Ăn uống đúng cách giúp bạn giảm cân nhanh hơn ăn kiêng
Bạn chỉ cần duy trì thói quen ăn uống đúng cách sẽ giảm cân nhanh hơn cả ăn kiêng.
Ăn uống đúng cách giúp bạn giảm cân nhanh hơn ăn kiêng
Bạn chỉ cần duy trì thói quen ăn uống đúng cách sẽ giảm cân nhanh hơn cả ăn kiêng.
Lỗ chân lông to là nguyên nhân của rất nhiều những vấn đề về da như tình trạng mụn, sạm, nám hay làn da bị lão hóa.
Chưa cần phải đầu tư quá nhiều tiền, bạn có thể tham khảo qua những công thức trị thâm mụn bằng nguyên liệu tự nhiên bình dân ngay tại nhà ngay dưới đây.
Sở hữu đôi chân thon dài, thẳng tắp, Dương Mịch khiến nhiều người hâm mộ tò mò về bí quyết giúp nữ diễn viên duy trì đôi chân ở trạng thái hoàn hảo nhất.
Ngủ đủ giấc, chú ý đến thực phẩm tiêu thụ, giữ cho dạ dày no lâu hay tăng cường hoạt động thể chất là những cách để bạn có thể giảm cân trong giấc ngủ.
Với sứ mệnh “Vì sức khỏe cộng động và cuộc sống tươi đẹp hơn”, Lxfitness Vinh Lê Mao không chỉ đơn thuần giống như bao phòng tập thông thường khác. Đây là trung tâm của phong cách sống năng động, nhằm truyền cảm hứng, mang lại niềm vui sảng khoái cũng như nguồn sinh khí mới cho cộng đồng.
Tóc ngắn luôn là sự lựa chọn hàng đầu cho chị em mỗi dịp hè đến, tạo sự năng động thu hút mọi ánh nhìn hơn. Nhưng để nổi bật hơn nữa, bạn nên đi cùng những màu nhuộm hot trend gây thương nhớ này.
Bạn có thể khắc phục tình trạng lỗ chân lông to tại nhà chỉ bằng 4 cách đơn giản dưới đây.
Rửa mặt gần như là bước chăm sóc da cơ bản mà nàng nào cũng thực hiện hàng ngày. Dưới đây là những lưu ý quan trọng để rửa mặt đúng cách giúp da sáng khỏe và chống lão hóa da.
Hầu hết mọi cô gái đều muốn có một mái tóc dài, chắc khỏe và mềm mượt. Có rất nhiều phương pháp kích thích mọc tóc. Tuy nhiên khi bạn đã cố gắng sử dụng nhiều phương pháp cũng như các loại thuốc mà tóc vẫn không mọc nhanh và dày như ý, có thể chính vì bạn quên mất điều cơ bản nhất là tất cả phải bắt nguồn từ dinh dưỡng. Dưới đây là các loại thực phẩm giúp mọc tóc nhanh nhờ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Chọn đồ trang điểm đúng cách trong mùa hè giúp bạn có làn da đẹp.
Bạn luôn chú trọng chăm sóc da mỗi ngày nhưng mụn vẫn cứ xuất hiện, khiến bản cảm thấy rất tự ti. Rất có thể có thể do bạn đã ăn quá nhiều các thực phẩm gây mụn dưới đây.
Trong bối cảnh dịch cúm đang có diễn biến phức tạp như hiện nay, việc tăng cường hệ miễn dịch cho bản thân là việc đặt lên hàng đầu. Những loại thức uống dưới đây không những tăng sức đề kháng cho cơ thể mà còn đẹp da đẹp dáng.
Bạn không bao giờ được quên những nguyên tắc khi chăm sóc da trong mùa hè dưới đây nhé.
Sữa chua tách béo thường chứa hàm lượng đường cao, ít dinh dưỡng hơn hẳn so với sữa chua nguyên chất và không có tác dụng hỗ trợ giảm cân.
Không cần đến phẫu thuật thẩm mỹ, con gái chỉ cần giảm cân thôi là đã "lột xác" hoàn toàn rồi.
Chúng ta thường có xu hướng dùng đồ ăn nhẹ để kiềm chế cơn đói khi ngày sắp kết thúc. Tuy nhiên, nếu bạn đang cố gắng giảm cân, hãy cân nhắc những gì bạn chọn ăn sau 4 giờ chiều bởi chúng có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn cho cân nặng của bạn.
Giao mùa, các chị em nhất định nên "ghim" một số bí kíp giúp trẻ hóa phong cách sau đây để giúp mình trở nên xinh đẹp, trẻ trung hơn.
Hỗn hợp này có thể sử dụng cho cả da mặt và body. Sau khi thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng 2-3 phút, thư giãn khoảng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.
Không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, rong biển còn được coi là nguyên liệu quý trong ngành thẩm mỹ.
Công an phường Hoa Lư, tỉnh Ninh Bình đã làm rõ và bắt giữ Hoàng Duy Cường (SN 1986) liên quan đến vụ trộm 300 triệu đồng trong ô tô của người dân xảy ra vào sáng mùng 1 Tết Bính Ngọ 2026. Vụ việc được điều tra, làm rõ chỉ sau 9 giờ tiếp nhận tin báo.
So với cùng kỳ năm 2025, Tết Bính Ngọ đã giảm 97 vụ tai nạn (giảm 26,36%), giảm 35 người chết (giảm 17,24%) và 93 người bị thương (giảm 34,44%).
Đối với người dân ven biển, mua muối dịp đầu năm ngoài ý nghĩa cầu may còn là hành động nhắc nhở về quá khứ, nhớ đến nghề làm muối vất vả, khốn khó một thời.
Giữa núi rừng hun hút nơi biên cương xã Mỹ Lý (Nghệ An), sau những mất mát nặng nề bởi trận lũ lịch sử tháng 7/2025, một mùa Xuân mới đang về trong niềm hân hoan và hy vọng. Trên nền đất từng ngổn ngang bùn đất, những mái nhà mới khang trang đã mọc lên, mang theo hơi ấm của nghĩa tình, sự sẻ chia từ các nhà hảo tâm và lực lượng Công an nhân dân.
Hàng nghìn du khách hái lộc từ cây lì xì khổng lồ, xin chữ ông đồ, cầu may bên “kỳ quan” mai Phú Quý 150 năm tuổi và trải nghiệm chuỗi hoạt động quy mô lớn đã đưa Cần Giờ thành tâm điểm du xuân phía Nam ngay từ sáng mùng 2 Tết.
Một chiếc tàu khai thác du lịch ở An Thới (đặc khu Phú Quốc, tỉnh An Giang) cháy trong đêm, gây thiệt hại khoảng 1,6 tỉ đồng. Cơ quan chức năng đang điều tra làm rõ nguyên nhân.
Bùi Bảo Tài quen nhau với bạn gái đã sinh 1 người con nhưng bị cha của bạn gái ngăn cản không cho thăm con mới sinh. Sau giao thừa khoảng 1 tiếng, Tài lẻn vào nhà, đến giường nạn nhân rồi dùng hung khí gây án…
Thủ tướng Chính phủ chỉ đạo cải cách chế độ tiền lương, tiền thưởng và đa dạng chính sách đãi ngộ đối với cán bộ, công chức, viên chức.
Từ 1/7/2026, không được yêu cầu cá nhân nộp lý lịch tư pháp trừ trường hợp luật định; Phiếu điện tử trên VNeID có giá trị pháp lý, cấp trực tuyến trong 5 ngày.
Từng là “đôi chân” của đồng bào Mông giữa đại ngàn, ngựa bản địa ở Mường Lống (huyện Kỳ Sơn, Nghệ An) nay chỉ còn vài chục con. Trong bối cảnh giao thông thuận lợi và sinh kế thay đổi, việc bảo tồn giống ngựa vùng cao không chỉ là gìn giữ một nét văn hóa, mà còn đòi hỏi cách tiếp cận mới để tạo giá trị kinh tế bền vững.
Anthony Gordon dẫn đầu danh sách cầu thủ đạt tốc độ cao nhất Champions League mùa này với 37,92 km/h, trong khi Micky van de Ven không còn là trung vệ nhanh nhất giải.
Một vụ lật đò chở 7 người trên sông Gianh xảy ra vào sáng mùng 3 Tết Nguyên đán khiến 2 người chết, 2 người đang mất tích.
Khi HS cả nước dùng chung 1 bộ SGK sẽ tạo điều kiện thống nhất về mặt bằng kiến thức chung; việc kiểm tra, đánh giá cũng thống nhất
Ít nhất 38 thợ mỏ được xác định đã thiệt mạng trong vụ tai nạn thảm khốc xảy ra ngày 18/2 tại một mỏ khai thác chì ở miền Trung Nigeria – quốc gia đông dân nhất châu Phi và thường xuyên ghi nhận các vụ tai nạn thảm khốc liên quan đến hầm lò.
Uống bia rượu, tài xế điều khiển xe ô tô dừng xe giữa đường cãi vã khi tham gia giao thông.
Thanh Sơn vướng tin đang hẹn hò Hoa khôi Lê Thái Bảo Khanh, song hai người đều chưa lên tiếng về thông tin này.
Chiều 18/2, Công an tỉnh Tây Ninh cho biết, qua công tác nghiệp vụ đã bắt giữ đối tượng trốn truy nã nguy hiểm tên Lê Trọng Minh Khang (SN 2004, ngụ ấp Tân Bình, xã Tân Hội, tỉnh Tây Ninh).
Dù còn rất trẻ, nhưng các thiếu gia Việt này đang nổi lên trong giới đầu tư khi trực tiếp điều hành những doanh nghiệp có quy mô vốn điều lệ lên tới cả nghìn đến chục nghìn tỷ đồng.
Dưới bầu trời rực rỡ những gam màu chuyển mình của năm 2025, bức tranh kinh tế – xã hội của Nghệ An hiện lên với một dấu son đậm nét. Sự bứt phá ngoạn mục của xuất khẩu và thu hút đầu tư, tạo nên cú “lên hạng” đầy thuyết phục trên bản đồ phát triển kinh tế cả nước.
Mạng xã hội lan truyền video một gia đình đi chúc Tết ngày mùng 2 bị người đàn ông đậu xe 'khóa đầu, khóa đuôi' giữa ngõ, phải nhờ công an can thiệp.
Sau khi ném mìn vào nhà anh vợ ngày 2 Tết khiến 10 người bị thương ở Thanh Hóa, Kiều Văn Thanh, nghi phạm gây ra vụ việc đã treo cổ tự tử