Loại ngũ cốc là "thần dược" cho tim mạch và đường ruột, cực dễ tìm ở Việt Nam
Yến mạch, một loại ngũ cốc quen thuộc, từ lâu đã được biết đến với hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ được hết những lợi ích sức khỏe đáng kính ngạc mà loại ngũ cốc này có thể đem lại.
Để có món tôm luộc thơm ngon, không bị tanh, ngoài cho gừng, muối thì chúng ta cần phải cho thêm 2 nguyên liệu nữa.
Một số loại thực phẩm có thể khiến bạn hạnh phúc vì chúng giải phóng serotonin và dopamine trong cơ thể.
Thận là một cơ quan quan trọng, đảm nhiệm chức năng lọc máu và loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người không nhận ra rằng những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm gây tổn thương cho thận.
Sữa là nguồn cung cấp các dưỡng chất cần thiết như canxi và vitamin cho sức khỏe con người. Thế nhưng để phát huy các giá trị dinh dưỡng thì bạn có thể thêm 6 thành phần này vào sữa khi uống.
Giò lụa là món ăn tiêu biểu trong văn hóa ẩm thực Việt lấy tự nhiên làm gốc, vừa ngon vừa lành. Món ăn có hương vị đặc trưng của thịt, của nước mắm hòa quyện khiến người ta khó lòng quên được.
Kẽm là một khoáng chất thiết yếu cần thiết cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong cuộc chiến chống lại nhiễm trùng vì nó hỗ trợ sự phát triển và hoạt động của các tế bào miễn dịch. Do đó việc bổ sung kẽm từ các thực phẩm là rất quan trọng.
Nghiên cứu cho thấy vỏ chanh có thể giúp ích cho răng, tim và hệ miễn dịch của bạn, thậm chí chống lại căn bệnh ung thư.
Không chỉ dễ tìm và dễ chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon, bí đỏ còn là "kho báu" dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc mà không phải ai cũng biết.
Bánh mì là món ăn sáng quen thuộc và tiện lợi được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ăn bánh mì thường xuyên, đặc biệt là mỗi sáng, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Sữa tươi từ lâu đã được xem là nguồn dinh dưỡng quý giá, cung cấp canxi, protein và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác. Tuy nhiên, việc lạm dụng sữa tươi có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe mà ít ai ngờ tới.
Nước ép rau má từ lâu đã được xem như một loại "thần dược" với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp da. Tuy nhiên, nếu uống nước ép rau má sai cách, bạn có thể "rước họa vào thân" mà không hay.
Khi nói đến việc duy trì sức khỏe tim mạch, việc lựa chọn dầu ăn đóng một vai trò quan trọng. Dưới đây là 5 loại dầu ăn tốt cho tim mạch được các chuyên gia khuyên dùng.
Công ty Cổ phần Tập đoàn Bia Rượu và Nước Giải Khát Sao Vàng (SAVABECO) đã và đang khẳng định vị thế của mình trên thị trường bia Việt với sản phẩm đặc trưng mang tên Bia Nghe Tinh. Đây không chỉ là một loại đồ uống mà còn là hiện thân của văn hóa ẩm thực miền Trung, được tạo nên từ tình yêu và niềm tự hào dân tộc.
Gừng chứa các hợp chất hoạt tính sinh học như gingerol, shogaol và zingerone, làm tăng thêm hương vị của món ăn và đặc tính chữa bệnh. Tuy nhiên khi sử dụng quá nhiều gừng sẽ gây ra các vấn đề về tiêu hóa, dị ứng...
Dưới đây là 5 loại trái cây có nhiều đường mà người mắc bệnh tiểu đường nên tránh hoặc chỉ ăn với số lượng rất hạn chế.
Dầu ô liu cực kỳ bổ dưỡng, chứa nhiều chất chống oxy hóa, chống viêm và nhiều đặc tính khác.
Trên thực tế, vỏ của nhiều loại trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ hơn cả phần ruột. Dưới đây là 5 loại quả "vỏ vàng ruột ngọc" mà bạn nên không nên gọt vỏ để tận dụng tối đa dưỡng chất.
Một chuyên gia sức khỏe đang làm việc tại Mỹ đã chỉ ra dấu hiệu cảnh báo gan đang suy yếu xuất hiện ở lòng bàn chân mà mọi người có thể dễ bị nhầm lẫn với các vấn đề sức khỏe khác.
Bơ là một loại trái cây được yêu thích trên toàn thế giới nhờ hương vị thơm ngon, béo ngậy và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, bơ cũng “đại kỵ” với một số nhóm người đặc biệt dưới đây.
Ngày 5/12, Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An (Nghệ An) đã công bố các quyết định của UBND tỉnh về việc thành lập, kiện toàn Hội đồng quản lý bệnh viện và công bố nhân sự Chủ tịch Hội đồng quản lý.
Chương trình Mục tiêu quốc gia phát triển kinh tế-xã hội vùng dân tộc thiểu số và miền núi (DTTS và MN), giai đoạn I (2021-2025) đã và đang hỗ trợ các dự án liên kết sản xuất, chế biến và tiêu thụ nông sản, với mục tiêu tạo đột phá trong việc nâng cao giá trị gia tăng cho sản phẩm nông nghiệp tại tỉnh Nghệ An.
Được Chủ tịch Ủy ban MTTQ Việt Nam xã Phan Sơn (Lâm Đồng) giao nhiệm vụ phối hợp chi trả tiền cho người dân bị thiệt hại do mưa lũ, Khoan đã rút chiếm đoạt 500 triệu đồng.
Trong lúc chạy xe máy trên đường nội đồng, người mẹ chở con gái 6 tuổi không may lao xuống ruộng, tử vong do đuối nước.
Sáng 6/12, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính chủ trì Phiên họp Chính phủ thường kỳ tháng 11/2025 để đánh giá tình hình kinh tế - xã hội tháng 11 và 11 tháng năm 2025; tình hình giải ngân vốn đầu tư công; tình hình triển khai 3 chương trình mục tiêu quốc gia.
Bộ Tài chính đang dự thảo Nghị định quy định việc kê khai, tính thuế và khấu trừ thuế, sử dụng hóa đơn điện tử của hộ kinh doanh, cá nhân kinh doanh.
Sau khi bị thanh tạ rơi trúng ngực, nạn nhân cố gắng đứng dậy được vài giây nhưng đã ngã gục ngay lập tức.
Được biết, gia đình nạn nhân Đ.T.K.H. vốn từ Hà Nội vào TPHCM sinh sống nhiều năm.
Phây búc của mẹ em tên là Hạnh Tồ còn của bố em là Chi Cồ.
Sáng 1/12, hàng trăm xe Porsche tại Nga bất ngờ không thể khởi động, biến thành khối sắt vô tri. Nghi vấn có thể do lỗi hệ thống VTS hoặc can thiệp từ xa.
Được tận mắt nhìn thấy đồng lúa An Giang mùa gặt, Đức Hoàng miêu tả không gian như 'dát vàng' trong nắng sớm, xen giữa là những người nông dân cần mẫn lái máy gặt đập, cuộn mớ rơm khô.
Cô ấy liền kéo tôi vào những hội nhóm mua đồ hiệu, chỉ tôi cách xài mỹ phẩm, quần áo đắt tiền. Tôi cũng học hỏi theo, nghĩ bụng mình biết ăn diện, xinh đẹp hơn thì cũng làm chồng hãnh diện.
Shirasu Ayano gây chú ý trên mạng xã hội sau khi đăng bức ảnh lộ mỡ bụng và gửi yêu cầu khá kỳ lạ tới fan.
Chiều 5/12, Vườn quốc gia Cúc Phương cho biết, đơn vị vừa phối hợp với Trung tâm Bảo tồn động vật hoang dã tại Việt Nam (Save Vietnam’s Wildlife) cứu hộ an toàn 12 cá thể tê tê Java từ tỉnh Cao Bằng.
Cặp chị em dâu nổi tiếng cùng xuất hiện trong Lễ trao giải Khoa học - Công nghệ toàn cầu VinFuture 2025.
Công trình phát triển vắc xin HPV giúp ngăn hàng triệu ca ung thư đã mang về cho nhóm nhà khoa học Mỹ giải chính VinFuture 2025 trị giá 3 triệu USD trong buổi lễ diễn ra tối 5-12.
Táo bón khiến phân tích tụ lâu trong đại tràng, gây đầy bụng, đau bụng và khó chịu và khi phân nằm quá lâu, việc tống xuất cũng trở nên khó khăn và đau đớn hơn.
"Hoa khôi bóng chuyền" Đặng Thu Huyền - cựu tuyển thủ bóng chuyền nữ Việt Nam - đang trở thành tâm điểm chú ý khi nhan sắc ngày một thăng hạng. Mới đây, cô lại khiến các fan thẫn thờ khi khiến fan "điên đảo" trong bộ cánh mới.
Căn hộ thông tầng Đào Hỷ Nhi mới tậu nằm ngay trung tâm, có diện tích rộng rãi, tràn ngập ánh sáng, tầm nhìn thẳng ra thành phố.
Tối 5/12/2025, tại Hà Nội, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn dự Lễ trao giải VinFuture lần thứ 5 - năm 2025 “Cùng vươn mình, cùng thịnh vượng”.
Chiều 5-12, Quốc hội thảo luận ở hội trường về dự án Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Tiếp công dân, Luật Khiếu nại, Luật Tố cáo, dự kiến biểu quyết thông qua ngày 11-12.
