|
Tác giả: Giang Nguyên
Nguồn tin: ngoisao.net
Chế độ 16:8 cho phép ăn tất cả các bữa trong 8 tiếng, nhịn trong 16 tiếng còn lại giúp giảm cân, tăng cơ bắp, cải thiện sức khỏe.
|
Tác giả: Giang Nguyên
Nguồn tin: ngoisao.net
'Cặp bài trùng' cùng yến mạch: Ăn mãi không béo, lại nạp thêm gấp đôi dưỡng chất cho cơ thể
Muốn tóc nhuộm chơi Tết lâu phai, đừng bỏ qua những bí quyết này
Cơ bụng khó tin của 'thánh mukbang' tăng 5 kg chỉ sau một bữa ăn
74 tuổi mà trẻ khỏe như thanh niên nhờ 1 loại trái cây duy nhất
Yến mạch ăn cùng những thứ này không lo tăng cân lại bổ sung gấp đôi dinh dưỡng