Mách bạn 2 bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ
Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, chỉ cần 10 phút tập thể dục mỗi ngày ngoài giảm mỡ bụng còn có thể đốt cháy chất béo hiệu quả, cải thiện sức đề kháng, sức chịu đựng và sự trao đổi chất của cơ thể. Dưới đây là 2 bài tập hiệu quả nhanh nhất để giảm mỡ bụng mà không cần đến phòng tập.
Đông về, những kiểu tóc này sẽ giúp bạn thay đổi diện mạo và “hack tuổi” đáng kể đấy. Các cô nàng muốn trở nên xinh đẹp hãy thử ngay 4 kiểu tóc dưới đây nhé!
Từ lâu, tập aerobic đã được coi là một phương pháp giảm cân hiệu quả và được nhiều chị em tin tưởng. Tuy nhiên, tập aerobic có giảm cân không, câu trả lời sẽ có trong phần sau của bài viết.
Tình trạng da bong tróc vảy quanh mũi và miệng rất nhiều người mắc phải. Vì vậy, để khắc phục vấn đề đó bạn cần áp dụng một số mẹo đơn giản dưới đây.
Mỗi ngày mùa đông lạnh mà được uống một ly sữa bí ngô nóng ấm ngọt ngon không chỉ giúp làm ấm cơ thể mà còn giúp da bạn đẹp hơn rất nhiều đấy! Thử ngay món đồ uống này nhé!
Hạt é cho đến nay đã được công nhận với nhiều tác dụng đặc biệt tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Uống hạt é có giảm cân không và cách chế biến hạt é như thế nào sẽ được giải đáp tất cả trong bài viết dưới đây.
Nám da gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý chị em bởi những tác động về mặt thẩm mỹ. Dưới đây là một số cách trị nám dân gian vừa hiệu quả vừa an toàn cho chị em.
Elizabeth Raney không đủ sức làm việc khi cắt bỏ hoàn toàn tinh bột khỏi chế độ ăn nên đã thay thế bằng gạo lứt, ăn nhiều rau xanh và protein.
Ăn khoai lang có béo không còn tùy thuộc vào chế độ và thời điểm bạn ăn để vừa phát huy tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe vừa giúp làm đẹp hiệu quả.
Các chuyên gia cho rằng nhiều cơ sở làm đẹp tư nhân thường có cách “dụ” khách, quảng cáo rầm rộ để bán dịch vụ, trong khi các bệnh viện công vẫn đi sau rất xa.
Một số loại mỹ phẩm, thực phẩm có thể sẽ không an toàn và không nên bôi lên mặt bởi chúng có thể dẫn đến khô da, dị ứng, thậm chí gây ra những bệnh về da.
Rụng tóc thời điểm giao mùa là hiện tượng khá phổ biến với cả nam và nữ, vậy vì sao lại có tình trạng như thế và biện pháp khắc phục là gì?
Cúc họa mi không chỉ mang lại vẻ đẹp tinh khôi, trong Đông y, cúc họa mi còn nhiều tác dụng với sức khỏe. Và phái đẹp hãy biết cách nâng niu loài hoa này, không chỉ từ sắc, hương mà còn cả tinh chất.
Trứng gà là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng lại rẻ tiền và dễ kiếm. Tuy nhiên nếu bạn vẫn còn nghi ngại về việc ăn trứng gà có giảm cân không thì hãy theo dõi bài viết dưới đây.
Những ngày mùa đông với tiết trời se lạnh mang tới sự hanh khô và khiến làn da bạn bắt đầu nhăn, ráp, khó chịu. Cùng tham khảo 3 bí quyết nhỏ này để có làn da láng mượt tôn thêm vẻ rạng ngời, tươi trẻ nhé!
Bưởi là một trong những loại quả vô cùng dân dã và quen thuộc đối với mỗi gia đình ở Việt Nam. Không chỉ là một loại quả thơm ngon, giờ đây nó còn được khám phá với công dụng giảm cân tuyệt vời. Phương pháp sử dụng nước ép bưởi giảm cân như thế nào sẽ được giải đáp ngay tại đây.
Tăng Thanh Hà thường làm yến mạch ngâm qua đêm với sữa, hạt chia, ăn kèm các loại trái cây tươi giúp cung cấp đầy đủ các nhóm dinh dưỡng cho ngày mới.
Người phụ nữ được xe cấp cứu chuyển từ thẩm mỹ viện đến bệnh viện Chợ Rẫy trong tình trạng ngưng tim, ngưng thở, suy hô hấp và nghi sốc phản vệ.
Bạn hoàn toàn có thể tìm lại vùng da nách sạch thoáng nếu thử qua những phương pháp giúp trị thâm vùng da dưới cánh tay sau đây.
Vỏ chuối có rất nhiều lợi ích không chỉ đối với sức khỏe mà còn tác dụng làm đẹp như trị mụn và chống lão hóa da...
Anh D. cùng vợ quen nhau trong thời gian làm việc ở nước ngoài. Sau đó, họ kết hôn và có 2 con gái.
Chiều 14-10, Ban Thường vụ Đoàn TNCS Hồ Chí Minh tỉnh Thanh Hóa tổ chức Hội nghị Ban Chấp hành Tỉnh Đoàn lần thứ 9, bầu chức danh Bí thư Tỉnh Đoàn khóa XIX, nhiệm kỳ 2022-2027.
Xe con tông liên hoàn hàng loạt xe máy, ô tô đang dừng đèn đỏ, khiến nhiều người bị thương, các phương tiện bị hư hỏng.
Trong khoảng 10 ngày tới, trên Biển Đông có thể đón bão, còn miền Bắc trời lạnh, vùng núi có thể rét và miền Trung mưa vừa đến mưa to do ảnh hưởng của không khí lạnh.
Chủ tịch tỉnh Quảng Trị yêu cầu 2 phường trung tâm tỉnh lỵ cũ khắc phục tình trạng chồng chéo trong xử lý hồ sơ, nâng cao hiệu quả phục vụ người dân.
Thủ tướng Phạm Minh Chính đã tới dự lễ khởi công xây dựng trường bán trú xã biên giới Bát Mọt (Thanh Hóa), nơi bị thiệt hại nặng bởi bão số 5 vừa qua
Ngày 14-10, UBND tỉnh Hà Tĩnh có văn bản gửi Sở Xây dựng đề nghị khẩn trương tham mưu xử lý nội dung liên quan đến sự cố sập đổ công trình tại dự án Hoa Tiên Paradise - Xuân Thành Golf và Resort sau bão số 10 (Bualoi).
Quảng Ngãi trích kinh phí từ Quỹ Cứu trợ tỉnh số tiền 3,5 tỷ đồng để hỗ trợ người dân các tỉnh bị thiệt hại do bão lũ vừa qua.
Căn cứ vào yêu cầu thực tiễn, các địa phương tại tỉnh Nghệ An có thể thành lập Ban Quản lý dự án khu vực liên xã, phường hoặc cấp xã nếu cần thiết để đảm bảo tiến độ và hiệu quả quản lý, thực hiện các dự án đầu tư công.
Lực lượng cứu hộ của Công an Nghệ An cùng chính quyền địa phương và hàng trăm người dân chia thành nhiều tổ đi dọc sông Lam tìm kiếm ba bố con nghi mất tích.
Giải thể các Trạm dịch vụ nông nghiệp, chuyển viên chức về cấp xã có thể xem là ‘bước ngoặt’ trong công tác phòng chống dịch bệnh thú y tại địa bàn Nghệ An.
Hai cơn bão liên tiếp số 10 và 11 đã tàn phá nặng nề vùng nuôi tôm xã An Châu (Nghệ An). Mưa lớn, gió mạnh cùng triều cường dâng cao khiến hàng chục hecta ao đầm bị nhấn chìm, tôm nuôi bị cuốn trôi. Nhiều hộ dân trắng tay, lo không kịp tái thả giống cho vụ Tết sắp tới.
Sau khi vé bán trực tiếp hết trong 40 phút ở sân Thống Nhất, thị trường vé chợ đen diễn ra đầy sức nóng với giá hơn 1 triệu đồng trước giờ bóng lăn.
Chỉ vì mâu thuẫn nhỏ quanh chuyện "2 con gà con bị chết", người đàn ông trong cơn say rượu cầm dao đâm chị vợ và hàng xóm trọng thương.
Tình trạng vô pháp, các vụ tấn công, tra tấn và tử vong diễn ra thường xuyên trong các khu trại tội phạm khét tiếng ở Campuchia, theo lời kể của các nhân chứng.
Từng miếng tóp mỡ bên ngoài vàng ruộm, giòn tan, vị vừa vặn mà không hề bị ngấy hay dai cứng được bán trên chợ mạng với giá tới 500.000 đồng/kg.
Vùng cổ và vùng quanh mắt là hai khu vực có những đặc điểm đặc biệt khiến chúng dễ bị lão hóa và gặp phải các vấn đề da, nhưng lại ít được chú ý trong các bước chăm sóc da.
Huy động vốn từ hàng chục nghìn nhà đầu tư với lời hứa “xây dựng hệ sinh thái tiền số Việt Nam”, Shark Bình cùng đồng phạm bị cáo buộc chiếm đoạt số tiền đặc biệt lớn, lên đến hàng trăm tỉ đồng.
Suzuki Fronx, BYD Seal 5, Mercedes-Benz E-Class và GLS 450 bản đặc biệt sẽ ra mắt Việt Nam ngay tuần này.
Nhiều gia đình vô tình mắc phải những sai lầm trong bố trí nội thất như đặt sofa sai hướng, kê giường sát cửa sổ hay biến ban công thành kho chứa đồ. Ít ai biết rằng, những thói quen tưởng chừng tiện lợi này lại có thể trở thành “bẫy phong thủy”, âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe, vận khí và tài lộc của gia chủ.
Trước sức ép dư luận, nhà sản xuất buộc phải đưa ra quyết định dù việc cắt vai nữ chính sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến mạch phim và các vai diễn khác.
