10 phút tập cardio giúp giảm mỡ thừa toàn thân
Không chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa, cardio còn là bài tập rất tốt cho hệ tim mạch.
10 phút tập cardio giúp giảm mỡ thừa toàn thân
Không chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa, cardio còn là bài tập rất tốt cho hệ tim mạch.
Đừng phó mặc toàn bộ làn da cho kem chống nắng, cần thêm nhiều bước khác trước và sau khi sử dụng bảo bối chống nắng quen thuộc này, bạn sẽ có làn da nõn nà sau kỳ nghỉ với nắng và gió như chưa từng đi biển.
Sau 'cơn sốt' áo thêu hoa hồng, các mẫu sơ mi trang trí họa tiết tỉ mỉ vẫn được lòng phái đẹp ở mùa thời trang mới.
Thói quen hút thuốc, sử dụng nhiều thức uống chứa cồn... có thể khiến hàm răng ngày càng ố vàng. Dưới đây là những cách xử lý và loại bỏ những vết ố vàng trên răng nhanh chóng, mang đến cho bạn nụ cười rạng rỡ.
Lựa chọn các loại đồ uống để làm giảm mỡ thừa, tại sao không? Chắc chắn bạn sẽ tò mò về các công thức pha chế loại đồ uống được coi là thần dược của vóc dáng.
Có rất nhiều xu hướng làm đẹp trên răng, nhưng dường như "đính đá" đang là xu hướng được ưa chuộng ở thời điểm hiện tại. Tuy nhiên, bạn có biết những tác hại đằng sau mà xu hướng này gây ra cho cơ thể hay không?
Thuốc giảm cân có thực sự tốt như lời quảng cáo ngọt ngào hay không? Dưới đây là 7 lý do chắc chắn sẽ khiến bạn từ bỏ ý định sử dụng.
Rất nhiều người đang mắc phải những lỗi sai này trong quá trình điều trị mụn mà không hề biết rằng, chúng đang ngấm ngầm khiến tình trạng mụn ngày càng tồi tệ hơn.
Nhiều phụ nữ đi nâng cấp nhan sắc đã ôm hận vì tin vào lời tư vấn của cơ sở thẩm mỹ chui, rỉ tai phương pháp thẩm mỹ không chính thống
Chuỗi động tác đòi hỏi cơ bụng và mông phải vận động triệt để giúp cải thiện kích thước vòng ba đáng kể.
Mái tóc bết dầu luôn là nỗi ám ảnh của không ít chị em, nhất là trong những ngày hè nắng nóng. Đừng quá lo lắng, hãy thử áp dụng những cách trị tóc bết dính cực đơn giản dưới đây, bạn sẽ bất ngờ về kết quả của nó đấy!
Hãy ưu tiên các item tạo sự thoải mái khi mặc như quần short, áo thun oversized, wrap dress...
Đã đến lúc bạn cần kiểm tra lại tủ đồ của mình để loại bỏ những món đồ không cần thiết hay không còn phù hợp nữa.
Tẩy tế bào chết quá thường xuyên, không vệ sinh màn hình điện thoại là những thói quen gây hại cho da.
Mùa hè là thời điểm mà làn da của bạn dễ gặp phải các vấn đề như nhờn, mụn, lỗ chân lông to, sạm da, cháy nắng… vì thế việc giải nhiệt cho da là cần thiết.
Chăm sóc da khi tắm đúng cách sẽ cho bạn làn da mịn màng, không tì vết. Hãy học cách pha nước tắm đơn giản này, bạn sẽ bất ngờ với sự cải thiện của làn da.
Theo lời những người bán hàng online, sử dụng nước hoa xịt thơm "vùng kín" sẽ giúp chị em tự tin hơn trong cuộc sống và nhất là trong chuyện chăn gối.
Nên tập vào sáng sớm, chạy bộ trên máy tốt hơn ở công viên, tập thể dục giúp bạn thèm ăn hơn... là quan niệm sai lầm, theo Brightside.
Dù lịch trình dày đặc nhưng Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế 2018 vẫn dành thời gian chăm sóc nhan sắc để luôn rạng rỡ mỗi khi xuất hiện.
Các loại quả có múi như bưởi, cam, chanh... thường giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp tăng cường miễn dịch và nạp năng lượng, đồng thời hạn chế lão hóa.
Những người này trồng lưỡi hổ trong nhà vừa thấy tiện, vừa giúp không gian thêm gọn gàng, dễ chịu.
Vũ Đình Vinh khai nhận, ngoài cháu B.P.A., đối tượng cũng có hành vi sờ soạng vào những vùng nhạy cảm đối với cháu Đ.T.A. (14 tuổi, trú tại xã Kiến Hải, Hải Phòng).
Yeva Mishalova lần đầu lên tiếng trước nghi vấn hoạt động Instagram của cô vô tình làm lộ vị trí, khiến bạn trai Igor Komarov bị bắt cóc và sát hại.
Tôi và chồng tổ chức đám cưới trong khách sạn sang trọng, tôi khoác lên người bộ váy đắt tiền. Trong mắt những vị khách ngày hôm đó, tôi là cô dâu xinh đẹp được chồng cưng chiều hết mực. Tôi vừa thấy mãn nguyện, vừa tự hào về bản thân.
Không chỉ khiến dân mạng trầm trồ bởi nhan sắc ngày càng thăng hạng, bà xã hotgirl của tuyển thủ Phan Văn Đức còn làm dân tình "lóa mắt" khi hé lộ không gian sống chuẩn thượng lưu sắp hoàn thiện.
Sinh năm 1988, người đẹp này đã trở thành BTV trẻ nhất trong “lịch sử” bản tin thời sự 19h.
Người phụ nữ 33 tuổi được chẩn đoán ung thư dạ dày giai đoạn cuối sau khi bỏ qua nhiều dấu hiệu bất thường của cơ thể trong thời gian dài.
Tại kỳ họp đầu tiên của khóa XVI, Quốc hội đã xem xét, quyết định cơ cấu tổ chức và bầu, phê chuẩn 39 nhân sự cấp cao của bộ máy Nhà nước, trong đó bầu Chủ tịch nước, Chủ tịch Quốc hội, Thủ tướng với sự tín nhiệm rất cao.
2 xe máy chạy ngược chiều nhau xảy ra va chạm khiến 2 người đi trên xe tử vong, cả 2 phương tiện bị hư hỏng nặng.
CEO Tim Cook hồi tưởng lại thời gian lãnh đạo Apple và thừa nhận việc ra mắt ứng dụng Apple Maps trên iPhone vào năm 2012 là sai lầm.
Vụ bê bối gái gọi dính líu tới loạt sao Serie A vừa có diễn biến mới đáng chú ý, với việc phanh phui các chiêu trò, mánh khóe từ MADE Luxury Concierge, một công ty chuyên tổ chức sự kiện VIP có trụ sở tại Milan trong hoạt động cung cấp dịch vụ mại dâm.
Sáng 24/4/2026, Đoàn công tác của Ngân hàng Thế giới (WB) đã có buổi làm việc với UBND tỉnh về chuẩn bị và phê duyệt dự án Phát triển thủy sản bền vững tỉnh Nghệ An.
Trên trang web bán lại vé của FIFA, một tài khoản rao bán bốn vé xem trận chung kết World Cup 2026 với giá 2,3 triệu USD mỗi chiếc, tương đương 60,5 tỷ VND.
Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Quảng Trị đã thiết lập một quy trình "bảo mật tối đa" với nhiều lớp hàng rào kỹ thuật để ngăn chặn tuyệt đối các biểu hiện tiêu cực, đảm bảo sự công bằng trong kỳ thi tuyển viên chức giáo dục sắp tới.
Đồng Nai đáp ứng đầy đủ 5/5 điều kiện theo Luật Tổ chức chính quyền địa phương và 7/7 tiêu chuẩn đơn vị hành chính theo quy định của Ủy ban Thường vụ Quốc hội và chính thức trở thành thành phố từ 30/4/2026.
Ngày 24/4, thông tin từ UBND xã Đầm Dơi, tỉnh Cà Mau cho biết, trên địa bàn xã vừa xảy ra vụ sạt lở tuyến lộ bê tông làm ảnh hưởng nhà và cơ sở kinh doanh của người dân.
Cơ quan công an đang làm rõ sai phạm của cựu nữ hiệu trưởng hợp thức hóa hồ sơ, chứng từ nhằm trục lợi cá nhân và nhiều sai phạm khác
Từ tháng 10-2025 đến khi bị phát hiện, Vũ Xuân Đoàn đã khai thác trái phép khoảng 26.000 m3 khoáng sản, thu lợi bất chính hơn 1,1 tỉ đồng
Thấy ôtô của con gái vừa về tới cổng, mẹ của Thảo đội nón lá, vừa nhảy múa vừa cười tươi chào đón. Khoảnh khắc khiến ai xem cũng bật cười.
Sang mâm khác uống bia giao lưu, nam thanh niên 20 tuổi bị đâm tử vong vì bị cho là “thiếu tôn trọng”.
Quốc hội chốt bỏ ngưỡng doanh thu 500 triệu đồng chịu thuế đối với hộ kinh doanh, giao Chính phủ điều chỉnh, và mức dự kiến lên 1 tỷ đồng mỗi năm.