng nước lạnh.

Lặp lại hàng ngày cho đến khi làn da không có dấu hiệu mụn.

Lô hội (Aloe Vera)

Lô hội là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời dành cho các loại mụn trứng cá trong thời kỳ mang thai. Nó giúp điều trị mụn hiệu quả với tính năng chữa bệnh và chống viêm.

Có nhiều chất kháng khuẩn, lô hội cũng giúp chống lại vi khuẩn gây ra mụn trứng cá.

Cắt một lá lô hội và lấy ra gel tươi.

Thoa gel này vào vùng bị ảnh hưởng và massage nhẹ nhàng trong 1 phút.

Để gel trong 20 đến 30 phút, sau đó rửa sạch.

Làm việc này 1 hoặc 2 lần/ ngày.

Mật ong

Mật ong có đặc tính chống khuẩn và kháng khuẩn, do đó rất hiệu quả trong việc điều trị các loại mụn khác nhau, kể cả mụn xảy ra trong thời kỳ mang thai.

Mật ong cũng làm dịu và dưỡng ẩm cho làn da.

Thoa mật ong nguyên chất vào vùng bị ảnh hưởng. Đợi 10 đến 15 phút trước khi rửa bằng nước ấm. Lặp lại 2 hoặc 3 lần trong ngày.

Ngoài ra, chuẩn bị một hỗn hợp với 1 muỗng canh mật ong và ½ muỗng cà phê bột quế. Thoa nó trên mụn trứng cá của bạn. Chờ khoảng 10 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm. Sử dụng hỗn hợp này mỗi ngày một lần.

Dầu dừa

Dầu dừa cũng có thể giúp làm sạch mụn trứng cá khi mang thai, do tính chất kháng khuẩn và chống viêm.

Dầu có hiệu quả trong việc chống lại vi khuẩn gây mụn. Ngoài ra, dầu dừa là một chất làm mềm, nuôi dưỡng da.

Thoa dầu dừa hữu cơ vào vùng bị ảnh hưởng.

Nhẹ nhàng chà xát nó vào làn da của bạn.

Thoa hai lần mỗi ngày. Bạn không cần phải rửa nó đi.

Chanh

Chanh là một thành phần chống mụn tự nhiên khác mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy trong nhà bếp. Nó có tính kháng vi trùng, có nghĩa là nó có thể chống lại vi khuẩn gây ra mụn trứng cá.

Nó cũng khôi phục độ cân bằng pH của da, do đó làm giảm bớt mụn trứng cá.

Sử dụng bông gòn và thoa nước chanh tươi lên mụn trứng cá.

Để trong khoảng 20 phút.

Rửa mặt bằng nước.

Làm điều này một hoặc hai lần một ngày.

Bột yến mạch

Bột yến mạch có tính làm dịu, làm lạnh và có hiệu quả cao khi bạn cần trị mụn trứng cá. Nó làm giảm các tế bào da chết, cải thiện kết cấu da và tăng tốc quá trình chữa mụn.

Cho 1 thìa bột yến mạch, sữa chua nguyên chất và 1 thìa bột nghệ.

Trộn kỹ để tạo thành một hỗn hợp.

Thoa hỗn hợp vào vùng bị mụn trứng cá.

Mát xa hỗn hợp theo hướng tròn trên mặt trong 2 phút.

Để yên trong 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Làm điều này mỗi tuần một lần.

Chế độ ăn kiêng lành mạnh

Ăn kiêng lành mạnh và bổ dưỡng là một điều quan trọng của một thai kỳ khỏe mạnh. Hơn nữa, bằng cách ăn uống lành mạnh, bạn có thể giữ làn da của bạn không bị mụn trứng cá.

Cố gắng tăng khẩu phần ăn của bạn bằng cách ăn các loại thực phẩm như sữa, cá, trứng và cà rốt. Những thực phẩm này giúp cho da khỏe mạnh. Rau xanh và hoa quả tươi cũng rất có lợi.

Ăn các thực phẩm chứa chất béo có lợi cho sức khoẻ như bơ, cá hồi, quả óc chó và hạnh nhân. Tránh các chất béo không lành mạnh như chất béo bão hòa có thể làm trầm trọng thêm mụn trứng cá.

Đồng thời, bạn cần phải cắt giảm lượng đường và các sản phẩm tinh chế.

Uống nhiều nước để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể bạn, giữ cho làn da của bạn ẩm ướt và không bị mụn trứng cá.

Mẹo bổ sung

Tránh rửa mặt bằng khăn lau mặt, vì nó có thể gây kích ứng da và làm cho vấn đề mụn tồi tệ hơn. Thay vào đó, dùng tay của bạn nhẹ nhàng rửa mặt.

Lau khô bằng khăn mềm thay vì chà xát nó.

Sử dụng kem giữ ẩm là điều cần thiết cho sức khoẻ của làn da. Luôn luôn lựa chọn một chất làm ẩm không dầu.

Thay vỏ gối thường xuyên và luôn luôn sử dụng khăn sạch.

Luôn luôn tẩy trang trước khi đi ngủ.

Thoa kem chống nắng phổ rộng với SPF (yếu tố chống nắng) trước khi ra ngoài nắng.

Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Sự căng thẳng và mệt mỏi có thể gây ra mụn trứng cá.

Tác giả: Nguyệt Anh

Nguồn tin: phunusuckhoe.vn