7 bí quyết giúp bạn có cơ bụng săn chắc hơn

Để có cơ bụng săn chắc, liệu bạn chỉ đơn giản thực hiện vài động tác gập người mỗi ngày là đã có thể lộ rõ các múi cơ hay cần kết hợp thêm những yếu tố khác?

6 cách đơn giản thải độc, trẻ hóa làn da từ bên trong

Thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm, khí hậu khắc nghiệt hay các cặn dư hóa học trên mỹ phẩm khiến da bị “ngộ độc” và rất dễ hình thành các vấn đề về da như mụn, dị ứng, nám da, lão hóa da…

Đốt cháy mỡ thừa bằng 4 loại detox tự nhiên, dễ làm

Muốn diện những bộ cánh xinh đẹp thì chắc chắn phải cần một thân hình cân đối. 4 loại detox dưới đây sẽ hỗ trợ bạn giảm cân nhanh chóng khi kết hợp với chế độ ăn uống dinh dưỡng và hoạt động hợp lý.

Thủ phạm khiến da vùng mặt biến đổi màu

Bạn sẽ làm gì nếu trên mặt bỗng nhiên xuất hiện những vùng da không đều màu và sạm đen? Chúng không những làm cho vẻ ngoài bị ảnh hưởng mà còn khiến cho bạn mất tự tin ở nơi đông người. Dưới đây là một số nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng màu da bị thay đổi.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Nghệ An: Nhiều bệnh viện thiệt hại nặng sau bão số 5

Cơn bão số 5 quét qua Nghệ An tối 25/8 đã để lại nhiều thiệt hại nặng nề cho hệ thống y tế trên địa bàn. Hàng loạt bệnh viện lớn bị hư hỏng cơ sở vật chất, ảnh hưởng đến công tác khám chữa bệnh.

Địa chấn ở Champions League

Rạng sáng 27/8, Kairat Almaty làm nên lịch sử khi có lần đầu tiên dự giai đoạn phân hạng Champions League, nhờ việc vượt qua Celtic 3-2 trên chấm luân lưu.

Căng mình bảo vệ dân, khẩn trương khắc phục hậu quả bão số 5

Bão số 5 (Kajiki) đổ bộ tối 25/8 đã gây thiệt hại nặng nề trên địa bàn Nghệ An, đặc biệt tại các xã miền núi Mường Típ, Mỹ Lý, Nhôn Mai với hàng nghìn người phải sơ tán khẩn cấp, nhiều bản làng bị cô lập. Ven biển và phường Vinh, Cửa Lò tan hoang sau bão, hệ thống điện, giao thông, thông tin tê liệt. Trước tình hình đó, Chính phủ thiết lập Sở Chỉ huy tiền phương tại Nghệ An, chỉ đạo sát sao công tác khắc phục, hỗ trợ Nhân dân, với quan điểm ưu tiên bảo vệ tính mạng và sớm ổn định đời sống.

TOP