Sai lầm khi tập luyện khiến vòng 3 không phát triển
Lỗi sai thường gặp khi tập cơ mông là thực hiện động tác với tốc độ nhanh, không chú trọng kỹ thuật.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
4 thói quen giúp phụ nữ Nhật có làn da 'lão hóa ngược'
Phụ nữ Nhật chú trọng chăm sóc làn da khỏe mạnh từ bên trong nhờ chế độ ăn luôn có những món tốt cho đường ruột, uống trà xanh matcha hàng ngày giúp kháng viêm.
Trị mụn đơn giản, hiệu quả bằng vỏ trái cây
Trị mụn bằng vỏ trái cây là một trong những phương pháp đem lại hiệu quả cao lại an toàn cho da.
10 thực phẩm tăng cường hiệu quả giảm cân
Bổ sung sữa chua, trà xanh hay giấm táo vào thực đơn giúp thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng, đốt cháy mỡ thừa.
5 động tác ‘đánh bay’ mỡ cánh tay hiệu quả
Săn chắc cánh tay cũng đồng nghĩa với việc giảm một lượng mỡ nhất định tại vùng này. Dưới đây là các bài tập phổ biến sẽ giúp giảm mỡ ở bắp tay hiệu quả.
Có thực đơn giảm cân với trứng, sau 1 tháng bạn đánh bay 7kg mỡ thừa
Thực đơn giảm cân với trứng được rất nhiều chị em tin dùng bởi công dụng thần tốc mà nó mang lại. Sau 2 tuần, bạn có thể giảm đến 5kg.
Những ai không nên "nâng cấp" vòng 1?
Nâng cấp vòng 1 hiện nay được biết tới là nhu cầu làm đẹp của rất nhiều cô gái. Tuy nhiên, không phải ai cũng có được kết quả làm đẹp như mong muốn sau khi tìm tới phương pháp này.
3 công thức diện chân váy đơn giản nhưng nhìn kiểu gì cũng đẹp
Chân váy là một item mát mẻ, trẻ trung rất đáng để các chị em bổ sung cho tủ đồ của mình. Chuyện diện chân váy sẽ không còn khó khăn nếu bạn nắm vững các công thức diện đồ chuẩn từ hội sành mốt.
Thẩm mỹ viện Topaz Beauty ở Bà Triệu bị khách hàng ‘tố’ làm hỏng mũi và mí mắt
Chị D. cho biết thêm: “Khi sự việc xảy ra tôi liên hệ với TMV Topaz Beauty để giải quyết nhưng cơ sở này liên tục né tránh, tôi nhắn gọi cũng không thể liên lạc được”.
Nhã Phương tiết lộ lý do duy trì cân nặng 43,5 kg
Nhã Phương tập luyện mỗi ngày để lên hình trông vừa vặn. Đây cũng là cách cô thể hiện sự tôn trọng khán giả.
Mẹo "đánh bay" mụn và sẹo thâm
Việc sử dụng các sản phẩm đặc trị đắt tiền chưa hẳn đã tốt bằng những phương pháp tự nhiên mà nguyên liệu lại dễ kiếm và rẻ. Dưới đây là mẹo để triệt tiêu mụn và sẹo thâm rất hiệu quả, giúp trả lại sự tươi sáng và mịn màng cho làn da của bạn.
Thói quen tai hại khiến mặt bạn bị sẹo mụn, vết thâm
Một số loại mụn, đặc biệt là mụn trứng cá, có thể để lại sẹo trên da mặt. Không những vậy, một số thói quen khi bị mụn cũng khiến da dễ bị sẹo hơn. Không may là rất nhiều người mắc những thói quen này.
7 thực phẩm làm mờ sẹo mụn nhanh và an toàn
Bí ngô, chanh, cải xoăn... không chỉ giúp đa dạng hóa bữa ăn của bạn mà còn hỗ trợ đẩy nhanh quá trình làm mờ sẹo mụn một cách an toàn.
Pha nước muối rửa mặt, da trở nên sáng hồng mịn màng
Rửa mặt bằng nước muối là phương pháp làm đẹp đơn giản và tiết kiệm được nhiều người thực hiện, hơn nữa đây còn là phương pháp mang lại hiệu quả bất ngờ.
Loạt ảnh hồi nhỏ chứng minh Ngọc Trinh chính là mỹ nhân đẹp từ trong trứng nước
Ngọc Trinh ngay từ nhỏ đã rất xinh đẹp, dễ thương. Cô sở hữu khuôn mặt bầu bĩnh, đôi mắt to tròn, chiếc miệng nhỏ xinh xắn cùng chiều cao nổi bật.
3 dấu hiệu cho thấy bạn đang chăm sóc da sai cách
Làn da xỉn màu có thể chỉ ra rất nhiều điều, một trong những vấn đề chính là việc chăm sóc da không hiệu quả. Da của chúng ta trở nên xỉn màu khi không được cung cấp nước và đủ dưỡng chất.
Ngôn Thừa Húc khiến hội chị em 'xịt máu mũi' với màn khoe cơ bụng cuồn cuộn ở tuổi 43
Những hình ảnh khoe body nóng bỏng mắt của Ngôn Thừa Húc đang càn quét khắp các diễn đàn và mạng xã hội Weibo xứ Trung.
Bí quyết để ăn kiêng giảm cân nhưng không đói bụng
Trong quá trình ăn kiêng, chắc chắn cảm giác đói cồn cào sẽ luôn đeo bám bạn. Nguyên nhân thật sự không đến từ các bữa ăn. Với những mẹo nhỏ nhưng hữu ích này, dù bạn có phải ăn kiêng thì vẫn không cảm thấy đói bụng.
7 mẹo trang điểm giúp phụ nữ Hàn luôn trẻ hơn tuổi
Trang điểm giả bọng mắt cười hay vẽ mắt kiểu cún con là những mẹo giúp phụ nữ Hàn Quốc 'hack' tuổi.
Đừng tin những cách ăn kiêng trên mạng, hãy tự lên thực đơn giảm cân để tránh tình trạng kiệt sức
Những lời lẽ có cánh như: Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần, thực đơn 10 ngày giảm 3-5kg... sẽ chỉ khiến sức khỏe của bạn bị tổn hại do cấp tốc cắt giảm phần ăn đột ngột.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Cầu thủ nhanh nhất Champions League là ai?
Anthony Gordon dẫn đầu danh sách cầu thủ đạt tốc độ cao nhất Champions League mùa này với 37,92 km/h, trong khi Micky van de Ven không còn là trung vệ nhanh nhất giải.
Nóng: Lật đò chở cả gia đình 7 người trên sông Gianh, 2 người ch.ết, 2 người m.ất tích
Một vụ lật đò chở 7 người trên sông Gianh xảy ra vào sáng mùng 3 Tết Nguyên đán khiến 2 người chết, 2 người đang mất tích.
Trường học thích nghi khi dùng sách giáo khoa thống nhất
Khi HS cả nước dùng chung 1 bộ SGK sẽ tạo điều kiện thống nhất về mặt bằng kiến thức chung; việc kiểm tra, đánh giá cũng thống nhất
38 thợ mỏ thiệt mạng trong vụ nổ khí gas ở Nigeria
Ít nhất 38 thợ mỏ được xác định đã thiệt mạng trong vụ tai nạn thảm khốc xảy ra ngày 18/2 tại một mỏ khai thác chì ở miền Trung Nigeria – quốc gia đông dân nhất châu Phi và thường xuyên ghi nhận các vụ tai nạn thảm khốc liên quan đến hầm lò.
CLIP: Tài xế ô tô dừng xe giữa đường tranh cãi sau khi đã uống bia rượu
Uống bia rượu, tài xế điều khiển xe ô tô dừng xe giữa đường cãi vã khi tham gia giao thông.
Thanh Sơn hẹn hò hoa khôi kém 15 tuổi?
Thanh Sơn vướng tin đang hẹn hò Hoa khôi Lê Thái Bảo Khanh, song hai người đều chưa lên tiếng về thông tin này.
Về quê du xuân, đối tượng trốn truy nã bị bắt giữ
Chiều 18/2, Công an tỉnh Tây Ninh cho biết, qua công tác nghiệp vụ đã bắt giữ đối tượng trốn truy nã nguy hiểm tên Lê Trọng Minh Khang (SN 2004, ngụ ấp Tân Bình, xã Tân Hội, tỉnh Tây Ninh).
Chân dung những thiếu gia Việt điều hành doanh nghiệp hàng nghìn tỷ đồng
Dù còn rất trẻ, nhưng các thiếu gia Việt này đang nổi lên trong giới đầu tư khi trực tiếp điều hành những doanh nghiệp có quy mô vốn điều lệ lên tới cả nghìn đến chục nghìn tỷ đồng.
Nghệ An “lên hạng” kinh tế, điểm nhấn trong 2025
Dưới bầu trời rực rỡ những gam màu chuyển mình của năm 2025, bức tranh kinh tế – xã hội của Nghệ An hiện lên với một dấu son đậm nét. Sự bứt phá ngoạn mục của xuất khẩu và thu hút đầu tư, tạo nên cú “lên hạng” đầy thuyết phục trên bản đồ phát triển kinh tế cả nước.
Tài xế đậu xe 'khóa đầu, khóa đuôi' ngõ nhỏ, thách 'ai cẩu được cứ cẩu, phạt 100 triệu không sao'
Mạng xã hội lan truyền video một gia đình đi chúc Tết ngày mùng 2 bị người đàn ông đậu xe 'khóa đầu, khóa đuôi' giữa ngõ, phải nhờ công an can thiệp.
Vụ n.ém m.ìn vào nhà anh vợ ngày 2 Tết: Nghi phạm đã t.reo c.ổ t.ự t.ử
Sau khi ném mìn vào nhà anh vợ ngày 2 Tết khiến 10 người bị thương ở Thanh Hóa, Kiều Văn Thanh, nghi phạm gây ra vụ việc đã treo cổ tự tử
Đã bắt được tên c.ướp khiến 1 phụ nữ t.ử v.ong vào mùng 2 Tết
Đối tượng thực hiện vụ cướp giật tài sản tại TP Cần Thơ khiến 2 người phụ nữ ngã ra đường, trong đó 1 người tử vong tại chỗ.
Một hòn đảo Việt Nam vào top lãng mạn nhất châu Á
Vịnh Ninh Vân (Khánh Hòa) được Time Out xếp vào top hòn đảo lãng mạn nhất châu Á, gây ấn tượng với vẻ đẹp biệt lập, sang trọng tinh tế và trải nghiệm nghỉ dưỡng giữa thiên nhiên.
5 loại cây cảnh lá vừa lọc không khí, vừa hút tài lộc
Nhiều loại cây cảnh lá được ưa chuộng nhờ khả năng lọc không khí hiệu quả, đồng thời được xem là 'lá bùa xanh' hút vượng khí vào nhà.
Chủ xe và tài xế bị phạt hơn 200 triệu đồng từ tin nhắn Zalo của người dân
“Nhồi nhét” 50 khách trên xe 21 chỗ, chủ xe và tài xế bị phạt trên 200 triệu đồng.
Cô gái trẻ lấy chồng già 71 tuổi, cái kết sau đám cưới thật bất ngờ
Một phụ nữ xinh đẹp đã chia sẻ cuộc hôn nhân với một người đàn ông 71 tuổi thu hút sự chú ý. Sự chênh lệch tuổi tác khá lớn khiến cặp đôi này từng phải chịu nhiều ánh mắt phán xét và hoài nghi từ phía công chúng.
Những mỹ nhân tuổi Ngọ của showbiz Việt
Thanh Thủy, Phương Nhi, Ý Nhi, Phan Minh Huyền, Diễm My 9X, Nhã Phương, Vân Trang, Ninh Dương Lan Ngọc, Phương Ly, Lương Thu Trang là những mỹ nhân trong showbiz Việt cầm tinh con ngựa.
Những lỗi lái xe dễ bị phạt nguội ngày Tết
Với tâm lý chủ quan, nhiều lái xe cố tình vi phạm luật giao thông vì nghĩ rằng lực lượng chức năng không làm việc ngày Tết.
Tư liệu quý về Tết Bính Thìn 1976 - mùa Xuân đầu tiên sau khi đất nước thống nhất
Cách đây tròn 50 năm, trong dịp Tết đầu tiên sau khi đất nước thống nhất, Luật sư Nguyễn Hữu Thọ - Chủ tịch Mặt trận Dân tộc Giải phóng miền Nam Việt Nam, Chủ tịch Hội đồng Cố vấn Chính phủ Cách mạng Lâm thời Cộng hòa Miền Nam Việt Nam đã đọc thư chúc Tết Bính Thìn 1976.
YouTube gặp sự cố diện rộng, hàng triệu người không truy cập được
YouTube gặp sự cố khiến hàng chục nghìn người dùng ở Mỹ, Singapore, Australia và Ấn Độ không truy cập được.
Cách làm chậm cơn say và giảm tổn thương gan do rượu
Dạ dày có thức ăn sẽ giữ rượu lại lâu hơn, giúp cồn vào máu chậm hơn. Đây là cách đơn giản để giảm say và bảo vệ cơ thể.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Cầu thủ nhanh nhất Champions League là ai?
Nóng: Lật đò chở cả gia đình 7 người trên sông Gianh, 2 người ch.ết, 2 người m.ất tích
Trường học thích nghi khi dùng sách giáo khoa thống nhất
38 thợ mỏ thiệt mạng trong vụ nổ khí gas ở Nigeria
CLIP: Tài xế ô tô dừng xe giữa đường tranh cãi sau khi đã uống bia rượu
Thanh Sơn hẹn hò hoa khôi kém 15 tuổi?
Về quê du xuân, đối tượng trốn truy nã bị bắt giữ
Chân dung những thiếu gia Việt điều hành doanh nghiệp hàng nghìn tỷ đồng
Nghệ An “lên hạng” kinh tế, điểm nhấn trong 2025
Tài xế đậu xe 'khóa đầu, khóa đuôi' ngõ nhỏ, thách 'ai cẩu được cứ cẩu, phạt 100 triệu không sao'
Vụ n.ém m.ìn vào nhà anh vợ ngày 2 Tết: Nghi phạm đã t.reo c.ổ t.ự t.ử
Đã bắt được tên c.ướp khiến 1 phụ nữ t.ử v.ong vào mùng 2 Tết
Một hòn đảo Việt Nam vào top lãng mạn nhất châu Á
5 loại cây cảnh lá vừa lọc không khí, vừa hút tài lộc
Chủ xe và tài xế bị phạt hơn 200 triệu đồng từ tin nhắn Zalo của người dân
Cô gái trẻ lấy chồng già 71 tuổi, cái kết sau đám cưới thật bất ngờ
Những mỹ nhân tuổi Ngọ của showbiz Việt
Những lỗi lái xe dễ bị phạt nguội ngày Tết
Tư liệu quý về Tết Bính Thìn 1976 - mùa Xuân đầu tiên sau khi đất nước thống nhất
YouTube gặp sự cố diện rộng, hàng triệu người không truy cập được
Cách làm chậm cơn say và giảm tổn thương gan do rượu
