Những sai lầm về máy chạy bộ không phải ai cũng biết
Máy chạy bộ là một thiết bị hữu ích mang lại hiệu quả giảm cân cho người sử dụng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đến cách giảm cân sao cho hợp lý với máy tập chạy bộ. Đa số những người sử dụng thiết bị này để tập luyện đều có ít nhiều sự hiểu lầm về tác dụng cũng như cấu tạo của sản phẩm.
Nhiều người dù có dáng người nhỏ, cân nặng không thay đổi nhưng vòng hai luôn có số đo lớn, lượng mỡ dồn vào đây được coi là mỡ già, rất dày và khó để giảm.
Nước vo gạo không chỉ giúp làm sáng da, đẹp tóc mà còn giúp làm trắng răng hiệu quả.
Khoai lang, cà chua, súp lơ trắng là những thực phẩm giúp cơ thể giữ nước, ngăn ngừa da khô, bong tróc vào mùa đông.
Chăm sóc răng miệng không đúng cách rất dễ gây nên những vết ố vàng, không những gây mất thẩm mỹ, không tự tin khi giao tiếp mà còn ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe.
Những bí quyết dưới đây đơn giản nhưng hiệu quả làm đẹp không hề nhỏ đâu nhé.
Người mẫu ngoại cỡ 33 tuổi thẳng thắn cho biết thói quen không dọn 'vi ô lông' dưới cánh tay trong nhiều tháng cuối khi mang thai con trai đầu lòng và trong thời gian giãn cách xã hội.
Uống một tách trà xanh hay trà gừng nóng vừa giúp làm ấm cơ thể, vừa thúc đẩy đốt cháy năng lượng, tiêu hao mỡ thừa hiệu quả.
Nhiều thói quen làm đẹp tưởng chừng như vô hại nhưng nó lại đang ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe.
"Khi có cơ bụng, mỗi lần chạm vào bạn sẽ cảm thấy nỗ lực của mình được hiện thực hóa ở đây. Cảm giác hạnh phúc lại tiếp thêm động lực cho tôi tập luyện", Feng Li chia sẻ.
Cá hồi, nước hầm xương, rau xanh, trái cây và các loại hạt là những thực phẩm giàu collagen tốt cho da, làm chậm quá trình lão hóa.
Để xóa tan những vết quầng mắt sâu, da xám xịt, lỗ chân lông nở to và lấm tấm mụn hãy thực hiện ngay những bước đơn giản này để lấy lại vẻ tươi tắn rạng rỡ.
Chanh hoặc giấm táo giúp bạn chữa gót chân nứt nẻ hiệu quả.
Healthline đã chỉ ra 5 mẹo đơn giản để giảm mỡ mặt an toàn, hiệu quả mà không cần dao kéo.
Dùng toner mà để mắc những sai lầm dưới đây thì thà không dùng còn hơn các chị em ơi!
Tàn nhang có thể được loại bỏ nhanh chóng chỉ bằng cách dùng dâu tây tươi mà không cần đi thẩm mỹ.
Da của trẻ em khá nhạy cảm nên dễ bị kích ứng với các sản phẩm hóa trang.
Quả dứa đem lại tác dụng tuyệt vời cho làn da và vóc dáng chị em nên bổ sung thường xuyên.
Strongman được xem là "đứa con lai" của các bài tập tạ và cardio, giúp chúng ta tiết kiệm thời gian nhưng vẫn đạt hiệu quả giảm mỡ.
Nhiều nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp giúp da khô nẻ trở nên ẩm mịn, bạn nhất định phải thử.
Không chỉ thành công trong sự nghiệp diễn xuất, Bảo Thanh còn sở hữu cuộc sống đáng mơ ước với cơ ngơi khang trang và gia đình hạnh phúc...
Thuốc bổ não có giúp học sinh đạt điểm cao hơn trong mùa thi? Các chuyên gia cho rằng câu trả lời nằm ở những thói quen hằng ngày hơn là trong một viên thuốc.
Trưa 9/6, Thủ tướng Timor-Leste cùng đoàn khoảng 50 người dùng bữa tại một nhà hàng Hà Nội, thưởng thức bánh xèo, nem cua bể, cà phê sữa đá và giao lưu với thực khách.
Nhiều người có thói quen sạc điện thoại qua đêm để bắt đầu ngày mới với mức pin 100%. Tuy nhiên, việc làm này chưa chắc mang lại lợi ích cho điện thoại của bạn.
Ngày 14/6, cựu tuyển thủ Lê Công Vinh sẽ đáp chuyến bay sang Nhật Bản để theo học lớp bằng A HLV do LĐBĐ Nhật Bản và AFC tổ chức.
Nhiều người giữ nguyên nhẫn, dây chuyền hay vòng tay khi tập luyện mà không biết đây là môi trường dễ gây trầy xước, lỏng chấu và hao mòn trang sức nhất.
Theo dự thảo, người thi sát hạch bằng lái ôtô hạng B cần trả lời đúng 45/50 câu hỏi lý thuyết sẽ được chấm đạt.
Dù đã chính thức có quốc tịch Việt Nam, thủ môn Lê Giang Patrik vẫn đang trong trạng thái “chờ” để đủ điều kiện khoác áo ĐT Việt Nam tại AFF Cup 2026.
Đến khi con tôi lên 3, bác sĩ chẩn đoán thằng bé mắc bệnh lạ, phải làm phẫu thuật để tránh rủi ro. Tôi nghe số tiền phẫu thuật mà hoang mang. Tiền của riêng tôi không thể đủ, nên tôi nhỏi chồng có thể xoay sở để có tiền chạy chữa cho con không?
HLV Thomas Tuchel vừa lên tiếng xác nhận Bukayo Saka vẫn đang bị chấn thương gót chân Achilles hành hạ, khả năng cao sẽ không thể cày ải trọn vẹn các trận đấu tại World Cup 2026.
Thí sinh bị trừ 25% số điểm đến hủy kết quả toàn bộ bài thi tốt nghiệp THPT nếu trao đổi bài, viết nội dung không liên quan vào giấy thi...
Chiều nay 10-6, hơn 1,2 triệu thí sinh trên cả nước sẽ làm thủ tục dự thi tốt nghiệp THPT năm 2026.
Nguyễn Bá Đại, 35 tuổi, thừa nhận đã dùng roi tre đánh con trai 10 tuổi khiến cơ thể bầm tím, do cho rằng "khó bảo".
Sau lời xin lỗi gửi tới cộng đồng, ông Hoàng Hoa Trung thông báo tính năng mới của dự án "Nuôi Em" và mở hơn 7.000 mã hỗ trợ mới.
Nguyễn Thị Nga bị cáo buộc kinh doanh online với doanh thu hơn 35 tỷ đồng nhưng không kê khai hoặc kê khai không đúng, trốn thuế hơn 675 triệu đồng.
Một quan chức quân sự cấp cao phụ trách cung cấp đạn tên lửa và đạn pháo cho quân đội Nga đã thiệt mạng trong vụ đánh bom xe xảy ra sáng 9-6 (giờ địa phương) gần Matxcơva.
Khi nói về cuộc sống hôn nhân với bà xã hot girl, Nam Cường tiết lộ anh là người lãng mạn và rất nuông chiều vợ.
Visual của cô dâu chú rể trong ngày trọng đại nhận nhiều lời khen từ cư dân mạng.
Trong khi nhiều khu vực vẫn xuất hiện mưa dông vào chiều tối và đêm thì Bắc Bộ và khu vực Bắc, Trung Trung Bộ bắt đầu tăng nhiệt, có khả năng xuất hiện các đợt nắng nóng trong những ngày tới.
Cú va chạm giữa xe tải và xe bồn trên Quốc lộ 1 khiến người đàn ông tử vong tại chỗ
Bộ Chính trị yêu cầu không để tình trạng nơi thiếu người làm việc thì không được bổ sung, trong khi nơi hiệu quả thấp vẫn giữ biên chế ổn định; tuyệt đối không để xảy ra tình trạng “xin biên chế”, “giữ ghế”, “giữ cơ cấu” vì lợi ích cục bộ.
