Bài tập Plank đánh tan mỡ bụng trong 1 tháng
Nếu bạn muốn giảm phần mỡ bụng xấu xí nhưng lại không có thời gian đến phòng tập thì có thể thử các bài tập Plank.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
Đôi chân như dài ra đáng nể chỉ với 5 kiểu giày quen mặt
Có thể bạn nghĩ chỉ cần giày cao gót là sẽ giúp chân dài hơn nhưng những chi tiết nhỏ như phần quai, mũi giày... cũng có khả năng kéo dài chân một cách đáng kể.
HLV 9X tăng 6 kg vẫn sở hữu vòng eo 56 cm
Với vóc dáng cân đối, quyến rũ hiện tại, ít ai biết Tố Như từng có quãng thời gian sống khép kín, ngại giao tiếp vì mặc cảm ngoại hình.
Top 8 mốt sơn móng tay được phái mạnh cho là kỳ dị nhất năm 2016
Làm nail là một trong những cách giúp bạn nữ làm đẹp và thể hiện cá tính. Tuy nhiên, những kiểu nail dưới đây lại "khác biệt" đến mức khiến nhiều người phải khóc thét.
Son lên màu không chuẩn - nguyên nhân do mình chứ chẳng phải tại son đâu nhé!
Nhiều người đổ cho chất son hay lời quảng cáo không đúng với thực tế, nhưng lại không biết rằng son lên màu không đẹp phần lớn là do mình chứ chẳng phải tại ai.
Chăm sóc da tránh mụn tuổi học trò
Nổi mụn trên mặt ở tuổi học trò là điều khó tránh khỏi do sự thay đổi nội tiết trong cơ thể. Khi bị nổi mụn thì thật khó chống lại cảm giác muốn nặn mụn nhưng hãy cố gắng đừng gây tổn thương thêm làn da khi nặn mụn.
Mười lời khuyên giúp bạn trẻ hơn tuổi thật
Dưới đây là những lời khuyên hữu ích giúp bạn xóa dấu vết thời gian, giấu đi những dấu hiệu tuổi tác đang đến gần trong nhiều thập kỷ tới.
Bỏ túi cách làm đẹp da mặt với rượu nghệ cực hay
Ngày nay, thị trường mỹ phẩm đa dạng với nhiều loại công dụng, mẫu mã khác nhau. Tuy nhiên, giá thành cao, chất lượng còn khiến nhiều người tiêu dùng kém tin tưởng.
Hướng dẫn các cách làm sạch da nhờn hiệu quả
Làm sạch da nhờn dường như đang là mối quan tâm của rất nhiều người ngoài vấn đề chăm sóc da mặt nói chung. Bởi người có làn do nhờn thường hay bị mụn trứng cá, các mụn cám đầu đen quanh mũi, hoặc bị viêm da dầu. Điều đó khiến cho các chị em cảm thấy mặc cảm và tự ti. Bạn đừng lo lắng, sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn về cách làm sạch da nhờn hiệu quả nhất.
Dưỡng da bằng mặt ong trước khi ngủ và kết quả sau một đêm sẽ khiến bạn bàng hoàng
Mật ong không chỉ tốt cho sức khỏe mà công dụng làm đẹp của nó cũng rất đáng nể đấy.
Lông nách, lông tay chân sẽ một đi không trở lại chỉ với 1 quả chanh tươi
Không chỉ tẩy sạch lông nách, nước cốt chanh còn giúp giúp vùng da dưới cánh tay thâm xỉn, sần sùi trở nên trắng sáng và mịn màng hơn. Còn chần chờ gì mà không thử đê thêm tự tin các nàng nhỉ!
6 bài thuốc rẻ tiền giúp phụ nữ đẹp hơn
Kho tàng ẩm thực cổ truyền có vô vàn các món ăn - bài thuốc có thể giúp cho con người khỏe mạnh và giữ được sắc đẹp bền lâu.
Phụ nữ phí tiền cho mấy chai mỹ phẩm đắt đỏ mà lại vứt sọt rác "thần dược" cho nhan sắc từ đầu đến chân
Bạn vẫn tốn bộn tiền để mua mỹ phẩm để giữ gìn nhan sắc chứ gì? Và vẫn tiện tay vứt vỏ chanh sau mỗi lần pha nước uống phải không?
Bạn sẽ không còn muốn nhuộm tóc nữa sau khi xem loạt ảnh của 4 người đẹp Vbiz này
Trải qua thời gian nhưng chúng ta vẫn không thể phủ nhận được vẻ đẹp của mái tóc đen đối với vẻ đẹp của người con gái Việt Nam. Dù là những mỹ nhân hàng đầu showbiz Việt nhưng các cô nàng này luôn "sủng ái" mái tóc đen truyền thống đấy.
Dưỡng da với cánh hoa
“Mẹo làm đẹp” sẽ mách bạn cách dưỡng da dễ làm giúp bạn gái sở hữu làn da mịn màng nhung lụa như những cánh hoa.
Hành trình giảm 27kg của mẹ 8x từng phải mặc quần áo của bố vì không vừa đồ bầu
Từ 57kg, sau hơn 9 tháng mang bầu, cân nặng của Thu Trang lên đến 93kg, cô phải mặc quần áo của bố vì không vừa bất cứ đồ bầu nào. 2 tháng sau sinh, mặc dù không ăn nhiều nhưng cân nặng của cô vẫn 90kg.
6 bước tạo kiểu tóc búi thấp vừa gọn gàng vừa đẹp mắt
Kiểu tóc búi thấp sẽ không khiến bạn già nua nhờ một chút biến tấu điệu đà.
Tẩy da chết vào mùa đông đúng cách để da căng bóng
Tẩy tế bào chết cũng là một bước chăm sóc da không thể bỏ qua. Một số lưu ý khi tẩy da chết cho da mặt vào mùa đông bạn cần biết.
Gợi ý 2 cách chọn son cho da ngăm tỏa sáng
Làn da ngăm khỏe khoắn đôi khi lại trở thành khuyết điểm khiến chị em cảm thấy tự ti, hãy cùng học cách chọn son cho da ngăm để bạn gái thật sự tỏa sáng nhé!
Da trắng, mùi thơm tỏa ra cả 3m vẫn ngửi thấy nếu tắm bằng nước lá này
Thời gian này là thời điểm thuận lợi nhất cho công cuộc tắm trắng “lột xác” đấy các các mẹ ạ. Hãy tham khảo cách tắm trắng dưới đây nhé.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Phát hiện 2 thi thể trôi dạt vào bờ biển
Ngày 14/12, người dân TP Đà Nẵng phát hiện 2 thi thể trôi dạt vào bờ biển địa phương, trong đó có một thi thể không có phần đầu.
Thần thái cực ngầu của 'hoa khôi bắn súng' Việt Nam tại SEA Games 33
"Hoa khôi bắn súng" Phí Thanh Thảo gây chú ý với nhan sắc nổi bật, phong thái cực ngầu khi thi đấu ở nội dung 10 m súng trường hơi cá nhân nữ tại SEA Games 33.
Công an thông báo đến những ai nhận được cuộc gọi video qua Zalo, Messenger, Skype có nội dung sau
Kẻ gian đã ứng dụng công nghệ Deepfake và giả mạo giao diện cơ quan chức năng để thực hiện cuộc gọi video qua Zalo, Messenger, Skype
Thông tin mới về "phạt nguội" vi phạm giao thông mà người dân cần biết
Dự kiến từ năm, người vi phạm có thể đóng phạt thông qua ứng dụng VNeTraffic.
Chấn động Cbiz: "Đệ nhất mỹ nhân cổ trang nghìn năm có 1" đột ngột qua đời
Nữ diễn viên có nhan sắc hoa nhường nguyệt thẹn, tú lệ, dịu dàng hiếm có này đã ra đi vào ngày 13/12.
Giám đốc Bệnh viện TWQĐ 108 được thăng quân hàm Trung tướng
Bộ trưởng Quốc phòng Phan Văn Giang trao quyết định thăng quân hàm Trung tướng cho GS.TS Lê Hữu Song, Giám đốc Bệnh viện Trung ương Quân đội 108.
Thông tin mới vụ nữ sinh lớp 10 bị 'đánh hội đồng' giữa lớp học
Trường trung cấp Thương mại Du lịch Thanh Hóa đã đình chỉ học 1 tuần nhóm nữ sinh 'đánh hội đồng' bạn cùng lớp để phục vụ công tác xác minh
Nghi phạm mặc đồ đen xả súng trong trường đại học Mỹ, thương vong hàng loạt
Vụ nổ súng xảy ra tại khuôn viên Trường ĐH Brown – Mỹ vào chiều ngày 13-12, khiến ít nhất 2 người thiệt mạng và nhiều người bị thương.
Cháy lớn thiêu rụi nhà xưởng công ty giày da
Sáng 14-12, vụ cháy lớn xảy ra tại một công ty chuyên sản xuất giầy da rộng hàng trăm m2 ở thôn Đồng Tiến, xã Chấn Hưng, TP Hải Phòng
Loài gỗ "vô danh" được thương lái Trung Quốc mua 3 triệu đồng/kg: Quảng Trị cảnh báo điều gì?
Cơn sốt săn lùng gỗ mán đỉa để bán cho thương lái Trung Quốc với giá từ 1-3 triệu đồng/kg khiến Quảng Trị lo ngại nguy cơ xâm hại rừng tự nhiên.
VIDEO: “Bom nước” hơn 2 triệu m3 ở trên nhiều nhà dân
Mỗi lần có mưa lớn, người dân bất an vì quả “bom nước” hàng triệu mét khối nước từ Đập Khe Thị không biết trút xuống lúc nào.
Thái Lan chính thức xin lỗi đoàn Việt Nam về sự cố sai bản đồ và quốc kỳ tại SEA Games
Sau những sai sót liên tiếp, ban tổ chức SEA Games của nước chủ nhà Thái Lan đã chính thức gửi thư xin lỗi tới phía Việt Nam.
Ít ai ngờ thân cây bị vứt bỏ sau thu hoạch lại kiếm hơn nửa tỷ/tháng cho nông dân Đồng Nai
Không nhiều người biết rằng phần bẹ chuối là một nguồn nguyên liệu xanh giá trị, mở ra hướng đi bền vững cho cả nông dân lẫn doanh nghiệp.
Tiktoker Khánh Huyền diện đồ xuyên thấu khoe đường cong hút mắt
Mới đây, Khánh Huyền đã khiến fan trầm trồ khi tung ra loạt ảnh mới, khoe trọn vẻ đẹp kiêu sa và đường nét cơ thể gợi cảm trong chiếc đầm dạ hội tinh tế.
4 lợi ích vượt trội của tinh chất ốc sên trong chăm sóc da
Với khả năng tái tạo, giữ ẩm, chống lão hóa và hỗ trợ kháng khuẩn vượt trội, tinh chất ốc sên chính là giải pháp lý tưởng không chỉ dành riêng cho những ai mong muốn chăm sóc da chuyên sâu.
Ban ngày vợ hiền như cục bột nhưng đến khi trời tối, tắt đèn chìm vào giấc ngủ là mọi thứ đảo lộn khiến tôi sợ hãi
Ban ngày đi làm, Phi ngáp đến mỏi quai hàm, nhiều lúc ngồi họp mà đầu óc như trôi đi chỗ khác.
Cắm sạc điện thoại bằng máy tính có hại pin không?
Sạc điện thoại qua cổng USB máy tính chậm hơn ổ điện, nhưng không làm giảm tuổi thọ pin.
Con rể trèo lỗ thông gió "thổi" 200 triệu đồng của bố mẹ vợ
Thấy cha mẹ vợ thường để số tiền lớn trong hộc tủ, Huy đột nhập từ lỗ thông gió căn nhà, cạy tủ lấy 200 triệu đồng rồi bỏ trốn…
Kinh hoàng cảnh máy bay rơi xuống đường, đâm thẳng vào ô tô trên cao tốc
Một chiếc máy bay bất ngờ hạ cánh khẩn cấp ngay trên cao tốc I‑95 ở Cocoa, bang Florida, Mỹ, đâm thẳng vào một chiếc Toyota Camry đang chạy giờ cao điểm.
Từ 'làng địa ngục' đến những thôn bản đẹp nhất Hà Giang
Hà Giang (cũ) không chỉ hấp dẫn bởi những cung đường đèo uốn lượn hay các dãy núi đá vôi, mà còn là những bản làng nơi lưu giữ hồn cốt văn hóa của người Mông, Dao, Tày, Lô Lô.
Hà Tĩnh: Đầu tư khu dân cư nông thôn 367 tỷ đồng tại xã Cổ Đạm
Dự án khu dân cư hơn 367 tỷ đồng tại xã Cổ Đạm với diện tích hơn 31 ha đất ở quy hoạch đồng bộ, tạo bước chuyển lớn cho thị trường bất động sản vùng Bắc Hà Tĩnh. Dự án hứa hẹn thay đổi diện mạo nông thôn mới Kỳ Tây khi hơn 660 lô đất và loạt hạ tầng hiện đại chuẩn bị được triển khai trong 24 tháng tới.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Phát hiện 2 thi thể trôi dạt vào bờ biển
Thần thái cực ngầu của 'hoa khôi bắn súng' Việt Nam tại SEA Games 33
Công an thông báo đến những ai nhận được cuộc gọi video qua Zalo, Messenger, Skype có nội dung sau
Thông tin mới về "phạt nguội" vi phạm giao thông mà người dân cần biết
Chấn động Cbiz: "Đệ nhất mỹ nhân cổ trang nghìn năm có 1" đột ngột qua đời
Giám đốc Bệnh viện TWQĐ 108 được thăng quân hàm Trung tướng
Thông tin mới vụ nữ sinh lớp 10 bị 'đánh hội đồng' giữa lớp học
Nghi phạm mặc đồ đen xả súng trong trường đại học Mỹ, thương vong hàng loạt
Cháy lớn thiêu rụi nhà xưởng công ty giày da
Loài gỗ "vô danh" được thương lái Trung Quốc mua 3 triệu đồng/kg: Quảng Trị cảnh báo điều gì?
VIDEO: “Bom nước” hơn 2 triệu m3 ở trên nhiều nhà dân
Thái Lan chính thức xin lỗi đoàn Việt Nam về sự cố sai bản đồ và quốc kỳ tại SEA Games
Ít ai ngờ thân cây bị vứt bỏ sau thu hoạch lại kiếm hơn nửa tỷ/tháng cho nông dân Đồng Nai
Tiktoker Khánh Huyền diện đồ xuyên thấu khoe đường cong hút mắt
4 lợi ích vượt trội của tinh chất ốc sên trong chăm sóc da
Ban ngày vợ hiền như cục bột nhưng đến khi trời tối, tắt đèn chìm vào giấc ngủ là mọi thứ đảo lộn khiến tôi sợ hãi
Cắm sạc điện thoại bằng máy tính có hại pin không?
Con rể trèo lỗ thông gió "thổi" 200 triệu đồng của bố mẹ vợ
Kinh hoàng cảnh máy bay rơi xuống đường, đâm thẳng vào ô tô trên cao tốc
Từ 'làng địa ngục' đến những thôn bản đẹp nhất Hà Giang
Hà Tĩnh: Đầu tư khu dân cư nông thôn 367 tỷ đồng tại xã Cổ Đạm
